ЦИНОФОБИЈА: СИМПТОМИ, УЗРОЦИ И ЛЕЧЕЊА - АРТЕ - 2025

Цинопхобиа или Пас фобија је психолошки поремећај карактерише страх од паса који је и нерационално и упорни време. Ради се о више од тога да се не осећате нелагодно у присуству ових животиња, нешто што може бити нормално за многе људе.

Супротно томе, појединци са цинофобијом пате од изузетно снажног страха од паса који може да омета развој њиховог свакодневног живота. Када се сусретну са једном од ових животиња, обично имају симптоме као што су отежано дисање, вртоглавица, анксиозност или ирационална идеја о могућим опасностима.

Извор: пикабаи.цом

Цинофобија је сврстана у специфичне фобије, врсту психолошког поремећаја који погађа око 8% становништва. Није тачно познато колико људи пати од тог одређеног страха; али довољно је уобичајено да се помиње у ДСМ - 5, дијагностичком приручнику који се користи у психологији.

У зависности од живота особе са цинофобијом, ово може бити или мала сметња или изузетно озбиљан проблем који им спречава обављање свакодневних активности. У овом чланку ћемо испитати и најчешће симптоме, као и њихове могуће узроке и лечење.

Симптоми

Симптоми цинофобије су исти као и код било које друге специфичне фобије када је особа у присуству пса или чак једноставно када размишља о једној од ових животиња. Према ДСМ-В, критеријуми за дијагнозу таквог поремећаја су следећи.

Стални страх од паса

Особа има ирационални страх од ових животиња који се јавља сваки пут када види једну од њих. Без обзира на конкретну ситуацију у којој се налазите, исти симптоми ће се стално појављивати.

Анксиозност

Присуство пса у близини пацијента или чак само размишљање о једној од ових животиња аутоматски ће изазвати осећање анксиозности. Неки од најчешћих су притисак у грудима, отежано дисање, вртоглавица или главобоља.

Ирационалност

Пацијенти са цинофобијом одлично знају да се њихов страх од паса не може логично објаснити. Схватају да је то ирационалан страх; али ипак не могу ништа да контролишу.

У ствари, сваки покушај рационализације да присуство једне од ових животиња не представља никакву опасност само ће учинити појединца нервознијим.

Избегавање

Особа са цинофобијом учиниће све што је могуће да избегне било какву ситуацију у којој се мора налазити око пса. П

Да би то постигао, чак ће променити делове своје свакодневне рутине, избегавати друштвене догађаје за које мисли да можда постоји једна од ових животиња, а уопште ће вршити све врсте неприлагођавајућег понашања.

У ретким случајевима када не може избећи да буде око пса, погођени појединац обично ће претрпети ситуацију изузетно тешким временом.

Мешање у свакодневни живот

Да би се пси сматрали специфичном фобијом, он мора направити озбиљне проблеме за особу. То јест, ако се појединац плаши, али никада не мора да комуницира са једном од ових животиња, за њих се генерално не може сматрати да имају овај ментални поремећај.

Супротно томе, пацијенти који заправо имају цинофобију, промениће делове свог свакодневног живота и трпе много патње због свог ирационалног страха од паса.

Одсуство других поремећаја

Да би се дијагностицирала цинофобија, страх од паса не може се објаснити присуством неке друге врсте психолошког поремећаја. То значи да једина тешкоћа коју особа доживљава мора бити специфична фобија, без других проблема као што су анксиозни поремећаји или велика депресија.

Узроци

Као што је случај са већином постојећих психолошких поремећаја, тачни узроци цинофобије нису познати. Генерално, биопсихосоцијални модел се највише користи за покушај објашњавања појаве ирационалног страха од паса.

То значи да када особа има ову специфичну фобију, узроци су обично комбинација биолошких, психолошких и социјалних фактора. Даље ћемо видјети које су од свих њих најчешће.

Биолошки фактори

Један од узрока који би могао имати фундаменталну улогу у појави псеће фобије је генетика. Према еволуцијској психологији, наши преци су могли развити снажан страх од ових животиња да спрече проблеме са њима; а неки људи нашег дана стекли би тај страх као последицу.

Познато је да је генетика главни фактор у развоју било које фобије, јер присуство блиског рођака с поремећајем ове врсте повећава шансе да ће се и особа развити.

Међутим, генетика често није једини фактор који изазива развој цинофобије. Уопште, неопходно је да се биолошка рањивост комбинује са другим елементима психолошког или социјалног карактера.

Психолошки фактори

Неке особине личности, начини размишљања или начини постојања могу учинити особу склонијом развоју цинофобије од других.

На пример, неуротизам, карактеристичан за људе са слабом емоционалном контролом, обично је присутан код скоро свих појединаца са поремећајима ове врсте.

Такође, присуство неке врсте дечијих траума повезаних са псима обично је кључни фактор када пацијент развије фобију ових животиња.

Социјални фактори

Коначно, одређени животни услови човека могу да утичу на развој ове фобије. Ако особа непрестано чује да су пси веома опасне животиње и да је потребно бити пажљив са њима, на пример, много је вероватније да ће завршити ирационални страх од њих.

Други социјални фактор може бити чињеница да је члан породице или вољен неко од погођених претрпео врло негативно искуство са псом у прошлости.

У овом случају, пацијент би развио фобију индиректно сазнајући да су то опасне животиње и са којима мора бити опрезан.

Третмани

Као и код свих животињских фобија, ирационални страх од паса обично врло добро реагује на различите третмане. Одређене когнитивно-бихевиоралне технике попут систематске десензибилизације или поплаве посебно су дизајниране за решавање ових врста проблема.

У другим случајевима се могу користити и неки мање традиционални приступи, као што су хипноза, опуштање, терапија прихваћања и посвећености или чак одређене врсте лекова. Специфичне технике које ће се користити зависиће од личних карактеристика пацијента и његових потреба.

Систематска десензибилизација

Овом когнитивно-бихевиоралном техником пацијент је постепено изложен различитим ситуацијама у које су укључени пси. Идеја је повећати интензитет ових ситуација, јер се особа осећа угодније у најједноставнијим.

На пример, у случају пацијента са веома акутним страхом, први корак би могао бити једноставно замишљање себе у присуству пса. У почетку би то створило анксиозни одговор; Али након неколико покушаја, појединац би требао бити у могућности да то учини без да му је тешко.

Када се то постигне, прешло би се на следећи ниво (као што је гледање слика паса). Интензитет ситуација би се постепено повећавао, све док пацијент није могао бити у друштву ових животиња без лошег времена.

Поплава

Једнако ефикасна техника лечења фобија, али практично супротна претходној у њеном извођењу, је поплава. Када се примени, пацијент је директно изложен шокантној ситуацији у којој мора бити у присуству паса.

У почетку је та особа врло компликована за особу у којој се активира анксиозни одговор. Међутим, након што се неко време суочи с њом, обично схвата да се ништа лоше не догађа и у стању је да се опусти. Након неколико пута, цинофобија завршава губитком готово читавог интензитета.

Алтернативне технике

Иако две описане технике обично делују веома добро у лечењу проблема као што је цинофобија, не одговарају на њих на исти начин.

Због тога су током година развијене све врсте алтернативних приступа који могу бити једнако ефикасни у решавању овог поремећаја.

Стога неки пацијенти показују велико побољшање у погледу њихове фобије паса након рада с техникама као што су хипноза, терапија прихватањем и обавезама, терапија виртуалном стварношћу или чак одређеним врстама самопомоћи.

У сваком случају, важно је да је цинофобија проблем који се може решити практично у потпуности уз мало труда и упорности. Ако мислите да можда пате од тога, не оклевајте да се обратите стручњаку, који ће вас упутити када је у питању његово превазилажење.

Референце

1. "Цинофобија" у: Хеалтх Лине. Преузето: 15. новембра 2018. из Хеалтх Лине: хеалтхлине.цом.
2. "Цинофобија: страх од паса" у: Псицом. Преузето: 15. новембра 2018. с Псицом-а: псицом.нет.
3. "Суочавање са цинофобијом" у: Врло добро разум. Преузето: 15. новембра 2018. из Вери Велл Минд: веривеллминд.цом.
4. "Лечење кинофобије, страх од паса" у: Моје животиње. Преузето: 15. новембра 2018. из Моје животиње: мисанималес.цом.
5. "Цинопхобиа" на: Википедиа. Преузето: 15. новембра 2018. из Википедије: ен.википедиа.орг.