ДИСФОРИЈА: ДЕФИНИЦИЈА, ПРИДРУЖЕНИ ПОРЕМЕЋАЈИ И ЛЕЧЕЊЕ - ПСИХОЛОГИЈА - 2025

Диспхориа је психолошко стање незадовољства, фрустрације, нелагодност или забринутост. Обично је стање ума и обично је последица одређених менталних стања. То значи да особа може да доживи дисфорију у одређеним тренуцима, а не код других.

Ово стање укључује широк распон ситуација које могу бити, а не морају бити патолошке. Сви у неком тренутку свог живота доживљавамо дисфорију и она може бити одговор на негативне свакодневне догађаје. Важно је напоменути да је дисфорија симптом, а не дијагностички ентитет.

Дисфорија која је снажно повезана с проблемима менталног здравља је она дуготрајна која се одржава током времена. Ово се дешава, на пример, код биполарног поремећаја, анксиозности, хроничног бола или депресије. Она која је повезана са емоционалним поремећајима је фактор ризика за самоубиство.

Међутим, и други еколошки проблеми могу изазвати дисфорију, попут стресних ситуација, проблема у везама или ожалошћених ситуација (смрт вољене особе, губитак партнера, итд.).

Дисфорија може бити узрокована и здравственим проблемима или недостацима у исхрани. Стога је примећена код људи са хипогликемијом или хроничним обољењима.

Стања повезана са дисфоријом

Депресивни поремећаји

Постоје многе врсте депресије, неке озбиљније од других; међутим, све их прати дисфорија. У ствари, сва депресивна стања укључују дисфорију, мада то прати и друге ситуације које нису депресивни поремећаји.

На пример, велика депресија траје дуже од две недеље и карактерише је депресивно расположење или губитак интересовања већи део дана. Док је трајни депресивни поремећај или дистимија хроничан, траје више од две године.

Међутим, депресивна стања могу бити индукована и другим супстанцама или лековима, као што су лекови или други лекови. Ово је описано у доњем одељку дисфорије изазване лековима.

Цицлотхимиа

Циклотимија или циклотимски поремећај је поремећај расположења у коме се емоционални успони и падови дешавају у врло кратком времену. У овим периодима особа осцилира од еуфорије до дисфорије, иако није тако интензивна као што се јавља код биполарног поремећаја.

Између ових епизода особа се може осећати добро и стабилно.

Биполарни поремећај

Назван и предменструалним дисфоричним поремећајем, он се јавља код жена пре почетка менструације. Седмицу пре него што ово стигне, жене могу да примете јаку афективну лабилност, односно промене расположења, у којима су изненада тужне или су интензивне осетљивости на одбацивање.

Такође може постојати јака раздражљивост или гнев, депресивно расположење, осећај безнађа, напетости или анксиозности.

Поремећаји личности

Ови поремећаји су врло стабилни обрасци понашања и начина размишљања. Неки поремећаји личности нису присутни са дисфоријом, као што је шизотипски поремећај личности. Иако је друге праћена дисфорија која је директно узрокована самим поремећајем.

Један од њих је и гранични поремећај личности. Карактерише га снажан образац нестабилности у свим аспектима живота особе. На пример, у међуљудским односима, у само-перцепцији, у осећањима итд.

Обично га прати хронични осећај празнине, интензивна импулсивност и проблем са контролисањем љутње. Поред тога, ови људи доживљавају снажну емоционалну нестабилност због наглих промена расположења. То доводи до интензивних епизода дисфорије или раздражљивости који обично трају неколико сати.

Други поремећај који изазива дисфорију је поремећај личности који избегава. То је доминантан образац социјалне инхибиције, страха од негативне процене, осећаја неспособности и осећаја недостатка прилагођавања.

Сви ови страхови узрокују да особа избегне многе ситуације и одбаци могућности које могу бити од користи. Као посљедица тога, он је у сталном стању дисфорије.

И на крају, дисфорија је такође присутна у зависном поремећају личности. У овом случају треба претерано да се о њему брине особа са интензивним страхом од раздвајања. Тако развијају покорно понашање и екстремну приврженост другим људима.

Обично се осећају нелагодно или беспомоћно када су сами и када окончају блиску везу, хитно траже другу. Да бисте стекли одобрење других, можете радити ствари које вам се не свиђају. Из свих ових разлога, ови људи развијају незадовољство или дисфорију која је обично трајна због непрестаног страха од напуштања.

Абстиненцијски синдром

Постоје многе супстанце које, ако се злоупотребе, могу изазвати симптоме повлачења. Карактеришу је непријатни симптоми супротни онима супстанце или лека који су коришћени у прошлости.

То се догађа са алкохолом, марихуаном, кокаином, хероином, никотином … Па чак и са супстанцама попут кофеина или неких психотропних дрога. Обично овај синдром прати дисфорија, лоше расположење и раздражљивост, јер злоупотребе супстанци обично производе еуфорију и благостање.

Телесни дисморфични поремећај

Овај поремећај карактерише значајна дисфорија која настаје због незадовољства сопственим телом. Ови људи се брину због једне или више мана или несавршености у свом физичком изгледу који нису баш битни или су тешко уочљиви.

Ова забринутост ствара значајне непријатности и особа може провести много времена покушавајући да покрије или надгледа такве мане.

Шизофренија

То је ментална болест која се истиче значајном неповезаношћу са стварношћу. Ове особе могу трпети такозване позитивне симптоме (халуцинације или заблуде).

Међутим, дисфорија би одговарала негативним симптомима који се састоје од депресије, когнитивних оштећења, незаинтересованости, социјалне изолације, недостатка емоционалне реакције итд.

Родна дисфорија

Може се појавити и код деце и код одраслих. Карактерише га снажно незадовољство сексом који му је додељен. Односно, осећа снажну несклад између пола који осећа или изражава и оног који му је додељен.

Ова дисфорија траје више од шест месеци и прате је маштарије о припадности другом полу, склоности ношењу типичне одеће супротног пола и изразита нелагодност због нечије сексуалне анатомије.

Да би се дисфорија у овом случају смањила, појединцу се може помоћи у преласку у живот са жељеним сполом. Овај процес може бити дуг и компликован, а постоје друштва и културе које га одбацују.

Међутим, то је нешто што се не може променити, јер особа осећа да је рођена у погрешном телу. Најбоља опција је испунити жеље појединца.

Поремећај прилагођавања

Код поремећаја прилагођавања дисфорију би изазвали препознатљиви стресори који су се могли појавити око три месеца пре нелагодности. Од депресије се разликује по томе што у последњем нема препознатљивих спољашњих догађаја који изазивају дисфорију.

Међутим, у поремећају прилагођавања непријатност је несразмерна негативном догађају, ствара значајно погоршање функционисања особе, а симптоми не представљају нормалну бол.

Анксиозни поремећај

Анксиозност је когнитивна, физиолошка и бихевиорална реакција организма на стимуланс или ситуацију која се процењује као опасна. Заправо су ове реакције несразмерне у односу на стварну опасност од стимулуса.

Постоји много врста анксиозности и све оне изазивају дисфорију. Најистакнутији су генерализовани анксиозни поремећаји у којима особа има стални страх од ужасних ствари и дешава свет као опасан.

Док у посттрауматском стресном поремећају пацијент, након што је доживео објективно трауматичан догађај, попут ратова, природних катастрофа, несрећа, напада, пљачки, итд., Особа избегава све ситуације које га подсећају на ове догађаје.

Жртва се можда не сећа неких детаља догађаја, прекомерно се активира или има ноћне море о том догађају.

Такође постоји снажна дисфорија у поремећају раздвајања анксиозности, одређеним фобијама, социјалној анксиозности, паничном поремећају, па чак и код опсесивно-компулзивног поремећаја. У ствари, у другом потоњу, пацијенти покушавају да уклоне своју дисфорију бихевиоралним или менталним ритуалима.

Анксиозност се такође може индуковати лековима, лековима или физичким болестима.

Сексуалне дисфункције

Сексуалност је веома важан део интимности људи. То је начин да се изразимо и осећамо добро са другима и са собом. Стога сексуалне дисфункције могу изазвати интензивну дисфорију.

Поред тога, ово прати потешкоће које многи осећају када препознају овај проблем и затраже помоћ.

Код мушкараца, дисфорија може бити узрокована поремећајем ерекције, прераном ејакулацијом или одгођеним поремећајем ејакулације. Док су код жена чешћи вагинизам, бол током пенетрације или аноргазмија.

Несаница

Поремећај спавања који ствара највише дисфорије је несаница. Људи који пате од тога имају проблема са покретањем и одржавањем сна и сматрају да нису довољно спавали или се нису одморили.

Током дана, ове особе осетиће се умора и имаће проблема са концентрацијом, памћењем, пажњом, раздражљивошћу и, наравно, дисфоријом.

Хронични бол

Хронични бол се може доживети, чак и ако нема стварне повреде. Траје више од шест месеци и може проузроковати значајне инвалидности у животу особе.

Бол утиче на психолошки ниво људи, јер је увек непријатно. Обично га прате осећаји стреса, туге, раздражљивости, беспомоћности, фрустрације итд.

Двобој

Није изненађујуће да се депресивно расположење или смањено интересовање или задовољство јавља као директна последица другог медицинског проблема.

Ово се јавља код хипогликемије, хипотиреозе, мултипле склерозе, ХИВ-а, недостатка витамина (попут витамина Б12 или фолата), итд.

Лијековима изазвана дисфорија

Постоје лекови који хемијски могу да изазову стање дисфорије. На пример, оне супстанце које су агонисти капи опиоидних рецептора, попут налбуфина, буторфанола или пентазоцина.

Друга супстанца која стимулише ове рецепторе је салвинорин А, који је активна компонента халуциногене биљне кадуље. Дисфорија се такође може појавити преко антагониста µ-опиоидног рецептора (МОР), попут налмефена или налтрексона.

Неки антипсихотици такође могу учинити да се осећате лоше и тужно, као што су хлорпромазин или халоперидол. То се углавном дешава блокирањем допаминских рецептора.

Из тог разлога, пацијентима са психотичним болестима у многим приликама се поред антипсихотика прописују и антидепресиви.

Лечење

Људи који доживе дуготрајну дисфорију могу бити изложени ризику од самоубиства. Важно је отићи на психотерапију или друге здравствене раднике који вам могу помоћи што је пре могуће.

Било да се ради о патолошком стању или стресним животним догађајима, попут туге, психолошка помоћ биће од суштинског значаја за смањење дисфорије, развијање стратегија за њено спречавање и управљање у будућности.

Уобичајено је да особе са дисфоријом траже менталну здравствену заштиту, посебно када су интензивни осећаји.

Захваљујући психотерапији, идентификоват ће се узроци или стања која су проузроковала дисфорију, затим ће се та негативна осећања обрадити променом мисли и понашања.

У зависности од узрока дисфорије и њене тежине, лекови се понекад могу користити у комбинацији са психотерапијом.

Дисфорија може бити последица физичког здравственог стања (попут ендокриних поремећаја). У овом је случају важно контролирати и пратити физичке услове. Можда на овај начин дисфорија нестаје.

Важно је напоменути да у многим случајевима промена начина живота може допринети побољшању расположења. На пример, вежбајте, проводите више времена са породицом и пријатељима, промените начин исхране, успоставите различите рутине, радите на хобијима итд.

Терапеут може бити од велике помоћи у препознавању позитивних промена које се могу начинити у начину живота сваког пацијента, с циљем смањења или уклањања дисфорије.

Референце

1. Америчка психијатријска асоцијација (АПА). (2013). Дијагностички и статистички приручник менталних поремећаја, Пето издање (ДСМ-В).
2. Циклотимија (циклотимски поремећај). (сф) Преузето 23. марта 2017, са ВебМД: вебмд.цом.
3. Дисфорија. (сф) Преузето 23. марта 2017, са Википедије: ен.википедиа.орг.
4. Дисфорија. (2016., 18. априла). Преузето са ГоодТхерапи: гоодтхерапи.орг.
5. Шта је дисфорија у биполарном поремећају? (сф) Преузето 23. марта 2017, из Веривелл: веривелл.цом.