Селенофобиа је осећај ирационалног страха или страх од Месеца, у мраку и светлост. Сви симптоми које пате од људи са овом фобијом се појачавају ако су при пуном месецу.
Проблем може постати толико јак да погођене људе, поред тога што се ужасавају да га посматрају било које ноћи, одбијају реч месец или чак једноставно слике са њега.
Да бих разумео шта је селенофобија, почет ћу кратким описом концепта фобије. Изводи се од речи пхобос, што значи паника. то је интензиван и ирационалан страх патолошке природе према некој особи, ствари или ситуацији. Фобија је много озбиљнија од једноставног страха. Они који пате од тога имају неодољиву потребу да се суздрже од свега што може покренути њихову анксиозност.
Селенофија је унутар такозваних специфичних фобија. Они се сматрају типом анксиозног поремећаја, у којем особа може осетити екстремне симптоме анксиозности или имати напад панике када је изложена предмету који производи њихов ирационални страх.
Код особе са селенофобијом, једноставна чињеница да мора да изађе ноћу и да се суочи са предметом који изазива нелагоду (месец у нашем случају) може изазвати озбиљне физичке и психичке осећаје анксиозности и панике.
Селенофобија је унутар специфичних фобија животне средине у којима се страх односи на ситуације повезане са природом и атмосферским појавама као што су киша, олуја, талог или вода.
Узроци
Узроци специфичних фобија, као што су селенофобија или фобија месеца, углавном се развијају када је дете у доби од четири до осам година. У неким случајевима могу бити резултат трауматичног догађаја развијеног у раној доби који је покренуо фобију.
Такође, фобија члана породице је чест узрок да се почне током детињства, јер се они уче путем несталног учења.
У случају селенофобије, узроци који су је можда покренули заиста су непознати. Није јасно да је то због неког прошлог догађаја или непристојног учења, мада је тачно да се фобије у окружењу, међу којима је и селенофобија, обично развијају у детињству.
Фобије које остају током одрасле доби ретко се јављају (јавља се само у 20% случајева).
Можда су узроци последица чињенице да обично, када размишљамо о месецу, склони смо размишљању о његовом величанству, а самим тим и о томе како су сјајни неки од природних догађаја који се дешавају на Земљи. Због тога размишљамо о томе како се мала људска бића осећамо пре свега. То би на неки начин могло објаснити ову фобију.
За дијагнозу специфичних фобија, потребно је узети у обзир различите дијагностичке критеријуме означене ДСМ-ом:
- Оштар и постојан страх који је претјеран или ирационалан, изазван присуством или ишчекивањем одређеног објекта или ситуације, у овом случају мјесеца.
- Излагање месецу скоро спонтано изазива анксиозни одговор. Треба имати на уму да се анксиозност код деце обично испољава у облику повијања, плача, инхибиције или загрљаја.
- Особа препознаје да је месечев страх претеран или ирационалан. Код деце се то препознавање можда неће појавити.
- Избегава се суочавање са месецом или ако се суочи, подноси велику анксиозност или нелагоду.
- Понашања избегавања Месеца, антиципирајућа анксиозност или нелагодност изазвана ситуацијом која се страхује, ометају се на начин који нарушава нормалан ритам живота те особе, у њиховим пословним, друштвеним и породичним везама. Поред клиничких симптома због којих особа пати.
- У случају да се фобија појавила код деце млађе од 18 година, трајање симптома мора бити минимално 6 месеци.
Пре него што је дијагностиковао фобију, здравствени радник мора да изврши детаљну процену пацијента тако што ће проверити њихову анамнезу и обавити комплетан физички преглед. Поред тога, биће спроведена разна психолошка испитивања како би се искључила друга патологија и физички и психолошки. Све то како би се искључило да су представљени симптоми последица другог поремећаја.
Терапеут ће увек морати да осигура да симптоми анксиозности, тјескобе или понашања бекства или избегавања према Месецу нису узроковани присутношћу другог менталног поремећаја (ОЦД, пост-трауматски стресни поремећај, поремећај раздвајања анксиозности) , социјална фобија, агорафобични панични поремећај или агорафобија без анамнезе паничног поремећаја).
Ако породични доктор посумња или верује да пацијент има фобију, а то је довољно озбиљно да утиче на функционисање нормалности у његовом животу, требало би да га упуте психијатру или психологу. Здравствени радник ће путем различитих техника и алата за процену, као што су психолошки тестови, бити у стању да процени тренутну ситуацију пацијента и моћи ће да започне, ако је потребно, пратеће лечење.
Последице фобије
Да бисте боље разумели последице које фобија може имати на појединца који пати, ја ћу наставити да описујем шта се дешава у њиховим телима:
- Појачана вегетативна активација: ове реакције се дешавају на нивоу физиолошког система. Неки од симптома који се могу појавити су тахикардија, знојење, црвенило, блијед, узнемирен стомак, суха уста, пролив итд.
- Реакције у моторичком систему у облику избјегавања или бјежаљког понашања: када се субјект неочекивано суочи са ситуацијом за коју страхује и ако је приморан да остане у наведеној ситуацији, онда се на моторичком нивоу могу појавити поремећаји моторичких перформанси и / или вербално.
- Реакције на нивоу когнитивног система:То су реакције попут ишчекивања и повољних и катастрофалних последица. Производе се опсесивно. А радње се дешавају на компулзивном нивоу бекства или избегавања. На физиолошком нивоу, амигдала је она која има највећи значај за складиштење и опоравак опасних догађаја од којих људи трпе. Смјештен у мозгу, иза хипофизе, он покреће ослобађање хормона „борбе или бијега“ како би се изборио са стањима аларма или ситуацијом великог стреса. Дакле, када се у будућности догоди догађај сличан ономе који је раније искусан, то подручје опоравља из своје меморије раније изведене радње и тело реагује као да се дешава исто као и прошли пут.Особа то може доживети као да се догодило поново као и први пут, са истим симптомима.
Такође треба напоменути да велике промене специфичне фобије, као што је селенофобија, могу довести до тога да особа може изаћи само у ноћи младог месеца (када се не цени месец). То на тај начин значајно нарушава његов нормалан живот, ограничавајући га прије свега у вези са његовим друштвеним или радним животом, спречавајући га да обавља ноћне послове.
Лечење
За превазилажење селенофобије потребно је лечење или терапеутска пратња, јер за то постоје различите терапије. Затим ћу објаснити сваки од њих:
- Психолошке технике излагања : у овој техници, професионалци суочавају пацијента са страшном ситуацијом, у овом случају месецом. Постепено и прогресивно излагање узрокује да људи постепено контролишу своје страхове, такође смањујући симптоме изазване анксиозношћу. Особа која је погођена селенофобијом може да се подвргне поступном третману излагања, почевши од покушаја да излази ноћу са увећавајућим или депилирајућим месецом, без да је посматра, тако да ће се касније у последњем кораку излагања моћи суочити са изласком ноћ пуног Месеца и моћи ћете га директно посматрати.
- Систематска десензибилизација: у овој техници, уместо да се суочава са месецом уживо, користи се пацијентова машта или постепено излагање, које пројицира страх од стимулуса у његовом уму. У оба примера лечења излагање или машта стимулуса престаје када пацијент не може да контролише своју анксиозност, а наставља се када се ниво анксиозности смањи. Постепено, субјект успева да одоли све дужим и дужим периодима и тако се страх губи.
- Когнитивна терапија: овом техником покушава се пацијенту дати све могуће супротне информације, како би се отклонила вјеровања која испитаник има о тој ситуацији или предмету за који се боји. На овај начин желите да потражите стечено самопоуздање и постепено се упознате с тим циљем да особа не види тај подстицај као нешто чега се треба бојати и може се суочити са тим да је њихов страх ирационалан и преувеличан.
- Методе шокирања: ово су терапије које су унутар бихевиоралног приступа, где долази до принудног излагања стимулусу, све док се анксиозност субјекта не смањи и не може се контролисати. Од систематске десензибилизације разликује се по томе што би се у овој методи субјект директно суочио са месецом без икакве ескалације ситуација.
- Неуролингвистичко програмирање: данас се то лечење широко користи за одређене фобије, али његови резултати још нису научно доказани.
Други алтернативни третмани укључују Бацхове терапије цвећем, књиге за самопомоћ и групе и хипнозу. Употреба психоактивних лекова се обично не препоручује у лечењу фобија, јер, иако може ублажити симптоме анксиозности, не уклања проблем. У сваком случају, ако је потребно да се смање симптоми анксиозности, најкориснији лек за лечење ове фобије су инхибитори поновне похране серотонина.
Неки третмани су у стању да направе модификације у мозгу, замењујући памћење и реакције које су претходно имали прилагодљивије понашање. Фобије су ирационалне појаве, мозак претерано реагује на стимуланс.
Ако се осећате идентификовано, имате ирационални страх, страх од нечега, ситуације или особе, а овај страх вас спречава да водите нормалан живот који утиче на ваш свакодневни живот, а овде вам саветујемо да се консултујете са стручњаком како бисте могли да уживате у пун живот.
Референце
- Едмунд Ј. Боурне, Радна свеска за анксиозност и фобију, 4. изд. Нев Харбингер Публицатионс. 2005. ИСБН 1-57224-413-5.
- Кесслер ет ал., "Преваленција, озбиљност и коморбидност 12-месечних поремећаја ДСМ-ИВ у реплици националног истраживања коморбидитета", јун 2005. Архива опште психијатрије, вол. 20.