10 КОГНИТИВНЕ СПОСОБНОСТИ ЧОВЕКА - ПСИХОЛОГИЈА - 2025

У когнитивне способности су вештине које се односе на спознаји, односно факултета, свесно или несвесно, да се информације добијене, и процес на основу претходно стеченог знања.

Међутим, ретко обраћамо пажњу на то шта су те когнитивне способности, како делују и који механизми су укључени у бројне менталне процесе које наш мозак свакодневно изводи.

Када говоримо о вештинама, говоримо о свим оним способностима које наш мозак мора да функционише и да ради на информацијама које стичемо из нашег окружења.

Које су најважније вештине?

Перцепција

Прва когнитивна вештина коју користимо за добијање било које врсте информација из нашег окружења је перцепција. То је поступак који има функцију кодирања и координације различитих елементарних сензација како би им дао смисао.

И зашто је перцепција важна?

• Јер људско биће има потребу да се прилагоди окружењу.
• Јер је окружење у коме живимо сложено и мења се.
• Јер перцепција наређује материјалност и ствара нашу стварност.
• Јер ако ствари не опажамо, оне не могу ући у наш ум.

Када читате, слушате или додирнете било шта, прва функција коју поставите је перцепција:

1. Стимули стижу до наших рецептора.
2. Рецептори шаљу информације нашем мозгу.
3. Једном када се информација нађе у нашем мозгу, може почети да се обрађује.

То значи да је начин на који видите ствари, перципирате их и тумачите, полазна основа за обављање осталих когнитивних функција, јер модулира начин на који информације допиру до вашег мозга.

Надаље, оно што ову когнитивну способност чини посебним јесте то што је, за разлику од других когнитивних способности, означена више унутрашњим психолошким одредницама него когнитивним способностима.

Аспекти попут искуства, страхова, опсесије, жеља, очекивања или вредности, модулирају перцепцију, тако да наше психолошко стање игра врло важну улогу у одређивању начина на који до нас долазе информације. ум.

Пажња

Поред перцепције, још једна когнитивна функција која игра кључну улогу у уношењу информација у наш мозак је пажња.

Када је у питању примање информација, начин на који видимо је једнако важан као и елементи на које обраћамо пажњу. Другим речима, пажња модулира компоненте које ћемо уочити.

Наш мозак снима бројне подражаје, али само су неки свесни, а остали се перципирају узвишено. Пажња је, дакле, процес који бира који стимулус ћемо узети. То је својеврсни филтер који наш ум мора да унесе оне информације које су релевантне у нашем мозгу.

Пажња је адаптивни процес, јер нам омогућава боље снимање околине и реаговање на ефикасан начин.

Поред тога, као што већ знате, можемо усмјерити пажњу. Тачније, брига врши 3 процеса:

• Селективни процеси : када морамо одговорити на појединачни подстицај или задатак.
• Процеси дистрибуције : када морамо присуствовати више задатака истовремено.
• Процеси одржавања или подршке : када морамо присуствовати релативно дужи временски период.

Могли бисмо рећи да су пажња, заједно с перцепцијом, два капацитета која поседују људска бића која делују као предуслов да информације дођу до нашег мозга и зато играју фундаменталну улогу у осталим когнитивним процесима.

Односно:

Ако ствари схватите правилно и обратите пажњу на релевантне ствари, ментални процеси које касније радите ће имати користи јер ће они радити са адекватним информацијама.

Међутим, ако ствари опажате на искривљен начин, обратите пажњу на небитне подражаје или не можете да задржите пажњу на важне аспекте, ваши ће когнитивни процеси имати додатне потешкоће, јер информације које ће морати да раде неће бити адекватне.

Разумевање

Једном када информације стигну до неурона у вашем мозгу, следећи битни елемент тако да задатци које пажња и перцепција обављају нису узалудно је разумевање.

Разумевање, као што добро знате, односи се на "разумевање" информација које су нам тек стигле. Међутим, разумевање не можемо дефинисати као један процес или јединствену способност, већ као скуп њих.

Разумевање укључује низ процеса као што су анализа, критика или рефлексија, које наш ум артикулише на интерактиван начин. На пример, када читате вест у новинама, разумете њене факторе садржаја као што су:

• Ваше опште знање (ваше памћење) о свету и тачније о теми вести.
• Ваша перцепција вести, пажња коју јој придајете и начин на који је кодирате кроз радну меморију.
• Ваш језик, који вам омогућава да вратите значење које сте сачували у својим неуронима о свакој речи коју сте прочитали.

Интеракција између ових процеса диктираће вашу способност да разумете све информације које желите да буду сачуване у вашим неуронима, односно било које информације које уочите и на које желите да обратите пажњу.

Меморија

Једном када обрађене информације дођу до вашег мозга, механизам који покреће је меморија (онога чега се сећамо). Али шта мислимо под сећањем? Можда као што је Цофер рекао:

"Да су наша сећања била савршена и никада нису пропала у вријеме потребе, вероватно не бисмо осетили ни најмање занимање за њих."

Ова изјава памћење схвата као пуко памћење, или боље речено, као скуп меморија и сачуваних информација, али меморија је много више од тога.

А ви се можда питате … Ако меморија није меморија, шта је то? За памћење је процес или скуп процеса који омогућавају да се кодирају, чувају и преузимају информације након што "уђу" у наше неуроне.

Да бисмо јасније видели све што меморија подразумева, погледајмо различите врсте меморије које имамо.

Сензорна меморија

Сензорна меморија је веома кратка меморија (1 до 3 секунде) која заједно са системом перцепције обрађује информације које желимо да унесемо у наш ум.

Односно, када опажамо било који подражај, наш мозак се већ почиње сећати и помоћу овог сензорног памћења нашем перцептивном систему је дато управо онолико времена да може да памти елемент који улази.

Краткорочна меморија

Краткотрајна меморија делује као радна меморија: када је сензорна меморија већ урадила свој посао који нам је омогућио опажање информација, та краткорочна меморија улази у игру (која траје од 18 до 30 секунди).

Ова краткотрајна меморија држи на располагању (памти) информације које су тек уочене неколико секунди, тако да се могу правилно складиштити.

Поред тога, ова радна меморија такође реактивира материјале смештене у дугорочној меморији, како би се нове информације интегрисале са оним што је претходно било поседовано.

Дугорочно памћење

Једном када сензорна меморија и краткотрајна меморија раде, појављује се дугорочна меморија, "меморија великим словима".

Ова врста меморије је оно што је у народу познато као "памћење", и она садржи све оне информације које су већ похрањене у нашем мозгу, а садрже и наша сећања.

Језик

Уско повезани са меморијом проналазимо језик. Под језиком се разуме способност повезивања система кодова, са значењима предмета у спољном свету, као и њиховим поступцима, квалитетима и односима међу њима.

Језик би се могао сматрати посебним обликом памћења који нам омогућава да се аутоматски сетимо односа између речи и значења.

Оријентација

Под оријентацијом схватамо скуп психичких функција које нам омогућавају да у сваком тренутку схватимо стварну ситуацију у којој се налазимо. Другим речима, ваша искуства и сећања омогућавају вам да будете свесни своје личности и своје ситуације у простору и времену.

Међутим, ваша оријентација није једноставно памћење, већ спајање више сећања и знања који се спајају. На пример: Кад сте на путу у непознатом вама месту, можда ћете имати могућност да се оријентишете током вожње.

Али овај оријентациони капацитет није једноставно памћење, многи други капацитети долазе у игру:

Можда ће вам помоћи да сте раније погледали мапу и сетили се неких аспеката пута, могуће је да ваше знање о земљи или региону у коме се налазите такође доприноси оријентацији или да ваше опште знање о типичном деловању путеви и стазе кључни су за ваше лежајеве.

Интеракција различитих делова нашег мозга и различитих менталних процеса омогућава нам да имамо општи капацитет који нам омогућава да се оријентишемо како у простору, времену тако и у личности.

Пракиас

Пракис је способност коју морамо да вршимо добровољним, наменским и организованим покретима. Способност која вам омогућава да обављате било који покрет са било којим делом тела регулисана је специфичним пределима вашег мозга који чине праксу.

Постоје 4 различите врсте пракса.

• Идемоторне праксије : способност која вам омогућава да намерно изводите једноставне гесте, попут махања.
• Идеална пракса : способност манипулације предметима за које је потребан редослед покрета и покрета, као што је сечење марама шкарицама .
• Пракса лица : способност померања делова лица циљем, попут љубљења.
• Високонструктивна пракса : способност планирања и извођења покрета за организовање низа елемената у простору, као што је цртање цртежа.

Извршне функције

Извршне функције би се могле замислити као "лепак" наших когнитивних способности. Они су ти који су задужени за покретање, организовање, интегрисање и управљање осталим функцијама које наш мозак има.

Узмимо пример:

Желите себи направити пржено јаје. У вашем дугорочном памћењу савршено је сачувано да прво морате узети таву, сипати уље у њу и сачекати да се загреје, разбити јаје и ставити га на врх кључалог уља.

За сада веома добро, ви то савршено памтите. Међутим, без извршних функција то не бисте могли учинити!

И то је да без њих не бисте могли уочити ситуацију, исправити радну меморију како би запамтили да сте управо покупили таву, ставили те податке заједно са сећањима о томе како направити пржено јаје или правилно планирати та сећања.

Расуђивање

Образложење би било попут "плуса" који наш мозак садржи да би могао обављати супериорне операције. С резоновањем смо у могућности да обављамо функције организације које се односе на логику, стратегију, планирање или решавање проблема.

Образложење нам омогућава да интегришемо информације које смо чували у својим неуронима, тако да „можемо стећи ново знање кроз оно што већ знамо“.

Са овом когнитивном способношћу појављују се наше идеје, пресуде или закључци.

Метакогниција

Најзад, последња когнитивна способност коју бих желео да коментаришем је она која превазилази спознају, метакогнитију. Метакогнитивне способности контролишу, усмеравају, побољшавају и примењују решавање проблема на когнитивне способности.

Другим речима, метакогниција је оно што нам омогућава да научимо како функционише наш мозак, водећи рачуна о стварима као што су:

• Осмислите кораке које треба следити,
• Саморегулирајте наше поступке и мисли.
• Процијените како ствари функционишу,
• Стицање способности предвиђања (напријед)
• Стекните способност за побољшање (повратне информације).

Референце

1. Царрол, ЈБ (1993). Људске когнитивне способности - истраживање факторско-аналитичких студија. Универзитет Северне Калифорније на Цхапел Хиллу.
2. Херрера, Ф. Когнитивне вештине. Одељење за еволуциону психологију и образовање Универзитета у Гранади.
3. Ватанабе, К. Фунахасхи, С 2014). Неуронски механизми ометања двоструког задатка и ограничења когнитивних способности у префронталном кортексу. Неурознаност природе (17), 601–611.