ИНТРУЗИВНЕ МИСЛИ: УЗРОЦИ, ВРСТЕ И ЛЕЧЕЊЕ - АРТЕ - 2025

У наметљиве мисли су несвесно мисли које ометају пажњу, бити у стању да постане опсесија тешко уклонити. Ове невољне идеје или визије често су погоршане менталним поремећајима као што су депресија, анксиозност или опсесивно-компулзивни поремећај.

Људи који не пате од било које врсте менталног поремећаја такође могу доживети неке наметљиве мисли током свог живота. Међутим, ове понављајуће идеје почињу добијати клиничку важност када постану опсесија која парализује нормалан живот појединца и не може се контролисати.

У тим случајевима ове мисли могу бити симптоми великих менталних поремећаја којима је потребан медицински третман, посебно психотерапија или унос лекова које су прописали специјалисти. Пракса медитације такође вам може помоћи да будете свесни ове врсте мисли.

карактеристике

Интрузивне мисли могу имати унутрашње порекло или могу бити проузроковане спољним подражајем, на пример визијом предмета или прошлим искуством.

Порекло ових аргумената и њихов садржај зависи од менталног поремећаја са којим су повезани. Најчешћи синдром са којим су повезане наметљиве мисли је опсесивно-компулзивни поремећај.

Ова болест се састоји од низа опсесија и натера који се понављају у уму појединца и који им спречавају да нормално обављају неке активности попут одласка на посао или провођења слободног времена са пријатељима или породицом.

Опсесије које се јављају код овог поремећаја су нехотичне, наметљиве мисли, слике или импулси који покрећу осећај тјескобе. С друге стране, могу их пратити присиле, попут понашања које пацијент спроводи да би умањили ову бол.

Ове опсесије обично имају неугодан садржај, што је оно што ствара ту бол код оних који их пате.

Врсте наметљивих мисли

Постоје две врсте наметљивих мисли; негативно и позитивно.

У зависности од тога да ли је мисао негативна или позитивна, утицај ових аргумената на расположење појединца може варирати.

Негативне наметљиве мисли могу вам покварити расположење. Они су они који се јављају када патите од менталног поремећаја.

Негативне наметљиве мисли су оне које трпе особе са опсесивно-компулзивним поремећајем. Унутар ових идеја са негативним садржајем може се разликовати неколико заједничких тема.

Три су главне теме које наметнуте мисли обично садрже: бахатост, агресивност или сексуалност у садржају.

Богохулне наметљиве мисли

Улога религиозних веровања је већ важна у развоју опсесивно-компулзивног поремећаја. Постоји неколико научних студија које анализирају утицај одређене вере на ток ове болести.

Ова уверења могу постати опсесија код пацијената са опсесивно-компулзивним поремећајем.

Неки примери богохулних наметљивих мисли су:

- непристојне слике светих личности попут Девице Марије.

- Верујте, нерационално и непрекидно да сте опседнути.

- Страх да се не понашате правилно или коректно, у складу са оним што религиозне доктрине кажу.

Агресивне наметљиве мисли

Интрузивне мисли такође могу имати агресиван садржај. Понављају се менталне слике у којима пацијент наноси штету својим вољенима или себи, као и свима које види у рањивој ситуацији на улици. На пример, дете или старија особа.

Неки од стварних случајева су следећи:

- Осећам порив да насилно нападнете и убијете пса

- Имати менталну слику бацања себе или бацања некога на шине подземне железнице

- Осећање порива да се повреди дете или некога кога појединац са поремећајем сматра слабијим од њега.

Интрузивне сексуалне мисли

Они су чест симптом опсесивно-компулзивних поремећаја.

Стварни примери наметљивих сексуалних мисли:

- Понављајућа ментална слика неприродних сексуалних чинова. На пример, зоофилија или инцест.

- Страх од искушења одступања од сексуалног понашања које је прихватило друштво или почињења сексуалног злочина, као што је силовање.

- Доживите непристојне слике или експлицитни секс са странцима

Ментални поремећаји повезани са наметљивим мислима

Интрузивне мисли се такође могу доживети током других менталних болести или након трауматичних искустава, поред опсесивно-компулзивног поремећаја.

На пример, особе са депресијом могу се стално понављати у вези са самоубиством. Иако су у овом случају, они су опаснији, јер их пацијент у стварности може извести.

Особе са анксиозношћу могу да доживе прекомерну опсесију сопственом смрћу и страх да ће им се то догодити у сваком тренутку.

Особе са ПТСП-ом такође имају невољне менталне слике. У овом случају су обично везане за трауму или прошла искуства.

Жене са постпорођајном депресијом такође могу осећати порив да желе да повреде своје малишане.

На крају, истраживање Тхорстеинсдоттира и других објављено 2016. у часопису Псицхоонцологи, показује да се негативне наметљиве мисли могу појавити код људи који су тек сазнали да им је дијагностициран рак.

Конкретно, ово истраживање се фокусира на рак простате, али није изненађујуће да се ове врсте ненамерних идеја појављују и са другим трауматичним вестима.

Лечење

Интрузивне мисли третирају се слично као опсесивно-компулзивни поремећај. Састоји се од комбинације лекова који инхибирају поновни унос (антидепресиви и анксиолитици) и психотерапије.

Психотерапија не би требало да инхибира наметљиве мисли, јер су испитивања показала да је потискивање мисли контрапродуктивно.

У том смислу, група истраживача са одељења експерименталне психологије на Универзитету у Маастрицхту урадила је анализу са људима који пате од забрињавајућих мисли.

Показало се да уклањање ових лекова има краткотрајне ефекте, али да погоршава симптоме у дужем временском периоду.

Најчешћа и најефикаснија метода према Међународној фондацији за опсесивни компулзивни поремећај је спречавање излагања и реаговања. Кроз ову технику терапеут излаже пацијента мислима, сликама или ситуацијама које га опседну и муче тако да научи да их контролише а да се не понаша компулзивно.

Суочавање с тим невољним идејама које изазивају анксиозност код оних који их пате неопходно је да бисте могли ефикасно да их лечите.

Референце

1. Беллоцх, А., Пратс, ЦМ и Гарциа-Сориано, Г. (2006). Подтипови опседнутости: односи са опсесивно-компулзивним симптомима, дисфункционалним веровањима и стратегијама контроле мисли. Часопис за психопатија и клиничку психологију, 11 (2). дои: 10.5944 / рппц.вол.11.нум.2.2006.4018.
2. Цларк, ДА (2005). Интрузивне мисли у клиничким поремећајима: теорија, истраживање и лечење. Нев Иорк: Гуилфорд Пресс.
3. Гераертс, Е., Мерцкелбацх, Х., Јеличић, М., Смеетс, Е. (2006). Дугорочне последице сузбијања наметљивих анксиозних мисли и репресивног суочавања. Истраживање и терапија понашања, 44 (10), 1451-1460. дои: 10.1016 / ј.брат.2005.11.001.