ЕРИЦКСОНИЈЕВА ХИПНОЗА: ШТА ЈЕ И КАКО ФУНКЦИОНИШЕ - ЕЦОНОМИА - 2025

Ерицксониан хипноза или Хипнотхерапи Ериксон је психотерапијски приступ који користи Хипнотиц Транце да помогне пацијенту да користе своје менталне асоцијације, сећања , и животних потенцијала да остваре своје терапијске циљеве.

Хипнотички приједлог може олакшати кориштење способности и потенцијала који већ постоје у особи, али остају неискориштени или неразвијени због недостатка обуке или разумијевања.

Хипнотерапеут пажљиво истражује индивидуалност пацијента како би научио која су животна учења, искуства и менталне вештине на располагању за суочавање са проблемом.

Терапеут тада олакшава приступ искуству транса у оквиру којег пацијент може користити ове јединствене и личне интерне одговоре за постизање терапијских циљева.

Шта је хипноза?

Хипноза је измењено стање свести, слично сну, вештачки изазвано различитим методама, углавном коришћењем сугестије, у којој хипнотизована особа прихвата сугестије хипнотизера, све док су у складу са природним начином деловања и размишљања предмет.

Током хипнотичког транса сте осјетљивији на било који подражај него у било којем другом стању свести. Хипнотизирана особа може размишљати, понашати се и понашати се исто или боље него у свакодневном животу, јер је њихова пажња интензивна и без ометања.

Класична хипноза повезана је са медицинским и психолошким приступима, превазилазећи ограничења која је раније представила. Један од тих конвергентних приступа је Ерицксониан, где се говори о хипнотерапији.

Карактеристике Ерицксонијеве хипнозе

Ерицксонијева хипноза има позитиван приступ, уколико је одговоран за постизање циљева и побољшања код пацијента, и не фокусира се на проналажење узрока сукоба или траума, већ на повезивању појединца са својим ресурсима и њиховом мотивацијом.

Пацијенту се не даје неанализирани скуп терапијских порука, јер намера није да програмира понашање. Идеја је олакшати трансформацију из несвесног, тако да је субјект тај који ствара креативна средства и решава њихове проблеме.

Из тих разлога, Ерицксонијева хипноза добија резултате у врло мало сеанси у лечењу фобија, анксиозности, проблема са самопоштовањем, постизања циљева, припреме за будуће догађаје, зависности, туге, депресије и многих других.

Ко је био Милтон Ерицксон и како је настала његова техника хипнозе?

Милтон Ерицксон

Милтон Ерицксон рођен је 1901. У Ауруму у Невади; град који је већ нестао са карата. Неколико година након рођења, Милтон се заједно са породицом преселио у сеоски град, где су имали фарму и много посла који су могли да распореде међу свима.

Милтон је од рођења био слеп и боја глуха, али то му никада није била велика препрека, нити за посао. Међутим, у доби од 16 година, Ерицксон је доживео напад полиомије, због чега га је оставио у кревету, имобилизованог на свим мишићима и лишио је сваког тактилног сензација. Могао је само да помера очи.

У то време напад полиома ове величине значио је припрему за смрт или, уз бољу срећу, инертно продужавање живота. У Милтоновом случају, срећа више није имала никакве везе са његовим ходањем. Била је то само његова потрага, техничка интуиција, посвећеност и ентузијазам.

Током читаве године Милтон је почео да се тренира како би поново препознао своје тело и како би знао то други. Провео је сате покушавајући да лоцира своје удове у потрази за најмањим осећајем.

Посматрао је говор тела људи око себе, приметио је нескладности тог језика са изговореним, покушавао је да појача и најмање покрете које је уочио у телу, приметио је учење локомоције код беба, итд.

Тако је био преусмерен и ускоро је могао да хода, шепа и изненађује неколицину са прилично зрелим хипотезама о људском кретању као показатељу прилагођавања, свести и образаца понашања.

И чак је имао времена да размисли о томе како да васпитава људски покрет за трансформацију у прилагођавању, свести и понашању, што је један од његових терапијских принципа.

Његов тренинг и његове револуционарне идеје

Да скратим кратку причу, убрзо је прошетао без штака, почео да студира медицину, контактирао је Хула, свог тадашњег учитеља хипнозе, брзо га савладао и приметио да је, будући да је имао 6 година, и без да је знао да се сам хипнотизирао.

Он је револуционирао концепте доба говорећи о само-хипнози, што је заправо био његов начин излечења полиомије током његове године у кревету. Пред крај прве године на универзитету био је готово наставник, али још увек је био слаб и слаб за здравље.

Како би се ојачао, 10 недеља је путовао 1.900 километара непрекидне реке, малим кануом који је морао да пређе преко непролазних празнина, а на крају је био робустан и здравији, иако га је у почетку искуство готово убило.

Оженио се са 23 године, имао је 3 деце, а развео се са 10 година. До тада је већ био лекар и учитељ уметности, а почео је да се понаша као психијатар и објављује своја прва дела о хипнози.

Поново се оженио, имао је још 5 деце, помагао је у Другом светском рату као психијатар и изводећи активности које су још увек тајне, сарађивао је са Алдоусом Хуклеием, основао Америчко друштво за клиничку хипнозу и тако наставио, производећи знање и повећавајући своје терапијске формуле. .

А прича се о терапијским формулама, а не о техникама посебно, јер је Милтон увек одбијао да формира структурирану теорију и строгу терапијску методу. Управо је тај интуитивни и неструктурирани приступ створио његов успех.

Његове последње године, нове болести и сазревање његових теорија

Након 50. године, Милтон је претрпео још један напад полиомије, који га је уз бројне алергије приморао да се пресели у пустињу. Никада се није опоравио у потпуности и на крају свог живота у инвалидским колицима радио је дуге сеансе само-хипнозе да би стекао одређену контролу над својим мишићима. Чак је морао поново да научи да говори, мада је након тога његов глас већ пропадао.

Посљедњих година Ерицксон је постао више заинтересиран за парадоксе у комуникацији, и зато је хипноза у посљедњим интервенцијама све чешће попримала фронталнију позадину, иако је никада није искључио у потпуности.

1980. године, пишући своје мемоаре, и пре него што је могао примити данак на Првом међународном сусрету Ерицксонијеве хипнозе, умро је, оставивши величанствено наслеђе знања које превазилази границе психологије и терапије.

Кораци Ерицксонијеве хипнозе

Лечење Ерицксонијеве хипнозе има 3 основна корака.

Постоји први период, а то је припрема. Овде терапеут истражује пацијентов репертоар животних искустава и пружа конструктивне референтне оквире за усмеравање пацијента према терапијским променама.

Други период је терапеутски транс, у коме се активирају и користе сопствени ментални ресурси.

Коначно, у трећем периоду врши се пажљиво препознавање, процена и ратификација постигнуте терапијске промене.

Стубови Ерицксонијеве терапије

Нема предрасуда о пацијенту

Ова тачка подвлачи важност посматрања и, пре свега, клиничке некласификације. То подразумева тачније разумевање проблема и омогућава нам да побегнемо од ускости класификације да се фокусирамо само на универзум пацијента.

Тражим прогресивне промене

Његов циљ је био постизање конкретних циљева у блиској будућности. Терапеут не може тежити контроли пацијентовог целог процеса промене. Он је само покреће, а затим наставља.

Успоставите контакт са пацијентом на сопственом терену

Ова идеја није повезана само са Ерицксоновом идејом да напусти канцеларију и интервенише на улици или у пацијентовој кући. То такође има везе са начином на који би терапеут и пацијент требали доћи у контакт, начином на који би могли успоставити везу.

Развијте слушање и одложите интерпретације како бисте разумели посебности сваког пацијента. То подразумева разумевање њиховог света да би се у њега ушло, што захтева интензиван рад, дуге сате размишљања и стрпљења.

Пример за то је када је почео да говори недоследним језиком шизофреног пацијента и комуницира с њим под сопственим условима. Такође се десило да је, ако је особа навикла да се према њему грубо поступа, Ерицксон према њему поступао на исти начин. То је био његов начин контактирања и остваривања комуникације.

Створите ситуације у којима људи могу да схвате сопствену способност да промене начин размишљања

За Ерицксона је било од кључне важности омогућити пацијенту да препозна његове способности постављањем га у оквир у којем се оне могу манифестирати. Стога је пацијенту требало оставити контролу над ситуацијом и мотивисати га да промени.

Ерицксон је користио увид (свесност), мада на другачији начин од психодинамичког приступа. Његов едукативни приступ нагласио је откривање позитивне (а не негативне) стране да се произведе увид у пацијента.

Милтонова метода

У последњим годинама свог живота, Ерицксон више није говорио толико о хипнотерапији, већ о Милтоновој методи, која се састоји од употребе речи у стварању збрке и успостављања директне сугестије.

Ерицксон је користио метафоре, приче и парадоксе као своје главно оруђе, без обзира да ли је изазвао транс или не. Отуда, многи знају и његов терапеутски модел, попут метафора и парадокса Милтона Ерицксона.

Терапеутски модел

Да бисмо разумели терапијски модел по којем је Ерицксон деловао, потребно је кренути од темељног закључка: Ерицксон-ова терапијска стратегија је за своје време била потпуно оригинална и потпуно неструктурирана.

То значи да Ерицксон није полазио од препознатљивих утицаја других аутора, у стилу ментора или учитеља, нити је закључио свој начин понашања из било које психолошке или терапијске школе.

Када је Ерицксон почео своје путовање кроз терапију, велика школа која је утицала на терапију била је психоанализа и очигледно није био део њених редова, нити је био из каснијег бихевиористичког покрета.

За Ерицксона прошлост није била кључна за решавање сукоба. Прошлост се, према његовим речима, не може променити, и иако се може објаснити, данас се живи, сутра, наредна недеља, и то се рачуна.

Рецимо да сте били довољно интуитивни, посматрани, дисциплиновани и независни да бисте створили сопствену стратегију деловања из хипнозе. Међутим, не можемо да смањимо његово терапијско деловање на хипнозу.

Хипноза као средство, а не крај

Како је вријеме пролазило, његова употреба је све више опадала, придајући већу важност метафори и императивном језику. То га је учинило претходником других веома уобичајених модела данас, попут наративне терапије.

За Ерицксона је учење хипнозе било пре свега учење посматрања другог, разумевање његове визије света, праћење њега корак по корак, тако да би све ове информације могле да се користе како би се пацијент могао понашати другачије.

Стога се може схватити да у Ерицксоновом виђењу хипноза није кључна тачка, већ је још једно средство које нам омогућава да достигнемо ту тачку: промену добијену међуљудским утицајем.

Ерицксон-ова премиса је била да реши проблем, али без рецепата, за које је имао стрпљења и темељности да се са свим проблемима суочи на јединствен начин. Управо је та оригиналност у обраћању његових случајева отежала да пренесе оно што зна.

Али то не значи да је његова терапија била безоблична. Неки аутори сматрају да у Ерицксоновој терапији постоје темељни стубови, а овде ће бити поменути у наставку.

Заоставштина Милтона Ерицксона

Док проучавамо живот и дело Милтона Ерицксона, схватили смо да, иако његова теорија није једна од најпознатијих, допринела је расту многих других који су сада уобичајени када је реч о психотерапији.

Његови доприноси примећени су у психонеуроимунологији, здравственој психологији, хуманизму, па чак и у бихевиоризму и психоанализи. Уз то, његови доприноси филозофском и научном порасту теме хипнозе са терапеутском оријентацијом спадају међу највеће произведене од стране једне особе.

И као да то није довољно, његов животни пут оставља чисту савест свима који желе да следе његову „збуњену доктрину“, јер се може уверити да, више од терапијских метода, Милтонове теорије представљају истинит и применљив начин живота.

Референце

1. Ерицксон, М. (1958). Педијатријска хипнотерапија. Амерички часопис за клиничку хипнозу. 1, 25-29.
2. Ерицксон, М., и Росси, Е. (1977). Аутохипнотична искуства Милтона Х. Ерицксона. Амерички часопис за клиничку хипнозу. 20, 36-54.
3. Терапеутске метафоре: зашто су приче Милтона Ерицксона излечиле (и како можеш превише).