10 СВОЈСТВА НОНИ-А ЗА ЗДРАВЉЕ (ТАКОЂЕ НА ПРАЗАН СТОМАК) - ПРЕХРАНА - 2025

Нони (Моринда цитрифолиа) је дрво рођено на острвима Полинезије и Тахитија, које такође расте у неким пределима Кариба. Ова лековита биљка, која припада породици Рубиацеае, пружа зеленкасто-жуте плодове који током зрења претворе у белу боју и служи за побољшање здравља.

У овом чланку ћу објаснити главна својства нони-а за здравље вашег тела. Такође га можете узимати на празан стомак да бисте видели његове ефекте. Они истичу његове предности губитка килограма, спречавања рака, длака, коже и многих других.

Сок од нонија традиционално користе домороци региона где дрво природно расте за лечење различитих стања, укључујући астму, алергије, болове у зглобовима и дијабетес, између многих других.

Ово воће је посебно привукло пажњу многих медицинских истраживача који су одлучили да проуче дејство сока или екстракта нонија на здравље, проналазећи врло обећавајуће резултате.

Главне предности нони-а за здравље

1-Борба против инфекција

Екстракти зрелог нони футуса показали су велико антимикробно дејство у разним лабораторијским истраживањима.

Екстракт се могао борити против различитих бактерија, укључујући Псеудомонас аеругиноса, Есцхерицхиа цоли и туберкулозни бацил.

Бројни аутори научних истраживања о антибактеријском деловању нонија закључили су да су антракинони, ализарин и Л-асперулозид присутни у плоду одговорни за ту способност.

два-

Једно од најопсежнијих научних истраживања корисних ефеката нонија спровела је група научника коју је водио др Ралпх Хеиницке са Универзитета на Хавајима.

Овај лекар је открио присуство алкалоидне супстанце у нони соку, коју је назвао ксеронин. Према њиховим закључцима, ксеронин је способан да исправи било који недостатак у производњи протеина у ћелији и регенерише оштећена ткива.

На овај начин сок од нонија могао би да буде ефикасан лек за најразличитије болести.

3-Аналгетски и противупални

Сок од нонија је такође користан као анти-упално, ублажавајуће болове и има благо седативно дејство.

Овај ефекат је научно доказан у тестовима на животињама, у којима сок нони инхибира одређене ензиме зване ЦОКС-1 (ензими који изазивају упалу), на исти начин као што би чинили аспирин или индометацин.

Из тог разлога, многи људи који пате од реуматоидног артритиса, фибромијалгије или других болести које изазивају бол у зглобовима и упале, пријавили су побољшање након комплементарног лечења соком или екстрактом нонија.

4-Побољшати одбрану

Полисахарид присутан у плоду нонија способан је да стимулише лимфоците типа „Т“ (класа белих крвних зрнаца), одговорне за такозвани ћелијски имунитет, повећавајући заштитну способност.

Овај ефекат су показали истраживачи са Медицинског факултета Универзитета у Чикагу, који су приметили значајно повећање волумена жлезде зване тимус (жлезда која ствара Т-лимфоците) код животиња, након што су примили једнонедељни третман соком. нони.

У контролној групи, која није пила овај сок, нису примећене промене на нивоу тимуса.

5-Нижи крвни притисак

Екстракт из корена ове биљке је у стању да регулише производњу азот-оксида у телу. На овај начин постиже се вазодилататорни ефекат који снижава крвни притисак. Стога би овај екстракт могао бити веома користан за пацијенте који пате од високог крвног притиска.

6-Важно антиоксидативно дејство

Плод нони садржи велику количину антиоксидантних материја које неутралишу одређене врсте штетних молекула у ткивима, а које се називају слободни радикали.

Захваљујући овом ефекту, екстракт нонија помаже у спречавању атеросклерозе и спречава прерано старење свих ткива.

7-Помаже у спречавању рака

Можда су медицински истраживачи највише проучавали његову способност као храну против рака.

Године 1992. група научника са Хавајског универзитета представила је рад Америчком удружењу за истраживање рака у коме је показано да специјални екстракт нонија има јасан антиканцерогени ефекат на мишевима.

75% мишева са перитонеалним карциномом којима је примењен овај екстракт имали су дужи животни век у односу на контролну групу.

Корисно дејство овог екстракта је такође показано на ћелије леукемије које се узгајају у лабораторији, на ћелије рака панкреаса и дебелог црева. Овај антитуморски ефекат настаје услед присуства одређених гликозида присутних у плоду.

Поред тога, друга истраживања показала су да сок од нонија може излечити 25% до 45% животиња захваћених саркомом.

У тим случајевима, нони би имао потенцирајући ефекат на одређене цитостатске лекове који се обично користе за лечење рака, као што су интерферон гама, блеомицин, адриамицин, цисплатин, митомицин-Ц, између осталих.

8-Антипаразитско деловање

Хиндуистички научник успео је да потврди да је екстракт нонија способан да се бори против паразита који припада хелминтима, названог Асцарис Лумбрицоидес.

9-Смањите масти у крви

Студија објављена 2012. године открила је да сок нони такође може снизити ниво холестерола и триглицерида у крви.

Истраживање је узело групу пушача са високим холестеролом и триглицеридима у крви. Пацијенти који су пили нони сок свакодневно током 30 дана имали су значајно побољшање вредности липида у крви.

10-Помаже у контроли дијабетеса

2008. године, група истраживача са Универзитета Вест Индиес проучавала је утицај сока нонија на ниво шећера у крви код групе мишева који имају дијабетес.

Једној подгрупи је дат инзулин за снижавање нивоа глукозе, док је другој подгрупи додељена комбинација инсулина и нони сока. Откривено је да су мишеви којима је дат сок од нонија боље реаговали на инсулин, у већој мери снижавајући ниво глукозе у крви.

Важно је напоменути да у већини случајева пијење сока или екстракта нонија нема никакву врсту контраиндикација. Ако патите од било ког од стања наведених у овом чланку, сок од нонија може вам помоћи да се осећате боље, јер се уобичајено користи као алтернативни третман у готово свим њима.