Остављам вам најбоље цитате о емоционалној интелигенцији за децу и одрасле сјајних аутора као што су Даниел Големан, Царл Р. Рогерс, Петер Саловеи, Виллиам Јамес, Степхен Р. Цовеи и многи други.
Да ли сте знали да 70-80% успеха у одраслој доби долази из емоционалне интелигенције? То тврде експерти психолози попут Даниела Големана и Ј. Фреедмана.
Једноставна дефиниција емоционалне интелигенције је „способност препознавања, процене и контроле сопствених емоција и осећаја других“.
Овај појам су први увели Ваине Паине, а касније су га развили психолози Петер Саловеи и Јохн Д., деведесетих година прошлог века, али популаризован је из најбоље продаване групе Емотионал Интеллигенце (Даниел Голлеман).
Можда ће вас такође занимати:
- Емпатија цитира.
- Цитати из психологије.
- Излаз из емоционалне равнотеже.
- Срећа цитира.
Цитати о емоционалној интелигенцији Големана и других аутора
-Имамо два ума; Један који мисли и други који осећа.-Даниел Големан.
-Кад кажем контролирање емоција, мислим на стварно стресне и онеспособљавајуће емоције. Осећање емоција је оно што наш живот чини богатим.-Даниел Големан.
- Најмање 80% успеха у одраслој доби долази из емоционалне интелигенције. -Данијел Големан.
- Што више социјалне интелигенције имате, срећнији и јачи бићете, и бољи ће вам бити лични односи. - Даниел Големан.
48-Предуслов емпатије је једноставно обраћање пажње на емоције других.-Даниел Големан.
-Ваш се интелект може збунити, али ваше емоције вам никада неће лагати. -Рогер Еберт.
-Приђите се сопствених емоција и никада их немојте подцењивати.-Роберт Хенри.
-Емоције не узрокују бол. Отпор или сузбијање неке емоције изазива бол. Фредерицк Додсон.
-Емоције су критични извор информација које треба научити.-Јосепх ЛеДоук.
-Када слушате са емпатијом према другој особи, дајете тој особи психолошки зрак. -Степен Р. Цовеи.
-Свако ко вас може разљутити постаје ваш капитен.-Епитет.
-Ампатија и социјалне вештине су социјална интелигенција, међуљудски део емоционалне интелигенције. Због тога изгледају слично.-Даниел Големан.
-Емоционални мозак реагује на догађај брже од мозга који размишља. Данијел Големан.
-Социјални мозак је у свом природном станишту када разговарамо с неким лицем у лице.-Данијел Големан.
- Истинско саосећање не значи само осећати бол друге особе, већ бити мотивисан да је елиминише. -Данијел Големан. Виллиам Јамес. Степхен Р. Цовеи.
-Велико откриће моје генерације је да људска бића могу да промене свој живот мењајући своје менталне ставове.-Виллиам Јамес. Степхен Р. Цовеи.
-Свако учење има емоционалну основу.-Платон.
- Људи имају тенденцију да буду више емоционално интелигентни како расту и сазревају.-Данијел Големан.
- Показало се да медитативна пажња промовише способност инхибиције емоционалних импулса. Даниел Големан.
-Нервозни систем и хормонални одговори непријатељских људи су пут до болести и смрти.-Редфорд Виллиамс.
- Људи доброг расположења бољи су у индуктивном резоновању и креативном решавању проблема.-Петер Саловеи.
-Емоција која вам може сломити срце понекад је иста која је лечи.-Ницхолас Спаркс.
-Нема раздвајања ума и емоција; емоције, мисли и учење су повезани.-Ериц Јенсен.
-Емотивно интелигентна особа има вештине у четири области: препознати емоције, користити емоције, разумети емоције и регулисати емоције.-Јохн Маиер.
-Немојмо заборавити да су мале емоције велики капетани нашег живота и да их поштујемо без да то схватимо.-Винцент Ван Гогх.
-Што је заиста важно за успех, карактер, срећу и витална достигнућа, јесте дефинисани скуп социјалних вештина, а не само когнитивних вештина које се мере конвенционалним ИК тестовима.-Даниел Големан.
-Не постоји нулта корелација између ИК-а и емоционалне емпатије. Контролишу их различити делови мозга.-Данијел Големан.
-Један начин да се ојача наша снага воље и фокусирања је контрола наших ометања уместо да допустимо њима да нас контролишу.-Данијел Големан.
-Буди свјестан да у овом тренутку ствараш. Следећи тренутак стварате на основу онога што осећате и мислите. То је оно што је стварно. - Доц Цхилдре.
-Постоје емоције које су биолошки оријентисане и постоје сложене емоције које су засићене мислима и спознајом.-Јацк Маиер.
-Када се свест доведе до емоција, снага се уноси у ваш живот.-Тара Меиер Робсон.
- Опасни смо када нисмо свесни своје одговорности за понашање, мишљење и осећање. -Марсхалл Б. Росенберг.
-Користите бол као камен на путу, а не као простор за камповање. -Алан Цохен.
- Битна разлика између емоција и разума је та што емоција води до акције док разум доводи до закључака.-Доналд Цалне.
-Врло је важно схватити да емоционална интелигенција није супротна интелигенцији, није тријумф срца над главом, то је пресек обоје.-Давид Царусо.
-Садимо семенке које цветају у нашим животима, па елиминишемо оне мржње, похлепе, зависти и сумње. Доротхи Даи.
37-Едукација је способност да слушате готово све, а да притом не изгубите темперамент и самопоштовање.-Роберт Фрост.
-Прво и најједноставније од емоција које откривамо у људском уму је радозналост.-Едмунд Бурке.
-Можете победити скоро сваки страх ако донесете одлуку да то учините. Запамтите: страх не постоји нигде осим у уму.-Дале Царнегие.
-Наши осећања су наши најистинитији путеви до знања.-Аудре Лорде.
-Емоционална самосвести је темељ емоционалне интелигенције.-Даниел Големан.
-Нитко не реагује емоционално на критику. Анализирајте себе да бисте видели да ли су те критике оправдане. Ако је тако, учите од њих. Ако не, бавите се својим послом. Норман Винцент Пеале.
-Промјена се дешава у котловници наших емоција, па сазнајте како палити њихове ватре.-Јефф Девар.
-Емоционална интелигенција расте кроз перцепцију. Погледајте око себе, своју тренутну ситуацију и посматрајте је кроз ниво ваших осећања.- Деепак Цхопра.
-ЦЕО-и су ангажовани због свог интелекта и пословног искуства - и отпуштени су због недостатка емоционалне интелигенције.-Даниел Големан.
-Да бисте повећали ефикасност, учините да ваше емоције буду подређене вашим обавезама.-Бриан Кослов.
-ИК и техничке вештине су важни, али емоционална интелигенција је сине куа нон вођства.-Даниел Големан.
-Када се емоционална интелигенција стапа са духовном интелигенцијом, људска природа се трансформише.-Деепак Цхопра.
- Снага карактера и емоционална интелигенција да се суочимо са грешкама и учимо на њима су кључ успеха. -Рибер Кииосаки.
24-Нежност и љубазност нису знаци слабости и очаја, већ манифестација снаге и одлучности.-Кахлил Гибран.
-Самтите да је неуспех догађај, а не особа. -Зиг Зиглар.
-Емоције вас могу оставити на путу или вас оставити на путу.-Мавис Мазхура.
42-За интелигентно деловање је потребно више од интелигенције. -Фиодор Достојевски.
-Али рационални ум обично не одлучује које емоције бисмо "требали" да имамо! -Даниел Големан.
28-Емотивна самоконтрола одлаже задовољавање и гуши импулсивност, то је прави разлог испуњења у свим виталним областима.-Даниел Големан.
- Страх има посебан значај у еволуцији: можда више него било која друга емоција, она је кључна за опстанак.-Даниел Големан.
-Велики део интелектуалне интелигенције зависи од емоционалне интелигенције.-Мицхаел Гуриан.
19-емоције без контроле могу интелигентне људе претворити у глупе.-Даниел Големан.
- Вођа је дистрибутер наде. - Наполеон Бонапарте.
-Интелектуална интелигенција + емоционална интелигенција + духовна интелигенција = изванредна интелигенција.-Матсхона Дхливаио.
-У чему су људи добри је емоционална интелигенција и то није нешто секундарно. То је граница људске интелигенције. -Раи Курзвеил.
-Мудрост има тенденцију раста сразмерно свести о сопственом незнању.-Антхони де Мелло
-Људи којима очи сјаје срећни су што су живи. Очи јој сјаје сјајем емоционалне интелигенције.-Јелена Пантић.
-Занимљив парадокс је да када прихватим себе таквог какав јесам, онда се могу промијенити. -Царл Р. Рогерс.
-Ако се не можемо насмејати, имамо ли право да се смејемо другима? -ЦХ Хамел
-Свако се може наљутити, то је лако. Али љутити се на праву особу, у правој мери, у право време, из правог разлога и на прави начин, то није лако. -Аристотел.
-Реко људи изражавају своје емоције речима. Уопште, изражавају их и другим средствима.-Данијел Големан.
-Живот је комедија за оне који мисле и трагедија је за оне који се осећају.-Хораце Валполе.
-Бењамин Франклин је то рекао врло тачно: љутња никада не долази без разлога, али то је ретко адекватно.-Даниел Големан.
-Предводство не доминира. Уметност је убеђивања људи да постигну заједнички циљ.-Данијел Големан.
-Вероватно, нема више фундаменталне психолошке способности него да се одупире нагону.-Данијел Големан.
- Помоћ људима да контролирају досадне емоције, попут љутње, анксиозности, депресије, песимизма и усамљености, начин је спречавања болести. -Данијел Големан.
-Људи с добро развијеним емоционалним способностима имају веће шансе да буду весели и ефикасни у животу, и моћи ће да негују менталне навике које побољшавају њихову продуктивност.-Даниел Големан.
-Што људи мисле о њиховим способностима утиче на те способности. Способност није фиксна имовина.-Даниел Големан.
- Сензитивни људи се често виде као слаби. Осећање снажних емоција није симбол слабости, то је знак људи који су истински живи и који имају саосећања.-Антхон Ст. Маартен.
-Што више вештачке интелигенције, то више емоционална интелигенција треба да води. -Амит Раи.
-Што више тренирамо савест, брже ћемо разумети динамику себе и других.-Амите Раи.
-Када закључите да вам се свет уништава, схватите да је перцепција вашег ума и да вероватно није истина. Јацент Мари Мпалиенкана.
- Па шта ако по природи ниси духовит? Не обесхрабрујте. Истражите, потражите идеје и пронађите своју милост.-Сусан Ц. Иоунг.
-Када нам људи које познајемо показују да је њихово присуство драгоцено и важно, склони смо отворенијој ситуацији, верујемо њиховим разлозима и више се обавезујемо.-Сусан Ц. Иоунг.
- Статистички подаци показују да је, када су хроничне, токсичност емоција као што је љутња упоредива са пушењем цигарета.-Даниел Големан.
-Уместо да критикујете себе због тога што нисте у стању да стекнете или зауставите одређене навике, можете истражити своје мотивације. Постаните властити учитељ умјесто да тражите мудријег учитеља.-Вироника Тугалева.
-Наћи начине за смех. Ово не само да ће вам пружити материјал за добар утисак, већ ће и створити лично задовољство захваљујући смеху.-Сусан Ц. Иоунг.
-Извођење осмеха друге особе један је од најбољих поклона које можете да дате.-Сусан Ц. Иоунг.
-Није да емпатична особа оштећена, већ је друштво постало нефункционално и емоционално неспособно да функционише. Антхон Ст. Маартен.
-Смех је најбољи од лекова. Не само да уживате, већ ћете и у људима који вас окружују уживати у забави.-Сусан Ц. Иоунг.
-Људи који нису у стању да контролишу свој емоционални живот воде се унутрашње битке које саботирају способност фокусирања на посао и уредног ума. -Данијел Големан.
- Кључ за интуитивно осећање других је способност читања невербалних канала, као што су тон гласа, гестикулација, израз лица, између осталог.-Даниел Големан.
-Тело је способно да покаже емоционалне проблеме које је тешко свесно обрадити.-Цхарлетте Микулка.
- Помоћ људима да правилно управљају тим емоцијама могу дати резултате једнако важне као и то да обични пушачи одустану од цигарета.-Даниел Големан.
-Када се бавите људима, сјетите се да се не бавите створењима логике већ емоционалним бићима. -Дале Царнеиге.
- Једини начин да се нечије мишљење предомисли је повезивање са њима из срца.-Рашид Огунлару.
- Никога није брига колико ти знаш, док не сазна колико ти је стало. - Тхеодоре Роосевелт
-У људском срцу постоји квалитета интелигенције за коју се зна да надмашује ону која се приписује људском уму.-Аберјхани.
-Излазим због тога, постојим. -Амит Абрахам.
-Пре него што сте лидер, успех се састоји у личном расту. Када постанете лидер, успех је у томе што ће други расти.-Јацк Велцх
-Експлодирајте у право време да не бисте експлодирали у погрешно време и место.-Оли Андерсон.
-У групи људи са високим ИК-ом, детаљи попут дисциплине, самоконтроле и емпатије чине разлику између оних који тону и оних који се истичу. -Данијел Големан.
- Требали бисмо доводити у питање дефиниције које доделимо својим емоцијама. Само зато што други на одређени начин називају емоције не значи да би требало да следимо овај образац.-Јацинта Мпалиенкана.
-Уместо да означите своје емоције као проблеме које морате решити, на њих можете да видите као сигнале које морате протумачити. Уместо да своје жеље просуђујете као срамотне аберације, можете научити да им угодите на здраве начине.-Вироника Тугалева.
-Један начин за повећање снаге воље и способности концентрације је управљање дистракцијама, уместо да им дозволимо да управљају нама.-Даниел Големан
-То је комбинација талента и способности да се истраје у случају неуспеха што доводи до успеха.-Даниел Големан.
- Наше емоције имају свој сопствени ум, ум чији закључци могу бити потпуно другачији од оних које држи наш рационални ум-Даниел Големан.
- Анксиозност толико омета функционисање интелекта да је готово извесни предиктор неуспеха у тренингу или обављања сложеног, интелектуално захтјевног и напетог задатка. - Даниел Големан.
-Емоционално здравље је важније од фит тијела. Несвесно, већина нас се фокусира на последње, отуда недостатак унутрашње среће, мира, љубави и испуњености.-Мадди Малхотра.
-Емоционална интелигенција не значи једноставно "бити добар". Можда ће стратешки тренутак захтијевати да "не буде лијепо", али на примјер, суочити се с неким с непријатном истином коју су избјегавали. -Данијел Големан.
-Када је наше емоционално здравље у лошем стању, такав је и ниво нашег самопоштовања. Морамо успорити и бавити се оним што нас забрињава, како бисмо уживали у једноставној радости да будемо срећни и да будемо у миру са собом. Јесс Ц. Сцотт.
-Иако високи ИК није гарант просперитета, престижа или среће, наше школе и култура опседнују академским вештинама, занемарујући емоционалну интелигенцију, што је такође од изузетног значаја за нашу личну судбину. - Даниел Големан.
-Што сам схватио је да је емоционална интелигенција, коју дефинишем као снагу, једини начин на који сам знао да водим, а то је, по мом мишљењу, једини начин за надахнуће стварне промене.-Кевин Аллен.
-Емоционална интелигенција је начин препознавања, разумевања и избора како размишљамо, осећамо и делујемо. Он обликује нашу интеракцију са другим људима и наше сопствено разумевање. Дефинишите како и зашто учимо; омогућава нам постављање приоритета; одређује већину наших дневних акција. Истраживања сугеришу да она одређује најмање 80% успеха у нашим животима.-Ј. Фреедман.
-Вјерујем да ћемо наредне деценије видети добро спроведено истраживање које показује да емоционалне вештине и компетенције предвиђају позитивне исходе код куће, у школи и на послу. Прави изазов је показати да је емоционална интелигенција битнија од психолошких конструкција које се мере деценијама, попут личности или ИК.-Петер Саловеи.
-Жене, генерално, имају тенденцију да буду више свесне својих емоција, показују више емпатије и умешније су међуљудско. Мушкарци, с друге стране, имају више самопоуздања и више су оптимистични, лакше се прилагођавају и боље контролишу стрес.-Даниел Големан.
-У последњој деценији наука је открила улогу коју емоције играју у нашем животу. Истраживачи су открили да ће чак и више од ИК-а, емоционалне свести и способности за контролу осећања, нашег успеха и среће одредити наш успех и срећу у свим областима живота, укључујући породичне односе.-Јохн Готтман.
-Кад се осећамо под стресом, то је знак да наш мозак лучи хормоне стреса. Ако се ово одржава месецима или годинама, ти хормони могу да нам погоршају здравље и направе живчану олупину - Данијел Големан.
-Емоционална интелигенција појављује се као много јачи предиктор ко ће бити успешнији, јер начин на који контролишемо себе у својим личним односима одређује колико добро радимо када добијемо посао. -Денијел Големан.
-Ако не контролишете своје емоционалне способности, ако немате самосвести, ако не можете да контролишете своје стресне емоције, ако не можете имати емпатију и ефикасне односе, без обзира колико били паметни, нећете стићи јако далеко. -Даниел Големан.
-Као људска бића, сви желимо да будемо срећни и ослобођени несреће, сви смо научили да је кључ среће унутрашњи мир. Највеће препреке унутрашњем миру су узнемирујуће емоције попут мржње, везаности, страха и сумње, док су љубав и саосећање извор мира и среће.-Далај Лама.
-Емоције су заразне. Сви га знамо из искуства. Након добре кафе са пријатељем, осећате се добро. Кад у трговини дођете рецепционар који се лоше понаша, осећате се лоше. -Донијел Големан.
-Емоционална интелигенција почиње се развијати у раним годинама. Све социјалне размене које деца имају са родитељима, наставницима и једно са другим носе емоционалне поруке.-Данијел Големан.
-Когнитивне вештине као што су опште размишљање и дугорочна визија су посебно важне. Али када сам израчунао однос између техничких вештина, ИК-а и емоционалне интелигенције, показало се да је емоционална интелигенција двоструко важнија. -Данијел Големан.
-Емоционална интелигенција је дефинисана као подскуп социјалне интелигенције која подразумева способност контролисања осећаја и осећаја других и сопствених, да их вршимо дискриминацију и да користимо ове информације за вођење нашег размишљања и поступака.-Петер Саловеи.
-Ако нам недостаје емоционалне интелигенције, сваки пут када се појави стрес, људски мозак прелази на аутоматски пилот и има тенденцију да ради више исто, само на компликованији начин. Што је управо погрешан приступ у данашњем свету.-Роберт К. Цоопер.
-Не постоји слабост у способности да волите у потпуности. Морате имати храбрости, упорности и емоционалне интелигенције на коју је већина људи неспособна. Алафиа Стеварт.