ДЕЧИЈИ СТРЕС: СИМПТОМИ, УЗРОЦИ И ПРЕВЕНЦИЈА - ЕЦОНОМИА - 2025

Стрес у детињству и данас студија област која треба развијати истраживања, тако да смо и даље проналазе више питања него одговора у вези са овим феноменом. Иако деца, углавном, имају мање стресне факторе из окружења од одраслих, они такође могу да доживе стрес у одређеним ситуацијама.

Стрес може произаћи из било каквог подражаја (стресног или не), у тренутку када особа доживљава фактор окружења као узнемирујуће или непријатно, и има проблеме да се на њега правилно прилагоди.

На крају, стрес настаје из интеракције између стимулуса и фактора животне средине (која може бити тежак или мање) и реакције особе на њих, која је предодређена да се прилагоди ресурсима које има.

Лако разумемо да ће особа која ради 10 сати дневно, мора да се брине о својој деци, заврши универзитетске студије и извршава све кућанске задатке.

Са друге стране, теже нам је да схватимо да дете са мало активности, мало захтева и које има пуно слободног времена за одмор, пати од стреса. Међутим, стрес настаје због одговора које човек даје на своје факторе из окружења, тако да нису последњи они који одређују њихово присуство или одсуство, већ пре прилагођавање особе.

На овај начин особа са мало активности, обавеза и одговорности може бити много подложнија стресу него особа која има стално заузет распоред.

Симптоми дечијег стреса

Манифестација стреса код деце разликује се од симптома који одрасли трпе због истог проблема због когнитивних, емоционалних и понашања у понашању између одраслих и деце.

Исто тако, фаза развоја је још један важан фактор када се објашњава, јер се манифестације стреса које дете дете направи неколико година разликују од оних које је направило старије дете.

Дакле, симптоми дечијег стреса тренутно су подељени у две различите групе на основу старости детета које пати од тога.

Симптоми стреса код деце млађе од 5 година

Млађа деца могу да изразе осећај стреса сталном раздражљивошћу, честим плакањем и жељом да увек буду у наручју родитеља како би покушали ублажити своју нелагоду.

Исто тако, могу трпети ноћне море, претјерани страх, обично мрака, животиња или одвојене од родитеља, и промјене у апетиту.

Коначно, стрес у детињству код деце ове доби може проузроковати потешкоће у говору и мотивисати регресију понашања, изводећи више дечја понашања него што би било нормално за њихову доб, попут влажења кревета или сисања прста.

Деца ових узраста нису у стању да препознају своја осећања као стресно стање, па могу да изразе своју нелагоду кроз различите начине изражавања.

Симптоми стреса код деце старије од 5 година

Старија деца такође могу да манифестују свој стрес упорним стањем раздражљивости или повећањем немотивираних чаролија.

Исто тако, како дете стари, уобичајено је да су агресивнији него што је нормално, да се понашају како би привукли пажњу, стекли негативан став према браћи и сестрама и жалили се на физички бол и нелагоду.

Иако старија или пре-адолесцентна деца могу боље разумети шта су анксиозност и стрес, обично нису у стању да своја осећања протумаче као таква, а нелагодност може довести до различитих понашања и емоционалних промена.

Узроци

Стрес може да буде изазван и спољашњим и унутрашњим факторима, а пре свега интеракцијом између оба фактора.

На овај се начин узроци дечијег стреса не разликују много од оних које трпе одрасли, јер потиче из лошег психолошког и личног прилагођавања захтевима или захтевима окружења.

Унутрашњи фактори

Када говоримо о унутрашњим факторима, мислимо на оне карактеристике које су део менталног и психолошког функционисања детета које пати од стреса.

Као унутрашњи фактори који могу бити укључени у развој стреса, проналазимо дететову личност, мисли и ставове.

Стога, када се дете мора суочити са тешким ситуацијама, дете можда нема потребна средства да би се адекватно прилагодило и одговорило на њих осећајем стреса.

На овај начин дете може створити стрес (као што је случај са одраслима), у складу са начином перцепције себе и света око себе.

Одређене унутрашње карактеристике које дете могу учинити подложније стресу су анксиозност, стидљивост, жеља да се удовољи другима, страх од неуспеха, страх од казне, забринутост за њихов физички изглед, сумња у њихову способност перформанс, између осталих.

Спољни фактори

Као и код одраслих, и код деце се стрес појављује када се њихови лични ресурси нису у стању адекватно прилагодити околини, односно када спољни фактори прелазе дететове адаптивне способности.

Обично су спољни захтеви којима је дете изложено обично мање "стресни" од оних који се могу појавити у животу одрасле особе, међутим, та чињеница не гарантује да дете никада неће трпети стрес.

Зависно од дететових унутрашњих фактора, значајне или релевантне промене у његовом свакодневном животу могу бити довољне да изазову осећаје и стања стреса.

Исто тако, како остариш, имати одговорности изван својих могућности, сведочити породичне кризе, разводе или раздвојеност од родитеља такође могу бити ризични фактори стреса.

Други аспекти, попут смрти или патње од озбиљне болести блиског члана породице, рођења браће и сестара, периода хоспитализације, промене у школском окружењу или проблема са пријатељима, такође могу изложити дете да пати од стреса.

Подручја стреса у детињству

Када се бавите стресом у детињству, поред разматрања врсте и природе стресора, важно је имати на уму и садржај у коме се дешавају „стресни“ догађаји.

Кад су деца млађа, стресори су више повезани с породичним и школским контекстом. Супротно томе, током адолесценције и пред-адолесценције постоји већа рањивост на телесну трансформацију, промену односа са родитељима и пријатељима и почетак романтичних веза.

У том смислу ћемо коментарисати три главна подручја стреса које је предложила Марија Вицториа Трианес 2002. године.

школа

У литератури о дечјем стресу идентификован је низ догађаја повезаних са школским окружењем који могу дјеловати као стресори код ученика основне школе. Су:

• Одбијају једнаке.
• Задиркују их деца и одрасли.
• Будите последњи који је постигао циљ.
• Изругивање у настави.
• Промените школе.
• Вишак школских захтева.
• Полажу.
• Донесите кући лоше оцене.
• Имајте сукобе са наставницима.
• Имајте забринутости у погледу академске будућности.
• Поставите циљеве за успех и имајте спортске захтеве.

Породица

Најнапорнији породични фактори који су откривени у дечјој популацији у основи падају на:

• Рођење брата.
• Сукоби у вези с родитељима.
• Смрт бака и деда или блиских пријатеља.
• озбиљна болест члана породице.
• Промена адресе.
• Напетости и потешкоће које утичу на родитеље на радном месту, економском или браку.

Здравље

Коначно, истраживање које је МцПхерсон спровео 2004. године, истакло је да бол и болест могу бити један од главних извора стреса за децу.

Исто тако, Јеветт и Петтерсон истакли су хоспитализацију као најрелевантнији стресор у дечјој популацији, а хроничну болест као стресор која може утицати и на дете и на њихову породицу у целини.

Како спречити стрес у детињству?

Превенција дечијег стреса захтева контролу много различитих аспеката који чине дететов живот, а посебно оних који се односе на три области о којима смо управо разговарали.

На првом месту, неопходно је да се родитељи представе као узори својој деци, тако да морају бити у стању да правилно управљају својим анксиозним стањима и периодима стреса пред дететом.

Ако овај први услов није испуњен, дете може раније да научи да реагује на спољне факторе на исти начин као и његови родитељи, чинећи га рањивијим на стрес.

Исто тако, позитивни ставови попут стрпљења, радости, спокоја, смирености и рефлективне способности родитеља према свом дјетету помажу дјетету да развију сличан однос према вањским факторима и омогућавају им више средстава да избјегне стресно стање.

Други важан аспект за спречавање стреса код деце је њихово укључивање у решавање дневних и породичних проблема, промовишући једноставан, реалан и оптимистичан начин суочавања са овим врстама изазова. На овај начин дете ће развити образац понашања вођен прихватањем и кохерентношћу у вези с проблемима.

Када је дете почело да пати од стреса или је у ситуацији која може покренути своју патњу, важно је саслушати их и уважити њихова мишљења.

Иако се мала дјеца не би требала одлучивати које активности ће радити, а не у потпуности, познавање њиховог мишљења може бити од користи у откривању могућих подручја и догађаја који би их могли стресити.

С друге стране, такође је важно поштовати „дечји ритам“, избегавати упоређивање са својом браћом и сестрама или пријатељима, потцењивати његове квалитете или се почастити његовим способностима и вештинама.

Најзад, родитељи би требало да избегавају да њихово дете верује да је цењено, поштовано и вољено због савршеног понашања у ономе што ради.

Овај фактор може код детета изазвати много стреса, па их треба мотивисати да се потруде и захтевају перформансе које су способни да постигну, али никада не засићују или заснивају однос између оца и деце на овим условима.

Референце

1. Ацхенбацх, ТМ, МцЦонаугхи, СМ и Ховелл, ЦТ (1987). Понашање детета и адолесцената и емоционални проблеми: импликације умрежених информација за ситуациону специфичност. Психолошки билтен, 101, 213–232.
2. Адам, ЕК, Климес-Доуган, Б. и Гуннар, М. (2006). Социјална регулација физиологије стреса у дојеначкој доби, детињству и одраслој доби: Последице за ментално здравље и образовање. У Д. Цоцх, Г. Давсон и К. Фисцхер, Понашање људи и мозак у развоју: атипичан развој. Нев Иорк: Гуилфорд Пресс.
3. Барретт, С. и Хеубецк, БГ (2000). Односи између гњаваже и подизања школе и анксиозности и проблема понашања у 3. и 4. разреду. Примењени часопис. Развојна психологија, 21, 537-554.
4. Цохен, ЛХ и Парк, Ц. (1992). Животни стрес код деце и адолесцената: преглед концептуалних и методолошких питања. У АМ Ла Греца, Љ Сиегел, ЈЛ Валландер и ЦЕ Валкер (ур.), Стрес и суочавање са здрављем деце (стр. 25–43). Њујорк: Гуилфорд.
5. дел Баррио, МВ (1997). Дечији стресори и суочавање. У МИ Хомбрадос (координација), стрес и здравље (стр. 351-378). Валенсија: Промолибро.
6. Мартинез, АМ (2005). Физичко здравље. У Л. Езпелета (ур.), Фактори ризика у развојној психопатологији (стр. 177-202). Барселона: Массон.