АПАТИЈА: СИМПТОМИ, ВРСТЕ, УЗРОЦИ, КОМПЛИКАЦИЈЕ, ЛЕЧЕЊЕ - ЕЦОНОМИА - 2025

Апатија је недостатак или генерализована редукција осећања, бриге, интереса и проблема у лице. То је стање равнодушности у којем стања попут мотивације, страсти или ентузијазма практично нестају из живота појединца.

Апатија обично такође изазива човека да нема осећај сврхе или вредности. Дакле, они који су у овом равном емоционалном стању имају велике потешкоће у постављању циљева и испуњавању истих. Поред тога, поред тога, обично показују симптоме физичког и менталног умора, поред очигледне неосетљивости.

Понекад се појави апатија повезана са психолошким проблемима као што су велика депресија, шизофренија или деменција. Међутим, не у свим случајевима то мора бити узроковано поремећајем.

Према струјама као што је позитивна психологија, она има тенденцију да настаје као последица особе која опажа да немају довољно способности да се суоче са изазовима свог живота.

Потребно је схватити да је одређено стање апатије нормално и готово свако то искуси у неком тренутку свог живота. Међутим, у случајевима када је веома озбиљан, може ометати развој дневне рутине и створити велике проблеме онима који пате од ње.

Симптоми

Апатија у већини случајева истовремено утиче на све аспекте живота особе. Генерално, повезана је са недостатком интересовања и мотивације у било којој области, што генерално узрокује емоционална или психолошка нелагода или губитак наде.

Међутим, када проучавају овај психолошки проблем, неки стручњаци сматрају да је корисно поделити његове симптоме у три категорије: бихевиоралне, когнитивне и емоционалне. Сваку од њих ћемо видети у наставку.

Симптоми понашања

Прво што обично примијетимо код особе која има апатију (или када и сами патимо од овог проблема) је да је њихов ниво активности знатно смањен. Појединац ће имати тенденцију да изводи много мање акција у свакодневном животу, тежећи једноставно дружењу.

С друге стране, апатичан, због незаинтересованости за своју околину, показује врло мало упорности када се суочи са било којим задатком. Кад му је нешто тешко, после кратког времена обично престаје да покушава.

Коначно, перформансе појединца су такође у великој мери смањене у свим аспектима, и то може изазвати све врсте проблема (на пример, на послу или у студирању). Генерално, ово је повезано са ниским нивоом напора, који вас спречавају да достигнете раније постигнуте стандарде.

Генерално, апатична особа има тенденцију да изводи само аутоматско понашање у којем се не мора превише трудити. Неки од најтипичнијих су гледање телевизије, сурфање Интернетом или играње видео игара, иако ће оне које изводи одређени појединац зависити од различитих фактора као што су њихова доб или склоности.

Когнитивни симптоми

Према истраживањима, главна мисао особе која пати од апатије је да не вреди труда. Из неког разлога, појединац је стекао уверење да је бескорисно покушавати побољшати, јер не постоји могућност вођења бољег живота у будућности.

Генерално, ово је такође повезано са снажним песимизмом, обично последицом неког трауматичног или непријатног искуства. Демотивација је толико јака код већине апатичних људи да имају великих проблема приликом доношења одлука или уверавања да морају предузети акцију.

Коначно, у многим случајевима долази чак до смањења нивоа мисли које особа производи. Односно, ваша ментална активност има тенденцију драстичног пада.

Емотивни симптоми

Главни емоционални симптом изазван апатијом је готово потпуно незаинтересованост за било шта. Особа са овим проблемом није у стању да покаже бригу за своју околину, што га доводи до тога да нема жељу да делује или побољша своје постојање. Уопштено, ово је повезано са великом демотивацијом.

С друге стране, све емоције субјекта су обично спљоштене; то јест, осећају их мање интензивно него нормално. И позитивна и негативна осећања губе снагу и утичу на особу много мање, која своје време проводи у својеврсном летаргичном стању.

Врсте

Извор: пикабаи.цом

Иако се традиционално скуп симптома апатије сматра једним проблемом, у низу недавних истраживања неколико психолога је предложило идеју да постоји неколико подтипова.

Прва од њих је општа апатија. То би се десило у случају људи који имају све или већину горе описаних симптома и који свакодневно имају велике проблеме због тога.

Други тип се назива "апатија у понашању". Појединци који пате од тога не доживљавају озбиљне проблеме са својим емоцијама, у смислу да их и даље занима шта их окружује и могу бити мотивирани; али из различитих разлога, њихов ниво активности се драстично смањује.

Трећи и последњи тип је супротност претходном и познат је као "емоционална апатија". То су људи који не осећају снажне емоције због било чега што им се догоди, али који су и даље у могућности нормално да делују и извршавају своје обавезе мање-више ефикасно.

Узроци

Данас још увек не знамо шта тачно узрокује апатију. Међутим, идентификовано је неколико фактора који могу допринети његовом појављивању. П

Они су углавном класификовани у четири врсте: биолошки фактори, мисаони обрасци, узроци околине и повезани поремећаји.

Биолошки фактори

Проучавање људског мозга пружило нам је пуно података о различитим поремећајима и психолошким проблемима, укључујући апатију. У многим случајевима који су проучавани људи са овим проблемом имали су измењену везу између фронталног режња и базалних ганглија, што би могло да објасни њихов недостатак иницијативе и смањење емоције.

Други од најистакнутијих биолошких узрока је промена кола допамина. Овај неуротрансмитер је један од главних одговорних за стварање мотивације и задовољства, тако да његово смањивање у мозгу може и сам изазвати овај поремећај. Међутим, још није јасно зашто неки људи имају мање допамина од других.

Опћенито, биолошки узроци апатије могу бити уско повезани са генетским факторима; иако у неким случајевима одређени фактори животне средине могу да промене мозак особе до тачке да изазову овај проблем.

Мисаони обрасци

Као што смо већ видели, један од главних симптома апатије је недостатак мотивације и наде за будућност. Међутим, неки стручњаци верују да би ова два фактора такође могла изазвати проблем у многим случајевима.

Неки људи имају веома песимистичне начине размишљања. Верују да им будућност не доноси добро, да немају контролу над својим животом и да није вредно труда.

Ако се одржавају током времена, ови когнитивни обрасци могу изазвати све врсте психолошких проблема, међу којима је и апатија.

Еколошки узроци

Врста живота коју човек води и оно што се са њима догоди такође може довести до апатије. Много је врста стресних утицаја на животну средину који погодују развоју овог проблема.

Једна од најчешћих је стално присуство стреса. Када појединац живи стално под врло високим притиском, може завршити развијање недостатка интересовања за своје окружење као својеврсни одбрамбени механизам.

С друге стране, трауматична или болна епизода такође има могућност покретања апатије у животима неких људи. Кризе попут смрти вољене особе, раскида или озбиљног здравственог проблема могу узроковати да се појединац не осјећа као да ради или брине о свом окружењу.

Коначно, све што погодује смањењу мотивације такође може покренути расположење без листа. Између осталог, низ болних неуспеха или недостатак позитивног појачања може проузроковати овај исход.

Придружени поремећаји

Последњи познати узрок апатије је присуство неуролошког или психолошког поремећаја који има измењено расположење као један од симптома. Неке од болести које су најчешће повезане с њим су депресија, шизофренија и деменција.

У тим случајевима, апатија би била само још један симптом међу свим постојећим и зато се обично не лечи изолирано.

Компликације

Апатија сама по себи не представља већи проблем од чињенице да је особи често непријатно. Међутим, последице оваквог стања ума могу бити врло штетне за оне који пате од њега ако се не лече на време.

Већином се највећи проблеми дешавају када је особа толико нерасположена да није у стању да испуни своје обавезе. То може угрозити ваш радни или студентски живот.

С друге стране, социјални односи појединца такође имају тенденцију да се мењају. Генерално, особа је мање пријемчива, мање пази на проблеме других и има тенденцију да показује мање стрпљења са онима око себе.

У најгорим случајевима, недостатак активности и стимулативни задаци могу довести особу с апатијом да развије епизоду велике депресије.

Стога, чим откријете да сами или неко у вашем окружењу показује неколико симптома овог проблема, неопходно је да спроведете неку врсту интервенције.

Третмани

Не постоји јединствени рецепт за излазак из епизоде ​​апатије. За неке људе кључно ће бити промене животног стила.

За друге ће модификација њихових мисаоних образаца бити много ефикаснија, посебно ако се врши у терапији. Коначно, неки појединци ће имати користи од употребе психотропних лекова посебно дизајнираних за овај проблем.

Промјене у начину живота

Један од најлакших начина за борбу против апатије је промена начина на који пролазите дан. Када смо уроњени у рутину, лако је осетити да је све увек исто и да не постоји ништа што нас занима или узбуђује.

Ако мислите да је то случај за вас, чињење ствари нешто другачије или промена околине могу вам изузетно помоћи. То може варирати од незнатно измене вашег распореда, до одласка на неко место које не познајете.

С друге стране, такође је важно да елиминишете све оне факторе у вашем животу који могу изазвати вашу апатију. Неки од њих могу бити вишак стреса, нездрава исхрана, имати времена за себе или недостатак адекватне социјалне стимулације.

Измените начин размишљања

У неким је случајевима главни узрок апатије претјерано песимистично размишљање. Кад се неко увери да ништа нема смисла и да није вредно труда, обично је питање времена пре него што се овај проблем развије.

Из тог разлога, технике попут когнитивног реструктурирања или терапије попут когнитивно - бихевиоралне могу помоћи овим појединцима да модификују начин на који виде свет. У многим случајевима ће то довести до повратка дела своје мотивације и заинтересованости за оно што их окружује.

Псицхопхармацеутицалс

Када је апатија врло јака, неки психолози или психијатри могу сматрати прикладним да користе одређене лекове који промовишу позитивније расположење. Генерално су обично врло делотворне, али их мора пратити нека врста терапије за решавање проблема са коренима.

Неки од најчешће коришћених лекова за лечење овог стања ума су инхибитори поновне похране серотонина и инхибитори поновне похране норепинефрина.

Референце

1. "Апатија: симптоми и узроци овог осећаја" у: Психологија и ум. Преузето: 4. октобра 2018. из психологије и ума: псицологиаименте.цом.
2. "Проклетство апатије" у: Психологија данас. Преузето: 4. октобра 2018. из психологије данас: псицхологитодаи.цом.
3. "10 начина за избацивање из апатије" у: Ливе Болд анд Блоом. Преузето: 4. октобра 2018. са Ливе Болд анд Блоом: ливеболдандблоом.цом.
4. Иуен-Сианг Анг, Патрициа Лоцквоод, Маттхев АЈ Аппс, Кинан Мухаммед, Масуд Хусаин. (2017). Различите подврсте апатије које открива Апатија мотивациони индекс. 10.4.2018., Са веб локације ПЛОС оне: хттпс://јоурналс.плос.орг/плосоне/артицле?ид=10.1371/јоурнал.поне.0169938#сец023
5. "Апатија" на: Википедиа. Преузето: 4. октобра 2018. са Википедије: ен.википедиа.орг.