АЛТЕР ЕГО: ЗНАЧЕЊЕ, ПРИМЕРИ И КАКО ГА СТВОРИТИ (ПСИХОЛОГИЈА) - ПСИХОЛОГИЈА - 2025

Алтер его представља концепт који се користи да означи другу личност или идентитета поседује појединац. То би био скуп понашања, емоција, веровања и мисли другачијих од оних које особа обично показује.

Концепт се почео користити у 18. веку, када је познати хипнотизер Антон Месмер открио да неки људи имају потпуно другачији начин понашања када су у трансу него у будном стању. Међутим, термин "алтер его" није се примирио тек касније.

Извор: пикабаи.цом

У 19. веку је почела да се чешће користи у области психологије. То је последица открића и истраживања дисоцијативног поремећаја идентитета, због чега појединац представља неколико личности које се мењају на циклички начин.

Касније се тај термин почео користити у контекстима који нису клиника. На пример, у области уметности и књижевности често се користи за означавање лика који одражава делове ауторовог идентитета.

Такође се може односити на свесни напор појединца да се радикално промени неко своје понашање.

Значење

У зависности од тога где се налазимо, израз "алтер его" може имати нешто другачије значење. Међутим, увек се односи на други идентитет који поседује особа, а који се лако разликује од оригинала.

Мотиви због којих појединац може створити алтер его веома су разнолики. Ова друга личност може бити проузрокована менталним поремећајем, попут дисоцијативног поремећаја идентитета; међутим, то није једини узрок, чак ни најчешћи.

Према истраживањима, људи могу створити алтер его као начин да искажу своје најскривеније жеље. Без обзира на то да ли свесно или несвесно појединац може замислити идеализовану верзију себе, коју ће сматрати ослобођеном проблема или сметњи које нађе у сопственом идентитету.

На пример, аутор који није успео да испуни све своје снове, може замислити лик једне од својих књига на основу онога што стварно жели.

Овај лик би постао писац за бекство за писца, који би га користио да замисли да постигне све своје циљеве или живи ону врсту постојања која му није доступна у стварном свету.

Да ли је увек штетно имати алтер его?

Идеја да имате другу личност или чак покушате да је створите можда већини људи звучи врло чудно. Међутим, уколико појава алтер ега није резултат психолошког поремећаја, истраживања показују да би алтернативни идентитет могао чак и бити од користи.

У ствари, неки стручњаци почињу свесно да препоручују стварање алтер ега како би помогли људима да превазиђу своје страхове или тешкоће у животу.

Ово је део врсте приступа познатог као 'гамификација', који има за циљ да натера појединце да се баве оним што им се догађа у свакодневном животу као да је игра.

Дакле, када особа креира идентитет одвојен од свог, може покушати да га претпостави у тренуцима када се осећа блокирано или не зна шта да ради.

На пример, неко срамежљив може измислити алтернативну разговорну личност и самоувереност и усвојити је у тренуцима када треба да се баве друштвеном ситуацијом.

У којој је мери могуће у потпуности претпоставити други идентитет? За већину људи процес стварања алтер-ега никада неће ићи од нечег сличног игрању улоге. Међутим, чак и ово може бити корисно за неке појединце који се не могу носити са изазовима свог свакодневног живота.

Алтер его у психологији

Нажалост, изглед алтер ега не мора увек бити од користи. У случају вишеструког поремећаја личности или дисоцијативног поремећаја идентитета, чињеница да појединац радикално мења начин на који се често понаша симптом је много озбиљнијег проблема.

Вишеструки поремећај личности карактерише појава више идентитета у истој особи, од којих најмање два редовно преузимају контролу над појединцем. Свака од ових личности има различит начин понашања, размишљања и интеракције са светом.

Као да то није довољно, сваки од тих идентитета има меморију коју не дели са другима. Дакле, када једна од личности изврши неку акцију, остале се не могу сетити. То је познато као "изгубљено време", и може довести до свих врста проблема у животу.

Не зна се тачно због чега долази до вишеструког поремећаја личности, али он је генерално повезан са другим проблемима као што су гранични поремећај личности, пост-трауматски стресни поремећај, депресија или екстремна анксиозност. Такође се чини да има посебан однос са трауматичним догађајима у детињству или младости.

Дисоцијативни поремећај идентитета узрокује све врсте озбиљних проблема у животу оних који га пате. На жалост, тренутно се не зна много о томе и најбољи начин за лечење.

Како створити алтер его?

Без обзира на потешкоће повезане са вишеструким поремећајем личности, имати алтер его за неке људе може бити корисно из горе наведених разлога.

Стога ћемо у овом одељку проучити како је могуће створити алтернативни идентитет који ће вам помоћи да се ефикасније суочавате са даном у дан.

Одлучите зашто желите алтер его

Шта желите постићи стварањем алтер ега? Да ли бисте желели да будете одважнији, одлазећи или побољшате своје самопоуздање? Да ли желите да створите лик који ће вам помоћи да добијете више клијената или шири друштвени круг?

Ове врсте питања помоћи ће вам да одлучите која ће бити главна мотивација вашег новог идентитета. Будући да га креирате да вам помогне, мора имати мисију; сврху за коју је и створен.

Направите листу особина које су вам потребне

Једном када вам буде јасно зашто стварате свој алтер его, неопходно је да размислите о томе како ће то морати да испуни свој циљ.

На пример, ако је оно што желите нови идентитет који вам помаже да радите више у свом послу, морало би да има својства као што су дисциплина, упорност или способност само-мотивације.

Добра вест је да у овом тренутку можете бити маштовити колико желите. Идеја је да створите идеализовану верзију себе, која може превазићи изазове за које не мислите да сте способни да се суоче. Зато не брините ако нешто што смислите не делује превише реалистично.

Дајте му свој идентитет

Ако само направите листу особина које бисте желели да поседујете, ви заправо не стварате алтер его. Због тога, пре него што почнете да га користите за постизање својих циљева, мораћете да га почнете доживљавати као некога другог осим себе.

Да бисте то постигли, једна од најефикаснијих ствари коју можете да урадите је да јој дате одговарајуће име. Поред овога, замислите како би се понашао у различитим ситуацијама: како би се кретао? Како бисте разговарали или комуницирали с другима?

Ако вам је лакше, свој алтер его можете базирати на некоме ко вас инспирише. То може бити особа коју познајете, позната особа или чак измишљени лик. Идеја је да одаберете некога ко има готово све особине које желите да укључите у своју нову личност.

Познати примери

У нашој популарној култури постоји много примера људи који у одређено време прихватају други идентитет. Даље ћемо видети неке од најпознатијих.

Суперхерос

Ако сте љубитељ филмова Марвел или ДЦ стрипа, можда сте приметили да готово сви суперхероји имају тајни идентитет и онај са којим се боре против криминала.

Батман је, на пример, привредник дању и будан ноћу; Спидерман је херојска верзија Петера Паркера, једноставног средњошколца.

У већини прича о суперхеројима, алтер его је варијанта лика коју карактерише то што је самоувјеренији у себе, борио се против криминала и вршио све врсте подвига.

Фигхт цлуб

У чувеном филму "Фигхт Цлуб" готово цео заплет врти се око двојне личности главног јунака. Прича свакога од њих третира као да су различити ликови.

С једне стране је приповједач, досадан човјек са свим врстама проблема и благим животом. С друге стране, имамо Тајлера Дурдена, лика који има изузетно поверење у себе, сјајне планове и читаву групу следбеника. На крају филма сазнајемо да су њих двоје заправо иста особа.

Познато по алтер егоима

Многи су певачи и глумци који стварају различите личности да истражују нове креативне путеве или изражавају одређене емоције.

Вилл Смитх се, на пример, прославио захваљујући свом алтер егу „Тхе Фресх Принце“; и Еминем, познати репер, увек говори о својој алтернативној верзији "Слим Схади", насилном и мрачном лику.

Референце

1. "Моћ алтер ега" у: Медиум. Преузето: 27. септембра 2018. са Медиум: медиум.цом.
2. "Алтер его дефинитион" у: Хеалтх Гуиданце. Преузето: 27. септембра 2018. из Хеалтх Гуиданце: хеалтхгуиданце.орг.
3. "Алтер его" на: Википедиа. Преузето: 27. септембра 2018. са Википедије: ен.википедиа.орг.
4. "Како створити алтер его (и зашто бисте то желели)" у: Одважи се живети потпуно. Преузето: 27. септембра 2018. из Даринг то Ливе Фулли: дарингтоливефулли.цом.
5. "Дисоцијативни поремећај идентитета" на: Википедиа. Преузето: 27. септембра 2018. са Википедије: ен.википедиа.орг.