9 ЊЕГА НАКОН ЦАРСКОГ РЕЗА - ГЕОГРАФИА - 2025

Важно је да се после царског реза прати низ негова ; дијета, хигијена и друге навике које ће помоћи побољшању здравља и поврату енергије. Након царског реза морамо узети у обзир да се жена мора опоравити и након што је била хируршка интервенција, осим што је родила и све што то подразумева.

Царски рез је интервенција којом се резом у доњем делу мајчине материце извлачи беба. То се ради када порођај није могућ или зато што није безбедан кроз вагину. Назива се и царским резом или порођајем у трбуху.

За обављање царског реза, мајка се обично анестезира од грудног коша до стопала. Анестезија може бити епидурална или спиналног типа. Ове врсте анестезије разликују се по томе што се епидурална убризгава у епидурални простор, тј. Око кичмене мождине и ступи на снагу после десет или двадесет минута, обично се користи за дуже интервенције.

У случају кичме, лек се убризгава директно у кичмену мождину и његово дејство је тренутно. Наведено је за кратке поступке који не укључују компликације.

Постоје различити разлози због којих се медицински тим одлучи на царски рез и како би се утврдило да ће се заснивати на бебином стању, историји мајке и ако је имала претходни порођај. Може се догодити да је трудноћа вишеструка или да је здравље детета у ризику.

На примјер, ненормалан рад срца. Такође, да је веома велика или да није заузела одговарајући положај у матерници. Поред тога, постоје узроци који су директно повезани са мајком, попут патње од срчане болести или патње од неке врсте инфекције или болести повезане са репродуктивним системом.

Шта се може догодити након царског реза?

Узимајући у обзир да жена која је тек родила доноси велику одговорност јер је нови члан породице и да у великој мери зависи од њене неге.

Морамо узети у обзир да су, у случају царског реза, ове мајке биле подвргнуте хируршкој интервенцији с постоперативним процесом и свим ризицима који могу бити последица.

Пре свега, опоравак је спорији. Обично се отпуштају између два и четири дана након интервенције, али женама које се подвргавају царском резу може бити потребно и неколико недеља да се врате у нормалу и буду у пуном физичком стању.

Они су уобичајени, без обзира на врсту порођаја, бол у грудима, промене расположења и обилно вагинално пражњење. У случају хирургије, после царског реза и због анестезије, уобичајено је да се ове жене осећају омамљено и до 48 сати касније. Такође, вероватно ће осећати мучнину која је често изазвана лековима.

Њега мајке након царског реза

1- Устани из кревета

Предлаже се да то буде у прва 24 сата након интервенције. Циљ овог циља је избегавање ризика од тромба и накупљања гасова у грудима. Важно је бити јако опрезан са ожиљком и следити низ упутстава како бисте устали из кревета.

Овим женама сестринско особље често помаже како би показале које држање могу да усвоје и како да се устану на најудобнији начин. Веома је важно да док устану, руком прекрију ожиљак како би се избегли нагли покрети и рана отворила.

2- хигијена

Обично прво чишћење после интервенције обично обавља особље, у кревету.

Следећег дана, већ могу да се истуширају уз подршку некога, у случају да осећају вртоглавицу, и да подузму потребне мере предострожности уз ожиљак. Веома је важно да се рана, ако навлажи, осуши пре него што је поново покрије, да се избегну могуће инфекције и подстакне процес зарастања.

3- Зацељивање рана

Антисептик. Извор: ВанХелсинг.16

Током прва три или четири дана ожиљак се обично чисти не-јодираним антисептиком и прекрива облогом да се спречи ризик од инфекције. Ако је након ових дана рана чиста и процес зарастања је нормалан, обично је препоручљиво чистити је сапуном и водом сваких 24 сата и добро је осушити.

Када се осуши, треба га поново прекрити прељевом. Нормално је да рана буде сврбежна, затегнута или болна, али не цури или се не упали. Пре ових знакова, морамо ићи код специјалисте.

Поред тога, треба имати на уму да је веома важно не улагати велике напоре и избегавати одређене покрете и држања који не утичу на ожиљак.

4- Одмор

После хируршке интервенције нормално је да се осећамо уморно. Ово је сложеније у случају царског реза, јер беба у великој мери зависи од мајке која доји и брине се о њој. Важно је да мајка буде мирна и покуша да се, што је више могуће, одмори.

За ово је важно имати супружника или некога у кога имате поверења, како би они могли да се помогну мајци да се креће и бави пословима који се односе на негу и бригу о беби.

Након доласка новорођенчета посете пријатеља и породице обично су честе. Да бисте их комбиновали са одмором, важно је разјаснити распоред посета или их одложити за касније, када се мајка опоравила.

5- Храњење бебе

Ако родитељи одлуче да ће беба бити дојена, у случају царског реза налазимо двоструку потешкоћу. Прво, млијеко обично траје дуже него код вагиналног порођаја и то може одложити почетак храњења.

Уз то, обично после царског реза, беба се не ставља на дојку и то отежава добар стисак брадавице, што отежава храњење новорођенчета. Из тог разлога се препоручује здравствено особље да се обавештава о одлуци да доји дијете, како би им олакшали овај задатак након порођаја.

6- Мајчина исхрана

Често се дешава да су многе жене опседнуте враћањем килограма након порођаја. Препоручује се, нарочито у случају царског реза, придржавање богате и разноврсне исхране.

Важно је јести храну из свих група и не злоупотребљавати шећере и масти. Такође, није препоручљиво јести храну која узрокује гас попут брокуле и махунарки.

Веома је важно да је током трудноће и исхрана богата и здрава. Разлог је двострук: да се спречи прекомерна тежина мајке и да се поспеши раст бебе.

После царског реза и шест сати након интервенције, мајка неће добити храну. Након ових сати, у првом реду, унос ће се састојати од течности. У наредним данима исхрана би требало да буде мекана и обилна влакнима како би подстакла цревни транзит.

У следећим недељама препоручује се следећа упутства у исхрани:

- Протеини . Препоручује се за процес опоравка ткива и зацељивање рана. Најприкладнији протеини за то могу се наћи у перади, риби, немасном црвеном месу и свињетини. Поред тога, присутни су и у орасима, семенкама и махунаркама.

-У витамина Ц . Служи, попут протеина, за подстицање излечења. Такође, корисно је спречити инфекције. Овај витамин присутан је у агрумима, лименци, јагодама, кромпиру, парадајзу и броколију.

- Гвожђе . Његова функција је двострука. Пре свега, служи за обнављање крви изгубљене производњом хемоглобина и, такође, за побољшање имунолошког система. Храна као што су црвено месо и перад, јаја, риба и махунарке су извор гвожђа.

- Течности . Важно је да останете хидрирани, а поред тога затвор је врло често после царског реза. У овом случају, течности фаворизују цревни транзит. Препоручује се пити између осам и десет чаша дневно. Могу да се праве од воде, сокова (по могућности природних) или млека.

У случају да се одлучите за дојење, важно је да исхрана није хипокалорична. Веома здрав извор масти је маслиново уље. Уз то се препоручује конзумирање хране која се кува на роштиљу и унос воћа и поврћа, што ће, као што сам већ рекао, спречити опстипацију.

Такође, обесхрабрује се конзумирање орашастих плодова. Жене које одлуче да доје своје бебе видеће како дојење повећава потрошњу енергије и на тај начин ће моћи да изгубе килограме које су добиле током трудноће.

Ако одлука није дојење и прибегавање вештачкој лактацији, дијета може бити хипокалорична, али је важно да је надгледа нутрициониста тако да буде разноврсна и да може да покрије све нутритивне потребе мајке.

7- Њега коже

Када нагло изгубимо или добијемо килограме, појава стрија је честа појава. Ова чињеница се обично појављује током трудноће и након порођаја.

Да бисте то избегли, препоручује се употреба креме против стрија током недеље након порођаја, наносећи је на трбух и груди, а избегавајте је размазивање брадавице и ареоле. Такође, могу се користити током трудноће.

Након тога можете користити креме за учвршћивање и антицелулит, наносећи их на иста подручја. Поред тога, унос течности је веома важан јер на овај начин хидрирамо и своју кожу.

8- Физичка вежба

Да бисте повратили лик и допринели добробити мајке, препоручује се физичка вежба. Ово треба урадити неколико недеља након интервенције, а у случају царског реза, треба проћи дуже него код вагиналних порођаја.

Све више и више трудница током трудноће одлучује се да се бави неким спортом средњег или ниског интензитета, попут јоге, пливања, вожње бициклом итд. Одлична је одлука, јер ће осим што доприноси добром физичком стању, имати позитивне последице током порођаја тиме што ће бити боље физички припремљени и имати више тонираних мишића.

На првом месту и да избегнете седећи начин живота, рутина може започети малим шетњама како би повратила физичку кондицију. Ако се то ради заједно са бебом, то ће погодовати и томе јер, за мајку, сунце доприноси фиксацији калцијума у ​​костима, а код бебе ће смањити билирубин.

Пре опоравка било које физичке активности, препоручује се јачање карличног дна. Кегелове вежбе су идеалне за то. Након царског реза, током првог месеца не препоручују се вежбе за трбух и велики напори, на пример: стављање у веш машину, ношење тегова итд.

Мало по мало, могу се уградити нежне вежбе попут јоге или пилатеса. Свака жена ће морати да прилагоди ове вежбе свом стању и физичком стању. Такође, како вријеме пролази и како се опорављате, можете укључити вјежбе већег интензитета у своју рутину.

9 - сексуални односи

Пре свега, ако намеравате да предузмете мере контрацепције, важно је да се консултујете са стручњаком.

Свака особа и сваки пар потпуно су различити, зато се не говори о датуму на који ће се сексуални живот наставити. У случају царског реза, тај тренутак може да се одгоди мало дуже због ожиљка и нелагодности коју може да изазове. Стога је важно да се о овим питањима разговара као пар и да се траже тихи тренуци како би се пар осјећао угодно.