КРАТКА ТЕРАПИЈА ОРИЈЕНТИСАНА НА РЕШЕЊЕ: КОРАЦИ И ПРЕТПОСТАВКЕ - ЕЦОНОМИА - 2025

Решење кратак - фокусиран терапија је врста терапије која не захтева велики број сесија. Обично не прелази десет сесија - за разлику од дугих терапија које су се примењивале у прошлости

То је кратки модалитет терапије који су Стеве де Схазер, Инсоо Ким Берг и њихов тим развили у Центру за кратку породичну терапију у Милваукееју. На његове теоријске премисе и техничке приступе у великој мери утиче терапеутски рад аутора као што је Милтон Х. Ерицксон, као и клинички приступ развијен у Институту за ментална истраживања у Пало Алту (Фисцх, Веакланд & Сегал, 1982).

Стога, кратка терапија усредсређена на решења настаје из рада бројних терапеута, укључујући Харрија Стацка Сулливана и његове технике хипнозе и визију будућности без проблема.

Карактеристике кратке терапије усмерене на решење

Овај нови начин рада терапије карактеришу посебно следећи аспекти:

То је кратко

Као што му име каже, то је врста терапије за коју није потребан велики број сесија. Обично не прелази десет.

Овде и сада

Друга основна карактеристика је да се терапеут фокусира на овде и сада, решавајући све оне проблеме који негативно утичу на живот пацијента.

То не значи да се о питањима из прошлости не разговара, већ само да они проблеми који су раније били важни, али не утичу на тренутни живот особе, не занимају.

Усредсређен на проналажење решења, а не на дијагнозу

Он није заинтересован за постављање дијагнозе („опсесивна неуроза“, „анорекиа нервоса“, „нејасноћа у родитељским улогама“ итд.). Важна ствар ове терапије је откривање подручја у којима пацијент има потешкоћа, тражење рјешења и примјена истих.

Не исправља и не образује

Терапеут не заузима стручну позицију. Ова терапија није усмерена на истицање свега што особа, брачни пар или породица раде неправилно. Не едукује или исправља недостатке пацијената.

Радите са више људи

Може радити са изолованим појединцима, паровима или породицама, у зависности од разлога захтева и специфичних потреба пацијента.

На пример, када се процени да особа око њега наглашава или одржава своје потешкоће, он може бити позван да дође на консултације како би могао да помогне у терапијском процесу.

Тим

Да би спровео ову терапију, терапеуту помаже тим или консултанти са којима анализира специфичне потешкоће пацијента.

Водич за циљеве

Кратка терапија усредсређена на решење оперативно дефинише терапеутске циљеве, који ће означити пут који терапија треба ићи и представљаће показатељ терапијског успеха.

Другим речима, терапеутски циљеви су они који воде и помажу у процени ефикасности терапије, завршавајући је када су ти циљеви постигнути.

Темељна разлика са другим терапијама

У краткој терапији која је фокусирана на решења, врло је често питати пацијента какав би био његов живот без проблема који су га довели на терапију.

Они усмеравају своју пажњу на то да пацијент може визуелно представити овај нови живот, без тренутних проблема или проблема, кроз детаљан и детаљан опис. На тај начин особа успева да замисли какав би био њихов живот и разлике које би направили у односу на тренутну ситуацију.

Овде проналазимо суштинску разлику у односу на традиционалне терапије, у којима су се фокусирали на детаљан детаљ проблема, истичући негативне ефекте које су уследили на такав начин да су повећали перцепцију гравитације и ојачали пацијентову зависност од терапеута.

Предности ове терапије

Ова метода поступка има 3 основне предности у односу на претходне терапије:

• Скратите трајање сесија.
• Пацијенту пружа самопоуздање, јер промена коју тражи у великој мери зависи од њега.
• Омогућује добијање жељених резултата у неколико сесија - понекад мање од пет.

Кораци од т

Поступци који се спроводе у краткој терапији оријентисаној на решења могу се сумирати у 5 основних тачака.

1. Планирање одржавања седнице и издавање накнадне хипотезе на основу прикупљених података.

2. Увод у сесију . Обично започиње успостављањем угодне везе у којој се пацијента пита о његовим омиљеним активностима, његовим снагама и другим позитивним аспектима који су присутни у његовом животу данас.

3. Извлачење информација кроз кружна питања. Тим у позитивном смислу примећује све што се дешава током сеансе, понашање које спроводи пацијент итд.

4. Постоји пауза у којој се извучене информације анализирају и проблем редефинише.

5. Након паузе која је извршена, започињете са похвалом особе , породице или партнера и предлажете измене у блиској будућности.

На каснијој сесији можемо проверити да ли су унели предложене промене, што ће указати да ли се пацијенти / е баве терапијом онако како би требало.

Овакав начин рада подсећа на окружење Миланске школе, иако је терапијски стил топлији и ближи у краткој терапији која је усмерена на решења.

Простори кратке терапије усмерене на раствор

Социјални конструкционизам

Ова претпоставка односи се на способност коју клијенти морају да конструишу стварност, да им кажу сами себе и, што је најважније, да могу да модификују ове конструкције за корисније, преговарајући их унутар друштвене интеракције.

Након Виттгенстеина, ове конструкције се могу схватити као "језичке игре", на начин да би се терапија сматрала процесом у којем
клијенти модификују свој неприлагођени језик за језик који је више фокусиран на решења.

Намењен је "читању редова", а не "између редова"

Ова терапија не значи откривање апсолутне истине или стварности, па се не користе технике попут "читања између редова". Стога се одбацује идеја да постоје различити нивои дубине (несвесни, потиснуте трауме детињства, итд.).

О'Ханлон (1994) се такође односи на ову премису када каже да "проблем није особа (или породица); проблем је проблем.

Задатак кратке терапије усмерене на решење није тражење скривених трагова испод онога што клијенти кажу, већ једноставно помагање њима да разговарају или говоре о проблему на такав начин да пронађу решења, позитивније и продуктивније алтернативе за жалбу. .

Одбацивање нормативизма

Из кратке терапије усредсређене на решења, није конципиран ниједан модел „здраве“ особе или „функционалне“ породице / пара. Разуме се, напротив, да постоји више начина понашања и понашања, а ниједан од њих није а приори супериорнији од осталих.

Стога, није замишљено да клијенти следе унапред утврђену акцију (попут навођења породице да повећа ниво комуникације или да особа сазрева).

Примери циљева који се желе постићи овом терапијом могу бити:

• Нека клијент поново ужива са својом децом пре него што претрпи саобраћајну незгоду.
• Набавите пар да поврате страст у сексуалним везама.
• Навођење тинејџера да напусти употребу дрога.

Проблем и решење замишљени су као дисконтинуиране категорије

Ова претпоставка односи се на уверење да две особе, суочене са сличном жалбом, могу произвести алтернативна решења која се међусобно јако разликују.

На примјер, у случају двоје људи који су добили исту дијагнозу од стране психијатра, попут депресије, током ове терапије, један од њих може решити своје проблеме ослањајући се на своје најмилије, а други се одлучи да се више укључи у посао.

Супротан случај такође може бити случај, у којем се код две особе са врло различитом дијагнозом могу извести два слична решења. Као што се може видети, у краткој терапији која је усредсређена на решења, није потребно дубински познавати проблем да би се могао решити, нити његову учесталост, нити начин на који је настао.

Довољно је потражити рјешења, открити ресурсе клијената (личне, социјалне и професионалне), пронаћи начине како то постићи и одржати достигнућа.

Клијенти имају неопходна средства

Према овој последњој премиси, клијенти могу сами постићи циљеве - чак и ако им је тренутно потребна спољна помоћ како би их водили или подсетили на њихове могућности.

Начин проналаска заборављених ресурса је кроз разговор који се, како смо већ коментарисали, не фокусира на дубину проблема, већ на откривање и поступање по њима.

Критике кратке терапије усмерене на раствор

Кратка терапија усредсређена на решење, упркос тренутној популарности и научном интересу и подршци, није без критике.

Ватзлавицк (1992) је, на пример, изјавио да је то редукционистичка терапија сложене стварности, јер се не фокусира на дубинско упознавање особе и окружења у коме делују. Стога би то биле технике које се изводе без извесности да су оне најприкладније за дотичну особу.

Хоффман (1990) је, с друге стране, тврдио да су то "обојене леће" кроз које видимо шта нас окружује. Према овом аутору, колико је кратка терапија усредсређена на решења обучена у обличје објективности, овај теоријски модел диктира шта можемо видети, а шта не, шта више, они одређују где да гледамо, а где да не гледамо, о чему да причамо и шта да радимо. шта не, итд.

Други аутори су са своје стране одбацили овај начин терапије „радикалним“ или „тупим“, пошто се он обично не допуњава другим радним методама.

Надамо се да вам је овај чланак био занимљив и да вам је помогао да имате дубљу и објективнију визију карактеристика кратке терапије усредсређене на решења.

Референце

1. Беиебацх, М. (2010). Увод у кратку терапију оријентисану на решења. Доступно у: Кривични законик Републике Боливије, Закон,
   (1768).
2. Еспина Баррио, ЈА, и Цацерес Переира, ЈЛ (1999). Кратка психотерапија фокусирана на решење. Часопис шпанског удружења за неуропсихијатрију. , 19 (69), 023-038.
3. Саез, МТ (2006). Постмодерне терапије: кратак увод у колаборативну терапију, наративну терапију и терапију која је фокусирана на решења. Бихевиорална психологија, 14 (3), 511-532.
4. Веакланд, Ј., Фисцх, Р., Ватзлавицк, ПАУЛ и Бодин, А. (1974). Кратка терапија: фокусирана на решавање проблема. Породични процес, 13, 141-68.