- 20 елемената
- 1- Ананас
- 2- воће страсти
- 3- Милки
- 4- Банана
- 5- наранџаста
- 6- диња
- 7- Бресква
- 8- Тангерине
- 9- Лимун
- 10- Медлар
- 11- Грожђе
- 12- Аппле
- 13- Крушка
- 14- лубеница
- 15- Мора
- 16- Јагода
- 17 - грејпфрут
- 18- Блуеберри
- 19- Ручка
- 20- Шљива
- Референце
У семантичком пољу воћа налазе се елементи попут ананаса, пасивног воћа, папаје, банане, наранџе, диње, брескве, мандарине, лимуна, медењака, грожђа, јабуке, крушке, лубенице, купине, јагоде, грејпа, боровнице, манга и шљиве.
Када говоримо о воћу, потребно је узети у обзир велику разноликост која постоји, и зато су класификована као слатка, кисела, неутрална и полукиселинска. Банане, манго, лубеница и медењак између осталог су богате шећерима.
Лубеница
Киселе киселине су агруми, попут наранџе, лимуна, грејпа и других који се од осталих разликују по великом садржају витамина Ц.
Међу неутралима су авокадо, кокос, бадем и читава група такозваних орашастих плодова, који су сјајни извори протеина.
20 елемената
1- Ананас
Има егзотичан укус, пуно сочности и посебног парфема. То је воће с пуно воде и врло мало садржаја масти.
Уз то, садржи биљни протеин, угљене хидрате и пуно влакана. Не садржи лимунску киселину.
2- воће страсти
Такође познато као пасијско воће или пассифлора едулис, то је плод тропског порекла.
Има више од 60 сорти; Од њих се истичу љубичаста боја са спољашње стране и жута.
3- Милки
То је средње до велико воће, веома меснато и са великим бројем семенки изнутра. Садржи ензим који га чини веома пробавним.
4- Банана
Из исте породице као и банана, слатко је воће које је када је зрело мекано и веома пријатно на укусу. Са високим удјелом калијума, једење банане осигурава поновно пуњење енергије.
5- наранџаста
Спада у групу агрума јер садржи витамин Ц. Лако га је конзумирати и може бити веома сладак када сазри. Сорта наранџе која се узгаја у Сједињеним Државама зове се Калифорнија или Навел.
6- диња
Меснато, велико и тешко воће, чији је главни садржај вода; Из тог разлога се сматра одличним диуретиком. Обично је слатко и утажује жеђ.
7- Бресква
Издваја се баршунастим покривањем. Спада у такозване коштуњаве плодове јер у себи чува веома тврдо семе.
Месо је мекано и мирисно. Већа сорта је бресква.
8- Тангерине
Из породице цитруса мандарина је слатка верзија наранџе. Кожа јој је јарко наранџаста и лако се уклања.
9- Лимун
То је мало агрума с обилним соком и карактеристичним парфемом који пружа одличне здравствене користи. Сматра се лековитим воћем због својих вишеструких лековитих својстава.
10- Медлар
То је врло слатко воће са смеђом кожом. Текстура му је веома глатка, идеална за кулинарске припреме. Има диуретичка својства.
11- Грожђе
То је плод лозе из које се вино вади. Постоји много врста грожђа које излазе у издуженим гроздовима. То је слатко воће, благо кисело.
12- Аппле
Меснато воће чија кожа може бити жута, црвена или зелена. Популарна изрека каже да бисте требали јести јабуку на дан да бисте били здрави. Има неке употребе у природној медицини и веома је тражен у кулинарству.
13- Крушка
Слично је с јабуком, али са сочношћу. Крушка је веома укусно месно воће које се такође једе сирово.
Слатко је и садржи пектин за детоксикацију тела. Каже се да дјелује на добро здравље мушке простате.
14- лубеница
То је једно од највећих познатих плодова. Зове се и лубеница, диуретичка је изврсност с обзиром на њен садржај у води. Садржи ликопен, који је антиоксиданс.
15- Мора
Плод мора, који се још назива и купина, је бобица љубичасте, готово црне боје. Кисела је и богата антиоксидансима и витамином Ц. Уобичајено је да се припрема у соковима или џемовима.
16- Јагода
Попут купине, јагода је бобица која расте дивље, мада је њено узгој већ распрострањено.
Лагано кисела, месната је и због свог окуса погодна за припрему десерта. Обезбеђује калцијум.
17 - грејпфрут
Познат и као грејпфрут или грејпфрут, врло је препоручени антиоксиданс за здравље коже. Његов сок је благо слаткаст с прилично киселим додиром.
18- Блуеберри
Од интензивне плаве боје, боровница је једно од најтраженијих плодова због огромног потенцијала антиоксиданса. То је бобица чија конзумација доноси велике користи за организам.
19- Ручка
Веома популаран у многим деловима света, манго је тропско воће са обилном месом и изузетним укусом. Класификовано је као слатко воће због садржаја шећера.
20- Шљива
Познат по својим лаксативним својствима, мали је, меснат плод са много сорти. Стављају се да се осуше и природни су лекови против опстипације.
Референце
- Цамарго, Л. (октобар, 2016.) „Класификација воћа“ Преузето 20. децембра 2017. са мбиологица.цом
- Светска здрава храна „Ананас“ Преузето 20. децембра 2017. са вхфоодс.цом
- Здравствене бенефиције. „Здравствене добробити пасивног воћа“ Добављено 20. децембра 2017. са здрављебенефитстимес.цом
- Борах, П. (децембар, 2017.) „7 чудесних предности банане: како укључити воће у своју дневну дијету“ у храни и пићима. Преузето 20. децембра 2017. са фоод.ндтв.цом
- Валуио, Ј. (јун, 2015.) „25 врста диње“ у храни и пићима. Преузето 20. децембра 2017. са инворма.цом
- Воће и поврће. Још ствари. "Наранчаста мандарина" Добављено 20. децембра 2017. саруитсандвеггиесморематтерс.орг
- Ботанички онлине. "Својства медењака" у животињама. Преузето: 20. децембра 2017. са ботаницал-онлине.цом
- Воће и хоратализа. "Ува, витис винифера / витацеае" Добављено: 20. децембра 2017. одфруитс-хортализас.цом
- Запрана, Ф. (децембар, 2008). "Крушка: плод човека." Преузето: 20. децембра 2017. са тренденциахомбре.цом
- Википедиа. Добављено „купина (воће)“ преузето 4. децембра 2017. са википедиа.орг
- Здравље 180. "5 благодати грејпа" У храни са снагом. Преузето: 20. децембра 2017. са салуд180.цом
- Натуралист Невслеттер (март, 2010) "Шпанска шљива / црвени момбин цвјетање" Добављено: 20. децембра 2017. са бацкиарднатуре.нет