АРОМАТЕРАПИЈА: ИСТОРИЈА, КАКО ДЕЛУЈЕ, МОГУЋЕ КОРИСТИ - ЕЦОНОМИА - 2025

Ароматхерапи је употреба различитих материјала, као што су есенцијална уља, мирисних једињења и биљних екстраката у циљу побољшања физичке и психичке благостање. Обично се користи као додатак конвенционалнијим начинима лечења, али се такође може применити као облик алтернативне медицине.

Иако се термин ароматерапија није почео користити до 20. века, употреба ароматичних уља у лековите сврхе очигледно је почела пре више хиљада година. Данас велики број људи тврди да је благодати ове дисциплине искусио на сопственој кожи.

Извор: пикабаи.цом

Иако је прилично успостављен облик алтернативне медицине, и даље постоје знатне полемике око тога да ли употреба ароматичних уља може имати терапеутске ефекте или не. Научни докази у вези с тим су збуњујући, а данас је потребно још истраживања у овој области.

У овом чланку ћемо вам рећи све што требате знати о ароматерапији; од онога од чега се састоји и како је почео да се практикује, до онога што су његове користи и шта о томе каже наука. Ако сте икада били знатижељни о овој дисциплини, прочитајте даље.

Историја

Древне цивилизације

Неке од првих цивилизација већ су користиле биљке и њихове мирисе за промоцију благостања. На пример, Кинези су палили тамјан и ароматичне биљке да би створили склад у телу и духу, иако се верује да још нису били способни да дестилирају есенцијална уља.

Касније су Египћани створили први уређај који је способан да дестилира неке биљке. Од овог тренутка, ова цивилизација је почела да користи уља попут клинчића, цимета или мирте како би балзамирала своје мртве.

Али Египћани нису користили биљне препарате само за лечење својих мртвих, већ и за духовне, лековите и козметичке сврхе. Верује се да је термин „парфем“ први пут употребила ова цивилизација, која је постигла велике кораке у припреми ових супстанци.

Грчка и Рим

Грци су много научили од египатске цивилизације, али много су напредовали у употреби биљака у пољу медицине. Хипократ, отац многих идеја које се и данас користе у овој дисциплини, користио је ароматична уља за лечење одређених болести и болести.

С друге стране, парфимер по имену Мегало створио је парфем ("мегалеион") који би наводно имао неколико корисних својстава; између осталог, служио је за смањење упале на кожи и помагао зацељивању рана.

Римско царство је поново напредовало у употреби биљака на лековитом нивоу. Римски грађанин по имену Дисцоридес написао је књигу Де Материа Медица која је описала својства око 500 различитих врста, поред проучавања дестилације.

Међутим, у овом периоду употреба ароматичних и есенцијалних уља на нивоу лечења још није била превише распрострањена.

Од средњег века па надаље

Векови после пада Римског царства били су важни у развоју ароматерапије. У 11. веку, проналазач по имену Авицена развио је контрацепцију која је способна да дестилира есенцијална уља једноставније и ефикасније. Током овог века и следећег, настављено је истраживање о различитим биљкама и њиховим својствима.

У тринаестом веку фармацеутска индустрија се појавила као таква; и од тог тренутка, све више биљних екстраката се користило као лек.

На пример, током епидемије Црне смрти веровало се да ношење марамица импрегнираних уљима одређеног цвећа може умањити шансе за заразу.

У наредним вековима, употреба ароматичних биљака и у парфумерији и у медицини постала је све чешћа, а технологије које су омогућиле извлачење есенција из биљака постале су све рафинираније.

Двадесети век

20. век донело је велику промену у начину на који се биљке користе за лечење: било је први пут могуће одвојити састојке есенцијалних уља и створити лекове и синтетичка једињења. То је створило модерну медицину и учинило да традиционална употреба уља падне из употребе.

Међутим, француски хемичар Рене - Маурице Гаттефоссе заинтересовао се за употребу есенцијалних уља у области медицине. У свом раду сковао је термин "ароматерапија" и почео да шири употребу тих супстанци у лековите сврхе.

Од овог тренутка, употреба есенцијалних уља и других природних производа почела је да расте и поново је стекла популарност.

Данас је потрага за алтернативама синтетским једињењима и традиционалној медицини учинила ароматерапију веома модерном у одређеним срединама.

Како то функционише?

Ароматерапија делује употребом одређених мирисних производа које пацијенти удишу или апсорбују кроз кожу. Неке од најчешћих јесу соли за купање, уља за тело или креме, дифузори, маске, инхалатори …

Сви они користе једно или више биљних једињења да би искористили своје наводне лековите способности. Најчешће се користе есенцијална уља, екстракти који се добијају дестилацијом биљке или цвета.

Свако од ових есенцијалних уља има различита својства; и могу се комбиновати једни са другима да би се постигао већи терапеутски ефекат. Неки од најпопуларнијих су еукалиптус, ружа, лаванда, лимун, ђумбир или камилица.

Зашто постоје позитивни ефекти?

Постоје два уобичајена објашњења како бисте покушали објаснити корисне ефекте ароматерапије. Прва се фокусира на промене које ароме изазивају у мозгу, док друга говори о својственим својствима биљака које се користе.

Према првом објашњењу, наш мирис је веома моћан, па зато одређени мириси имају велики утицај на наш мозак.

Удишући одређену арому, наш лимбички систем покреће ланчану реакцију, што може помоћи у смањењу проблема као што су стрес, анксиозност или чак бол.

Варијанта овог првог објашњења је да ће мириси биљака изазвати ослобађање ендорфина у мозгу. Ако је тачно, ово би објаснило зашто употреба одређених мириса може помоћи у смањењу бола или подстакнути физичку и менталну опуштеност.

Друго објашњење фокусира се на корисна својства биљака које кожа апсорбује када користите есенцијална уља. До тога би дошло, на пример, када се есенцијална уља и други слични производи користе у масажама и купкама.

Могуће користи

Према њеним заговорницима, ароматерапија има све врсте користи, и за тело и за ум. Међутим, потребно је напоменути да и даље постоје неке полемике о томе да ли су те користи стварне или не.

Ипак, милиони људи широм света тврде да су приметили позитивне ефекте ароматерапије на свом месу. Овде ћемо видети неке од најважнијих.

Смањите бол

Наводно, једна од главних предности ароматерапије је та што примена есенцијалних уља може значајно смањити све врсте физичких болова и болова.

На пример, употреба ове дисциплине теоретски побољшава болове у зглобовима, смањује главобољу и мигрене, ублажава нелагоду у стомаку, опушта мишиће и чак може смањити нежељене ефекте хемотерапије.

Смири ум

Према стручњацима из ове дисциплине, мириси различитих супстанци које се користе у ароматерапији могу да смање анксиозност и стрес, смање менталну узнемиреност и проузрокују стање дубоке опуштености.

Ово, на пример, може бити од велике помоћи у побољшању симптома одређених менталних поремећаја, у борби против несанице и подизању расположења.

Помаже у борби против неких болести

Коначно, заговорници ароматерапије кажу да ароматерапија може побољшати имуни систем и убити одређене врсте патогена, попут бактерија, гљивица или вируса. Због тога би имао одређена корисна својства у борби против неких болести.

Шта каже наука?

Научни докази о стварној ефикасности ароматерапије су мали. Упркос чињеници да су током година изречене многе наводно озбиљне изјаве о њеним предностима, најновије студије о томе уопште нису коначне.

Неколико прегледа великог броја студија о ефикасности ароматерапије откривају да већина њих није изведена правилно.

Или су узорци били врло мали, или се није могло утврдити да су користи примене ове дисциплине заправо последица мириса или својстава биљака.

Због тога се ароматерапија обично сматра псеудознаношћу, а унутар научних кругова јој се не даје никаква веродостојност. Ипак, хиљаде људи широм света тврди да им је ова дисциплина помогла у различитим проблемима.

У сваком случају, потребно је спровести више студија у вези с тим, како би се могло јасно утврдити да ли је ароматерапија валидна алтернатива традиционалној медицини или не.

Док се то не догоди, треба га користити само као додатак, а не као замену за конвенционалнији медицински третман.

Референце

1. „Шта је ароматерапија“ у: Хеалтх Лине. Преузето: 7. децембра 2018. године из линије Хеалтх: Хеалтхлине.цом.
2. "Историја ароматерапије" у: Аромавеб. Преузето: 7. децембра 2018. из Аромавеб: аромавеб.цом.
3. "Шта је ароматерапија?" у: Веб МД. Преузето: 7. децембра 2018. са Веб МД: вебмд.цом.
4. "Шта је ароматерапија?" у: Сарадници ароматерапије. Преузето: 7. децембра 2018. из Ароматхерапи Ассоциатес: ароматхерапиассоциатес.цом.
5. "Ароматерапија" на: Википедиа. Преузето: 7. децембра 2018. из Википедије: ен.википедиа.орг.