Остављам вам најбоље изразе Абрахама Маслова , утемељитеља хуманистичке парадигме, једног од најпознатијих психолога у историји и, између осталих прилога, познатог по својој хијерархији или пирамиди потреба.
Можда ће вам бити занимљиве и ове фразе познатих психолога.
-Ако имате само чекић, све проблеме видите као ексер.
-Ко човек може бити, такав би требао бити. То називамо потребном само-реализацијом.
-Већина нас би могла бити боља него што стварно јесмо.
-Није нормално да знамо шта желимо. Чудно је и тешко психолошко достигнуће.
-Способност да будете у садашњем тренутку главна је компонента менталног здравља.
-Што се код човека мора променити је самосвест.
-У сваком тренутку имамо две могућности: корак напријед и раст или повратак да останемо сигурни.
- Раст и побољшање могу произаћи из бола и сукоба.
- Питање потребе за болом и тугом мора се суочити. Да ли су раст и потпуност могући без бола, туге, туге и проблема?
- Плашимо се својих максималних могућности. Обично нас плаши да постанемо оно што замислимо у нашим најбољим тренуцима, у најсавршенијим условима и са највећом храброшћу.
-Кад се чини да људи чине нешто друго осим доброг и пристојног, то је само зато што реагују на стрес или ускраћивање потреба, попут сигурности, љубави и самопоштовања.
-Ићи ћете према напријед ка расту или ћете се повући натраг према сигурности.
- Чињеница је да су људи добри. Дајте људима наклоност и сигурност, и они ће пружити наклоност и бити сигурни у своја осећања и понашања.
-Ако планирате да будете ишта мање од онога за шта сте способни, вероватно ћете бити несрећни сваки дан свог живота.
-Ако намерно планирате да будете мањи него што сте способни, упозоравам вас да ћете бити дубоко несрећни остатак својих дана.
-Само актуализовани људи имају дубок осећај идентификације, саосећања и наклоности према људским бићима уопште. Осјећају сродство и повезаност, као да су сви људи чланови њихове породице.
- Музичар мора да прави музику, уметник мора да слика, песник мора да пише. Какав човек може бити, такав мора бити.
-Независно од доброг мишљења других људи.
-Људи које класификујемо као болесни су они који нису они сами, који су створили све врсте неуротичних одбрана.
-Имам утисак да концепт креативности и здраве, самоспознате и потпуно људске особе постају ближи једни другима и можда се испостави да су исти.
-Морамо научити људе да обраћају пажњу на свој укус. Многи то не чине.
- Један може да одлучи да иде ка безбедности или да напредује ка расту. Раст се мора бирати изнова и изнова; страх се мора превазићи изнова и изнова.
-Многи од нас, углавном се не слушамо, али слушамо уведене гласове маме, тате, система, стараца, ауторитета или традиције.
- Научио сам да почетник често може видети ствари које стручњак не може. Оно што је неопходно је не бојати се грешака или изгледати наивно.
- Могли бисмо дефинисати терапију као тражење вредности.
- Људи нису лоши, они су несрећни.
-Не можете у животу мудро бирати, осим ако се у сваком тренутку свог живота не усудите да слушате себе, своје сопство.
-Сви докази које имамо показују да је разумно претпоставити да у практично свих људи и скоро све новорођенчади постоји активна воља, тежња ка здрављу, расту и испуњењу.
- Људски живот се никада не може разумети ако се не узму у обзир његове највеће тежње.
- Морам признати да многи људи бирају најгоре уместо најбоље, тај раст је често болан процес.
- Беба је само потенцијално човек и мора стећи своју хуманост у друштву и култури, у породици.
-Доказ да дивни људи могу и постоје постојати је довољан да вам дамо храбрости, наде, снаге да се наставимо борити, вере у себе и у наше могућности да растемо.
-Љубав, сигурност, припадност и поштовање других људи готово су панацеја за околне поремећаје, па чак и за неке поремећаје бенигне природе.
-Моје лично мишљење је да савршено људско биће није могуће, чак није ни могуће замислити, већ да су сва људска бића много непоправљивија него што се вјерује.
-Заиста добар терапеут, чак и ако се залаже за фројдовску песимистичку теорију, делује као да је развој могућ.
-Само онај ко поштује страх и одбрану може да подучава; само они који поштују здравље могу обављати терапеутски посао.
- Унутрашњи проблеми и спољни проблеми имају тенденцију да су дубоко слични и да су међусобно повезани.
- Особа без анксиозности може бити храбрија и храбрија: може сама истраживати и теоретизирати.
-Живот је континуирани процес избора између сигурности и ризика. Узмите бербу десетак пута дневно.
- Љубав морамо разумети, морамо је моћи научити, створити, предвидети или ће се свет изгубити у непријатељству и сумњи.
-Бежи оптимизам пре или касније значи разочарање, мржњу и безнађе.
-Ако бих био избачен из авиона у океан и рекао да је најближа земља удаљена хиљадама миља, још бих пливао. И презирала бих онога ко би се одрекао.
-У одређеним дефинираним и емпиријским чулима, човек треба да живи у лепоти више него у ружноћи, баш као што му треба храна за гладан стомак или одмор за уморни стомак.
- Једини супарник једног је твој сопствени потенцијал Једини неуспех је неуспех у испуњењу сопствених могућности. У том смислу, сваки човек може бити краљ, па се према њему мора поступати као са краљем.
-Мотивација мора делимично бити и истраживање циљева, жеља или крајњих потреба човека.
- Задовољство потребе за самопоштовањем доводи до осећаја самопоуздања, вредности, снаге, способности и довољности, корисности и потребе у свету.
- Задовољство једне потребе ствара другу.
-Типична жеља је очигледно потреба читаве особе.
-Никад не бисмо желели да компонујемо музику или стварамо математичке системе, украшавамо куће, или бисмо били лепо обучени, ако нам је стомак био празан у свим сатима или ако смо непрестано умирали од жеђи.
- Требали бисмо се одрећи, једном заувек, претварања да направимо детаљан попис импулса или потреба. Из различитих разлога, такав је инвентар теоретски несвестан.
-Морамо одмах осигурати да се људска мотивација ретко реализује у понашању, ако не у вези са ситуацијом и неким људима.
- Како се приход повећава, људи желе и активно теже стварима о којима никада пре неколико година нису сањали.
- Најважнији проблеми највећих и најбољих ликова у историји човечанства морају се покрити и објаснити.
-Ако све потребе нису задовољене и ако организам, дакле, доминира физиолошким потребама, преостале потребе могу једноставно бити непостојеће или бити премештене на дно.
-Нешто попут људске радозналости може се лако уочити код виших животиња.
-Студије ментално здравих људи указују на то да их, као дефинирајућу карактеристику, привлаче мистериозно, непознато, хаотично, неорганизовано и необјашњено.
- Вероватно су психопатолошки ефекти тачни када су основне потребе фрустриране.
-Не смијемо се склонити наднаравним боговима да бисмо објаснили наше свеце и мудраце, наше хероје и државнике.
-Да људи схвате да сваки пут када неком прете, понижавају, нанесу непотребну штету, доминирају или одбаце друго људско биће, они постају снаге за стварање психопатологије.
-То људи препознају да сте, када сте љубазни, добротворни, пристојни, психолошки демократски, привржени и топли, психотерапијска снага, чак и ако је она мала.
-Осећам се мало кривице због прошлости и забринуто због будућности, али само у садашњости могу да делујем.
-Ако се суштина људи ускраћује или потискује, они могу постати болесни на очигледан начин, понекад на суптилан начин, понекад одмах, понекад с временом.
- Чини се да за човечанство постоји заједнички циљ. Циљ којем сви људи иду. Ово добија различита имена према аутору: самоодређење, интеграција, психолошко здравље, индивидуализам, аутономија.
-Чини се да оно што морате учинити није да се плашите грешака, дајте све од себе, чекајући да научите довољно на грешкама да бисте их могли на крају исправити.
-Свето је обично. Налази се у свакодневном животу, код суседа, код пријатеља, у породици, у дворишту.
- Сматрам да је тражење чуда знак незнања, погрешно веровање да је све чудесно.
- Кључно питање није „у чему лежи креативност?“ Него „зашто, у име Бога, нису сви људи креативни? Где је изгубљен људски потенцијал?
-Занимљиво питање није „зашто људи верују?“ али "зашто људи не стварају или не иновирају?"
-Морамо напустити осећај чуђења за креативност, престати гледати као да је то чудо сваки пут када неко створи нешто.
- Најсрећнији су они који имају дивну способност да на свеж и невин начин цене, на свеж и невин начин, основна добра живота, са чуђењем, задовољством, па чак и заносом.
-Најстабилније, а самим тим и најздравије самопоштовање заснива се на поштовању које заслужују други уместо спољне славе, славе или ласкања.
-Видјети је боље него бити слеп, чак и ако боли.
-Не пуштање људи да прође кроз бол и заштита од ње може постати презаштитна, што заузврат подразумева непоштовање интегритета, интринзичне природе и развоја појединца.
-У стању да слушате, стварно, пасивно, без претпоставке, класификовања, оцењивања, одобравања, неодобравања, без борбе са оним што је речено, без вежбања одговора одбацивања, такав начин слушања је редак.
- Потребу за сигурношћу, припадношћу, љубавним везама и поштовањем могу задовољити само други људи, односно морају доћи од других. То значи да бивање веома зависи од околине.
-Креативност делом долази из несвесног, на пример, из здраве регресије, из привременог бекства од стварности.
-Највише људи доживљава трагедију и радост у различитим размерама. Било која филозофија која изоставља било које од ове две не може се сматрати разумљивом.
-Очигледно, најлепша судбина, најдивнија срећа коју било које људско биће може имати је плаћање да раде оно што воле да раде.
- Човек је животиња која стално жели нешто.
-Не треба се сматрати изолованим или дискретним, свака се односи на стање задовољства осталих.
-Људске потребе су организоване у хијерархији ароганције. То значи да потреба зависи од претходног задовољавања друге важније или снажније потребе.
-Ако ми кажете да имате проблем са личношћу, не могу бити сигуран док не знам да се побољшате и кажем „у реду“ или „врло ми је жао“.
-Знање и деловање су повезани, слажем се са тим. Али идем даље, уверен сам да су знање и деловање често синонимни, да су исти са сократског становишта.
-Ако су туга и бол потребни за раст особе, морамо научити да не штитимо људе од тих осећаја као да су увек лоши.
-Диспионирана објективност је страст сама по себи.
-Потрага за егзотичним, чудним, необичним, необичним, обично има облик ходочашћа, обилазак света, "путовање на Исток", у другу земљу, у другу религију.
-Не можемо више да верујемо традицији, консензусу, културолошкој навици, једнодушности веровања да нам дају вредности. Те традиције су нестале.
- Православна наука покушава да се ослободи не само вредности, већ и емоција. Као што би рекли млади, покушајте бити "цоол".
-Морам рећи да заљубљеност, у верификованом смислу, ствара пар, даје им облик, прихватање, осећај вредности. Све ово омогућава им да расту. Право је питање да ли је људски развој могућ без љубави.
-У врхунцима се особа осећа одговорним, активним, креативним центром својих активности и својих перцепција. Осећа се као онај који прави први корак.
-Експресија и комуникација у врховним тренуцима постаје поетична, митска, рапсодична, као да је то природни језик који је служио за изражавање таквих стања постојања.
-Да ли здравље значи да нема симптома? Негирам.
-Људска природа није тако лоша као што мислите.
-Најбољи производ се мора купити. Најбоља особа треба да буде награђена.
- Постоје антрополошки докази који указују да се темељне или крајње жеље свих људских бића тешко разликују од њихових свакодневних свесних жеља. Главни разлог за то је што две различите културе могу створити два потпуно различита начина задовољавања одређене жеље.
-Када се физиолошке потребе задовоље, појаве се друге које доминирају. Када су физиолошке потребе релативно добро задовољене, настаје нови скуп потреба, који се у широкој мери може категорисати као безбедносне потребе.
- Можемо се оријентисати на одбрану, сигурност или страх. Али, на супротној страни, постоји опција раста. Бирање раста преко страха дванаест пута дневно значи помицање ка само-реализацији дванаест пута дневно.
-Само реализација је континуирани процес. То значи доношење свих одлука једну по једну о томе да ли треба лагати или бити искрен, да ли у сваком тренутку красти или не, а то значи доношење сваке од тих одлука као опција раста. То је покрет ка самоостварењу.
-За проналазак или стварање потребно је поседовати <> што су истакли многи истраживачи. Али ако имате само бахатост без понизности, онда сте параноични. Морамо бити свесни не само божанских могућности у нама, већ и егзистенцијалних људских ограничења.
-Само реализација значи живјети потпуно, живо и несебично, уз потпуну концентрацију и апсорпцију. То значи живјети без стидљивости адолесцената. У том тренутку, особа је потпуно и потпуно човек. Ово је тренутак самоспознаје, тренутак у коме се сопство актуелизује.
-Независност околине постиже релативну стабилност у случају тешког ударца, ускраћивања, пребијања, фрустрација и слично. Ови људи могу одржати релативно самопоуздање усред околности које би друге људе могле довести до самоубиства. Они су такође описани као „самодовољни“.