НЕОДЛУЧНОСТ: 11 ВАЖНИХ САВЕТА ДА ГА ПРЕВАЗИЂЕТЕ - АРТЕ - 2024

Неодлучност је немогућност да се одлучно изабрати између неколико алтернатива. То изазива осећај нелагоде који траје током времена док се не донесе одлука.

Данас ћете имати на стотине опција да их направите, толико да могу довести до тога да се осећате лоше, тужно или забринуто. Ова неодлучност је један од узрока несреће. У ствари, постоје психолози који су изјавили да нисмо задовољни због свих опција које имамо и о којима морамо да одлучимо.

Можда ако бисте имали мање опција, могли бисте бити срећнији. Међутим, по мом мишљењу добро је имати могућности и што више, то боље. Главна ствар је да вас они не збуне и знају како сорту давате у своју корист.

Ево неколико примера ситуација које могу довести до неодлучности:

• Морате бирати између једне или друге универзитетске дипломе.
• Морате одабрати да ли да прихватите посао или не.
• Прихвати предлог за брак или не.
• Одлучите да ли да прихватите пословни уговор.
• Одлучите да ли ћете имати дете или не.

Међутим, код неких људи је стање неодлучности често и у свакодневним ситуацијама:

• Морам да изаберем шта да обучем да бих изашао.
• Одаберите шта ћете јести.
• Изаберите који производ да купите из свих опција.
• Одаберите који филм да гледате ако идете у биоскоп.
• Изаберите да ли да прихватите позивницу за забаву или не.

У овим последњим случајевима хроничне неодлучности постоји стварни проблем.

Зашто су неки људи неодлучни?

То је често због страха од доношења погрешне одлуке.

Мисли попут: Шта ако учиним грешку може вам пасти на памет? Шта ако се погоршам касније? Шта ако касније не могу, могу ли се вратити и изабрати другу опцију?

Перфекционизам је још један узрок, јер постоји тенденција размишљања која опција ће довести до савршеног резултата, а то ће избећи грешке.

Остали разлози су:

• Недостатак самопоштовања.
• Стрес
• Потражите одобрење од других.
• Недостатак учења: код неке деце родитељи доносе све одлуке и кад дође зрелост, одрасла је научила да је најбоље остати неодлучна, а да није развила вештине доношења одлука.

Шта чини особу одлучном?

Уопште, у друштву се одлучно обожавају људи који доносе одлуке без бацила.

Рекао бих да је особа одлучна ако:

• Доносите важне одлуке након што сте размислили о последицама или чак и након што сте се лично порасли и боље упознали. На пример: избор једне или друге каријере, државне политике, политике предузећа …
• Брзо доносите неважне одлуке и знајући да оне неће имати негативне последице. На пример: одабир једног или другог производа, избор обуће, гледање филма или другог …

У првом случају потребно је размислити и размислити о последицама, про и против, јер ће избор имати последице на вас или на друге људе.

У другом случају ваша одлука ће имати минималне и неважне последице.

Стога се не ради о избору шта радити импулсивно и без размишљања. Понекад морате да размислите и када дође време, одлука ће бити донесена.

Да ли је неодлучност увек лоша?

У стварности, неодлучност није увек негативна.

Двојба може бити знак да требате издвојити вријеме за доношење одлука, да вам је стало до резултата и то вам даје на памет посљедице, предности и недостатке.

Можете сумњати да се осећате добро. Било би то стање у којем бисте помислили: „избор између мог тренутног посла или оног који су ми понудили је компликован, о томе морам да размислим, мада је у сваком случају срећа да могу да изаберем“.

Поред тога, и како потврђује социјални научник Даниел Неварк, неодлучност може постати простор за разјашњење наших веровања и вредности и може олакшати развој личног идентитета.

С друге стране, нешто важно није очување стања неодлучности заувек, већ постављање границе у којој се бира једна или друга опција.

Када је неодлучност негативна, то је када је хронична и када изазива осећај нелагодности.

Зашто је важно да се утврди?

Неодлучност може довести до негативних последица у неколико области живота:

• Лидерство: ако сте вођа радног тима, мораћете стално да доносите одлуке и то радите добро и одлучност ће ојачати ваше вођство.
• Веллнесс и здравље: Оваква истраживања показала су да неодлучност може довести до депресивних симптома.
• Прилике пролазе: Ако одлуке не доносите довољно брзо, може проћи добра прилика и нећете је искористити. Срећа је припрема плус искориштавање могућности.
• Продуктивност: учење да одлучите шта треба радити током дана, омогућиће вам да будете продуктивнији и да добијете највише користи за утрошено време. Одлучивање на шта ћете трошити своје време је заиста важно.
• Стрес: то је вероватно најнеугоднији и најчешћи симптом код неодлучних људи. Доношење одлуке након дугих тренутака неодлучности може бити страшно ослобађајуће.
• Не контролирате свој живот: ако одлучите да не одлучујете, други људи ће доносити одлуке уместо вас, а не оне са којима сте задовољни.
• Може довести до осећаја мале вредности.

Како превазићи неодлучност?

Ваше стање неодлучности може се решити променом начина размишљања и вашег понашања.

Наравно, и као што је у свему то што су веће потешкоће у доношењу одлука, више ћете се морати потрудити.

1-Колико је важан резултат?

Када почнете да сумњате, не знајући шта да радите, запитајте се: колико је важан резултат?

Ако је мало важно, као што је одабир конзерве хране из супермаркета, требало би да донесете одлуку без предугог задржавања.

Према научним истраживањима, људи су лоши предиктори онога што нас чини срећним.

Можда мислите да ће вам одређени догађаји уништити живот - болест, губитак посла, ако немате партнера - али ретко то исправимо. С друге стране, оно што мислите да ће вас учинити срећним - новац, имати партнера, имати огромну кућу - можда вас неће чинити срећним.

Оно што мислим је да не можете предвидјети будућност. Увек ћете ризиковати да погрешите. Стога је најпаметније одабрати оно што је усклађено с вашим вриједностима и мислите да вас то приближава особи какву желите бити.

О вашој будућој срећи одлучиће ваше „будуће ја“, а не ваше „сада ја“. Јасно је да одлуке које сада донесете утичу на вашу будућност, тако да ћете морати донијети оно што мислите да ће имати бољи резултат у будућности и боље одговарати вашим вриједностима.

2 прихвати одговорност

Постоје људи који се устручавају да избјегну да преузму одговорност за своје грешке.

То је много чешће него што мислите.

Ниједна одлука није вечна, готово све се може преокренути и преузимањем одговорности учинит ћете да нарастете као особа.

3-Ослободите се савршенства и прихватите грешке

Страх од неуспеха, прављење грешака, грешке или приказивање глупости према другима може бити потицајно.

Са друге стране, грешке или неуспеси нису коначни, они су једноставно резултати са којима учите.

Такође, обично верујемо да, одабиром нечега, морамо много изгубити. Међутим, у многим приликама то није случај. Шта више, вероватно се може добити још.

У врло мало виталних прилика мораћете да изаберете нешто што не можете да исправите.

Ако одаберете лош посао, можете кренути; ако купите лош аутомобил, можете да га вратите; ако вам се не свиђа хаљина, можете је вратити; ако грешите, имат ћете више шансе да будете у праву.

Живот грешака је много бољи од живота са одуговлачењем.

4 Верујте својој интуицији

Стручњак Малцолм Гладвелл у својој књизи Блинк изјављује да не ослањање на интуицију може резултирати негативним посљедицама.

Заправо, интуиција је научно заснована и извор је знања које долази из искуства.

У Мисли брзо, мисли полако, Кахнем изјављује да се интуиција може ослонити када се нађемо у сличним ситуацијама као што смо и раније доживели.

На пример, неки ватрогасци знају када ће се срушити тло јер су више пута доживели клизиште. Они су несвесно сазнали који сигнали указују да ће тло пасти, а њихова интуиција је покупила те сигнале у сличним ситуацијама.

5 - Не одлучивање вас никада неће спасити од избора

Ако се не одлучите, други ће то учинити уместо вас или ће ваш живот бити вођен страхом.

У оба случаја ићи ћете путем избора, било да сте га направили ви или неко други. Увек ћете морати да одлучујете.

Ако не би били у могућности бирати, не би било слободе.

Зато одаберите опције које желите, што су промишљеније, то су важније и без страха да ћете погрешити.

Не заборавите: неодлучности се временом претварају у одлуке.

6-Размислите о себи и не брините о томе шта ће други мислити

Често ћете имати јасну одлуку, али ћете размишљати о томе како ће други реаговати.

Ако одлука никоме не шкоди и она је та која желите да донесете, не морате да бринете о мишљењима других.

7-Усвојите филозофију сталног учења

Ако размислите о томе, грешке су начин учења.

Стога ће вас доношење одлука, чак и ако правите грешке, научити које су одлуке тачне.

8-приоритет

Да ли стварно знате шта желите? Ако имате приоритете, то ће вас коштати много мање.

Ако, на пример, имате породицу као приоритет, изаберите за 5 секунди да будете са њом, уместо да идете на забаву на послу.

Приоритети ће зависити од ваших вредности. Да бисте били свесни њих, размислите о томе шта вас чини срећним и шта ће вас учинити у будућности.

9-Изградите своје самопоуздање

Можда размишљате о пријави за часове тениса и тешко ћете донети одлуку.

Можда ћете помислити да немате могућност да се бавите овим спортом, иако то стварно радите.

Имати високо самопоштовање пуно ће вам помоћи у доношењу одлука.

10-Постоји више жаљења због неактивности него због акције

Људи се често жале због онога што нису учинили (радње које су могле водити позитивним резултатима) него због онога што су учиниле.

Чини се као природна тенденција кајања због нечињења акција које би нам на овај или онај начин могле имати користи.

11-Не будите импулсивни

Неетичка одлука може некоме наудити и довести до жаљења или кајања.

Као што сам већ напоменуо, у свакодневним ситуацијама које немају важне последице можете брзо бирати, али је у важним ситуацијама боље размишљати о последицама, предности и недостацима.

12-Борите се да ваша одлука буде исправна

На пример, на тему предузетништва и отварања нових предузећа, идеја није толико битна, већ о њеној доброј примени, раду и развоју доброг пројекта.

Дакле, то не би толико зависило од тога да ли је пословна идеја одабрана добро или не, већ од тога да ли је добро урађена у процесу стављања у функцију.

Са одлукама свакодневног живота исто је. Понекад можете донети одлуку, али ако немате потребан став, довешће вас до грешке или нећете остварити своје циљеве.

Ако вам треба инспирација, можете се послужити једним од ових израза.