МЕГАРЕКСИЈА: СИМПТОМИ, УЗРОЦИ, ЕФЕКТИ, ЛЕЧЕЊЕ - ЕЦОНОМИА - 2025

Мегарекиа је поремећај у исхрани чији је главни симптом је перцепција тела као здрава или танка, у случајевима када је особа гојазни. У многочему, анорексија је супротан проблем, мада је много мање позната патологија од ове последње.

Име „мегарексија“ први пут је споменуо шпански нутрициониста Јаиме Бругос, који је дефинисао то као поремећај исхране у коме појединац пати од гојазности, али одбија да призна. Стога је изобличење нечије перцепције са чисто менталним пореклом, које може проузроковати велики број и физичких и емоционалних проблема.

Генерално, људи са мегарексијом одржавају низ врло нездравих животних навика, међу којима су уношење хиперкалоричне и нездраве хране и недостатак физичке вежбе. Као посљедица тога, ваш живот може бити изложен ризику, а ваше здравље ће завршити с патњом ако се не почнете правилно бринути о себи.

Мегарексија још увек није обухваћена главним дијагностичким приручницима за менталне поремећаје; али узимајући у обзир да је гојазност широм света погођено више од 500 милиона људи, за очекивати је да ће се овај проблем завршити на клиничким консултацијама у различитим земљама.

Симптоми мегарексије

Искривљена перцепција сопственог тела

Једна од главних карактеристика мегарексије је немогућност сагледавања сопственог тела какво заиста јесте. Овај симптом је присутан у свим другим поремећајима исхране, попут анорексије и булимије; али у мегарексији се појављује другачије.

Стога, док код осталих поремећаја ове врсте, когнитивно изобличење изазива особу да изгледа дебело када заиста има мању тежину од нормалне, код мегарексије се појединац доживљава као да има нормалну или здраву тежину, чак и ако стварно пати од прекомерна тежина или гојазна.

Ова неспособност да тело схвати онаквим какво заиста јесте узрокује све врсте компликација, јер особа није свесна да има физички здравствени проблем. У ствари, неки стручњаци верују да су сви остали симптоми проистекли из тога.

Мала брига за здравље

Практично сви знамо да је брига о свом физичком здрављу основна. Захваљујући доступним информацијама, скоро сви појединци покушавају јести што здраву исхрану и бавити се физичким вежбањем барем спорадично. Међутим, особе са мегарексијом не брину о овом питању.

Веома је уобичајено да они који пате од овог поремећаја имају изузетно нездраву исхрану, у којој обилна масна храна или храна пуна шећера и врло мало нутријената. У исто време, они имају тенденцију да избегавају сваку врсту физичког вежбања, водећи у већини случајева врло седентаран начин живота.

Ниско самопоштовање

Иако је то нешто што се не види тако јасно као у случају других поремећаја исхране, особе са мегарексијом често показују ниво самопоштовања знатно испод просека за популацију. У ствари, неки психолози сматрају да њихове самоуништавајуће навике настају управо из овог недостатка самопоштовања.

Појединци са овим поремећајем често показују понашање које указује на недостатак самоприхваћања, поред типичних симптома ниског самопоуздања. Између осталог, можемо истаћи избегавање сложених друштвених ситуација, потешкоће у изражавању сопствених потреба и жеља и сталне покушаје да се удовољи другима.

Избегавање стварности

Према истраживањима у вези с тим, особе са мегарексијом нису у стању да примете да имају физички и психички здравствени проблем. Да се ​​не би суочили са стварношћу која би им наштетила, они користе све врсте стратегија које спречавају да прихвате своју вишак килограма.

На пример, многи пацијенти са мегарексијом покушаће да купују што је мање могуће, јер чињеница да им одећа у продавници не одговара може да их натера да се суоче са вишком килограма.

Из истог разлога, већина њих избегава да огледала поседује код куће или преносе фотографије на којима се јасно виде на било којој друштвеној мрежи.

Узроци

Не зна се тачно који су узроци који могу да доведу особу до развоја проблема попут мегарексије. Као и код осталих поремећаја исхране, и овај синдром може имати везе са мешавином генетских, животних средина, образовних и психолошких узрока.

На пример, неки људи имају већу вероватноћу да добију на тежини од рођења, па ће њихова телесна тежина бити већа од нормалне ако не воде много рачуна о својој исхрани и навикама вежбања. Истовремено, други појединци имају потешкоћа у контроли уноса хране и вероватније је да ће развити зависност о висококалоричним намирницама.

Ако томе додамо друштвену тенденцију избегавања говора о претилости, нашим све нездравијим навикама и присутност у свим областима изузетно укусне хране која није баш погодна за наше благостање, лако је објаснити растућу епидемију претилости која утиче на цео развијени свет.

С друге стране, неким људима је тешко носити се са стварношћу коју сматрају негативном, а несвесно одлучују да избегну да размишљају о својим проблемима или их у потпуности негирају. Када се сви ови фактори споје, вероватно ће се појавити мегарексија или било који други сличан поремећај.

Уређивање ефеката

Чињеница да ће дуго времена одржавати веома високу телесну тежину, додата уносу нездраве хране и недостатку физичког вежбања, може проузроковати све врсте опасних последица по добробит појединаца са мегарексијом.

Показало се да лоше навике у исхрани и вежбању корелирају са повећаном шансом за кардиоваскуларне болести, рак и друге озбиљне физичке проблеме. Поред тога, животни век ових људи обично је значајно смањен.

Са друге стране, психолошко стање појединаца са мегарексијом обично није нарочито добро. Комбинација њиховог ниског самопоштовања, друштвене стигме која постоји према претилим људима и хормоналних и хемијских неравнотежа узрокованих нездравом дијетом и недостатком вежбања могу завршити до других психолошких поремећаја попут депресије или анксиозности.

Коначно, и иако се чини контратуктивним, људи са мегарексијом обично су нехрањени, јер је храна коју једу препуна онога што је познато као "празне калорије". Као посљедица тога, њихов живот може бити изложен ризику, чак и ако не развију озбиљнију болест.

Превенција

Као и у случају других поремећаја исхране, најбоље решење за мегарексију је спречавање да се не појави пре свега. За то је неопходно користити и социјални и лични приступ, мешајући образовање опште популације, као и развој одређених капацитета и начина размишљања код сваког појединца.

С једне стране, од суштинске је важности започети упознавање становништва са опасностима вођења нездравог начина живота, и понудити реалне алтернативе које ће олакшати праћење здраве исхране и редовно вежбање. Важност ове акције постаје очита када видимо све већи број случајева гојазности широм света.

Поред овога, потребно је едуковати људе тако да они преузимају највећу одговорност за своје поступке и навике. Ако постигнемо да сваки појединац схвати контролу коју има над својим животом, биће много теже да се јаве проблеми озбиљни попут мегарексије.

Лечење

Али шта се дешава у случајевима када је особа већ развила овај поремећај? Будући да мегарексија може озбиљно угрозити живот појединца, од суштинског је значаја да се предузму мере за ублажавање симптома и решавање основног проблема што је брже могуће.

У случајевима када је ризик за физичко здравље појединца врло велик, медицински професионалци ће обично одлучити да их хоспитализују на неко време како би се стабилизирало. Истовремено, могу вам препоручити да се подвргнете операцији смањења стомака или слично како би вам помогло да смршате што је брже могуће.

С друге стране, појединац ће морати да успе да промени своје навике у исхрани и вежбању. Да би се то постигло, обично је потребно да се спроведе и нека врста психолошке терапије, да би се схватили који су узроци који су довели до развоја проблема и да бисте могли да их решите.

Не постоји једноставно решење за мегарексију или гојазност. Међутим, уз помоћ доброг професионалног и одговарајућег промене навика, могуће је да човек поврати физичко и ментално здравље и остане у доброј форми до краја живота.

Референце

1. „Шта је мегарексија? Растући поремећај исхране “у: Врло здраво. Преузето: 23. новембра 2019 из Муи Салудабле: муисалудабле.санитас.цом.
2. "Мегарекиа" на: Вебцонсултас. Преузето: 23. новембра 2019. са Вебцонсултас: вебцонсултас.цом.
3. "Фаторекиа" на: Википедиа. Преузето: 23. новембра 2019. са Википедије: ес.википедиа.орг.
4. "Мегарексија: када се гојазност доживљава као здрава" у: Ел Паис. Преузето: 23. новембра 2019. из Ел Паис: елпаис.цом.
5. "Мегарекиа" на: Википедиа. Преузето: 23. новембра 2019. са Википедије: ес.википедиа.орг.