ВИКТОР ФРАНКЛ: БИОГРАФИЈА, СМИСАО ЖИВОТА, ЛОГОТЕРАПИЈА, ПРИЛОЗИ - ПСИХОЛОГИЈА - 2024

Виктор Франкл (1905 - 1997) је био аустријски психијатар и психотерапеут познат по развоју психоанализе познате као "логотерапија". Познат је и по томе што је написао књигу Човјеково тражење значења, у којој је објаснио основе свог терапијског приступа и препричао искуства која је живио као затвореник у концентрационом логору Аушвиц.

Виктор Франкл уобичајено је познат као отац 'треће бечке школе', а прва два су основали Сигмунд Фреуд и Алфред Адлер. Његова најважнија идеја је да је главни мотиватор у животу људи потрага за јединственим смислом. Стога за њега психотерапија мора помоћи појединцима да пронађу своју виталну сврху.

Извор: проф. Др. Франз Весели

Франклово интересовање за психологију и психијатрију било је евидентно од његових раних година; али концепти који ће касније бити основа логотерапије нису се заузели док није морао да проведе време као затвореник у Аушвицу. Тамо је, видевши патњу око себе, теоретизирао да вероватноће преживљавају затвореници који имају смисла у животу.

Након пуштања на слободу Франкл се вратио у Беч, један од ретких преживелих из нацистичког концентрационог логора. Једном у свом родном граду написао је своје чувено дело у коме је испричао шта је доживео, и почео да предаје на различитим универзитетима о својим новим терапијским теоријама. У исто време, био је и директор одељења за неурологију градске Поликлиничке болнице.

Биографија

Виктор Емил Франкл рођен је 26. марта 1905. у Бечу, главном граду Аустрије. Његови родитељи су били јеврејског порекла, и обојица су обављали јавне функције у граду. Од првих година свог живота показивао је велико интересовање за психологију; и због тога је, након што је дипломирао на локалном институту 1923. године, уписао Универзитет у Бечу да студира медицину и психијатрију.

Једном када је био на универзитету, посебно су се заинтересовале теме попут депресије и самоубиства. Испрва је проучавао теорије Сигмунда Фројда и Алфреда Адлера, креатора две најважније струје психотерапије у то време у Аустрији. Међутим, њене мисли убрзо су се одвојиле од мисли ове двојице терапеута.

Током година на универзитету, почео је да говори и одржава предавања са средњошколцима, до те мере да је успео да готово потпуно елиминише покушаје самоубиства у области у којој је радио. Због тога је, након што је дипломирао, добио место директора одељења за превенцију самоубистава бечке Опште болнице.

После четири године ондје, и после лечења са хиљадама људи у то време, Виктор Франкл је то морао да напусти због тадашњег антисемитизма. Касније је добио посао директора неуролошког одељења у болници Ротхсцхилд, једног од ретких центара који је Јеврејима дозвољавао медицину у то време.

Живот под нацистичком влашћу

Затвореници у логору Маутхаусен пуштени 5. маја 1945. године.

Убрзо након што је преузео функцију директора неурологије у Ротхсцхилдовој болници, Виктор Франкл и његови рођаци (укључујући родитеље, брата и супругу) 1942. године послани су у концентрациони логор Тхереисиенстадт, смештен у Немачкој. .

Унутар овог концентрационог логора Франклов отац преминуо је шест месеци након доласка. Током наредне три године, Виктор и остатак његове породице премјештани су до четири пута између различитих концентрационих логора. Његова супруга умрла је у Берген-Белсену, док су му брат и мајка умрли у Аушвицу.

Сам Виктор Франкл провео је неколико месеци у последњем концентрационом логору, одакле је пуштен 1945. Међутим, за то време психолог је одлучио да се фокусира на чињење свега што је могао, и покушао је да избегне покушаје самоубистава својих пратилаца. , пракса која је била врло честа међу затвореницима.

Унутар концентрационих логора Виктор Франкл је почео да развија теорије које ће касније обликовати логотерапију. Поред тога, током тог тренутка покушао је да нађе смисао у сопственом животу, тако да се фокусирао на ширење информација које је желео да унесе у својој следећој књизи, недовршеној у тренутку његовог хватања.

Искуство у концентрационим логорима

Виктор франкл

Виктор Франкл био је један од ретких преживелих Аусцхвитз, највећег концентрационог логора у нацистичкој Немачкој. За то време покушао је да помогне остатку затвореника што је више могуће; и то је учинио подстичући их да се усредсреде на позитивна сећања, мисли и сцене.

Из својих искустава са осталим затвореницима и властите патње Франкл је извукао темеље за оно што ће касније постати познато као "трећа бечка школа психотерапије". Овај психолог је веровао да живот чак и у тешким условима може да има смисао, а патња има смисао.

На основу својих искустава у Аушвицу, Виктор Франкл написао је Човјеково тражење значења, књигу у којој је детаљно представљен његов поглед на живот и страхоте које је тамо доживео. Касније, у каснијим годинама, вратио се предавању на разним универзитетима широм света, објавио бројне књиге и стекао десетине почасних диплома од познатих институција као што је Харвард.

Значење појма живота

Један од најважнијих принципа теорија Виктора Франкла је смисао живота. Према овом психологу, људи могу наћи сврху у нашем постојању тако што ћемо преузети одговорност за себе и друге. С друге стране, потребно је пронаћи „зашто“ како бисмо могли да одговоримо на изазове који се јављају у нашем свакодневном животу.

За Франкла је један од најважнијих елемената нашег постојања слобода. Међутим, овај аутор није схватио овај концепт на традиционалан начин, већ је веровао да су људи способни да задрже нашу независност и духовну слободу чак и у најекстремнијим ситуацијама, и упркос томе што су физички ограничени.

Током искушења која је претрпео у Аушвицу и другим концентрационим логорима у којима је живео, Франкл је открио да је његова сврха у животу била да помогне другима да пронађу своје. Тако је у човековој потрази за значењем и осталим његовим каснијим делима дубље истражио овај концепт. Затим ћемо видјети које су његове најважније компоненте.

1- Живите одлучно

Једна од најважнијих компоненти смисла живота је способност да се делује у складу са сопственим вредностима. Чак је и у најекстремнијим околностима Франкл веровао да су људи способни да бирају и слободно се понашају. Главно средство за постизање тога је одлучност.

За овог психолога, главно средство са којим се морамо суочити са свакодневним изазовима је одлука да се боримо за нешто посебно. На овај начин, с правом мотивацијом, можемо се борити против проблема и ићи даље, чак и у најтежим околностима.

2- Пронађите смисао за патњу

Виктор Франкл у својој књизи Човјеково тражење значења објашњава да нису све врсте патње подједнако болне. За овог психотерапеута, када пронађемо разлог да издржимо те проблеме са којима се морамо суочити, наша способност одупирања боли знатно се повећава.

Из истог разлога, Франкл је бранио идеју да нема ничег горе од схватања да је сопствена патња апсурдна и да нема смисла. Из тог разлога, његов терапијски предлог био је усмерен на проналажење смисла за проблеме са којима се морамо суочити, на такав начин да их можемо видети као изазов, а не као несрећу.

3- Смисао живота је личан

Напокон, Виктор Франкл је веровао да не постоји јединствени смисао живота, већ да свако мора пронаћи свој. Због тога га није могуће тражити у књигама, у циљевима наметнутим споља, у породици или пријатељима или у друштву. Један од наших главних циљева у животу, стога, треба бити проналазак онога што ће нам дати сврху.

Али, на чему се заснива витални смисао сваког? За Франкла ће то зависити од елемената као што су наше вредности, наша личност, укуси, историја и наше одлуке. Стога је најважније да се сетимо да је сваки дан прилика да делујемо слободно и тражимо оно што нам је заиста важно.

Логотерапија

Након проласка кроз Аушвиц, Франкл је створио свој стил терапије, који је постао познат као "логотерапија". Темељила се на идеји да је главна људска мотивација била оно што је он назвао „жеља за смислом“, што се превело у потребу да пронађемо смисао у нашим животима. Стога је његов главни терапеутски циљ био помоћи људима да га пронађу.

Виктор Франкл је у својим списима о логотерапији описао три основна својства на којима је засновао свој клинички приступ:

- Сви људи имају здраву основу. Ова идеја је супротна оним Фреуда и Адлера, који су веровали да људски ум има основну дисфункцију која се мора решити терапијом.

- Главни фокус људи је помагање другима да открију сопствене ресурсе и да се брину за себе из своје здраве базе.

- Живот може бити пун смисла и сврхе, али то не значи да ће нам такође пружити срећу или да можемо доћи до тачке у којој се не морамо суочити са потешкоћама.

С друге стране, логотерапија такође описује различите начине проналажења смисла за нечији живот. За Франкла се то може постићи на три различита начина: кроз рад или сами рад, кроз одређена искуства или односе, или једноставно кроз позитиван став према патњи, што је у многим случајевима неизбежно.

Поред овога, логотерапија даје велики нагласак на људску слободу, која је за овог аутора била апсолутна и могла би се наћи чак и у најтежим околностима. Према Франклу, чак ни ситуације које су тако оштре као они које су искусили у нацистичким концентрационим логорима не могу људима одузети могућност избора, што се у тим случајевима преводи у могућност избора позитивне интерпретације стварности.

Из тог разлога, логотерапија ставља велики фокус на потрагу за сопственим вредностима, смислом живота, способношћу да се изабере пред патњом и жељом да се делује са сврхом.

Остали прилози

Упркос томе што је већину својих дела и свог рада усредсредио на смисао живота и начин на који га је пронашао, Виктор Франкл је такође провео доста времена проучавајући друге повезане теме. Тако су се, на пример, прве године каријере заснивале на разумевању феномена попут депресије, менталних поремећаја и самоубиства, што га је посебно занимало.

Поред овога, Франкл је писао и о више метафизичких тема, попут егзистенцијалне филозофије, психолошких патологија уопште и природе односа тела, душе и ума.

С друге стране, идеје и радови овог психотерапеута поставили су темеље многим концептима који би касније постали део хуманистичке психологије, прве терапијске струје која је на позитиван начин видела људе. То је у супротности са психоаналитичким приступима, који су веровали да људско биће има негативну природу коју треба побољшати терапијом.

Играња

Виктор Франкл није био нарочито плодан аутор. Међутим, нека његова дела су временом постала врло важна. Најважније су следеће:

- Човек у потрази за смислом (1946).

- Доктор и душа (1955).

- Психотерапија и егзистенцијализам (1967).

- Воља за смислом (1988).

- Оно што није записано у мојим књигама. Успомене (посмртно издање, година 2000).

- Човек у потрази за крајњим смислом (1997).

Референце

1. "Виктор Франкл (1905-1997)" у: Добра терапија. Преузето: 5. новембра 2019. из добре терапије: гоодтхерапи.цом.
2. "Преглед логотерапије Виктора Франкла" у: ВериВелл Минд. Преузето: 5. новембра 2019. из ВериВелл Минд: веривеллминд.цом.
3. "Виктор Франкл" у: Познати аутори. Преузето: 5. новембра 2019. од познатих аутора: фамоусаутхорс.орг.
4. "Виктор Франкл" у: Британница. Преузето: 5. новембра 2019. из Британнице: британница.цом.
5. "Виктор Франкл" на: Википедиа. Преузето: 5. новембра 2019. са Википедије: ен.википедиа.орг.