- Симптоми
- Физички симптоми
- Психолошки симптоми
- Симптоми понашања
- Узроци
- Лечење
- Когнитивно - бихејвиорални приступ
- Терапија прихватања и посвећености
- Референце
Пхагопхобиа је врста специфична фобија односи на ирационалног страха од гутања или гушење. Анксиозни поремећај наводи оне који пате од тога да помисле како неће моћи да прогутају храну коју једу. У најтежим случајевима, особа која пати од тога престаје да једе у потпуности.
Најчешће ирационално уверење повезано са фагофобијом је да је грло уже него иначе; и зато особа верује да храна не може да прође кроз њу.
Извор: пикабаи.цом
Иако се ради о поремећају у исхрани, стручњаци то класификују као проблем са анксиозношћу, јер је главни узрок онога што се догађа страх.
Веома је редак анксиозни поремећај, али може да погоди и децу и одрасле. Срећом, постоји неколико приступа који могу помоћи да се ублаже најозбиљније последице или уопште елиминишу.
Симптоми
Главни симптом фагофобије је ирационалан страх од гутања или једења хране било које врсте. Болесна особа се боји да храна неће моћи да прође кроз грло, јер сматра да је ужа него иначе или да јој је из неког разлога сужена.
Уопште, за ову фобију обично нема претходног физичког узрока. Међутим, иронично, управо та анксиозност изазвана страхом може проузроковати грчеве мишића.
То може довести до тога да особа заиста не може да прогута; а у најгорим случајевима може чак изазвати и гушење. Даље ћемо видети неке од најважнијих симптома фагофобије.
Физички симптоми
Као и код било којег другог анксиозног поремећаја, особа погођена фагофобијом може почети примећивати низ врло непријатних телесних сензација. Међу најчешћим су следеће:
- вртоглавица
- Отежано дисање
- Осетљивост притиска у грудима
- Пецкање у крајницима
Сви ови уобичајени симптоми анксиозности су додатак већ споменутом укоченог грла. То може проузроковати немогућност гутања, што појачава страхове особе и на крају повећава њихову анксиозност.
Психолошки симптоми
Пошто је реч о анксиозном поремећају, особа са фагофобијом има изузетно снажан и ирационалан страх.
То значи да, упркос томе што знају да нису баш у опасности, погођени се не могу опустити и искусити све остале симптоме поремећаја када наиђу на стимуланс који их плаши.
Са друге стране, особа такође може стално да замисли могуће ситуације у којима се појаве проблеми током конзумирања хране. Ове менталне слике било би веома тешко контролирати, а појединцима би проузроковале велике непријатности.
Симптоми понашања
Главни симптом понашања изазван фагофобијом је избегавање конзумирања одређене врсте хране. У чак и најозбиљнијим случајевима погођена особа може одбити да у потпуности једе.
Други мање уобичајени симптоми понашања могу укључивати избегавање ситуација у којима ћете можда морати јести јавно или јести само храну коју сте сами припремили и због тога знате да неће представљати проблем.
Узроци
Не постоји општи консензус о томе шта узрокује фагофобију, између осталог и због недостатка случајева проучаваних у историји. Међутим, најприхваћенија теорија брани да би овај анксиозни поремећај био узрокован трауматичним догађајем повезаним с храном.
Тако би, на пример, особа са страхом од гутања могла раније да претрпи епизоду у којој би се гушила на комаду хране. Мало по мало, као резултат избегавања сличних ситуација и обраћања превише пажње на његов страх, постајао би све моћнији.
Мишљење већине стручњака је да ће ови трауматични догађаји вероватније покренути поремећај као што је фагофобија ако се појаве у детињству.
Међутим, технички је могуће да се ова врста проблема развија без обзира на старост у којој особа трпи ситуацију попут описане.
Лечење
Као и код свих осталих анксиозних поремећаја, постоји неколико приступа који се могу користити за лечење фагофобије. Срећом, ове врсте психолошких проблема имају врло добру прогнозу и они нестају ако се прави посао уради.
Најефикаснија терапија за лечење фагофобије и других сличних проблема је когнитивно-бихејвиорална терапија, мада су у последње време друге, попут терапије прихватањем и обавезама, стекле велику популарност. Даље ћемо видјети од чега се састоји сваки од њих.
Когнитивно - бихејвиорални приступ
Когнитивна бихевиорална терапија сматра да су наше мисли, емоције и поступци уско повезани. Стога, ако је један од ова три елемента модификован, друга два ће се такође индиректно променити.
Због тога се овај терапијски приступ обично може извести на два различита начина. Прва се фокусира на поступке погођене особе. Да би јој помогла да превазиђе свој страх, присиљена је да се постепено излаже ситуацији која изазива анксиозност.
У случају фагофобије, то може укључивати, на пример, навођење да једе све чвршћу храну или да почне да једе у окружењима за која сматра да су мање сигурна док не може поново да води нормалан живот.
Други начин примене когнитивно-бихејвиоралне терапије има везе са модификацијом мисли особе. Будући да се фобије темеље на ирационалним идејама, психолог ће помоћи пацијенту да идентификује који од њих изазивају нелагоду и да их модификује.
Овај процес је познат као "когнитивно реструктурирање", а он је обично најефикаснији када се ради у комбинацији са изложеношћу понашању.
Терапија прихватања и посвећености
Други терапијски приступ који се обично користи код фобија заснован је на идеји да нам емоције, мисли и страхови заиста не могу наштетити.
Кроз терапију прихватањем и залагањем, психолог помаже особи да одабере акције које жели да спроведе, и учи их да их спроведу у пракси упркос осећају лошег.
Што се више људи суочи са својим страхом, то ће мање моћи имати током живота. Ова терапија, иако прилично недавна, постаје једна од најпопуларнијих за лечење проблема као што је фагофобија због своје брзине и ефикасности.
Референце
- "Пхагопхобиа" у: Вери Гоод Минд. Преузето: 26. септембра 2018. из Вери Велл Минд: веривеллминд.цом.
- "Страх од гутања (фагофобија)" у: Ментална помоћ. Преузето: 26. септембра 2018. из Ментал Хелп: менталхелп.нет.
- „Фагофобија (страх од гутања)“ у: Психологија и ум. Преузето: 26. септембра 2018. из психологије и ума: псицологиаименте.цом.
- "Фагофобија: страх од гутања" у: Амадаг. Преузето: 26. септембра 2018. године из Амадага: амадаг.цом.
- "Пхагопхобиа" на: Википедиа. Преузето: 26. септембра 2018. са Википедије: ен.википедиа.орг.