ПЕРМАРЕКСИЈА: СИМПТОМИ, УЗРОЦИ, ПОСЛЕДИЦЕ И ЛЕЧЕЊЕ - ЕЦОНОМИА - 2025

Пермарекиа је психолошки синдром који утиче углавном жене. То је озбиљна опсесија храном и калоријама, која не постаје део поремећаја у исхрани као што су анорексија или булимија, али још увек може да изазове свакојаке проблеме код људи који пате од ње.

Појединци погођени пермарексијом непрестано су забринути због тога што не добијају на тежини. Због тога они гледају на храњиву вредност свега што једу, и покушавају избећи висококалоричну или нездраву храну. Ово, што само по себи не мора бити лоше, прати и велику психолошку нелагоду.

Тако би људи са овим синдромом могли да спроведу све врсте промена у свом начину живота како би избегли нездраву храну; или су могли да примете друге сродне симптоме, као што су опсесија физичким вежбањем, ниско самопоштовање или преједање, праћени периодима поста како би покушали да контролишу тежину.

Пермарексија није препозната као болест у упутствима за дијагностику, али спада у категорију "неодређених поремећаја исхране". Ипак, њени ефекти су врло стварни и могу проузроковати велике непријатности људима који пате од тога.

Симптоми

Опсесија калоријама

Најјаснији симптом пермарексије је стална брига о калоријама у свим јелима. Особе са овим синдромом покушаће да избегну све што би их могло учинити дебелим, чак и ако морају да престану да једу нешто што им се свиђа или што је здраво за њих.

Тако је, на пример, уобичајено да ови појединци покушавају да избегавају масноће, упркос чињеници да је овај макронутријент неопходан за одржавање доброг здравља.

Такође им је уобичајено да потпуно одустану од слаткиша, па чак и протеина, ограничавајући се у најекстремнијим случајевима једући воће и поврће.

Незадовољство сопственим телом

Опсесија калоријама потиче из нелагоде коју особа осећа због свог сопственог имиџа тела. Ове особе често изгледају претешко или се плаше развоја овог проблема. Поред тога, страх од неприпадања доброј фигури појављује се без обзира да ли сте заиста у форми или не.

Због тога људи много пута пермарексије не само да броје калорије свега што поједу, већ ће прескочити оброке и опседнути се физичким вежбањем.

Опсесија за предмет

Забринутост за властити имиџ тела у принципу не мора бити лоше; Али у случају пермарексије, погођена особа стално понавља мисли о овој теми, чак и када је уроњена у друге задатке. Као и код осталих поремећаја, ваш ум вам стално шаље мисли о вашој тежини или храни.

Те се мисли често мијешају у свакодневни живот обољелих; и нормално, стварају велику нелагоду. Због тога ће особе са пермарексијом покушати да избегну сваку ситуацију која их подсећа на храну или сопствену телесну слику.

Ниско самопоштовање

Незадовољство сопственом телесном сликом, непрестане неугодне мисли и избегавање одређених ситуација чине да се већина људи са пермарексијом осећа врло лоше према себи.

Између осталих ирационалних веровања, ове особе могу мислити да нису валидне ако не добију добро физичко стање; или да их нису вредни да их други цене док заиста не постану фит. То, поред тога, омета њихове социјалне односе и прави проблеме људима око њих.

Оправдање симптома

Постоји прилично добра линија између бриге о свом здрављу и лудости опседнуте њиме. Из тог разлога, људи који болују од пермарексије обично покушавају да оправдају свој немир и своје поступке изјавом да им је стало само до њиховог добробити и да ту нема ништа лоше.

У ствари, ове особе често имају прилично широко знање о исхрани и вежбању, које користе као изговор за не бављење својим проблемом.

Важно је запамтити да је знак да постоји нека врста психолошког проблема појава нелагодности и мешање симптома у развој нормалног живота.

Ако дијета и вежбање погоршавају здравље особе или негативно утичу на друга подручја у њеном животу, вјероватно је да постоји неки основни поремећај.

Узроци

Социјални притисак

И у западним друштвима и у мање развијеним земљама постоји велики друштвени притисак који наводи људе да желе да имају добро тело.

Гојазност се посматра као изузетно негативна; И иако за то постоје увјерљиви разлози, непрестано бомбардирање ове поруке може бити веома штетно.

Стога је тачно да је прекомерна тежина или гојазност врло штетна за здравље; Али такође је опасно опседнути се властитом телесном сликом и бити хронично незадовољно својим телом. Многи стручњаци верују да су медији у корену већине поремећаја у исхрани.

Ако томе додамо пораст друштвених мрежа (у којима је физичко посебно цењено) и потешкоће у проналажењу партнера ако се не испуни одређени канон лепоте, није изненађујуће да се све више и више људи осећа незадовољно са својим телом и опседнутошћу калоријама и губљењем килограма.

Емотивни проблеми

Према многим психолозима, пермарексија, као и други поремећаји исхране, увек крије неки дубљи психолошки проблем.

Људи који пате од овог синдрома верују да их други неће прихватити или да неће бити валидни док не добију одређену појаву.

То је могло бити узроковано неким трауматичним догађајем у прошлости или одбијање других људи због физичког изгледа.

На пример, особа која је била претрпана као дете због прекомерне тежине има већу вероватноћу да развије пермарексију од некога ко није претрпео ову ситуацију.

Ирационална веровања о храни

Данас постоје разне врсте дијета и теорије о храни које се међусобно супротстављају. Неки су подржани многим научним доказима, док други имају малу академску подршку; али, ипак, врло је тешко знати који су од њих тачни, а који погрешни.

Проблем је што се многе дијета, упркос пружању бржих или мање брзих резултата, заснивају на лажним уверењима о храни и телу.

На пример, многе теорије предлажу избегавање масти у потпуности да би изгубиле на тежини. Међутим, тренутно знамо да је то изузетно штетно за организам.

Људи са пермарексијом често су опседнути одређеном исхраном, верујући да је стил једења једини који ће им омогућити да добију тело које желе.

Стога, оно што је почело као једноставан интерес за исхраном, може прећи у праву опсесију, која би била у основи овог синдрома.

Фактори ризика

Нису сви људи подједнако вероватни да ће развити пермарексију. Даље ћемо видјети који фактори имају највећи утицај на могућност престанка обољевања од овог синдрома.

Пол

Као и код многих других поремећаја исхране, већина људи са пермарексијом су жене.

Једно од најраспрострањенијих објашњења за то је да ова група трпи већи друштвени притисак да остане унутар канона лепоте; међутим, то највероватније није једини узрок.

Ниско самопоштовање

Иако овај синдром сам по себи може изазвати недостатак самопоуздања код људи који пате од тога, слабљење самопоштовања такође је фактор ризика када је у питању његово развијање.

Појединци који не верују себи више су подложни покушају постизања одређеног тела и опседнутости овим циљем.

Опсесивна или неуротична личност

Из различитих разлога, неки људи имају већу вероватноћу да опседну неку тему која их занима него друге. Ова особина личности изузетно је честа код особа са пермарексијом, као и код особа са сличним поремећајима исхране.

На исти начин, неуротизам (карактеристичан за људе чије су емоције веома нестабилне и снажне) такође је у корелацији са појавом овог синдрома.

Појединци са неуротичном личношћу имају тенденцију да се прекомерно брину, што је темељни фактор за појаву пермарексије.

Историја незадовољства телом

Када особа има тело са којим дуго није била задовољна и крене на посао да промени ову ситуацију, много је вероватније да ће опседнути тим.

Губитак килограма или успостављање није увијек лако; И нажалост, овај врло здрав циљ може се одгурнути предалеко.

Дакле, у многим случајевима пермарексију трпе појединци који су пуно научили о храни или дијетама и постали толико опседнути предметом да на крају развијају све горе наведене симптоме.

Последице

Иако се пермарексија још не сматра званичним менталним поремећајем, њени ефекти су врло стварни за људе који пате од ње. У овом одељку ћемо видети неке од најважнијих.

Погоршање здравља

У зависности од специфичне исхране коју прати особа са пермарексијом или њихових специфичних прехрамбених навика, овим синдромом може озбиљно утицати њихово здравље.

На пример, ако је појединац убеђен да ни под којим условима не може јести масноћу, изгубиће основне храњиве материје којима тело треба да буде добро. Стога ће ваше здравље патити, понекад до врло озбиљних крајности.

Развој психолошких поремећаја

Неколико симптома пермарексије (попут ниског самопоштовања, опсесије или губитка задовољства свакодневним активностима) уско је повезано са много озбиљнијим психолошким поремећајима.

Стога је сасвим уобичајено да људи са овим синдромом на крају оболе од озбиљнијих проблема.

Неки од најчешћих менталних поремећаја код људи са пермарексијом су депресија, социјална анксиозност и генерализована анксиозност.

Међутим, могу се појавити и други мање уобичајени, попут соматоформног типа, или чак и други озбиљнији проблеми са исхраном, попут анорексије или булимије.

Друштвена изолација

Обично појединци који пате од овог синдрома склони су избегавању свих ситуација у којима би могли бити у искушењу да поједу било коју храну за коју не сматрају да је адекватна.

Због тога ће се много пута одрећи одласка на догађаје или у сусрет својим најмилијима да би се једноставно побринули за њихову тежину.

Ово понашање, ако се понавља више пута, може проузроковати погоршање односа у особи. Ово се нарочито односи на земље у којима је храна централна у свим врстама друштвених окупљања, као што је случај у Шпанији и многим латиноамеричким културама.

Третмани

Најтежи део лечења пермарексије јесте откривање појаве овог поремећаја. Појединци који пате од тога обично нису свесни да имају проблем; а њихови најмилији често наилазе на наизглед логичне изговоре за такво нездраво понашање.

Једном када се утврди проблем, најчешћи приступ је употреба психолошке терапије, као што је когнитивно-бихејвиорална терапија.

Овај скуп техника може помоћи особи да смањи симптоме, да поврати самопоуздање и поврати нормалан однос с храном.

У неким случајевима, лекови (попут анксиолитика или антидепресива) такође се могу користити за смањење неких озбиљнијих симптома синдрома.

То се обично ради у комбинацији са горе поменутом психолошком терапијом за већу ефикасност.

Коначно, у случајевима када је здравље особе озбиљно нарушено, можда ће их требати привремено хоспитализовати док се њихово тело не опорави од недостатка калорија или хранљивих састојака изазваних болешћу.

Референце

1. "Пермарексија, вечито на дијети" у: Веб Куериес. Преузето: 24. децембра 2018. из Веб Цонсултас: вебцонсултас.цом.
2. „Пермарексија: поремећај исхране код оних који„ живе на дијети “„ у: МСН Лифестиле. Преузето: 24. децембра 2018. из МСН Лифестиле: мсн.цом.
3. "Шта је пермарексија?" у: Веома занимљиво. Преузето: 24. децембра 2018. из Муи Интересанте: муиинтересанте.цом.
4. "Пермарексија, опсесија за сагоревање калорија" у: Здравље и медицина. Преузето: 24. децембра 2018. из Хеалтх анд Медицине: салудимедицинас.цом.мк.
5. "Поремећаји исхране" на: Википедиа. Преузето: 24. децембра 2018. из Википедије: ес.википедиа.орг.