Циљ физичког васпитања је да развије физичку ученика стручност и знање кретања и безбедности, као и њихову способност да их користе у широком спектру активности које се односе на развој активног и здравог начина живота.
Такође развија самопоуздање ученика и опште вештине, посебно оне о сарадњи, комуникацији, креативности, критичком размишљању и естетској цени. Они, заједно са подстицањем позитивних вредности и ставова у физичком васпитању, пружају добру основу за цјеложивотно учење ученика.
Физичко васпитање је курс који је фокусиран на развој физичке кондиције код младих. Попут музике или математике, ово је обавезан курс у основној и средњој школи. Већину времена то захтева и на колеџу.
Главни циљ физичког васпитања је промовисање ефикасних међуљудских вештина, јер су оне неопходне за бављење смисленим и испуњењем односа у породичном, школском, рекреацијском, радном и друштвеном контексту.
Међуљудске вештине као што су асертивна комуникација, преговарање, решавање сукоба, сарадња и лидерство омогућавају ученицима да се понашају одговорно и да ефикасно доприносе групама и тимовима.
Да бисмо разумели физичко васпитање, морамо да разумемо вештине које он жели да промовише, који су његови главни циљеви у човеку да побољшају:
- Кардиоваскуларни фитнес. Ово је способност вашег срца и плућа да испоручује кисеоник који вам тело треба за своје свакодневне задатке.
- Сила. Ово је количина физичке снаге коју један мишић или група мишића може да искористи против тежине или отпора.
- Отпор. То је способност мишића или групе мишића да понавља покрете или одржава положај током одређеног временског периода.
- Флексибилност Односи се на опсег кретања тела. Пилатес, јога и гимнастика помажу у промоцији ове посебне компоненте фитнеса.
- Структура тела. Односи се на однос телесне масне компоненте и његове мршаве масе.
Циљеви физичког васпитања
- Разумети садржај физичког васпитања и дисциплинарних концепата везаних за развој физички образоване особе.
- Управљање знањем о томе како појединци уче и развијају се и могу пружити могућности које подржавају физички, когнитивни, социјални и емоционални развој ученика.
- Разликујте начине учења сваке особе у сопственим приступима учењу и створите одговарајуће инструкције прилагођене тим разликама.
- Мотивујте појединачно и групно понашање стварајући сигурна окружења за учење која подстичу позитивну социјалну интеракцију, активни ангажман у учењу и само-мотивацију.
- Развити ефикасне вербалне, невербалне и медијске комуникацијске технике за побољшање учења и учешћа у окружењима физичке активности.
- Промовишу физички, когнитивни, социјални и емоционални развој ученика.
- Процијените ефекте својих поступака на друге (нпр. Студенте, родитеље / старатеље, професионалне вршњаке) и потражите могућности за професионални раст.
- Користите информациону технологију за побољшање учења и побољшање личне и професионалне продуктивности.
- Негујте односе са колегама, родитељима / старатељима и агенцијама у заједници како бисте подржали раст и добробит читаве заједнице.
- Уважавати и разумети вредност физичког васпитања и његовог односа према здравом и активном начину живота.
- Радите на оптималном нивоу физичке спреме.
- Постаните свјесни покрета као креативног медија повезаног с комуникацијом, изражавањем и естетском уважавањем.
- Развијте моторичке вештине потребне за успешно учествовање у разним физичким активностима.
- Уживајте и осетите задовољство кроз физичку активност.
- Развијати социјалне вештине које показују значај тимског рада и сарадње у групним активностима.
- Покажите висок ниво личног интересовања и посвећености показујући иницијативу, ентузијазам и посвећеност.
- Показати способност критичког размишљања о физичкој активности у локалном и интеркултуралном контексту.
- Радите кооперативно.
- Примените тактике, стратегије и правила у појединачним и групним ситуацијама.
- Покажите разумевање принципа и концепата повезаних са различитим физичким активностима.
- Схватите важност физичке активности за здрав начин живота.
- Сјетите се и схватите различите компоненте које доприносе здрављу повезано са кондицијом.
- Покажите стечене моторичке способности потребне за обављање различитих физичких активности.
- Користите концепте кретања на одговарајући начин у односу на себе, друге и своје физичко окружење.
- Ефикасно примените принципе здравља и кондиције кроз различите физичке активности.
- Поштујте себе, као и своје социјално и физичко окружење.
- Покажите способност и ентузијазам за преношење знања, вештина и техника које су научене другима у заједници.
- Подржавајте и охрабрујте друге, омогућавајући позитивно радно окружење, где се нико не осећа притиском, напротив, где је свима угодно.
- Развити ставове и стратегије које побољшавају њихов однос са другима, како у школском тако и у окружењу друштвене заједнице.
- Покажите знање и разумевање у разним физичким активностима и процените сопствене перформансе и оне других.
- Покажите осетљивост на сопствену и другачију културу, увек поштујући мишљења других људи.
- Покажите иницијативу, креативност и спремност да се побољшате, почните да формирате сопствени бизнис за побољшање здравља.
- Преузејте одговорност за властити процес учења и покажите посвећеност активности, показујући ентузијазам и посвећеност.
- Покажите самомотивацију, организацију и одговорно понашање.
- Схватите и користите разне методе тренинга, анализирајући ону која најбоље одговара вашим физичким карактеристикама.
- Процијените појединачне нивое фитнес компоненти, тако да знате гдје ставити већи нагласак у вјежбање.
- Препознати, анализирати и проценити ефекте различитих физичких активности на себе и друге.
- Размислите и процените сопствени учинак како бисте поставили циљеве за будући развој.
- Дефинишите различите компоненте здравља и кондиције за добар развој физичке активности.
- Препознајте физичке и менталне користи од повећане физичке активности, како у телу тако и у уму.
- Разумети анатомију, основне био-механичке принципе и терминологију.
- Одредите развојне факторе, нивое кондиције и стратегије тренинга.
- Испитајте ефекат исхране, одмора и других фактора животног стила који доприносе бољем здрављу.
- Примените научене основне вештине.
- Користите физичку активност као средство за управљање стресом.
- Оснажите се постављањем и радећи на реалним индивидуалним циљевима.
- Судјелујте у мотивирајућем и његујућем окружењу које резултира већим осјећајем благостања и самопоштовања.
- Учествујте у активном учењу ради подстицања текућег истраживања физичког васпитања, здравља и кондиције.
- Направите план заснован на сигурним, прогресивним, методичним и ефикасним активностима како бисте побољшали побољшање и минимизирали ризик од повреда.
- Идентификујте заједничке митове о здрављу и фитнесу заједно са трендовима који се односе на еволуцијску природу физичког васпитања.
- Развијте уважавање физичке активности као доживотне потраге и средства за побољшање здравља.
- Развијте мишићну снагу, издржљивост, флексибилност и окретност, а све то правилним вежбама, примереним узрасту, полу и физичком телу.
- Побољшајте здравље срца и аеробиком повећајте капацитет плућа.
- Радите као компоненте тима, показујући им како да успешно раде на постизању циља.
- Подстицање осећаја за фер игру, као и свест и осетљивост према другима, стварају љубазне љубитеље спорта, где се поштују правила и не вара се.
- Научите да правилно и сигурно изводите потребне стрије, пре него што започнете било који тренинг.
- Побољшајте осећај одговорности, не само уз школски рад, већ и са сопственим добробити, јер физичко васпитање настоји да повећа самопоштовање кроз прогресивно побољшање физичке кондиције, што подразумева веће знање о томе како неко делује тела, од метаболизма, до идеалних сати физичке активности.
- Кроз учешће у интеракцијама у учионици, радним праксама, спорту, рекреацији и другим физичким активностима, ученици развијају и вежбају ове вештине. Студенти који поседују снажне самоуправљачке вештине могу боље да идентификују и избегну потенцијалне ризике по здравље, побољшају ментално здравље и благостање и планирају своју будућност.
Референце
- Уреднички тим. (2017). "Која су четири циља физичког васпитања?" Опоравак од референце.цом.
- Лее Сениор Хигх Сцхоол. (2002). "Физичко васпитање". Опоравак од мидландисд.нет.
- Уреднички тим на Универзитету Моунт Унион. (2017). „Циљеви учења физичког васпитања“. Опоравак са моунтунион.еду.
- Бооквалтер, К. (2013). „Циљеви физичког васпитања“ (стр. 25-55). Опоравак од тандфонлине.цом.
- Сачувај уреднички чланак. (2017). "14 основних циљева и циљева физичког васпитања". Опоравак од резерартицлес.цом.
- Уреднички тим Интернатионал Баццалауреате. (2007). "Физичко васпитање и здравље". Опоравак од иаиои.сенри.ед.јп.
- Уреднички тим Универзитета Јужне Калифорније. (2017). „Циљеви учења физичког васпитања“. Опоравак од дорнсифе.усц.еду.