ФОБИЈА ШТАКОРА: СИМПТОМИ, УЗРОЦИ И ЛЕЧЕЊА - ЕЦОНОМИА - 2025

Пхобиа пацова или мусопхобиа је превеликог страха, аверзију и одбацивање пацова или мишева. Људи са овом фобијом доживљавају терор и одвратност у свом стварном или замишљеном присуству. Поред тога, њихов страх је несразмеран и ирационалан у односу на стварну опасност коју ове животиње представљају.

Неко са озбиљном фобијом пацова може избећи одређено окружење, па чак и престати да ради активности које је пре радио. На овај начин његова фобија завршава свакодневно, стварајући проблеме на радном, социјалном и личном плану.

Фобија штакора се такође може назвати мусофобија или сурифобија (из француског „ацидис“, у преводу „миш“), у случају када се интензивни страх појави пред мишевима. С друге стране, ако је страх од мишева и пацова нејасно, користи се "муридопхобиа" или "муропхобиа". Овај термин је изведен из поддружине "Муринае", која обухвата око 519 врста глодара.

Распрострањеност

Мало је података о тачној преваленцији фобије штакора.

Оно што се зна јесте да је старост настанка фобија животиња обично обично између 7 и 9 година, мада неки аутори праве разлику између почетка страха и фобије. Обично прође око 9 година између појаве страха и појаве фобије.

Према Стинсон ет ал. (2007), глобална преваленција фобија животиња била је 4,7%. Поред тога, чини се да је то чешће код жена, које између 75 и 90% фобика чине животињама.

Узроци

Фобије су научене, мада се чини да се њихово порекло налази у основним страховима од филогенетске еволуције људи.

Постоје подражаји који имају тенденцију да провоцирају фобије лакше него други, попут пацова. То се објашњава теоријом биолошке припреме, која брани да је вероватније да ће се развити страх од подражаја који су филогенетски представљали претњу за опстанак врсте. Или нападима или заразом болести, што узрокује фобику и страхом и гађењем.

Социо-културне променљиве

Томе се додају социокултурне променљиве које имају велику тежину у случају пацова. То је зато што пацови често изазивају рационалну забринутост због контаминације хране и преноса болести. Тако да је нормално да практично у свим временима, местима и културама постоји генерализовано одбацивање истих.

Ова општа уверења преносе се на нове генерације на различите начине. Чак и у књигама, филмовима и цртаним филмовима (карикатурама) други људи се пацови плаше или гнушају.

Углавном су то жене, упркос чињеници да је ово стање присутно код оба пола. Можда овај разлог, заједно са многим другима, женама олакшава ову фобију чешће него мушкарцима. Пошто су научили на различите начине, жена се "треба" уплашити изгледом пацова, а не суочити се са њим.

Прва непријатна искуства

Фобија пацова може бити изазвана првим реакцијама застрашивања (или „страха“) на неочекивани изглед животиње. Ако је ово искуство директно или индиректно повезано са негативним или непријатним аспектима, могуће је да се страх успоставља и мало по мало прелази у фобију.

Стога се појављује феномен познат као „класично кондиционирање“ у коме особа осећа страх од пацова стварањем асоцијације између штакора и негативног догађаја који је истовремено доживела (проналазећи животињу која једе његову храну, унутар кревет или вас боли или плаши).

То је доказано у чувеном психолошком експерименту Јохна Ватсона, оца бихевиоризма. Желео је да зна да ли су страхови урођени или научени, и да то верификује, одабрао је осмомесечну бебу познату као "мали Алберт".

Пред собом је представио пацов, а да није произвео било какву реакцију страха. Затим су комбиновали презентацију пацова са врло гласним шумом који је уплашио Алберта. Након неколико понављања, беба је панично угледала штакора.

Посматрање

С друге стране, страх од пацова се може научити посматрањем. На пример, гледати родитеље престрављене у присуству пацова или је гледати у филму.

Други начин за стицање ове фобије је путем преношења претећих информација, попут анегдота, прича или упозорења родитеља о опасности пацова.

Као што видимо, узроци фобије су врло обимни, разноврсни и сложени. Узајамно делују и повезане су са другим варијаблама, попут личности појединца, темперамента, осетљивости на стрес, подложности гађењу, социјалне подршке, очекивања, итд.

Симптоми фобије пацова

Симптоми могу варирати овисно о нивоу страха који има фобична особа. Најкарактеристичнији скуп симптома фобије пацова је следећи:

Страх

Снажан страх или анксиозност због стварног или замишљеног изгледа пацова. Страх прати осећај гађења или гађења, мада страх изгледа преовлађује.

Страх

Интензиван страх, одбацивање и гађење према звуковима које емитује пацов, његовим тактилним својствима и физичком изгледу.

Физиолошке реакције

У присуству пацова, симпатички нервни систем се активира у фобама, што доводи до убрзаног рада срца, повишеног крвног притиска, дрхтавице, брзог и плитког дисања, знојења итд.

Такође је праћена парасимпатичком активацијом, што изазива типичне симптоме гађења као што су снижена температура коже, сува уста, мучнина, вртоглавица или гастроинтестинални поремећај.

У озбиљнијим случајевима ове реакције се појављују, мада нешто блаже, пред маштом пацова или визуализацијом снимка или фотографије на којој се појављују.

Когнитивне реакције

Когнитивне реакције су често негативне антиципативне мисли. Обично су веома брзи и особа их тешко разуме. Уобичајено, фобичари неконтролисано замишљају страшне ситуације, попут покрета или приближавања пацова, пењања по њиховом телу, уједавања итд.

Могуће је да се на когнитивном нивоу појединац плаши и других ситуација повезаних са или се односи на његов претјерани страх, попут страха да ће изгубити контролу, направити будалу од себе, повриједити себе, доживјети срчани удар, онесвијестити се или напасти панику.

У исто време појављују се и друге мисли, попут тражења начина да се побегне или спречи стварање замишљених фобичних ситуација. То резултира реакцијама у понашању.

Реакције у понашању

То су сигурносна или одбрамбена понашања која имају за циљ да спрече или смање наводне претње и смање анксиозност.

Неки примери би били да побегнете, да стојите близу врата да бисте брже побегли, да не би пролазили близу канализације или продавница за кућне љубимце, да проводе што мање времена на месту где су видели штакор у прошлости, да затраже од других рођака да бацају смеће. како се не би приближавали контејнерима итд.

Како се дијагностикује фобија штакора?

У нормалним условима, није изненађујуће да већина људи сматра пацове непријатним. Међутим, фобија је интензивнији и претјерани одзив страха од уобичајеног.

За дијагнозу се обично користе ДСМ-В критеријуми за специфичну фобију. Они су доље описани прилагођени случају пацова:

Интензиван страх или анксиозност због одређеног предмета или ситуације (у овом случају пацова). Код деце се то види кроз плач, пипање, парализу или држање за некога.

Б- Ове животиње увек или скоро увек изазивају страх или анксиозност одмах.

Ц - Фобични објект се избегава или постоји активна отпорност на њега, праћена интензивном анксиозношћу или страхом.

Д- Страх или анксиозност нису пропорционални стварној опасности коју представљају пацови, као ни њиховом социокултурном контексту. У већини култура штакори су намрштени, па би анксиозност морала да буде веома висока (у поређењу с нормалном негативном реакцијом) да би се сматрала патолошком.

- Овај страх, анксиозност или избегавање су постојани, а његово трајање треба да буде шест или више месеци.

Страх, анксиозност или избегавање изазивају клинички значајне нелагодности или погоршања у социјалном, радном или другим важним областима функционисања појединца.

Ф - Ова промена није боље објасњена симптомима другог менталног поремећаја, попут оних услед агорафобије, опсесивно-компулзивног поремећаја, пост-трауматског стресног поремећаја, социјалне анксиозности …

Генерализација фобије

Обично све фобије доживљавају феномен који се зове "генерализација". То значи да се одговори на терор и анксиозност почињу појављивати и пре подражаја сличних фобичним. На овај начин се страхови шире на ситуације и подражаје који их раније нису изазвали.

На пример, особа се може искључиво бојати штакора. Касније ћете се осећати узнемирено гледајући фотографију или замишљајући своје присуство. Често је често да се симптоми након времена појаве и пред другим сличним глодарима.

У чувеном малом Албертовом експерименту примећен је и феномен генерализације. Једном када је научио страх од пацова, почео је да показује иста понашања из страха када су му представљени зец, пас и крзнени капут.

Наш механизам учења омогућава нам да повежемо елементе сличне ономе за који се бојимо, како бисмо реаговали на њих и одржали свој интегритет и опстанак. Иако у овом случају није прилагодљив и све више појачава страх од пацова.

Такође је познато да, избегавајте места где могу бити пацови, бежите од њих или не гледајте видео записе или фотографије на којима се појављују; сматрају се понашањима која повећавају страх и повећавају процес генерализације фобије. Као што ће бити објашњено касније, најбољи начин лечења фобије штакора је излагање.

Лечење

За разлику од других фобија, попут клаустрофобије или фобије крви или рана, лечење фобије пацова обично се не тражи. Разлог је тај што ова фобија обично не спречава нормалан живот, посебно ако се фобија креће кроз места где се ретко поклапају са пацовима.

Чешће људи траже третман који су "присиљени" да остану у окружењу у којем се та створења могу појавити нешто чешће. На пример, у врућим градовима или на местима где има смећа или хране.

С друге стране, ако појединац проводи доста времена изложеног пацовима, као што је рад у трговини за кућне љубимце, најнормалније је да они не развију фобију или да се, ако постоји почетни страх, сузбије.

Међутим, важно је да се фобије лече јер ако не, оне могу постати шире или јаче.

Излагање терапији

Најбољи начин за превазилажење фобије штакора је излагање, углавном уживо. Иако се такође може замислити експозиција, са виртуелном стварношћу или комбинацијом ових.

На првом месту, фобична особа мора да направи, уз помоћ психолога, списак којим се наређује од најмањег до највећег страха све фобичне ситуације којих се боји.

Овај хијерархијски списак мора бити персонализован и бити што детаљнији. На пример, може се кретати од „гледања видеа о пацовима“ до „проналаска пацова у мојој остави хране“, зависно од специфичних страхова које свака особа има.

Једном када се идентификују ове ситуације које производе страх, покушаће да се испровоцирају, али под сигурним контекстом, са мање интензитета и да пацијент буде што опуштенији.

Циљ је произвести гашење условљених анксиозних одговора, када се фобични стимулус (пацов) понавља више пута без аверзивних или непријатних последица.

Дакле, особа може бити изложена опуштеном да прво види слике обожаваних беби мишева, пролазећи кроз видео записе на којима се штакор види са малим детаљима и из даљине, затим види штакора унутар кавеза, итд.

Тајна је ићи мало по мало повећавајући потешкоће док страх не нестане. Феномен зван хабитуација, који се састоји од „навикавања“ на фобични стимулус излагањем себи, смањује физиолошку и емоционалну активацију пре ових стимулуса.

Технике опуштања

Излагање се обично може надопунити техникама опуштања, посебно код људи са веома високим нивоом анксиозности.

У случају када се фобичари нерадо излажу уживо, излагање се може користити у машти, која је нешто мање ефикасна, или кроз виртуелну стварност.

Прво, након сеансе опуштања, пацијент мора да се потруди да замисли са потпуном јасноћом и детаљно описане страшне ситуације о којима ће му психолог рећи. Као и жива изложба, и ова је изведена као хијерархија.

Што се тиче виртуалне стварности, то је релативно новија метода која врло добро функционира на фобије. Програм се може прилагодити тако да одговара фобији пацова и привлачнији је од других врста изложености за већину пацијената.

Референце

1. Америчка психијатријска асоцијација (АПА). (2013). Дијагностички и статистички приручник менталних поремећаја, Пето издање (ДСМ-В).
2. Бадос, А. (2005). Специфичне фобије. Барцелона. Универзитет у Барселони. Приступљено 16. новембра 2016.
3. Епидемиолошка анкета о алкохолу и сродним стањима. Психолошка медицина, 37 (07), 1047-1059.
4. Страх од мишева. (сф) Преузето 16. новембра 2016. са Википедије.
5. Мусопхобиа. (сф) Преузето 16. новембра 2016. са Фобиас.нет.
6. Стинсон, ФС, Давсон, ДА, Цхоу, СП, Смитх, С., Голдстеин, РБ, Руан, ВЈ, & Грант, БФ (2007). Епидемиологија ДСМ-ИВ специфичне фобије у САД-у: резултати Националног
7. Шта је мурифобија? (сф) Преузето 16. новембра 2016. из Цоммон Пхобиас.
8. Можете зауставити свој страх од штакора. (сф) Преузето 16. новембра 2016. из Јуст Бе Велл.