ТРЕНИРАЊЕ: КАРАКТЕРИСТИКЕ, ВРСТЕ, ПРЕДНОСТИ - АРТЕ - 2025

Коучинг је у току професионални однос између тренера и цоацхее који помаже да се постигне изванредне резултате у животу, струке, пословним или пословним људима. Израз тренер потиче од назива кочије из 15. века која се у Мађарској користила за дугачка путовања. Окарактерисан је јер је био веома удобан за путнике.

У истом веку тај термин је прилагођен енглеском као тренер и шпанском као тренеру. У Енглеској се, поред коришћења за именовање ове врсте возила, почела примењивати и на име учитеља који је током времена на коме је путовање обављао задатке са децом.

У 19. веку је на енглеским универзитетима почео да се користи како би се прво односио на академске професоре, а касније и на спортске професоре. Већ у двадесетом веку појам се почео користити за одређене образовне програме, а тек од 1980. године почео се сматрати професијом специфичне обуке и примена.

Тренирање можемо сматрати саветодавним процесом за помоћ особи или групи људи у одлукама и побољшањима. Замишљено је да постигнете максимум својих могућности у различитим областима вашег живота, као што су радни или лични.

То је процес обуке који има за циљ да унапреди вештине људи на свим нивоима и оснажи их у њиховом животу. Омогућује учење и подстиче когнитивне, емотивне и промене у понашању које проширују способност за деловање у зависности од постизања предложених циљева.

Карактеристике тренера

Кроз процес тренирања клијент продубљује своје знање, повећава њихов рад и побољшава квалитет живота “. Можемо видети како је то посебно повезано са спортском активношћу, нарочито у погледу сталне потраге за побољшањем перформанси и постизањем значајних достигнућа.

Са спортског терена користиће се и у пословним и комерцијалним активностима, јасно оријентисаним ка тим циљевима.

Полазећи од његове дефиниције, можемо именовати низ карактеристика које дефинишу процес и могу нам помоћи да боље разумемо овај термин и циљеве које он има:

Је лично

Извор: хттпс://пикабаи.цом/

То је процес оријентисан на особу и зато су неопходне дијагноза и индивидуализовани акциони план. Мора се прилагодити потребама и могућностима сваке ситуације или појединца.

Фокусирајте се на резултате

Извор: хттпс://пикабаи.цом/

Тренирање вам помаже да се фокусирате на циљеве и решења, а не на проблеме. Погледајте у будућност и пронађите начин да напредујете уместо да се фокусирате на питања која су се појавила у прошлости.

Експлицитна

Важно је да комуникација између тренера и тренера буде јасна, специфична и експлицитна.

Импликација

Извор: хттпс://пикабаи.цом/

Захтијева активно укључење и укључивање свих страна, али увек из воље да се постигне мотивација за променом.

То је више него усмерени процес

Основни аспект је однос поверења и емпатије који се ствара између страна и који ће бити основа током целог процеса.

Повјерљивост

Извор: хттпс://пикабаи.цом/

Важно је осигурати током процеса, а посебно оно о чему се расправља у свакој од сесија.

Гаранција

Извор: хттпс://пикабаи.цом/

Неопходно је да постоје стабилне гаранције (финансијске, личне итд.) Које омогућавају тренерском процесу ефикасност и функционалну независност у одређеном временском периоду.

Разлике између тренирања и психологије

Тренирање се понекад меша са психологијом, међутим, то су два потпуно различита појма, мада се ова два могу користити на интегративан начин, прилагођавајући је специфичним потребама сваког клијента.

Први релевантан и одлучујући диференцирајући аспект је да је психологија наука. Са своје стране, обучавање је у основи методологија или приступ личном развоју у различитим областима који се заснива на знању и стратегијама развијеним углавном у области психологије.

Иако тренирање користи мисли, емоције, став и мотивацију у својој примјени, као и психологија, он ни у којем случају не третира могуће менталне патологије које та особа може трпети.

Са своје стране, психологија је посвећена проучавању, дијагностици и лечењу ових патологија, мада то не чини искључиво и постоје различите области примене.

На крају, можемо указати на још један аспект који може помоћи да се разјасни разлика између тренирања и психологије. Потоњи има за циљ решавање самоограничавајућих проблема, углавном генерисаних у прошлости, док се тренирање фокусира на позитивна достигнућа и визију будућности.

Процес тренирања

У процесу тренирања постоје различите фазе које, иако генерички реагују на исте фазе, постоје варијације у зависности од школа или оријентација. Постоје и разлике у зависности од тога да ли је контекст индивидуалан, тимски или организациони.

Али ИЦФ (Међународна тренерска федерација) указује на низ заједничких смерница. Процес започиње успостављањем циља који треба да се постигне и завршава се када је наведени циљ материјализован.

Успоставља се низ фаза узимајући у обзир да није неопходно следити овај редослед у свим случајевима:

Фаза 1: Стварање контекста

Сматра се почетном фазом. У њему тренер објашњава од чега се састоји процес и његове опште оквире, укључује део обуке у процесу и методологију која се користи.

С друге стране, тренерица износи своје циљеве и очекивања. Циљ ове фазе је стварање окружења узајамног поверења. Ова прва фаза се може специфицирати у:

• Успостављање контакта.
• Стварање односа и први договор о циљевима.

Фаза 2: Посматрање и испитивање

Извор: хттпс://пикабаи.цом/

Ради се о прибављању информација о тренутној ситуацији цоацхееја како би га разумели, открили уверења, разјаснили циљеве итд. Наведено је у:

• Процјена појединачне почетне ситуације.

Фаза 3: Повратне информације

Извор: хттпс://пикабаи.цом/

С једне стране, ради се о сумирању и разумевању тренутне ситуације кочијаша како би га успоредили са оним што је тренер разумео, а са друге стране, овим повратком информација повећава се ниво њихове свести о њиховој ситуацији, што их може довести до процене нових могућности . Ова фаза је наведена у:

• Повратне информације са добијеним информацијама.
• Други договор циљева (први споразум је већ постигнут у првој фази).

Фаза 4: Акциони планови

Дизајн, процена и примена различитих алтернатива за постизање постављених циљева. Наведено је у:

• Изведите саму интервенцију.
• Процена процеса У случају да је оцена негативна, враћа се на претходне кораке да би се поступак поново извео.

Фаза 5: Повратне информације

Процењује се шта је исправно функционисало, о могућим побољшањима или модификацијама и општем нивоу задовољства процесом. Неке основе или смернице су такође успостављене да би се примениле у будућности.

• То је формални крај процеса тренирања.

Карактеристике тренера

Извор: хттпс://пикабаи.цом/

Поред потребног знања о овом питању и методологије која ће се користити, важно је да особа која ће обављати функције тренера размишља и делује позитивно.

Такође се узима у обзир низ ставова који ће допринети постизању ефикасности процеса:

1. Уравнотежена личност. То укључује квалитете као што су емоционална и психолошка зрелост, као и лична сигурност и здрав разум.
2. Такав став нам омогућава да разумемо потребе и посебности сваког колеге. Односи се како на различите алате које морате имати на располагању да бисте користили у процесу, тако и на различите углове из којих можете сагледати проблем и његова могућа решења.
3. Потребно за ширење ентузијазма и мотивације код цоацхее-а за промоцију процеса личног побољшања.
4. Схваћен је и као расположивост времена и ресурса, као и поштовање и испуњење преузетих обавеза
5. Лична и професионална сигурност. Морате радити самопоуздано и чврсто, делујући тако да умањите изглед било каквих потенцијалних штета.
6. Дозвољен или не-директиван став. Овакав став је оно што разликује тренерски процес од лидерства. Омогућава делегирање одговорности на цоацхееја, тако да је он тај који доноси одлуке и одлучује куда жели ићи.

Врсте тренинга у зависности од обима примене

Постоје различите области у којима се може примијенити процес тренирања и зависно од циљева који се требају постићи. Испод је попис најчешћих контекста:

Лични тренер

То је процес личног и / или професионалног развоја чији је главни циљ побољшање квалитета живота цоацхее-а. То омогућава развијање потенцијала људи за постизање доследних циљева и дубинских промена.

Бусинесс цоацхинг

Фокусира се на постизање ефикасности у резултатима и истовремено мотивира и постиже задовољство радника компаније или организације.

Извршни тренер

Тренери извршних служби фокусирају се на оптимизацију перформанса извршне власти у различитим фазама лидерства. То је процес уоквирен на радном месту, структуиран и са показатељима радног окружења који комбинује очекивања извршне власти са очекивањима компаније.

Предности тренера

Бројне студије показују ефикасност и предности тренирања на различитим нивоима.

Академски истраживачки рад Сузи Валес из 2010. године истражио је искуства групе менаџера који учествују у програму тренирања.

С једне стране, истраживање закључује да тренирање значајно повећава ефикасност веза између личног развоја, развоја менаџмента и ефикасности организације на којој се процес примењује.

С друге стране, показано је да личне квалитете попут самосвести и самопоуздања доприносе повећању асертивности, разумевања и управљања стресом. На крају, закључује да је добра комуникација од суштинског значаја током целог процеса да би била ефикасна.

Друга истраживања спроведена 2006. године у Сједињеним Државама у образовном центру указују да процес обуке може бити средство за подизање нивоа образовања јер доприноси побољшању професионалног развоја и подстиче преношење већег учења од стране наставника студенту.

С друге стране, Марсхалл Ј. Цоок, професор и тренер на Универзитету Висцонсин, наводи низ карактеристика које су одређене у следећим предностима тренирања:

• Помаже у развијању вештина запослених: Важно је разумети да један успех рађа други и уноси самопоуздање које води до високог нивоа мотивације и перформанси у многим задацима.
• Помаже у дијагностицирању проблема са перформансама: Ако особа не ради са оптималном ефикасношћу, потребно је пронаћи разлог за постизање решења.
• Помаже у исправљању незадовољавајућих перформанси. Потражите алтернативе и решења.
• Помаже у дијагностицирању проблема са понашањем.
• Подстакните производне радне односе
• Усредсредите пажњу на пружање савета: Тренер може и треба да буде водич особи кроз препреке које могу настати.
• Пружа могућности да се покаже поштовање: пружа природне могућности за похвале добром раду и труду.
• Стимулише понашања само-тренирања: Када се саветовање даје пред изазов, особа се учи да разуме како да се бори са сличним проблемима у будућности.
• Побољшава перформансе и став: Омогућујући цоацхее-у да преузме одговорност и преузме иницијативу у свом животу, послу, односима итд.

Библиографија

1. КИЛБУРГ, Р. ДИЕДРИЦХ, Р. (2007) Мудрост тренирања: битни радови у консултантској психологији за свет промена. У.С.
2. ЦОУТУ, Д. КАУФФМАН, Ц. (2009) Шта тренери могу учинити за вас? Харвард Бусинесс ревиев.
3. ВАЛЕС, С. (2010) Зашто тренирати? Часопис за управљање променама.
4. РОДХЕС, Ц. БЕНЕИЦКЕ, С. (2006) Тренирање, менторство и умрежавање вршњака: изазови за управљање професионалним развојем наставника у школама. Часопис за стручно образовање
5. ЦЛУТТЕРБУЦК, Д. (2003) Стварање тренерске климе. Мрежа за тренирање и менторство.
6. БРИТНОР, А. (1999) Тренер, ментор … а шта? Мрежа за тренирање и менторство.
7. БРИТНОР, А. (1999) Тренирање и менторство - стратегија успеха. Мрежа за тренирање и менторство.