АНУПТАФОБИЈА: СИМПТОМИ, УЗРОЦИ И ЛЕЧЕЊА - АРТЕ - 2025

Ануптафобиа је специфична фобија где је плашио лажи елемент је један. Особа која пати од ове психолошке преинаке представља изузетно велики страх кад год је изложена својој страхованој ситуацији, односно кад год нема партнера или помисли да га можда нема.

Да бисте правилно дефинисали овај анксиозни поремећај, потребно је тачно знати које су особине које карактеришу искусни страх. У ствари, сви ми можемо патити од одређеног страха да ћемо бити сами у многим тренуцима свог живота.

Нарочито у оним тренуцима када окончамо романтичну везу или почнемо имати проблема са партнером, можемо осетити одређени страх од идеје да будемо сами и изгубимо компанију коју имамо тако дуго.

На исти начин, у одређеним виталним фазама које су повезане са залагањем, рођењем деце или заснивањем породице, можемо такође бити више предиспонирани да се нервирамо због идеје да немамо особу са којом би остварили ове будуће планове.

Међутим, ануптафобија превазилази једноставан страх од нежељености, тако да страх који је искусан у овом поремећају мора задовољити низ карактеристика.

Карактеристике ануптафобије

Страх је несразмеран

Страх који се јавља код ануптафобије потпуно је несразмеран захтевима ситуације. То значи да ће појединац који пати од ове врсте фобије доживети изузетно висок страх, који не реагује на ситуацију која представља стварну опасност.

Овај први дијагностички аспект може бити помало двосмислен, јер је често тешко одредити када је страх од не партнер имати несразмеран.

Међутим, генерално гледано, овај страх који је искусан великим осећајима терора може се сматрати фобичним.

То се не може објаснити или образложити

Особа која пати од ануптафобије није у стању да објасни зашто доживљава тако појачане осећаје страха од идеје да нема партнера.

Иако појединац може да изнесе логично резоновање о другим аспектима свог живота, тешко ће му бити објашњење за страх који доживљава у вези са својом сентименталном ситуацијом.

То је ван добровољне контроле

Ануптопхобиц, као и свака друга особа која пати од анксиозног поремећаја, није у стању да контролише осећај страха који трпи.

Страх преузима ваш ум и ви га не можете смањити или ублажити без обзира колико се трудили увести супротне мисли.

Доводи до избегавања страшне ситуације

Људи са ануптафобијом покушаће на све начине да избегну ситуацију од које се највише боје, односно да буду самохрани.

Ова манифестација страха може се претворити у опсесивна понашања која траже партнера или у високом отпору окончању романтичне везе.

Перзистира са временом

Ова промена анксиозности не појављује се изоловано или у одређеним тренуцима, већ остаје током времена.

Дакле, док особа без ануптафобије може доживети страх да буде самац у деликатним тренуцима свог живота, особа која пати од овог фобичног поремећаја изнијет ће страх од тога да неће имати партнера на стални и трајни начин.

То је неадекватно

Сматра се да страх који особа доживи не испуњава адаптивне функције, односно да не реагује на стварну опасност или не дозвољава појединцу да се адекватно прилагоди свом окружењу, већ обрнуто.

Симптоми

Да бисмо закључили разликовање ануптафобије од непатолошких страхова од јединства, врло је разјашњено присуство клиничким карактеристикама овог поремећаја.

Генерално, могу се дефинисати три главна подручја која су измењена присуством ануптафобије: физиолошки ниво, когнитивни ниво и ниво понашања.

Физиолошки ниво

Ануптафобија укључује веома висок и изузетно интензиван одзив на страх. Ову активацију карактерише покретање читавог низа физиолошких одговора изазваних повећањем активности централног нервног система (АНС).

Главни одговори су обично повећани откуцаји срца, појачано дисање и знојење, напетост мишића, ширење зјенице, сува уста, а у неким случајевима и бол у стомаку, мучнина и повраћање.

Дакле, на физичком нивоу се манифестује кроз исту активацију коју људи доживе када смо се изложили елементу који може бити врло опасан за наш интегритет.

Когнитивна равнина

На когнитивном нивоу, појединац који пати од ануптафобије показат ће читав низ вјеровања о страшној ситуацији, односно о чињеници да нема партнера. Ова веровања обично карактеришу низ негативних својстава као и песимистичка идеја о сопственом способностима за превазилажење.

Мисли попут тога да никад нећу наћи партнера, увек ћу бити сам, нико ме неће вољети или никада нећу бити срећан неке су од оних које се могу чешће појављивати.

Бихевиорални ниво

Најзад, последњи елемент који је неопходан за ограничавање присуства ануптафобије лежи у афекцији коју страх има на понашање и понашање особе.

Страх, страхови и све манифестације о којима смо до сада разговарали директно утичу на понашање појединца.

То се може разликовати у сваком случају, мада су најчешће понашања отпор према раздвајању, опсесивна потрага за партнером и песимистично или чак депресивно понашање када су сами.

Знак ревности и зависности

Страх од тога да не имате партнера зависи од много различитих фактора, од којих се већина односи на личне карактеристике појединца. Врло често ануптопхобес имају карактерне карактеристике које карактеришу зависност и целотипи.

Висок страх да ће бити самац може довести до понашања и веровања у зависност, јер особа може мислити да ће му бити добро само ако буде са својим партнером и ако положи своју стабилност у сталност везе.

Исто тако, страх од губитка сентименталног партнера може довести до низа понашања и понашања љубоморе, која би припадала нивоу понашања поремећаја.

Однос између ануптафобије и зависности и целог типа може се обавити са обе стране новчића. Стога страх од тога да нема партнера може довести до осећаја зависности и љубоморе, на исти начин на који осећања зависности и љубоморе могу довести до ануптафобије.

Код оних појединаца који су сведоци ова три одговора, требало би извести исцрпно психолошко истраживање да би се упознале карактеристике личности и развој патологије.

Узроци

Много је фактора који могу играти улогу у развоју ануптафобије. Тврди се да не постоји нити један узрок ове врсте поремећаја и да њен изглед зависи од спајања различитих фактора, од којих је већина еколошка.

Најчешће су оне које имају везе са кондиционирањем током ране фазе живота. Посебно, важни аспекти могу бити трауматична искуства везана за залагање и романтичне везе, попут сведочења лошег раздвајања од родитеља.

Исто тако, тврди се да добијање вербалних информација током детињства такође може бити релевантан елемент. Будући да се образује у окружењу у коме животу као брачног пара придајемо превелики значај, чињеница да ће имати децу или формирати стабилну породицу такође може предиспонирати развој ануптафобије.

Поменута својства личности као што су зависност или ниско самопоштовање су други фактори ризика који могу довести до појаве поремећаја.

Коначно, сагласно је да притисак и социјално одбацивање који постоје на старијим самцима могу бити фактори који повећавају распрострањеност овог поремећаја.

Зашто треба лечити ануптафобију?

Ануптафобија је поремећај који може значајно погоршати живот људи. Појединац са овим поремећајем може бити изложен врло високим сензацијама и манифестацијама анксиозности, што може утицати на њихово понашање, свакодневни живот, а нарочито на њихов квалитет живота.

Надаље, превазилажење овог поремећаја без помоћи стручњака за ментално здравље практично је немогуће. Међутим, као и код већине специфичних фобија, захтеви за помоћ појединаца који имају ануптафобију обично нису уобичајени.

Већина људи који траже психолошку помоћ за превазилажење своје фобије чине то због једне од ове три одреднице:

1. Нешто се променило у животу пацијента због чега фобични подражај добија веће присуство или релевантност.
2. Нагли догађај изазвао је појављивање одређених страхова који прије нису постојали и увјетовали њихов тренутни живот.
3. Особа је уморна од живота са одређеним страхом и одлучује, сама или под утицајем трећих лица, да коначно реши свој проблем.

Третмани

Један од најоптимистичнијих аспеката ануптафобије је тај да се она може превазићи и ослободити ако се примене одговарајуће интервенције.

У лечењу овог поремећаја лекови се обично не користе, осим у случајевима када је анксиозни одговор изузетно висок и за стабилизацију је потребна употреба анксиолитика.

Стога је главна интервенција која се примењује код ануптафобије психотерапија. Конкретно, когнитивна бихевиорална терапија може пружити технике које су ефикасне у лечењу ануптафобије.

Техника систематске десензибилизације, замишљено излагање, когнитивна терапија и опуштање су психолошки третмани који се најчешће користе у овим типовима поремећаја.

Кроз ове технике пацијент је изложен бојазним елементима и ради на томе да избегне одговор на избегавање, тако да се мало по мало, појединац навикне на своје страхове и развије вештине које им омогућавају да се суоче са њима.

Референце

1. Беллоцх А., Сандин Б. и Рамос Ф. Мануал де Псицопатологиа. ИИ свезак. Мц Грав Хилл 2008.
2. Цапафонс-Бонет, ЈИ (2001). Ефикасни психолошки третмани за специфичне фобије. Псицотхема, 13 (3), 447-452.
3. Дијагностички и статистички приручник менталних поремећаја (ДСМИИИ). Васхингтон, ДЦ: Америчка психијатријска асоцијација; 1980.
4. Ознаке И. Страхови, фобије и обреди. Едт. Мартинез Роца. Барцелона 1990.
5. Минека С, Зинбарг Р. Савремена теорија учења перспектива етиологије анксиозних поремећаја: није оно што сте мислили да јесте. Ам Псицхол 2006; 61: 10–26.
6. Трумпф Ј, Бецкер ЕС, Вриендс Н, ет ал. Стопе и предиктори ремисије код младих жена са специфичном фобијом: проспективна студија заједнице. Ј Анксиозни поремећај 2009; 23: 958–964.