СИГУРНИ ПРИЛОГ: ФУНКЦИЈЕ, КАКО ГА САСТАВИТИ И ПРИМЕР - ЕЦОНОМИА - 2025

Сигурно везивање је један од четири релационих стилова које описују психолози Јохн Бовлби и Мери АИНСВОРТХ. Израз се првенствено односи на врсту везе коју беба има са родитељима или основним неговатељима; али може се проширити и на друге врсте односа у животу одраслих, нарочито романтичне.

Сигурна везаност настаје када дете у прве две године живота може да рачуна на присуство својих неговатеља и да ће се они бринути о његовим потребама кад год му затреба. На тај начин беба стиче одређене карактеристике попут поверења у себе и друге или способност истраживања свог окружења.

Извор: пикабаи.цом

Формирање сигурне везе у детињству има врло опипљиве последице током живота особе. Као одрасли, те особе имају боље самопоштовање. Поред тога, они су у стању да ефикасније поставе границе са другима, а имају већу способност стварања смислених односа.

Због тога је последњих деценија било доста истраживања о томе шта је тачно везаност и како се формира. У овом ћете чланку пронаћи најважније тачке везане за овај начин повезивања са другима.

карактеристике

Људи који су способни да формирају сигурне везе у вези са другима имају низ заједничких карактеристика. Оне се разликују овисно о животној фази у којој се налазе, али основе су увијек исте. Даље ћемо видети најважније.

Уверење да ће ваше потребе бити задовољене

Од тренутка када се роде, неговатељи чврсто везане бебе постарају да буду задовољене све њихове потребе. Када дете плаче, гладује или се покаже неки други проблем, родитељи чине све што је могуће да му се поново учини угодним и да реши ситуацију.

Због тога, бебе са овом врстом везаности верују својим родитељима или старатељима и не развијају било коју врсту страха од напуштености, као што је то случај у другим стиловима односа. Даље, ово поверење се показује и у животу одраслих, мада то чини на различите начине.

Када достигну зрелост, сигурно везани људи имају несвесно уверење да је већина људи по природи добра.

Стога они углавном верују другима и верују да ће они са којима комуницирају учинити све што је могуће да задовоље њихове потребе.

Потражите подршку

Захваљујући уверењу да ће људи око њих покушати да им помогну да задовоље њихове потребе, сигурни привржени појединци имају много више могућности од осталих да затраже помоћ. То их углавном узрокује да више добију помоћ од других.

Тако бебе које су развиле сигурну везу са родитељима плачу или покушавају да им привуку пажњу када имају проблем.

Поред тога, показују своје незадовољство када су одвојени од главних неговатеља и гестима и вокализацијама изражавају жељу да се поново уједине с њима.

Као одрасли, ова тенденција да траже подршку од других се наставља. На пример, истраживање је показало да када се сигурно везана особа раскине са својим партнером, они обично траже друштво других и траже помоћ у суочавању са својим осећањима. Показало се да је ово понашање једно од најефикаснијих у обрађивању туге.

Са друге стране, сигурно везани одрасли људи теже сарадњи са људима са којима комуницирају. На овај начин, они су у могућности да траже узајамну корист уместо да покушавају да искористе друге или забораве на сопствене потребе да би задовољили потребе других.

Независност

Будући да су њихове потребе увек биле задовољене, деца са сигурним узорком везаности развијају веће самопоуздање.

То узрокује да, од свог најранијег детињства, показују тенденцију да желе да се брину за себе и велики интерес да буду самостални, а не да зависе од других.

Иако се ово може чинити парадоксалним, заправо има пуно смисла. Деца која немају задовољене своје потребе не могу бринути о развоју своје аутономије.

Уместо тога, они са сигурном везаношћу могу се бринути због нечега што у принципу није толико важно за њихов непосредни опстанак.

Тако деца са оваквим обрасцем односа показују понашања попут већег истраживања своје околине и бржег стицања одређених вештина, као што су облачење или јело без помоћи.

Као одрасли, ова тенденција ка независности манифестује се на више начина. Ове особе су углавном више ризичне, самопоузданије и способне су да поставе границе у односима са другима. С друге стране, они често имају циљеве на којима раде и често им је лакше добити оно што желе.

Већа емоционална регулација

Често су пута нагли промени расположења код деце или изливи љутње или туге начини да беба привуче пажњу неговатеља.

Када таква понашања нису неопходна јер су покривене све њихове потребе, деца науче да ефикасније регулишу сопствено емоционално стање.

Тако деца са сигурном везаношћу лакше разумеју сопствене емоције и осећања других и имају већу контролу над њима. Поред тога, они имају тенденцију да развијају већи степен емпатије од осталих.

У животу одраслих, ова карактеристика се генерално преводи у виши ниво емоционалне стабилности. Такође може олакшати разумевање осећаја других, олакшавајући одржавање задовољавајућих и дуготрајних односа са другим људима.

Како изградити сигуран прилог?

Као што видите, развијање сигурне везе у вези са бебом је од суштинског значаја за њихов развој као особе. Постизање овог циља имаће све врсте корисних последица током вашег живота и може у великој мери утицати на врсту одрасле особе коју ћете једног дана постати.

Али како можете створити сигурну везу са дететом? У овом одељку ћемо видети неке од најважнијих кључева за његово постизање.

Покушајте да одговорите на њихове потребе

Најважнија ствар код развијања сигурне везе у вези са бебом је бити пажљив на њихове позиве за пажњом и реаговати покушавајући решити потребу коју испољавају у сваком тренутку.

На пример, ако дете плаче, можда је гладно, потребна му је промјена пелена или му је потребна нега.

Важна ствар није толико да сазнате шта се тачно дешава са бебом. Оно што ће заиста ојачати сигурну везу везаности јесте чињеница да покушавате да одговорите на њихове позиве за пажњу и дете то опази. Од суштинског је значаја да се то дешава већином времена када мали изрази да му се нешто дешава.

Проведите квалитетно време са дететом

Стварање сигурне везе у вези са бебом је процес који захтева време и пуно интеракција са бебом.

Није довољно хранити и мењати пелене; Да би се осетила бригом и заштићеном, деца морају знати да се њихов основни неговатељ брине о њима и цени их.

Стога, успостављање ове емоционалне везе са својим дјететом подразумијева да морате радити ствари попут њега да разговарате с њим љубазним тоном, поиграјте се с њим или једноставно комуницирате из позиције наклоности.

Наравно, да бисте квалитетно провели време са својим дететом, морате се бринути и о сопственом благостању. Одморите се, једите добро и осигурајте себи мало слободног времена. Само на тај начин моћи ћете да удовољите дететовим потребама када комуницирате с њим.

Запамтите да не морате бити савршени

Упркос важности формирања сигурне везе са нашом децом, неопходно је и запамтити да нико није савршен.

Стога, чак и ако смо у потпуности свесни ваших потреба и желимо све учинити како треба, понекад ћемо погрешити и понашати се лоше.

У овим тренуцима, најважнија ствар коју морате запамтити је да не морате бити савршени како бисте помогли беби да се правилно развија. Покушајте само да учите на својим грешкама и наставите да пратите њихове потребе у будућности да бисте постигли најбољи могући резултат.

Пример сигурног детета

Већ смо видели важност развијања ове врсте везе са нашом децом. Али како се понаша беба која је развила сигурну везаност? Неки од најважнијих кључева за понашање су следећи:

- У присуству неговатеља дете дете истражује и спроводи понашање према другим људима. Међутим, када се одмиче или сакрије, беба усредсреди сву своју пажњу на то да вас пронађе.

- Дете показује јасну склоност контакту са главним неговатељем над било којом другом особом.

- Беба реагује на покушаје неговатеља социјализације, као што су осмеси, гримасе или звукови.

- Генерално, једноставно присуство неговатеља довољно је за смиривање дјететове муке.

- Дете показује радост када се неговатељ врати и способно је да у свом присуству покаже своје негативне емоције (попут страха или туге).

Референце

1. „Различите врсте стилова причвршћивања“ у: ВериВелл Минд. Преузето: 6. јануара 2019. из ВериВелл Минд: веривеллминд.цом.
2. "Како гајити сигуран прилог са својим дететом" у: Греатер Гоод Магазине. Преузето: 6. јануара 2019. из Греатер Гоод Магазине: већегоод.беркелеи.еду.
3. "Сигуран стил везаности" у: Љубавни компас. Преузето: 6. јануара 2019. из Тхе Лове Цомпасс: тхе-лове-цомпасс.цом.
4. "Изградња сигурне привржене везе са бебом" у: Водич за помоћ. Преузето: 6. јануара 2019. из Водича за помоћ: хелпгуиде.орг.
5. "Теорија прилога" на: Википедија. Преузето: 6. јануара 2019. са Википедије: ен.википедиа.орг.