- Болести и физички поремећаји изазвани стресом
- Коронарне болести
- Дерматолошки поремећаји
- Ендокрини поремећаји
- Гастроинтестинални поремећаји
- Синдром иритабилног црева (или иритабилног црева)
- Респираторни поремећаји
- Проблеми са мишићима и зглобовима
- Главобоља и мигрена
- Имуни поремећаји
- Поремећаји полних органа
- Растући проблеми
- Психолошке стресне болести
- Адаптивни поремећај или хронични стрес
- Депресија
- Анксиозни поремећаји
- Хронични бол
- Поремећаји сексуалног понашања
- Пост трауматски стресни поремећај
- Поремећаја у исхрани
- Алзхеимерове болести
- Акутна психоза
- Препоручене теме
- Референце
Постоје болести изазване стресом због емоционалних, физиолошких и ендокриних реакција које се јављају у телу. Ови одговори могу имати негативне ефекте на наше здравље, ментално и физичко.
Укратко, стрес би се могао дефинисати као физичко и ментално стање у које улазимо као одговор на стресне догађаје. Одговори на стрес нису само бихевиорални, мада је то једини одговор који је директно уочљив.
Физиолошки и ендокрини одговори усмерени су на повећање енергије појединца тако да он може брзо и ефикасно реаговати на стимуланс. За то, аутономни нервни систем, имуни систем и ендокрини систем излучују епинефрин, норепинефрин и стероиде.
Болести и физички поремећаји изазвани стресом
Изложеност стресним ситуацијама током дужег временског периода може изазвати или појачати физичке поремећаје описане у наставку.
Коронарне болести
До ових болести може доћи услед повећања крвног притиска изазваног лучењем норепинефрина и кортизола. Ове болести укључују хипертензију, тахикардију, па чак и повећану вероватноћу да ће имати срчани удар, мождани удар или мождани удар.
Дерматолошки поремећаји
Хормонска и ендокрина неравнотежа узрокована стресом могу узроковати проблеме попут акни (због вишка излучивања лојница), алопеције, флека, екцема, сувоће, прекомерног знојења, слабости ноктију …
Ендокрини поремећаји
Прекомерна функција ендокриног система може с временом довести до дијабетеса типа ИИ (узрокованог систематским повећањем глукозе у крви), а у најтежим случајевима може довести до претилости.
Гастроинтестинални поремећаји
Повећана секреција желудачних сокова може довести до чир на желуцу, пробавних проблема, мучнине, пролива, болова у трбуху, па чак и поремећаја званог синдром дебелог црева / иритабилног црева, што ћу објаснити касније.
Синдром иритабилног црева (или иритабилног црева)
Овај синдром директно изазива ситуација која изазива интензиван стрес или дуготрајни стрес. Прекомерна активација ендокриног система због стреса може проузроковати повећану осетљивост у унутрашњим органима, као што су дебело црево или црево.
Респираторни поремећаји
Одржавани стрес чини нас вероватнијим да патимо од алергија, апнеје у сну (смањења дисања током спавања која смањују квалитет сна) и астме.
Проблеми са мишићима и зглобовима
Због непрестаног затезања мишића, болови у врату и леђима, повлачење и контракције су чести. Такође, ово заузврат изазива проблеме са зглобовима.
Главобоља и мигрена
Повећани крвни притисак може упалити менинге (слојеве који окружују мозак) и то може довести до главобоље и, у тежим случајевима, мигрене.
Занимљива је чињеница да мозак нема рецепторе за бол, стога, када нас боли глава, то није зато што се у мозгу ништа не догађа, то је обично последица упале менинга.
Имуни поремећаји
Као што сам већ објаснио, одбрана ће пасти ако стресна ситуација траје с временом, па је вероватније да ће се заразити од заразних болести.
Поремећаји полних органа
Сполни органи се могу погоршати услед хормоналне неравнотеже изазване стресом. Ово погоршање може проузроковати промјене у менструалном циклусу, смањени сексуални апетит, погоршати неке поремећаје сексуалног понашања (о чему ћу говорити касније), па чак и неплодност и код мушкараца и код жена.
Растући проблеми
Висина коју ћемо достићи у одраслој доби генетски је предодређена, али у нашим генима не постоји тачна бројка, већ интервал у коме може бити наша висина.
Висина коју достижемо у том интервалу зависи од фактора животне средине и један од њих је стрес. Откривено је да одрасли који су током детињства патили од стреса не досежу максималну висину свог опсега.
Психолошке стресне болести
Међу психолошким поремећајима под утицајем стреса налазимо:
Адаптивни поремећај или хронични стрес
Хронични стрес је врста поремећаја прилагођавања који карактерише нездрава емоционална и понашајна реакција на препознатљиву и дуготрајну стресну ситуацију.
Односно, овај се поремећај појављује када појединац трпи дуготрајни стрес и не реагује адаптивно на тај стрес.
Депресија
Доказано је да се овај поремећај чешће јавља код људи који су претрпели хронични стрес.
Анксиозни поремећаји
Људи који трпе много стреса у свакодневном животу имају већу вероватноћу да пате од анксиозних поремећаја, јер се превише активирају у стресним ситуацијама дијаболичким процесом учења горе објашњеним.
Хронични бол
Неке студије показују да хронични стрес изазива хипералгезију (прекомерна осетљивост на бол) у унутрашњим органима и соматосензорном систему, па је стога вероватнија хронична бол.
Поремећаји сексуалног понашања
Високи ниво стреса може довести до поремећаја сексуалног понашања који се назива хипоактивни поремећај сексуалне жеље. Овај поремећај је чешћи код жена и доводи до прогресивног губитка сексуалне жеље.
Поремећаји спавања. Људи са високим нивоом стреса често развијају поремећаје спавања, попут несанице. Поред тога, у недавној студији показало се да начини на које се ове врсте људи носе са стресом нису баш ефикасне.
Пост трауматски стресни поремећај
Овај поремећај настаје као резултат трауматичног искуства које изазива акутни стрес, као што је сексуално злостављање или сведочење катастрофе.
Не јавља се код свих људи који пате од ове врсте искуства, чешће је ако се искуство догодило током детињства појединца или ако користи мало прилагодљивих стратегија да се избори са стресом.
Поремећаја у исхрани
Један од најчешћих поремећаја исхране код људи који пате од стреса је поремећај једења. Овај поремећај карактеришу епизоде компулзивног једења (преједање), односно особа једе прекомерну количину хране за кратко време и има осећај губитка контроле над оним што ради.
Алзхеимерове болести
Студије показују да стрес узрокује прерано старење кључних подручја мозга, попут хипоталамуса, и стога повећава шансе за развој Алзхеимерове болести.
Акутна психоза
Зубин и Спринг сугерирају да је искуство стреса од суштинског значаја за појаву акутне психозе. Недавна истраживања доказала су да је то тако, лоше управљана стресна искуства, која узрокују нелагоду и анксиозност, могу створити појаву психотичних симптома код особа са генетском предиспозицијом.
Поред тога, ако су ове особе доживеле дечију трауму, постоји велика вероватноћа да ће развити психозу.
Препоручене теме
Стрес: симптоми, узроци, врсте, последице, лечење.
Последице стреса.
Радни стрес.
Хормони стреса
Референце
- Цханг, Л. (2011). Улога стреса у физиолошким реакцијама и клиничким симптомима синдрома иритабилних црева. Гастроентерологија, 761–765.
- Гроесз, Л., МцЦои, С., Царл, Ј., Саслов, Л., Стевар, Ј., Адлер, Н.,. . . Епел, Е. (2012). Шта те једе? Стрес и нагон за јелом. Апетит, 717–721.
- Парисх, СЈ, & Хахн, СР (2016). Хипоактивни поремећај сексуалне жеље: преглед епидемиологије, биопсихологије, дијагнозе и лечења. Прегледи сексуалне медицине, 103–120.
- Зуллиг, КЈ, Маттхевс-Евалд, МР, & Валоис, РФ (2016). Перцепција тежине, неуредно понашање у исхрани и емоционална самоефикасност међу средњошколцима. Прехрамбена понашања.