КАКО ЗНАТИ ДА ЛИ ИМАТЕ ДЕПРЕСИЈУ: 7 ЗНАКОВА (ДЕЦА И ОДРАСЛИ) - АРТЕ - 2025

У овом чланку ћу објаснити како да знате да ли имате депресију , да ли сте дете, адолесцент или одрасла особа, на основу физичких и психолошких симптома који су обично присутни код људи са овим психолошким поремећајем.

Сви се у неком тренутку осећају тужно или меланхолично, обично из одређеног разлога. Али ови тренуци су минљиви и након неколико дана негативни осећаји нестају.

Депресија је прилично уобичајена болест, али озбиљно је стање које може имати озбиљне последице ако се не лечи. Зато је важно знати да ли имате депресију, разликовати симптоме и ако их препознате, консултујте психијатра да преокрене ситуацију.

Када особа пати од неке врсте депресије (постоје различите варијанте депресивних поремећаја), осећај туге је трајан и омета се у свакодневним активностима

Ако мислите да имате депресију или мислите да неко близак вама пати од ове болести, обратите пажњу на следеће симптоме.

Главни симптоми да бисте знали да ли имате депресију

Дуготрајно депресивно расположење

Ако се осећате тужно током целог дана или већину дана дуже од две недеље, а ако вам се расположење ујутро чини мало бољим, али се погоршава крајем дана, можда ћете доживети депресију.

Људи који пате од депресије осећају се тужно и обесхрабрени скоро све време, а да се ова ситуација не приписује употреби психоактивних супстанци или било ком другом менталном поремећају.

Људи који пате од депресије често мисле ствари попут "Ја сам безвредан", "Осећам се неспособним да наставим са животом", јер депресивно стање може бити праћено ниским самопоштовањем.

Ако сте у последње две недеље плакали скоро сваки дан, или много више него раније, то би такође могао бити још један симптом депресије.

Губитак интересовања за раније угодне активности

Непостојање интересовања и немогућност уживања у активностима које су раније биле пријатне и пријатне је још један од главних симптома депресије: депресивни људи губе интересовање за обављање активности у којима су раније уживали, укључујући и сексуалне односе.

Пре него што сте пожелели да имате мало слободног времена за вожњу бицикла или за шетњу, а сада више не уживате у њему? Да ли више немате добар провод када се дружите са пријатељима или породицом? Да ли вас секс најмање не занима?

Ако сте одговорили да на ова питања, требало би да се обратите лекару.

Поремећаји спавања

Људи који пате од депресије често имају проблема са спавањем (несаница из мирења), спавањем (несаницом одржавања) или будним врло раним јутром.

У другим случајевима, међутим, симптом депресије може бити дневна хиперсомнија, односно бити успаван током дана. Дакле, ако се стално осећате тужно и спавате цео дан, можда патите од депресије.

Апетитични поремећаји

Код многих људи депресија узрокује смањење апетита. Толико да они који пате од ове болести често изгубе више од 5% своје телесне тежине у само једном месецу.

Међутим, може се догодити и супротна ситуација. Код неких људи анксиозност у комбинацији са депресијом може довести до неконтролисаног апетита, и из тог разлога неки људи који пате од депресије једу све у било које доба дана или ноћи.

Мањак енергије

Јесте ли уморни или уморни цео дан? Осећате ли се као да немате енергије за обављање свакодневних послова, што сте некада радили без проблема?

То је још један од симптома депресије, повећаног умора и смањене виталности. Овај хронични умор, заједно са губитком интересовања за раније уживане активности и хроничну тугу, су три најважнија симптома депресије.

Неактивност или пасивност је карактеристика која се често јавља код пацијената који имају депресију. У најтежим случајевима људи могу престати да раде због недостатка енергије.

Покрети генерално могу бити успорени, мада у неким случајевима може доћи и до узнемирености.

Губитак самопоштовања и самопоуздања

Уобичајено је да особе са депресијом имају неоправдан осећај инфериорности, који траје током времена.

Људи који су у депресији често имају мисли попут: "Одушевљен сам" или "Никада нећу успети да постигнем своје циљеве" или "Бескористан сам". И овде се појављују стални и несразмерни самоконтроли и прекомерни и непримерени осећаји кривице.

Депресивни људи се обично осећају веома рањивим на мишљење других и често им тумаче да ће бити одбачени, што је знак ниског самопоштовања.

Смањена способност концентрације

Многи људи са депресијом тешко се концентришу на посао или друге активности и не могу јасно размишљати. Ово је обично праћено недостатком одлуке и врло негативном визијом будућности.

Други осећаји који су често повезани са депресијом су апатија, безнађе, раздражљивост и осећај трајне нелагодности.

Суицидалне мисли

Особа која је депресивна посматра свијет и његове догађаје на врло песимистичан и негативан начин. Живот се може посматрати као мрачни тунел без излаза, без икаквих нагона или наде за будућност.

С овим сценаријем, многи почињу мислити да је живот апсурдан, да нема смисла живјети. Осјећаји кривице погоршавају ситуацију, многи људи мисле да су они терет другима и почињу размишљати о самоубилачким мислима као могућем рјешењу своје ситуације. Ако вам се то деси, морате хитно отићи на лекарску консултацију.

Депресија је болест која се у већини случајева побољшава или лечи правилним лечењем.

Дијагноза депресије

Као што је горе поменуто, депресија може представљати когнитивне, емоционалне и физичке симптоме, с посебним нагласком на емоционално подручје. У многим случајевима лекар може лако открити депресију јер су симптоми јасни, али у другим случајевима дијагноза није тако једноставна, јер се депресија обично појављује заједно са другим патологијама.

Без обзира на ваш случај, да бисте сазнали да ли имате депресију, требало би да се обратите лекару. Поставит ће вам неколико питања у клиничком разговору и то ће бити главни подаци које ће користити за дијагнозу.

Питаће вас о вашој породичној историји, о догађајима у вашем животу, вашим навикама и о вашим осећањима. Морате бити потпуно искрени и отворени како би лекар могао да постави тачну дијагнозу.

Посебни случајеви

Постоје неке посебне околности у којима депресија може представљати различите симптоме. Ево неких од њих:

Психотична депресија

Психотична депресија настаје када се појави тешко депресивно стање у комбинацији са одређеним облицима психозе. У тим случајевима може доћи до недостатка контакта са стварношћу, халуцинацијама и заблудама.

Биполарни поремећај

Назван још и манично депресивном болешћу, није толико уобичајено стање као главна депресија. Ови пацијенти представљају цикличне промене између два потпуно супротна расположења: манијакално стање са еуфоријом, хиперактивношћу и вербигацијом и друго потпуно депресивно расположење, супротно првом.

Порођаја депресија

У постпорођајној депресији, симптоми се почињу појављивати првих дана након порођаја. Процјењује се да око 10-15% жена пати од ове врсте депресије.

Депресија у старости

Симптоми депресије код старијих могу бити различити од оних који се обично јављају код младих одраслих. Поремећај расположења обично није тако изражен, а у неким случајевима депресија може бити маскирана и другим соматским симптомима, пропадањем памћења, анксиозношћу или раздражљивошћу.

Овај скуп симптома може чак подсећати и на сенилну деменцију, а у тим случајевима говоримо о депресивној псеудо-деменцији.

Када старија особа постане депресивна, ова ситуација се често сматра природним аспектом у овој животној фази, али то је грешка. Депресија у старости, ако није правилно дијагностикована и стога се не лечи, може имати врло негативне последице на квалитет живота старијих особа и узроковати пуно боли и код њихове родбине.

У многим приликама, када се депресивни старац саветује са лекаром, он описује само физичке симптоме, јер му је често тешко говорити о безнађу и тузи.

Депресија код деце и адолесцената

Деца и адолесценти такође могу патити од депресије и имају врло различите симптоме од одраслих.

Код деце млађе од 7 година најчешћи симптом депресије је анксиозност. Они манифестују честе грчеве, раздражљивост, плакање без разлога, незаинтересованост за нормалне игре, претерани умор или појачану моторичку активност. Такође се може појавити и школска фобија.

Код деце између 7 и 13 година могу се појавити агресија, иритација, понављајуће идеје о смрти, апатији, тузи и психомоторној агитацији или инхибицији.

Код адолесцената постоје опозициона и дисоцијална понашања, социјална изолација, злоупотреба дрога или алкохола, страх од одбацивања, занемаривање личне неге, поремећаји исхране и поремећаји пажње, између осталих.

Ако се осећате идентификовани са неким од симптома описаних у овом чланку, не оклевајте да се консултујете са лекаром. Ваши проблеми имају решење, потражите помоћ која вам је потребна!