- Технике организације
- - Поставити циљеве
- - претходна концентрација
- Технике читања
- - Претходно читање екстензије
- - Свеобухватно читање
- - Анализа информација
- Технике држања у фокусу
- - Учите са енергијом и без глади
- - Алтернативне локације за проучавање
- - Покушајте да вас занима шта студирате
- Технике за белешке
- - Правите своје белешке
- Синтеза
- Технике памћења
- - Менталне мапе
- - Техника удруживања
- - Пишите да запамтите
- - Причај за памћење
- - Цртање за памћење
- - Урадите тестове
- Технике пре испита
- - Вежбајте или шетајте пре испита
- Референце
Учење техника учења без обзира да ли сте дете, адолесцент или одрасла особа од пресудног је значаја за боље и брже учење, и наравно за успех на испитима. Објаснићу вам методе које се користе за основну, ЕСО или средњу школу; Али ако ове технике нисте раније научили, оне ће вам такође помоћи и ако сте на универзитету или учите такмичарске испите. Ако им учините навику и такође учите на прави начин, видећете сјајне резултате.
Понекад мислимо да тешко студирати значи боље учење, стицање више знања и постизање већих академских резултата, међутим то није сасвим случај. Очигледно је да што више сати уложимо у проучавање, више времена ћемо дати свом мозгу да стекне знање, али то не гарантује бољи резултат.
Као и практично све у животу, оно што је заиста важно није шта радимо већ како то радимо. Дакле, ако ваши академски резултати нису тако добри као што бисте желели или вам је тешко да стекнете знање, поставите себи питање: да ли ја добро студирам?
Технике организације
Извор: пикабаи.цом
- Поставити циљеве
Први услов да ваша студија буде продуктивна је да садржи структуру. Никада нећете правилно учити ако то радите без икакве организације и ако идете читати и гледати ствари без редоследа.
Пре него што започнете, организујте предмет који ћете проучавати, шта морате да научите и како ћете то радити. За то је најбоља техника постављање циљева.
На пример: током ове недеље морам да проучим целу тему 4, тако да ћу данас проучавати првих 5 страница док их не знам савршено, сутра следећих 5 и у четвртак последњих 5.
Са овом једноставном организацијом времена и садржаја, ваше учење ће већ стећи смисао, сврху и знаћете шта све морате да научите.
Ако вам је темпо учења спор или вам треба више времена него што је планирано да бисте научили неке аспекте, ништа се не догађа, прилагодите циљеве својим способностима, учините то мало по мало, ако то желите, али то радите на организован начин.
- претходна концентрација
Једном када сте добро организовали своје време за учење и садржај, следеће што би требало да урадите је да се припремите. И то није ништа друго него осигурати да имате потребну концентрацију, тако да када почнете да учите немате смисла размишљати о другим стварима и заиста сте пажљиви у ономе што радите.
Да бисте то учинили, прво што бисте требали учинити је створити ваш студијски простор. Покушајте да имате уредан, чист, миран простор у коме нема елемената који би вас лако могли одвратити, попут мобилних телефона, интернета, телевизије итд.
Исто тако, потребно је да у том тренутку будете мирни, опуштени и да не размишљате о другим стварима.
Ако сте нервозни или немирни када се припремите за учење, одвојите неколико минута да се смирите и сместите.
Технике читања
- Претходно читање екстензије
Када почнете да студирате, немојте то учинити „лудо“ и следите одређену методологију. За почетак, најкорисније је урадити читање прегледа. Састоји се од читања на општи начин и мање-више брзо све садржаје које желите да проучите у току дана, не обраћајући много пажње на детаље.
Ова вежба је идеална за вас да подвучете најважније ствари које читате и да ћете стећи општи смисао плана.
Циљ је да вам ово читање пружи широко знање о свему што ћете детаљно научити касније, можете подвући најважније аспекте и добити представу о свему што ћете морати проучити.
Ако док читате ово читање постоји одломак или детаљ који ви не разумете савршено, ништа се не догађа, пустите га да прођемо, ми ћемо имати времена касније да га зауставимо и проучимо.
На овај начин, са релативно мало времена, већ ћемо имати представу о целој агенди и биће нам лакше дубље читање које ћемо радити даље.
- Свеобухватно читање
Једном када завршите опште читање, мораћете да наставите с опсежним читањем. Свеобухватно читање, као што му и име каже, мора вам омогућити да разумете све концепте садржане у наставном плану.
Стога би ово читање требало да буде спорије од претходног, заустављајући се и испитујући оне делове које вам је теже разумети и осигурати да нема аспекта за преглед.
Али пази! То што смо све разумели, не значи да морамо све да памтимо.
Циљ овог читања је разумевање не меморирања, јер ако покушамо да све напамет одједном то буде немогуће.
Дакле, ово читање ће нам помоћи да јасан постанемо читав дневни ред и да очигледно научимо неколико ствари о ономе што читамо, али није потребно упамтити све, учинићемо то даље.
- Анализа информација
Након што се разумеју све информације, морамо да је анализирамо. То се састоји од гледања онога што је на дневном реду који смо управо прочитали.
Има ли пуно информација или мало? Где су најважније? Које су кључне делове које морам да научим?
Анализирајте текст и обележите најважније делове, стављајући бројеве, одељке или пододељке и уписујући кључне идеје поред сваког одељка.
На овај начин, следећи пут када прочитате текст, информације ће вам бити много јасније, знат ћете који су најважнији дијелови и лакше ћете стећи значење сваког одјељка.
Технике држања у фокусу
- Учите са енергијом и без глади
Гладни ће вам сметати и губити енергију, а концентрацију знатно отежати. Због тога је веома важно да доручкујете или ручате пре него што почнете да учите.
Између осталих намирница, бадеми и воће су добре опције.
- Алтернативне локације за проучавање
Ако промените места на којима студирате, побољшаћете пажњу и задржавање учења. Такође, студирање недељама на једном месту може бити напорно и досадно.
Између различитих библиотека или учионица и вашег дома је добра опција.
- Покушајте да вас занима шта студирате
Ако вам је одвратно оно што проучавате, напредоват ћете попут мрава.
Али ако вас искрено занима, нећете требати никакав напор да студирате. То ће бити попут провођења слободног времена обавјештавајући вас о томе шта волите.
Технике за белешке
- Правите своје белешке
Иако вам је дневни ред веома добар, са свим комплетним информацијама и добром структуром, увек се препоручује да своје белешке правите сами.
Дакле, у овом тренутку требате узети текст који је већ подвучен, организован и са обележеним кључним идејама и важним концептима и започети са писањем сопствених белешки.
Важно је да белешке које направите имају облик сажетка, тако да морају бити краћи од оригиналног текста, мада без запажања било који важан аспект читања.
То можете учинити ручно или путем рачунара. Ако то урадите ручно, постараћете да меморишете већи број ствари док преписујете дневни ред у своје белешке, међутим, ако је дневни ред веома опсежан, можда неће бити профитабилан, па сами морате одлучити који модалитет ће вам бити бољи.
Синтеза
Када направите свој резиме, већ ћете имати потребан материјал који ћете моћи детаљно памтити, али ако га синтетишете више, научићете већи број ствари и са мање времена. Дакле, направите "резиме сажетка".
У зависности од дневног реда, биће корисније направити сажетак на исти начин као и претходни, дијаграм или табеле са садржајем.
Овде нема оне која је боља од других, већ људи који преферирају да спроведу врсту синтезе или наставних планова који је лакше синтетизовати на један начин него други.
Морате одабрати начин који ће вам највише одговарати и који ће бити најкориснији, важно је да су све ствари добро синтетизоване.
Технике памћења
- Менталне мапе
Друга ефикасна техника за извођење након што сте синтетизовали све информације је мапирање ума. Мапа ума је дијаграм у који запишете кључне речи које вам омогућавају да разумете и запамтите сав садржај наставног програма.
На пример, мапа ума за овај чланак би била:
- Техника удруживања
Ова техника је одлична за учење имена, података и уопште свега што морате да запамтите. Састоји се од повезивања онога што морате научити са нечим упечатљивим или што већ добро знате.
На пример; Ако желите да научите да је допамин неуротрансмитер у централном нервном систему, можете замислити „рудник злата у центру неке земље“.
Ако морате да научите тешка имена (као што су медицина, физиологија, фармација, биологија …) то ће решити велики проблем за вас и лако ћете их памтити.
Више о њој можете сазнати у овом чланку.
- Пишите да запамтите
Ако белешке правите ручно, задржаћете већи број информација јер писање погодује меморизацији.
Дакле, узмите те заиста важне и тешко памтљиве кључне појмове из вашег предмета и записујте их изнова и изнова. Међутим, ако не волите да пишете и сматрате вам досадним, није препоручљиво користити ову технику, јер учење можете повезати са досадом.
- Причај за памћење
Ако када покушамо да запамтимо нешто поред размишљања о томе, изговоримо то наглас и зато га слушамо, наша способност задржавања биће већа.
Дакле, као у претходном кораку, посветите се понављању наглас оним концептима које вам је тешко запамтити
- Цртање за памћење
Ако направимо слику поред концепата, наше визуелно памћење ће доћи у игру, што ће ојачати вербалну меморију која делује.
Нацртајте нешто везано за концепт којег имате проблема са памћењем и лакше ћете га упамтити.
- Урадите тестове
Техника која пуно помаже да се научи, а пре свега да консолидира учење на глобални начин, јесте извођење тестова. Ако имате испите или тестове на тему који проучавате, не оклевајте да их понесете и положите.
Полагањем тест испита мењате начин памћења, јер се нећете сетити кроз делове са којима сте студирали, већ ћете то радити на глобални начин, што ће, с друге стране, бити врста меморије која ће се тражити од вас испит.
Технике пре испита
- Вежбајте или шетајте пре испита
Не морате бити горки, тужни или нервозни пре испита. Ако сте студирали унапред, требало би да идете сигурно и мирно. Због нервирања само ћете лакше заборавити оно што сте научили.
Зато се покушајте опустити пре испита; са физичким вежбањем, шетњом, дружењем са кућним љубимцима или пријатељима итд. Студирање непосредно пре испита је бескорисно већину времена.
Референце
- Цастелло, А., Геновард, Ц. (1990). Горња граница. Психопедагошки аспекти интелектуалне изузетности. Мадрид: Пирамида.
- Цлариана, М. (2000) Енсениар и аппендре. Беллатерра: Службе за издавање УАБ-а.
- Цолл, Ц .; Палациос, Ј и Марцхеси, А (Едс) (2001). Психолошки развој и образовање. 2. Психологија школског образовања. Уредништво Аллианце.
- Стернберг, Роберт, Ј; Венди В. Виллиамс. (2002). Педагошка психологија. Полицајац из Бостона Аллин и Бацон
- Пинтрицх, ПР и Сцхунк, ДХ (2006). Мотивација у образовним контекстима. Теорија, истраживање и примене. Мадрид: Пеарсон. Прентице Халл.
- Понтецорво, Ц. (2003). Приручник за психолошку едукацију Уреднички популаран.
- Трианес, МВ и Галлардо, ЈА (Коорд.) (2004). Образовна и развојна психологија у школским оквирима. Мадрид: Пирамида.
- Воолфолк, А. (2006). Педагошка психологија . Пеарсон Едуцатион. Мексико.