21 АКТИВНОСТИ ЗА ДЕЦУ СА АДХД-ОМ (ЗАБАВА) - ЕЦОНОМИА - 2025

У активности за децу са АДХД-ом да ћу у овом чланку објашњавају ће вам омогућити да их смири, да им помогне да се фокусира и побољшати њихово благостање, што ће утицати на лични и школски живот деце.

Поремећај хиперактивности дефицита пажње (АДХД) није прошао без контроверзе. Многи су довели у питање његово постојање, а други тврде да је његова преваленца порасла у односу на пре неколико година.

Упоредо са дечијом алергијом, она је најчешћа патологија унутар инфантилног сектора, па нуди будуће истраживачке изазове овог поремећаја.

21 активност за рад са децом са АДХД-ом

Плаи Мемори

Извор: хттпс://пикабаи.цом/

Добра вежба за успевање у одсуству пажње коју деца имају је играње у памћење. Да би се то постигло, у зависности од узраста детета, може се прилагодити њиховим потребама и различитом степену тешкоће.

Ради се о генерисању карата у пару (са фотографијама, цртежима, бројевима …). Мора да постоје две исте картице. Можете их направити сами, прилагођавајући их дечјим укусима, тако да буде занимљивије.

Да бисте то учинили, након што имате много парова карата, оно што бисте требали учинити је премешати и одложити.

Игра се састоји у томе што ће све карте бити померане лицем према доле и заокретом дете мора подићи једну од њих и погледати цртеж тамо (на пример, аутомобил), а затим покупити други (што може бити, на пример, балон).

Дете мора пазити на постављање карата и обратити пажњу на цртање сваке карте, тако да тренирамо дефицит пажње.

Када је на реду да успе да подигне две карте са истом сликом, одложи их и настави да игра. Игра се завршава када су све карте подигнуте. А особа која је сачувала највише парова побеђује.

Симон

Извор: Електронска игра Симон, око 1978

Симон-ова игра такође служи да се посвети пажња, што је један од највећих недостатака који деца са АДХД-ом представљају поред рада на импулсивности. То је електронска игра у којој се квадранти у боји светлују насумично и емитују сопствени звук.

Дете мора да сачека да уређај престане да извршава секвенцу, а затим да унесе низ који је приказан исправним редоследом. Ова игра омогућава детету да развије способност за самоконтролу и памћење.

Једна од предности ове игре је у томе што постоје различити нивои, како погодите секвенце, брзина извршења се повећава.

Постоје и апликације за таблет који вам омогућавају да радите на исти начин. Неки од њих су: Неурогамес - ефикасно учење учинило забавно!

Створио их је дечији неуропсихолог Јонатхан Реед. Међу њима можемо пронаћи „контролу импулса“ или „меморисање“.

Товер

Извор: хттпс://пикабаи.цом/

Једна од игара која такође служи за рад импулзивности је "Товер". То је игра физичке и менталне вештине, где учесници морају да се скрећу, уклањајући блокове са торња и постављајући их на врх све док не падну.

Ова игра има једну од предности столних игара, а то је успостављање преокрета. Поред тога, игра захтева од детета да застане на тренутак инхибирајући своју импулсивност и да планира свој следећи потез.

Дете мора пажљиво уклонити део, радећи на финим моторичким способностима и координацији руку и ока.

Технике опуштања

Извор: хттпс://пикабаи.цом/

Технике опуштања могу се користити за смањење хиперозије код деце са АДХД-ом.

За децу, на пример, најприкладнија је Коеппенова која је адаптација познате Јацобсонове технике опуштања, али погодна за децу.

Деца су, углавном, активна и разиграна, али такође захтевају тренутке опуштености и смирености и више деце која представљају симптом хиперактивности.

Коеппенова техника опуштања заснива се на напетости и опуштању, тако да фокусирањем на различите делове тела (руке, руке, лице, нос …) деца примећују напетост и касније је опуштају, тако да бити у стању да знаш разлику.

Микадо

Извор: хттпс://пикабаи.цом/

Микадо је стара и забавна игра веома корисна за децу са АДХД-ом, јер им омогућава да раде на финим моторичким способностима и импулсивности. Ова игра се састоји од групе врло танких штапова са обојеним тракама у угловима.

Да бисте започели са играњем, сви штапови се спајају и постављају окомито, испуштајући их на површину. У том тренутку, а заузврат, игра почиње.

Штапови ће пасти на одређени начин и штапови се морају вадити наизменично, без померања осталих штапова. Када се покупе сви клубови, додаће се ко има највише бодова.

Пажљиве активности

Извор: хттпс://пикабаи.цом/

Пажљивост за децу је изузетно корисна активност, јер им омогућава да раде на пажњи и смање хиперактивност.

Пажљивост се заснива на свесности и пуној пажњи, што вам омогућава да вежбате пажњу, поред постизања стања смирености и благостања које спречава хиперозу.

Слагалице

Извор: хттпс://пикабаи.цом/

Загонетке прилагођене узрасту такође могу бити веома забавна активност за рад са децом са АДХД-ом.

Загонетке им омогућавају да се фокусирају на задатак и да раде на њиховој пажњи и моторичким способностима.

Вози сламу

Извор: Није наведен аутор читљив аутор. Претпостављен је Ксантхине Цомплек (заснован на тврдњама о ауторским правима).

Игра сламе је забавна и корисна за рад на пажњи и импулсивности. Да бисте то учинили, потребни су вам непрекидни папир, маркер, неке куглице од папира и сламе.

Да бисмо то учинили, узећемо трајни папир и исцртати завојит пут. Помоћу папирних куглица поставићемо их на цесту и пушећи сламом покушаћемо да натерамо дете да носи лопту дуж пута.

Пронађите слике у скривеним предметима помоћу дистрактора

Извор: хттпс://пикабаи.цом/

Добра активност за рад са децом је тражење предмета на сликама који имају много ствари.

Потражите слике са врло комплетним цртежима (на пример, град са много зграда, различите продавнице, људи на бициклима, животиње …). Што више елемената цртеж има, тежи је задатак и захтевнији.

Ријеч је о потицању дјетета да тражи одређене елементе, на примјер, „колико зграда видите на фотографији?“, „Колико је мачака ту?“, „Пронађите пекару“, „пронађите дјевојке са дугом косом“.

Ово ће помоћи детету да се усредсреди на задатак и одржати пажњу.

Лабиринти

Извор: хттпс://пикабаи.цом/

Још једна лака, забавна и корисна активност за пажње на раду и планирање су лавиринти.

Да бисте то учинили, набавите различите лавиринте и са упутствима попут „обратите пажњу и запамтите да не можете здробити линије на ивици лавиринта“, „радите то мирно и пажљиво, почните овде и пронађите излаз из лавиринта“.

Дете мора обратити пажњу на задатак и испланирати како то учинити како би пронашло излаз.

Мапе

Извор: хттпс://пикабаи.цом/

Једноставна активност која омогућава деци да раде на њиховој пажњи су мапе. Можете га прилагодити дететовим потешкоћама, а то ће му такође омогућити да проучава и прегледа концепте у школи.

Да бисте то учинили, потребне су вам само мапе: саме Аутономне заједнице, државе, Европе, света или чак глобуса света.

Тражите од детета испред карте да нађе одређено место за вас, на пример, „пронађите Малагу“, „пронађите Париз“ итд. На овај начин дете мора да обрати пажњу на задатак да реши оно што се од њега тражи.

Физичка активност

Извор: хттпс://пикабаи.цом/

Физичка вежба је врло добра активност за децу која имају хиперактивност. Да бисте то учинили, бавите се физичким вежбањем и спортом. Усмерава дете на спорт који га занима и омогућава му да комуницира са другом децом.

Такође, дозволите му да се бави многим физичким активностима: понудите му активности где се може кретати: одлазак у парк, излети у парк, одлазак на ролере …

Самоинструкције: станите, размислите и делујте

Извор: хттпс://пикабаи.цом/

Да бисте радили на инструкцијама, простор је "Зауставите се, мислите и делујте." То је когнитивна техника која има за циљ да делује импулзивност са децом.

Ствар је у почетку одабрати, на пример, непримерено понашање које често понавља: ​​„устајање од стола док једете“ или „устајање из класе током обављања активности“.

Самоинструкције треба прилагодити сваком детету, видећи шта је потребно за свако од њих. Морате их изговорити ментално и применити на импулсивно понашање.

Да бисте то учинили, корисна су само упутства тако да када дете примети порив да устане, помисли: „Устаните. Шта треба да урадим? Сад морам да седим. Ја могу добити. Сједим мало дуже “.

На овај начин се намерава мало одложити импулсивност таквог понашања у том одређеном тренутку.

Радите са Строоп ефектом

Извор: Грутнесс на ен.википедиа

Строоп ефекат је веома користан за рад импулзивности. То је задатак где боја не одговара речи.

На пример, реч ЖУТА је написана црвеном, реч ЦРВЕНА је написана плавом, или реч ЗЕЛЕНА је написана жутом бојом.

Ријеч је о томе да дијете каже боју у којој је написана ријеч ЖУТА, тј. Треба рећи „црвено“, али оно ће имати тенденцију да чита ријеч, па мора инхибирати и правилно изговарати.

Техника корњаче

Извор: хттпс://пикабаи.цом/

За рад на импулзивности, техника корњаче такође може бити веома погодна. Морамо детету да кажемо да ћемо се у одређено време претворити у корњачу и он мора знати како се корњаче понашају.

Могу ходати с главом и ногама напоље, али кад осјете да им неко пријети, сакрију се и остављају видљиву само шкољку.

Морамо им навести да се могу тако понашати. Стога, када осети да не може да контролише себе, може се претворити у корњачу и сакрити се унутар своје шкољке.

Од вас се тражи да размишљате лепе ствари, да се препустите љутњи или непријатним емоцијама и да се опустите.

Игре сличности

Извор: хттпс://пикабаи.цом/

Да бисмо обрадили пажњу, можемо да одштампамо и ламинирамо многе слике са различитим бојама. Штампат ћемо много слика или фигура у црвеној боји, друге у плавој, зеленој, жутој …

Када идемо на посао са дететом, помешаћемо их и питати га за низ упутстава. На пример, "дајте ми само карте са црвеним предметима."

Ако су то геометријске фигуре (укључујемо велике кругове, мале кругове, велике плаве квадратиће, мале зелене квадратиће …). Можемо радити све комбинације и тражимо од детета одређена упутства.

На пример: „дајте ми само мале троуглове“, „дајте ми велике плаве кругове“. Очигледно је да ће овај задатак бити прилагођен нивоу детета.

Бинго

Извор: хттпс://пикабаи.цом/

Бинго је такође врло погодна активност за обраћање пажње, јер детету дајемо серију бројева које читамо наглас и он, са различитим картонима, мора усмјерити пажњу како би пронашао да ли има извучен број.

Ако не обратите пажњу, врло је лако да нећете моћи да се играте заједно.

Стратешке игре

Извор: хттпс://пикабаи.цом/

Многе стратешке игре омогућавају детету да ради на пажњи и концентрацији. У том смислу, на пример, можете користити домине, тик тац, шах или потопити флоту.

Пронађите разлике

Извор: хттпс://пикабаи.цом/

Нађите разлике игара су такође врло корисне за рад на пажњи. Да бисмо то постигли, детету представљамо врло сличне цртеже, али имају мале разлике и охрабрујемо га да пронађе где су разлике.

У том смислу могу се извршити варијације. На пример, успостављамо почетни цртеж (звезда) и вертикално постављамо 8 различитих звезда поред себе, једна или више могу бити потпуно исте, а друге са неком разликом.

Тражимо од детета да нађе које су звезде исте, а које различите. Ова вежба се може извести са много различитих предмета.

Такође можете успоставити низ бројева, на пример: "3 4 5 6", а поред ње можемо ставити "3 4 5 6" или "3 5 4 6", "4 7 4 6" и замолити дете да одабере оне који исти су и они који су различити.

Задаци слушања

Извор: хттпс://пикабаи.цом/

Ови задаци намењени су детету да пажљиво слуша нешто, а затим одговори на нека питања која смо поставили.

Вриједно му је приповиједати приче, описе, измишљене приче, шале, загонетке … шта год ми паднемо на памет, а затим му можемо постављати питања како би му усмјерио пажњу.

Такође вас можемо замолити да опишете окружење у коме се налазите или различите илустрације: где је свака ствар, боје, простор у коме се налазе

Задаци за довршавање

Извор: хттпс://пикабаи.цом/

Много је задатака који треба да завршите који вам омогућавају да усмерите пажњу. Можемо вам представити слику којој недостаје компонента, а ваш задатак је да кажете, назначите или нацртате шта је то.

Можда ће вам бити представљени и неки цртежи модела и низ непотпуних верзија цртежа. Ваш задатак је да прегледате и пријавите, а затим завршите делове све док нису идентични оригиналном цртежу.

Друга корисна активност је на пример наручивање вињета, јер дете мора усмјерити своју пажњу и открити шта се догађа у причи тако што ће их наручити.

На које процесе треба имати на уму током рада са децом са АДХД-ом?

Код АДХД-а постоје неки недостаци у извршним функцијама, тако да то морамо узети у обзир приликом дизајнирања активности за рад са њима.

Инхибиција

Једна од тешкоћа је, на пример, инхибиција. Дакле, субјект са АДХД-ом не може престати да делује када треба, не може прекинути своје поступке, не може заштитити своје мишљење.

Људи са АДХД-ом немају унутрашњи осећај за време, они живе у тренутку, нису у стању да искористе своју прошлост да би размишљали о будућности и припремили се за њу.

Радна меморија

Такође имају проблема са радном меморијом (оперативно памћење), што нам омогућава да информације задржимо у свом мозгу када нам затребају.

Интерни језик

С друге стране, када је реч о унутрашњем језику, особе са АДХД-ом не могу говорити са собом нити користити језик као водич.

То доводи до њихове неспособности да следе упутства и правила да раде оно што им је наређено, тако да ће имати потешкоћа у разумевању, разумевању онога што чују, прочитају и виде.

Овом способношћу људи су у могућности да предвиде вероватноће одговора, предвиђајући последице у свакој од могућих варијабли и на крају бирају једну.

Емоције

Што се тиче емоција, деца са АДХД-ом показују више своје емоције и жеље него други појединци, тако да осећања попут љутње, фрустрације и непријатељства морају бити контролисана и усмерјена тако да су њихови социјални односи здрави.

Ово објашњава зашто постоје деца са АДХД-ом која ће развити опзициони пркос.

Мотивација

Мотивација је још једна кључна тачка за разумевање овог поремећаја, они који пате од њега не могу да се мотивишу, па постоји недостатак упорности према циљу, који се манифестује у облику дефицита мотивације.

Решавање проблема

Способност менталне игре са собом користи се за планирање и решавање проблема.

Деца са АДХД-ом имају смањене способности за решавање проблема. Они нису баш течни у свом језику и поступцима, и ако их, на пример, питамо шта су прочитали пре неколико дана, добићемо неповезане мисли, мало организовано или без препирке.

Ево видео сажетка главних активности: