ЈОХАРИЈЕВ ПРОЗОР: ЧЕМУ СЛУЖИ, СТИЛОВИ ОДНОСА, КАКО СЕ ПРИМЕЊУЈЕ - ПСИХОЛОГИЈА - 2025

Јохари Виндов је психолошки алат дизајниран да помогне људима да боље себе и своје односе са другима разумемо. Дизајнирали су га 1955. године психолози Јосепх Луфт и Харрингтон Ингхам. Иако се првобитно користио у контекстима самопомоћи и самооткривања, данас се често користи и у послу.

Идеја иза прозора Јохари је да је повећање самоспознаје и личног развоја од суштинског значаја за постизање склада како лично тако и међу члановима групе. Овај алат помаже у постизању овог циља јер омогућава човеку да боље разуме себе и побољша комуникацију са другим појединцима.

Ова техника се заснива на откривању информација које припадају четири различита квадранта: отворени простор или слободно подручје, слепи простор, скривено подручје и непознато подручје. Информације у овим квадрантима углавном се разликују по томе да ли их сам субјект зна и да ли су људи око њега тога свесни.

Данас је најважнија примена технике прозора Јохари помоћ члановима групе да дају повратне информације о свом понашању другом члану групе, на најмање инвазиван и увредљив начин. Међутим, може се користити и као алат за самооткривање и у том погледу може бити веома корисна.

Чему служи Јохаријев прозор?

Извор: пекелс.цом

Када се особа одлучи примијенити алатку Јохари прозор, с њима се приказује попис придјева који се односе на личне карактеристике и особине личности које могу или не морају посједовати. Међу свим тим речима, појединац мора одабрати оне за које мисли да га највише представљају.

Касније ће особе блиске њему (попут породице, пријатеља или сарадника) морати да бирају оне придјеве са којима се највише поистовећују. Тако, упоређујући одговоре свакога, појединац може открити много о његовом сопственом поимању и о визији коју други имају о њему.

Када је овај алат створен, главни циљ му је био да га особа искористи како би научила више о својим особинама, уносећи оно што је познато као "слепа тачка". Сви појединци имају карактеристике којих нисмо свесни, а Јохаријев прозор може нам помоћи да донесемо неке од њих на светлост.

Међутим, у пословном или пословном контексту ово се психолошко средство често користи у друге сврхе. Опћенито, примјењује се у тимском контексту, на начин да чланови тима могу једни другима давати повратне информације и тако рјешавати било какве тензије или сукобе који могу настати између њих у будућности.

У сваком случају, идеја иза прозора Јохари је промовисање самоспознаје, на начин да они који примењују ово средство могу боље да разумеју себе и разумеју како их људи око њих виде.

Стилови односа

Унутар технике Јохаријевог прозора, анализирају се четири области или односи кроз које појединац добија повратну информацију. Две од њих имају везе са личном визијом самог себе, а остале две су повезане са идејама које остали учесници имају о њему.

Информације се преносе с једног панела на други као резултат повратних информација које сви учесници дају једни другима, на начин да се однос међу њима побољша и да се његује повјерење и отвореност међу члановима групе.

Четири плоче добијају следећа имена: отворени простор, слепо место, скривено подручје и непознато подручје. Даље ћемо видјети од чега се састоји од сваког од њих.

1- Отворите простор

Ова област или однос одражава информације које учесник зна о себи. Остале ствари укључују податке о вашим ставовима, понашањима, осећањима, емоцијама, способностима и начинима гледања на свет. Поред тога, у овом подручју остале су информације познате осталим учесницима.

Тако се на отвореном простору одвија већина комуникација између чланова активности. Што више информација буде укључено у овај однос, то ће бити кориснији процес повратних информација и може се развити више поверења међу свим учесницима.

Један од главних циљева Јохаријевог прозора је повећати податке који се налазе на отвореном простору, на начин да се смањи слепа тачка и скривено и непознато подручје. На овај начин се ствара више самоспознаје и побољшавају се односи између учесника.

2- Слепо место

У овом квадранту ћете пронаћи све информације о особи која му није позната, али то је очито и осталим учесницима.

Откривање података садржаних у овој области од суштинског је значаја за промоцију самооткривања појединца, као и за побољшање комуникације са другима у случају да било која од ових карактеристика представља сукоб.

3- Скривено подручје

У квадранту познатом као скривено подручје Јохаријевог прозора, налазимо информације које та особа зна за себе, али која други не знају. У том смислу можемо пронаћи личне податке које појединац није желео да открије, попут прошлих искустава, страхова, тајни …

То подручје настаје зато што већина људи избегава откривање свих важних информација о себи. Међутим, у одређеним тренуцима тајне могу довести до стварања напетости код појединаца око нас, тако да Јохаријев прозор може помоћи у откривању осетљивих питања која могу побољшати комуникацију са другима.

4- Непознато подручје

Последњи квадрант који се налази у прозору Јохари укључује све информације које су непознате како особи која вежба, тако и осталим учесницима. Као и у осталим "везама", и овде можемо пронаћи све врсте елемената, попут идеја, мисли, осећања, талената или капацитета.

Пошто ниједан учесник није упознат са подацима у овом квадранту, веома је тешко открити шта садржи. Међутим, кроз процес повратних информација и самооткривања које вежба подстиче, могуће је постепено смањивати њен садржај.

Како се примењује Јохаријев прозор?

Процес пријављивања прозора Јохари у теорији је прилично једноставан, мада може да траје релативно велики временски период да бисте га довршили. За почетак се бира особа која на тај начин постаје главни учесник. Сва активност биће у потпуности фокусирана на њу.

Протагонист бира придеве

На почетку процеса особи се представља списак придјева који се односе на личне и емоционалне карактеристике. Међу њима морате одабрати пет оних које сматрате да се највише могу применити на вас, што може бити релативно тешко због великог броја доступних опција. Ваши одабири постаће део квадранта познатог као скривено подручје.

Остали учесници бирају придјеве

Касније ће неколико људи блиских главном учеснику морати одабрати пет придјева од представљених, али овај пут мислећи на оне који се највише односе на појединца који је започео вјежбу. Одговори ових нових учесника упоредиће се међусобно и са почецима.

Квадранти се пуне

У овом тренутку, одговори свих чланова групе користе се за попуњавање три квадранта на којима се може радити, искључујући непознато подручје.

Рефлексија

Најзад, особа на коју је вежба фокусирана, посматра резултате и размишља о разликама између њиховог само-концепта и начина на који их други виде.

Овај поступак се може поновити онолико пута колико је потребно у зависности од открића која су извршена у сваком од рунди. Поред тога, чланови групе могу искористити прилику да разговарају једни са другима, расправљају или изнесу своје мишљење. Ово је посебно случај када се Јохари прозор користи у радном или пословном окружењу.

Практичан пример

Када започиње процес из прозора Јохари, главни учесник са листе мора одабрати пет придјева. Неке од најчешће коришћених у овој активности су следеће:

- Способна.

- Прилагодљив.

- Храбар.

- Весело.

- Интелигентна.

- Комплекс.

- Стидљива.

- Ефективно.

- Поуздан.

- Смирила.

- Леп.

- Волим.

- Организовано.

- Пацијент.

Као што видите, већина придјева готово сви би сматрали позитивним. На тај начин, особа мора одабрати само оне за које сматра да су заиста релевантни о себи, уместо да покушава изабрати оне за које сматра да ће највише импресионирати остале.

Након што се одлучите, одабрани придјеви се постављају у квадрант познат као "скривено подручје" (види слику доле). Затим други учесници бирају по пет придјева који се постављају у слепо подручје ако их особа претходно није именовала, или у слободно подручје ако се подударају са било којим од њих.

Извор: Гаиле Гиффорд, Стратешки увид у прозор Јохари, 2016

На овај начин, појединац има визуелни приказ начина на који себе доживљава, поред начина на који их други виде. Након овога, може се расправљати о томе зашто се свака особа одлучила или је унутрашњи одраз у случају вежбе која је учињена само ради побољшања самоспознаје.

Референце

1. "Јохаријев прозор прозора" у: Теорија комуникације. Преузето: 24. јануара 2020. из комуникацијске теорије: цоммуницатионтхеори.цом.
2. „Разумевање модела Јохаријевог прозора“ у: Самосвест. Преузето: 24. јануара 2020. са самосвести: селфаваренесс.орг.ук.
3. "Јохари модел прозора" на: Херо Херо. Преузето: 24. јануара 2020. са Алата херо: тоолсхеро.цом.
4. "Четири стила односа, према Јохаријевом прозору" у: Психологија и ум. Преузето: 24. јануара 2020. из психологије и ума: псицологиаименте.цом.
5. "Јохари Виндов" на: Википедиа. Преузето: 24. јануара 2020. са Википедије: ен.википедиа.орг.