ЖИВОТНЕ ВЕШТИНЕ: КОНЦЕПТ И ПРИМЕРИ - ЕЦОНОМИА - 2024

У животне вештине велики број вештина који се примењују у многим ситуацијама и различитим контекстима, за које се сматра од суштинског значаја да се развије правилно у друштву. Они укључују неке попут социјалних вештина, одлучивања или отпорности.

Животне вештине омогућавају нам да се понашамо на позитиван и конструктиван начин и да се суочимо са захтевима и изазовима нашег постојања. Такође су познате и као „психосоцијалне компетенције“.

Неки примери животних вештина

Према УНИЦЕФ-у не можемо створити потпун и исцрпан списак животних вештина. Међутим, постоје неке које већина међународних организација препознаје по својој важности у различитим контекстима данашњице. Овде ћемо видети неке од најважнијих.

Примери животних вештина

- Комуникацијске и социјалне вештине

У скоро свакој области нашег постојања, један од најважнијих фактора за успех је наша способност да се ефективно односимо према другим људима. Из тог разлога, већина међународних организација препознаје комуникацијске и социјалне вештине на листи животних компетенција.

Ове компетенције обухватају много различитих области, у распону од емпатије до способности да јасно комуницирамо о чему размишљамо. Неки стручњаци такође укључују у ову категорију вештине попут асертивности, овладавања говором тела или вештинама лидерства.

- Решавање проблема

Наше окружење се непрестано мења и зато је буквално немогуће бити припремљен за све ситуације које се могу јавити у нашем животу. Стога је једини начин да се коректно уђу у кризу развијањем вештина за решавање проблема и компликованих ситуација.

Међу вештинама потребним за решавање проблема налазимо неке попут дефиниције ситуације, дизајна одговарајућег решења и постепене примене истог. Та се способност може примијенити у свим тренуцима и помоћи ће онима који је имају да на најбољи начин ријеше своје кризе.

- Управљање емоцијама

Емоције су један од најважнијих дијелова нашег живота. Већина наших акција усмерена је на максимизирање нашег задовољства и смањење боли коју осећамо, без обзира на то у ком се подручју сваког тренутка налазимо.

Према најприхваћенијем ставу у психолошкој области, емоције делују као својеврсни показатељи који нам дају повратне информације о томе да ли је оно што радимо у складу са нашим вредностима или не. Међутим, они се не би требали користити као водич за наше понашање, јер би нам то створило све врсте проблема.

Стога, управљање емоцијама подразумева способност да ослушкујемо своје емоције и учимо од њих, не остављајући их да нас контролишу или одређују акције које предузимамо.

- Критичко мишљење

Критичко размишљање има везе са способношћу да размишљају независно, продуктивно и одговорно. Начин на који мислимо утјече на начин на који дјелујемо и гледамо свијет, тако да је могућност исправне интерпретације података који нам долазе споља важан за функционирање у нашем свакодневном животу.

- Одлучивати

Ријеч је о процјени ситуација и размишљању о начинима дјеловања који ће водити резултату који желимо постићи. Ово такмичење укључује:

• Процијените позитивне и негативне прије одлуке.
• Пре доношења одлуке, посаветујте се са библиографским материјалом и стручњацима о ситуацији.
• Избегавајте притисак породице и пријатеља пре одлуке.
• Имплементирајте механизме за доношење одлука, консултујући оне који су укључени.

- Емпатија

То је способност да се осете емоције које други доживљавају; то јест, ставите се на место других. Ово такмичење укључује:

• Схватите разлоге који су довели до одлуке, чак и ако се с њом не слажете.
• Покажите поштовање према осећањима других без жалости или саосећања.
• Прије доношења одлука узмите у обзир потребе других.

- Асертивност

Асертивност је стил комуникације који се заснива на поштовању других, али и на поштовању себе и сопствених потреба. Ово такмичење укључује:

• Браните права и дужности свих објективно, не допуштајући злоупотребу власти или застрашивање.
• Изразите сопствену вољу и реците „не“ јасно и чврсто пре предлога који желите да одбаците.
• Не дозволите себи да вас присиљавају групе, односно, присиљени на обављање активности које не желите да радите.
• Избегавајте да доносите одлуке под притиском, било да су то породице, пријатељи или ривалске групе.

- Креативност

У све конкурентнијем и глобализованијем свету креативност - способност иновирања и стварања нечега што досад није постојало - постаје све важнија. Ова животна компетенција је посебно корисна на радном месту, али може нам помоћи и у областима као што су лични односи.

Једна од главних функција креативности јесте да нам омогући ефикасно изражавање своје личности, развијајући јединствене и иновативне елементе који преносе оно што ми мислимо и осећамо другима.

- Лидерство

Способност лидерства је животна компетенција која нам омогућава да преузмемо контролу у компликованој ситуацији и ефикасно помогнемо другима. Људи са лидерским способностима имају веће могућности да преузму одговорности, побољшавајући тако рад тимова и способни су да мотивишу своје колеге.

Иако се може чинити да је вођство корисно само на радном месту, истина је да је то основна вештина у окружењима као што су породични, спортски или лични односи.

- Тимски рад

С друге стране, способност рада у тиму је такође једна од најважнијих животних вештина која постоји, посебно у данашњем друштву. Задаци које морамо да обавимо све су сложенији, зато је од суштинског значаја да научимо да сарађујемо са другима како бисмо их успешно завршили.

Последњих деценија појавили су се многи алати за управљање тимима који помажу члановима тима да сарађују на најефикаснији могући начин. Ове технике се могу применити на практично било које поље о коме можемо размишљати.

- Прилагодљивост

Данашње окружење се мења брже него икад. Због тога је од суштинске важности да се научимо да се прилагођавамо нашој ситуацији истом брзином. Људи који не успију могу патити од свих врста проблема, од оних повезаних са менталним здрављем (попут депресије или анксиозности), до губитка посла, развода или сличних стресних ситуација.

- Рефлексни капацитет

Потпуно је немогуће живети живот без проблема. Без обзира на то колико смо опрезни: свако толико често ће се појавити околност која нам прави потешкоће и са којима се не знамо носити.

Због тога је способност за размишљање једна од најважнијих животних вештина коју можемо да развијемо. Ако то савладамо, бићемо много спремнији за проблеме који нам се у будућности појављују у будућности тако што ћемо их моћи предвидети; а такође ће нам бити лакше да научимо из тешкоћа са којима се сусрећемо.

- Пажљивост

Посљедња од животних вјештина коју ћемо видјети у овом чланку је пажња или способност да живимо садашњи тренутак у потпуности. Ова вештина је заснована на древним медитацијским техникама источних култура, али је у последње време добила велики значај у западном свету.

Истраживања показују да ова способност може бити веома корисна за ефикасно решавање свих врста проблема, као и за смањење патње и емоционалних невоља. Из тог разлога, све више стручњака препоручује да га практикујемо у нашем дану што је више могуће.

Референце

1. "10 најкориснијих вештина цјеложивотног учења које треба имати и зашто" у: Вабисаби учење. Преузето: 12. марта 2020. из Вабисаби учења: вабисабилеарнинг.цом.
2. "Шта су животне вештине?" у: Вештине које су вам потребне. Преузето: 12. марта 2020. из Скиллс Иоу Неед: скиллсиоунеед.цом.
3. "12 важних животних вештина које бих желео да научим у школи" у: средња. Преузето: 12. марта 2020 из Медиум: медиум.цом.
4. "18 основних животних вештина да бисте опремили дете за стварни свет" у: Флинтобок. Преузето: 12. марта 2020. године са Флинтобок-а: флинтобок.цом.
5. "Животне вештине" на: Википедија. Преузето: 12. марта 2020. са Википедије: ен.википедиа.орг.