ХРОМОТЕРАПИЈА: ПРИМЕНА, БОЈЕ, УПОТРЕБЕ, КОНТРАИНДИКАЦИЈЕ - ЕЦОНОМИА - 2025

Цхромотхерапи , назива боја терапија је метод алтернативне медицине који користи корисна својства наводно светлосних за лечење свих врста оболења и обољења. Иако се генерално сматра псеудознаношћу, она добија све више следбеника широм света.

Хромотерапеути кажу да могу користити својства различитих боја да би постигли енергетски баланс у телу својих пацијената. Сваки од њих наводно има различите ефекте на тело и ум, а знајући како утичу на нас, можемо имати користи од неких њихових карактеристика.

Извор: пикабаи.цом

Иако су ефекти боје на људе проучавани вековима, тек почетком двадесетог века хромотерапија је почела да се сматра одговарајућом дисциплином. Први признати аутор био је Динсхах П. Гхадиали, Американац индијског порекла који је веровао да су боје заправо потенцијалне хемикалије.

Према овом аутору, за сваки орган и систем у телу постоји боја која га може стимулисати и друга која га инхибира. Због тога је велики део свог живота посветио проучавању ефеката различитих тонова на сваки део нашег организма. Одатле се мало по мало ова дисциплина развијала све до наших дана.

Како се пријављује?

За следбенике хромотерапије, практично сваки предмет који има интензивну боју може утицати на наше емоције. Од свих тих фактора, од ношења мајице у одређеној нијанси до једноставног гледања у плаво небо, на наша осећања утичу.

Међутим, сама хромотерапија укључује употребу светлости и боје на одређени начин. То се генерално може обавити на два начина. Најједноставније од њих је излагање пацијента извору светлости одређене сенке, обично коришћењем ЛЕД сијалица.

Други начин, који се користи мање, али је наводно моћнији, је мешање корисних ефеката боје са ефектима сауне.

Пацијент се уводи у једно од ових кућишта, а како се топлота повећава, осветљење се мења у одређени тон да би се постигли различити ефекти.

Хромотерапија из дана у дан

Упркос томе, све више и више људи покушава да примени принципе ове дисциплине у своје свакодневне активности. Одабиром одјеће, предмета или окружења одређене боје, ове особе настоје утјецати на властита осјећања на начин који им олакшава постизање циљева или постизање одређеног емоционалног стања.

Тако, на пример, неки саветују ношење црвене боје током вежбања, избегавање белих зидова током рада или медитацију у окружењима плавих и зелених тонова како бисте повећали осећај опуштености.

Знајући основне ефекте боја на тело и ум, могуће је с њима правити сопствене комбинације и примењивати их у свим врстама различитих ситуација.

Проучавање ове дисциплине наставља се својим током и сваки аутор и практикант има своје формуле којима ће се моћ светлости усмјерити на тело.

Боје према хромотерапији

Основа ове дисциплине је проучавање ефеката које различите боје изазивају на наше тело и у нашој психологији. Даље ћемо видјети кратак опис онога што сваки од основних тонова чини.

Црвена и ружичаста

У хромотерапији се црвена и ружичаста сматрају бојама које човеку напуне енергијом. Они би требали помоћи опуштању мишића и ослобађању од свих врста напетости. Поред тога, они поспешују раст ћелија и здравље крвожилног система.

Обично се употреба ових нијанси препоручује код проблема попут прехладе, недостатка енергије, потешкоћа у циркулацији, анемије или једноставно за повећање виталности.

Претпостављено објашњење је да црвена стимулише ослобађање адреналина и повећава ниво хемоглобина у телу.

С друге стране, верује се да ружа може помоћи у уклањању нечистоћа из крвотока, истовремено активирајући циркулацију и јачајући капиларе, вене и артерије у целом телу.

Жута

Жуто помаже да добијете менталну инспирацију, активирајући веће психолошке функције и јачајући самоконтролу.

Због тога има врло благотворан утицај на интелектуалном нивоу и служи за контролу живаца и постизање веће количине дисциплине. Уопште, требало би да буде од велике помоћи у повезивању са нашим унутрашњим јазима.

Поред овога, жута боја би требало да буде веома добра за лечење болести стомака, јетре и црева; и у стању је да помогне у процесима зарастања.

Због тога је један од најчешће коришћених тонова за борбу против болести дигестивног система и постоперативних процеса.

Зелен

Зелена се сматра најприкладнијом бојом за лечење. Налази се у средини спектра боја; и због тога се сматра да је по природи духовна и физичка.

То значи да се може користити и за чисто телесне проблеме и за оне који утичу на ум.

У практичном смислу се верује да зелена утиче на све срчане проблеме, смањујући стрес и помаже у излечењу многих болести које погађају овај орган.

На психолошком нивоу, хромотерапија потврђује да је способна да омета и смирује мисли, и смирује најинтензивније емоције.

Плави

Плава је близу једног краја видљивог спектра. Обично се користи за све што има везе са опуштањем: на пример, за лечење проблема са спавањем, страхова и стрепње, болова у мишићима и прекомерног активирања ума и мисли.

Ипак, само неке врсте плаве боје имају ове смирујуће ефекте. Познато је да „плава светлост“ коју емитују неки екрани може изазвати управо супротно, активирајући нас и изазивајући нам сталну бригу. Стога је неопходно користити тон посебно дизајниран да се опушта.

Наранџасте

Наранџа изгледа да има ослобађајући ефекат на наш ум, способна је према терапији бојама да оконча неке од наших страхова и психолошких блокада.

Као мјешавина црвене и жуте боје, она наводно комбинује енергизирајући ефекат црвене боје са побољшањем нашег интелектуалног капацитета, истовремено активирајући тијело и ум.

Наранџа је такође топла и подстицајна, јер може пробудити неке од наших најпозитивнијих осећаја и помаже нам да уђемо у друштвеније стање.

На физичком нивоу, ова боја треба да помогне у отклањању одређених врста упале, менструалних грчева, па чак и озбиљнијих болести као што је епилепсија.

Љубичаста

Виолета је тачно на крајњем крају спектра видљиве светлости. То је нијанса која наводно има велики број корисних ефеката, а верује се да помаже у ублажавању најгорих ефеката неких болести попут неурозе, ишијаса, реуматизма или чак одређених врста тумора.

На психолошком нивоу се сматра да љубичица помаже да повећа инспирацију и појача ефекте пракси попут медитације или јоге. Наводно је веома корисно за повећање креативности и уметничког талента, јер се верује да подстиче активност ћелија у можданој коре.

Индиго

Неки следбеници хромотерапије разликују ефекте нормалних нијанси плаве и индиго. Ово је боја слична тамноплавој, за коју се верује да је посебно ефикасна у лечењу неких болести и стања и тела и ума.

Главна разлика између индиго и нормалне плаве је у томе што има много јаче седативне ефекте. Због тога се често користи за борбу против несанице и тешкоћа у правилном спавању током ноћи.

Поред тога, требало би да има благотворан утицај на све болести везане за очи, нос и уши.

Шта каже наука?

Од свог оснивања као дисциплине, хромотерапија је имала више негативних утицаја него сљедбеника у научном свету. Данас се то сматра псеудознаношћу; А велики број стручњака упозорава да ослањање на њега као једини лек болести може имати фаталне последице.

Према Америчком удружењу за рак, "научни докази које имамо не подржавају тврдње да алтернативна употреба светлости позната као хромотерапија може бити ефикасна у лечењу рака или било које друге болести".

Међутим, познато је да светлост може имати веома изражене ефекте на неке аспекте нашег тела. На пример, светлосна терапија се користи за лечење психолошких проблема попут сезонске депресије; а плава светлост са екрана наших уређаја негативно утиче на наш мозак.

Као резултат тога, тврдње о хромотерапији о ефектима различитих нијанси су вероватно претеране или потпуно погрешне. Међутим, данас још увек не знамо сигурно да ли излагање разним врстама светлости може бити корисно за наше тело и ум или не.

Апликације

Када говоримо о примјени хромотерапије, морамо разликовати шта кажу њени следбеници и што наука потврђује. То су два различита мишљења о утицају светлости на тело и ум, која се морају посебно проучити.

Они који чврсто верују у лековите ефекте боја тврде да се хромотерапија може користити за лечење свих врста болести и проблема.

На пример, светло би требало да помогне у борби против симптома болести попут рака, епилепсије, депресије и анксиозности; поред избегавања срчаних патологија.

Истовремено, претпоставља се да нам употреба светлости може помоћи да будемо креативнији, да боље контролишемо своја емоционална стања и да појачамо ефекте неких традиционалних дисциплина као што су медитација или опуштање. Све се ово повећава, ако се боје користе у комбинацији са топлином.

Одговор науке

Међутим, као што смо већ видели, не постоје студије које би потврдиле све ове наводно позитивне ефекте употребе светлости у лечењу болести.

Из тог разлога, тренутни научни консензус гласи да терапија бојама заиста нема корисне последице за тело и ум.

У том смислу постоје две струје мисли унутар научне области. С једне стране, неки истраживачи сматрају да ова дисциплина може изазвати велики број негативних последица.

То је зато што би се неки људи одлучили ослонити само на употребу боја за лечење озбиљних болести, чиме су животи угрожени.

Супротно томе, неки научници одржавају толерантнији начин размишљања; и верују да, све док се терапија у боји користи у комбинацији са другим научно проученим медицинским облицима, не мора бити негативна ни на који начин.

Могуће контраиндикације

Чак и за најватреније следбенике хромотерапије, ова дисциплина може проузроковати неке штетне ефекте који морају бити узети у обзир.

Већина њих долази из употребе лоше назначених боја у специфичним ситуацијама, што би требало погоршати симптоме неких тегоба.

На пример, у случајевима када пацијент пати од анксиозности, стреса, раздражљивости или палпитација, контраиндицирано је излагање црвеним, ружичастим или наранџастим тоновима. Ово би требало да повећа ваше проблеме, чак и да их подигнете на опасне нивое.

Исти је случај напротив: код болести попут депресије, реуматизма, гихта или прехладе не смеју се користити боје попут плаве или љубичасте. Ове хладне боје требале би додатно парализовати тело и ум и на крају погоршати ситуацију.

С друге стране, вероватно најгора нежељена делатност хромотерапије је она коју смо већ споменули горе: она може натерати људе који је користе да не одлазе лекару када заиста имају озбиљну болест. Ово може угрозити њихово здравље и животе, спречавањем лечења у терапији која им је потребна.

Референце

1. Предности хромотерапијске сауне: Објашњена терапија бојама у: Сулигхтен. Преузето: 28. октобра 2018. из Сунлигхтен: сунлигхтен.цом.
2. "Како терапија бојама или хромотерапија може излечити ваше тело" у: Значења боја. Преузето: 28. октобра 2018. године са Значења боја: цолор-меанингс.цом.
3. "Шта је хромотерапија" у: Бен Греенфиелд Фитнесс. Преузето: 28. октобра 2018. са Бен Греенфиелд Фитнесс: бенгреенфиелдфитнесс.цом.
4. "Шта је хромотерапија?" у: Сауне доброг здравља. Преузето: 28. октобра 2018. из Сауна за добро здравље: гоодхеалтхсаунас.цом.
5. "Хромотерапија" на: Википедиа. Преузето: 28. октобра 2018. са Википедије: ен.википедиа.орг.