ШТА СУ ГРУПНИ ТРЕНИНЗИ ИЗ ФИЗИЧКОГ ВАСПИТАЊА? - КУЛТУРНИ РЕЧНИК - 2025

У групи формације у физичком васпитању су средства за активности у члановима више група. То је једноставан начин да се организује и фокусира група, јер распоред учесника омогућава им да виде и чују инструктора са лакоћом.

Коришћењем групних формација, инструктори добијају више контроле за руковање врло великом групом, тако што ће је моћи поделити на мање и управљиве групе.

У физичком васпитању је уобичајено да се раде групне формације за објашњавање појмова или примера, проверавање атлетских способности и извођење такмичења. Такође можете да формирате делове „Станице“ вежби.

Важност групне обуке у физичком васпитању

Када се користи групни тренинг, инструктор је лакше изразити и објаснити неку идеју, јер је обично фокус на особи која говори.

Већина групних тренинга поставља све људе који су окренути или суочени са инструктором, на овај начин комуникација постаје флуиднија.

У физичком васпитању концепти вежби често се демонстрирају на практичан начин, тако да ако сви гледају равно испред, биће лакше разумети механику.

Врсте групних тренинга

Постоји много врста групног тренинга у физичком васпитању, али најчешће се користе:

- Колонски тренинг.

- Формирање линија.

- Формирање кругова

- Формирање у полукругу или у облику слова У.

- Шаховски тренинг.

- Кружни тренинг.

Употреба групног тренинга

Употреба групног тренинга може се комбиновати, али суштина сваког од њих је:

Тренинг колона

Код ове врсте обуке чланови се налазе један за другим узастопце. Широко се користи за трчање или каскање, јер вам омогућава да лако организујете групу и да их одмах прегледате током извођења вежбе.

Његова корисност није ограничена на трчање, може се користити за демонстрирање многих вештина, попут спринтања, скакања или бацања лопте.

Формирање линија

Чланови се налазе један поред другог, а назива се и "раме уз раме".

Највише се користи у комбинацији са тренинзима колона и најкорисније је кад се објашњење мора дати свим члановима, јер сви гледају на инструктора са предње стране.

Много пута се формирају две линије окренуте једна према другој да би се радиле вежбе.

Формирање кругова

Круг је формиран, инструктор може или не мора бити усред овога да би говорио или демонстрирао вежбу. Користи се пре свега за загревање пре вежбања.

Полукруг или формација у облику слова У

Чланови су постављени на такав начин да чине половину круга или У. Добро је за објашњење и давање упутства.

Као и кружни тренинг, често се користи за загревање, у овом случају инструктор има тенденцију да буде испред, како би демонстрирао неку пре-такмичарску вежбу.

Шах тренинг

То је комбинација формирања колона и формирања редова. Чланови групе смештају редове и ступове, баш као и шаховску плочу. Идеално за руковање великим групама.

Референце

1. Положаји тела, покрети зглобова и формације (2014). Преузето 12. априла 2017. из Есцоларес.
2. Физичко васпитање (друго). Преузето 12. априла 2017. из Схапеамерица.
3. Сакет Раман Тивари (2008). Методе наставе физичког васпитања.
4. Марк Манросс (22. мај 2012). Формирање група и / или тимова. Преузето 12. априла 2017. из Пецентрал-а.
5. Роберт Веинберг, Даниел Гоулд (2006). Стратегије за формирање група. Преузето 12. априла 2017. из учитеља подршке.
6. Физичко васпитање (друго). Преузето 12. априла 2017. из Упела.