МИШИЋИ РУКУ: КЛАСИФИКАЦИЈА, ОПИС И ФУНКЦИЈЕ - АНАТОМИЈА И ФИЗИОЛОГИЈА - 2025

У мишићи руку или мишића горњег екстремитета, су сви они који су убачени у костима горњих екстремитета да би дао им мобилност. Горњи уд човека део је тела са најширем опсегом покрета.

Ова карактеристика омогућава човеку да истовремено креће у три димензије, па је потребан велики број мишића који дјелују синергистички да би се постигао такав распон покрета, сви изузетно прецизни.

Извор слике: хттп://анатомиатеорица1марилу.блогспот.цом.ес

Генерално сви мишићи руке су дугачки. Они који су ближи рамену су најдебљи и најјачи, јер морају држати горњи уд прикован уз тело и подржати оптерећења која може да носи.

Што су ближе руци, мишићи су мање дебели и волуминозни, стварају мање снаге, али имају изузетно дуге тетиве које омогућавају прецизност и тачност у покретима. Ову прецизност до сада није репродуковала ниједна машина.

Класификација

Мишићи горњег удова се према својим морфолошким карактеристикама могу поделити у две велике групе: кратки мишићи (обично равни) и дуги мишићи (дебљи).

Са друге стране, према анатомском положају у односу на кости, они се деле на мишиће задњег претинца (оријентисаног према задњем делу руке) и предњег дела (према длану).

Кратка функција мишића

Ови мишићи су они који иду од лопатице и предњег дела грудног коша до прве кости горњег удова, познате као хумерус.

Његова главна функција је држање руке везане за рамени појас, осим што ствара одређене врло специфичне покрете раменог зглоба.

Дуга функција мишића

Дуги мишићи одговорни су за већину покрета руке, подлактице и руке.

У зависности да ли делују агонно или антагонистички, постижу флексију, унутрашњу ротацију, спољашњу ротацију, продужење и обрезивање руке.

Они су мишићи који се највише тренирају у теретани, јер су склони стицању великог волумена и стварању пуно силе, што је врло пожељно међу људима који желе показивати атлетску и здраву фигуру.

Опис мишића горњег удова

Биомеханика горњег удова човека је толико сложена да су количине написане у односу на тему; њихово разумевање захтева темељно разумевање не само функције, већ и коштане структуре и неуроваскуларних елемената, нешто што је изван обима ове публикације.

У том смислу, главне мишићне групе ће се поменути с обзиром на њихову главну функцију, тако да је лако стећи јасну представу о томе који мишићи раде да би постигли сваки покрет.

Да би се олакшало разумевање, опис ће бити подељен у складу са анатомским регионима: скапула-рамени комплекс (рамени појас), рука, подлактица и рука.

Мишићи раменог појаса

Укључује све мишиће који иду од лопатице, у задњем пределу грудног коша, до надлахтнице, као и оне који се налазе у предњем делу грудног коша, убаченом у клавику и ребрима са једне стране и у медијалном аспекту с друге стране хумеруса.

Мишићи раменог појаса су подељени на предњи и задњи. Наведено укључује:

Грузија малолетника

Мали кратак мишић који помаже спустити раме.

Субцлавиан

Причврстите доњу страну зглоба ребра. Заједно са молом пекторалиса доприносе стабилности рамена

Пецториис мајор

Највећи је од свих мишића раменог појаса; Његова функција је као аддуктор (руку доводи до грудног коша) и унутрашњи ротатор руке.

Серратус мајор

Пролази од кичмене ивице лопатице до ребара. Они су веома снажни мишићи који држе шкапулару причвршћену на стражњи зид грудног коша.

Са друге стране, задњи мишићи групе раменог појаса:

Субсцапуларис мишић

Смјештен је између лопатице и ребара, и функционише као унутарњи ротатор рамена (то је најдубљи мишић ротаторне манжете).

Терес главни мишић

Пролази између спољне ивице сцапуле и медијалног аспекта хумеруса. Функционише као аддуктор и унутрашњи ротатор рамена.

Мање мишића

Уско повезан са претходним, овај мишић је део ротора. Његова функција је спољна ротација и попречна отмица (одвајање) руке.

Инфраспинатус мишић

То је још један од мишића ротаторне манжетне и делује синергистично са терес минор-ом, до тачке да се понекад споје.

Супраспинатус мишић

Последњи је од ротора у облику манжета, делује као отмичар руке.

Делтоидни мишић

То је највидљивији и волуминознији мишић руке. Његове три фасцикле покривају раме горе, напред и назад; његова функција је отмичара и ротатора рамена.

Латиссимус дорси

То је мишић у задњем пределу грудног коша који такође убацује у руку. Када му је фиксна тачка грудни кош, његова функција је помицање руке уназад. Ако је раме у положају за отмицу (рука подигнута, одвојена од грудног коша), овај мишић доприноси адукцији радећи синергистички са терес мајором.

Мишићи руку

Мишићи руку се могу поделити у две велике групе: мишићи предњег дела, чија је главна функција флексија лакта; мишићи задњег предела, који раде управо супротно, продужују лакат.

Предњи мишићи

- Пронатор терес мишић.

- Пронатор квадратни мишић.

- мишић Флекор царпи радиалис.

- Дуги длански мишић.

- Флекор царпи улнарни мишић.

- Површни мишић савијача прстију.

- Дубоки флексални мишић прстију.

- Дуги флексални мишић палца.

Задњи мишићи

- Трицепс брацхии мишић.

- Анцонеус мишић.

- Трицепс брацхии мишић.

- Анцонеус мишић.

- Трицепс брацхии мишић.

- Анцонеус мишић.

Мишићи подлактице

Мишићи подлактице се могу поделити у три велике групе: флексори прстију (који се налазе на предњем лицу), екстензори прстију (који се налазе на леђима) и супинатори или спољни ротатора подлактице (који се налазе на ивици радијално (према палцу) руке.

Случај пронатора (унутрашњи ротатора) је врло посебан, јер се налазе веома дубоко у подлактици, практично на интероссезној мембрани, и иако су део мишића предњег дела, њихови додаци иду од улне (улне) до радио.

То подразумева да могу да ротирају подлактицу, али нису укључени у покрете прстију као и остали мишићи предњег дела.

Мишићи подлактице су:

Претходни одељак

- Бицепс брацхии мишић.

- Цорацобрацхиалис мишић.

- Брацхиалис мишић.

- Цорацобрацхиалис мишић.

- Брацхиалис мишић.

- Цорацобрацхиалис мишић.

- Брацхиалис мишић.

Задњи претинац

- мишић прста екстензора.

- мишића Ектенсор царпи улнарис или задњег улнарног мишића.

- Отмичар поллицис лонгус мишића.

- мишића Ектенсор поллицис бревис.

- мишића Ектенсор поллицис лонгус.

- Мишић екстензора индекса.

- Кратки палмарни мишић или кожни палмарни мишић.

Бочни претинац

- Кратки супститутивни мишић.

- Прво радијално или дуго радијално.

- Други радијални или кратки радијални.

- Дуги супинационални мишић.

Унутрашњи мишићи руку

Укључује лумбрни и интероссеи, као и тенарне и хипотенарне мишиће. Детаљан опис ових мишића заслужује посебно поглавље с обзиром на сложеност њихове биомеханике.

Референце

1. Холзбаур, КР, Мурраи, ВМ, Голд, ГЕ и Делп, СЛ (2007). Запремина мишића горњих удова код одраслих особа. Часопис за биомеханику, 40 (4), 742-749.
2. Лиебер, РЛ, Јацобсон, МД, Фазели, БМ, Абрамс, РА и Ботте, МЈ (1992). Архитектура одабраних мишића руке и подлактице: анатомија и импликације преноса тетива. Часопис за хирургију руку, 17 (5), 787-798.
3. Гиелен, ЦЦАМ и Ван Зуилен, ЕЈ (1986). Координација мишића руку током флексије и супинације: Примена тенсор анализе. Неуросциенце, 17 (3), 527-539.
4. МцДонагх, МЈН, Вхите, МЈ, Давиес, ЦТМ (1984). Различити ефекти старења на механичка својства људских мишића руку и ногу. Геронтологи, 30 (1), 49-54.
5. Ан, КН, Хуи, ФЦ, Морреи, БФ, Линсцхеид, РЛ, & Цхао, ЕИ (1981). Мишићи преко лакатног зглоба: биомеханичка анализа. Часопис за биомеханику, 14 (10), 663-669.
6. Накатани, Т., Танака, С., и Мизуками, С. (1998). Двострани мишићи бицепс брацхии с четвероглавом главом: средњи нерв и брахијална артерија који пролазе кроз тунел формирани мишићним клизањем из главе додатне главе. Цлиницал Анатоми, 11 (3), 209-212.
7. Вадсвортх, ДЈС и Буллоцк-Сактон, ЈЕ (1997). Регрутни обрасци скапуларних ротаторних мишића код пливача слободног стила са субакромијалним ударима. Међународни часопис о спортској медицини, 18 (08), 618-624.