МУЗИЧКА ТЕРАПИЈА: ИСТОРИЈА, КОРИСТИ, ВРСТЕ, АКТИВНОСТИ - ГЕОГРАФИА - 2025

Музика терапија је дисциплина која користи музика на основу интервенције да помогне особи да постигне терапијске циљеве. Заснован је на клиничким и историјским доказима, као и друге врсте психолошких терапија, мора их спровести стручњак специјализован за ту област.

У процесу музикотерапије, професионалац ће користити музику на различите начине да створи физичке, когнитивне, емоционалне и друштвене промене код особе која прима интервенцију. Сесије могу да укључују много различитих активности, као што су певање, плес, слушање одређених комада музике или компоновање.

Извор: пекелс.цом

Идеја која стоји иза музичке терапије је да ове активности могу помоћи особи да реши проблеме свих врста и стекне нове вештине које ће се затим пренети у друга подручја у њиховом животу. Поред тога, музика такође може помоћи клијенту да лакше изрази своја осећања и мисли.

Иако је релативно ново поље, постоји велики број доказа који подржавају ефикасност музичке терапије. Дакле, данас знамо да је веома корисно у лечењу проблема као што су аутизам, депресија, анксиозност, стрес или шизофренија; и може послужити као подршка у постизању субклиничких циљева, као што је обука социјалних вештина.

Историја

Идеја да музика може значајно утицати на здравље и понашање људи постоји од почетка западне цивилизације. Аутори попут Платона и Аристотела већ су говорили о ефектима које различите врсте хармонија и мелодија изазивају код оних који су их слушали и о њиховим привидним корисним својствима.

Касније, у 18. и 19. веку, створена су нека независна удружења која су проучавала позитивне ефекте музике на психу људи. Ова дела, међутим, нису имала велики утицај на друштво и тада им нису придавана велика пажња.

Музикологија какву данас разумемо појавила се тек средином 20. века. Након Другог светског рата, велики број музичара (и професионалних и аматерских) обишао је болнице у разним земљама играјући како би ублажио патње ветерана, од којих су многи били претрпљени њиховим искуствима.

Убрзо су лекари и сестре схватили да се пацијенти изложени раду ових музичара брже побољшавају и њихове емоције постају позитивније. Међутим, такође је било јасно да је уметницима потребан неки облик формалне обуке да би искористили највише својих вештина. Овако се родила музикологија.

Формализација музикологије као дисциплине

Током четрдесетих година прошлог века неколико људи је почело да покушава да створи специјализовану клиничку професију која је заснована на музици. Међутим, у то време постоје три главна истакнута аутора који су имали велики утицај на појаву музикологије какву је данас разумемо.

Једна од њих била је Ира Алтсхулер, америчка терапеуткиња која је са својим пацијентима спровела мноштво истраживања о утицају музике на ум.

У исто време, други од водећих истраживача тог времена, Виллем ван дер Валл, први је користио музичку терапију у јавним институцијама и написао водич за примену најважнијих метода ове новостворене дисциплине.

Коначно, Е. Тхаиер Гастон је добио задатак да организује и институционализује музикологију као независан и ефикасан облик терапије. Захваљујући напорима ових пионира и других сличних њима, средином 40-их, универзитети као што су Мицхиган, Кансас или Цхицаго почели су да предају музиколошке програме.

Последња епоха

Током последњих деценија музичка терапија наставила је да се развија у формалну и независну дисциплину, са телима која су задужена за то да је регулишу и обезбеде да је практичари правилно користе.

Музички терапеути често такође пролазе обуку из психологије и других начина за помоћ особама са менталним поремећајима; али постоје и професионалци који се специјализују искључиво у овој области.

Предности

Иако многи сматрају да употреба музике као облика терапије није "озбиљна" или формална, истина је да ову дисциплину подржава мноштво озбиљних научних студија. Њихови резултати показују да технике коришћене у овој области имају врло повољне ефекте на различите врсте проблема, физичких и менталних.

На пример, метаанализа извршена 2008. године указала је да музикотерапија има благотворан утицај на симптоме депресије, смањујући их значајно. Нешто слично се дешава и са другим веома честим патологијама, попут анксиозности и шизофреније.

У другом контексту, познато је да примена терапије засноване на музици може помоћи у ублажавању неких проблема које имају људи са различитим врстама поремећаја спектра аутизма. Тако су, на пример, особе са Аспергеровим третманом које су се подвргле овом третману побољшале своју способност повезивања са другима и њихове комуникацијске вештине.

Поред тога, у својој студији за 2014. годину, Геретсеггер и његови сарадници открили су да су људи са Аспергеровим успелом развили и невербалне вештине, осим што су се више осећали самопоуздано у контекстима у којима су морали да иницирају интеракције са другима.

Утицај на друга подручја

Музичка терапија се такође показала врло корисном у другим контекстима везаним за ментално здравље, али који не укључују директно лечење озбиљних психолошких поремећаја. Тако, на пример, познато је да једноставно слушање одређених врста мелодија помаже у смањењу анксиозности и стреса.

Ово се примењује у веома различитим контекстима. На пример, студије су показале да промена музике у чекаоници код стоматолога ради пуштања пријатнијих мелодија има умирујући ефекат на пацијенте. Људи изложени овој опуштајућој музици осећају мање страха и чак изгледа да имају мање болова током посете.

Студије са врло сличним резултатима објављене су у другим контекстима, као што су брига о старима, рад са тешко болесним или смртно болесним пацијентима или управљање веома малом децом када се морају интегрисати у образовни центар за први пут.

Врсте

Музичка терапија је веома разнолика дисциплина, а активности које се у њој могу изводити практично су бескрајне. Међутим, могуће их је класификовати на врло базичан начин на основу више критеријума.

Најчешћи начин класификације у оквиру примене музике као психолошке терапије је између активних метода и рецептивних метода.

У првом случају, пацијенти се морају кретати и деловати, било да свирају инструмент, певају, плешу или чак компонују; док се у секунди ограничавају само на слушање.

Рецептивна музичка терапија

Током сесије рецептивне музикотерапије, пацијент једноставно мора слушати музику (било снимљену или уживо), коју је терапеут претходно одабрао.

Показало се да ова верзија дисциплине помаже у побољшању расположења, смањењу боли, повећању опуштања и смањењу стреса и анксиозности.

На овај се начин опћенито користи рецептивна музичка терапија за смањење нелагодности људи који долазе по помоћ; али не служи директно за лечење психолошке болести.

Активна музичка терапија

У активној музикотерапији, за разлику од рецептивне музичке терапије, пацијенти морају на неки начин стварати музику. То могу учинити или свирањем инструмента или певањем; иако се у неким случајевима и плес може уврстити у ову категорију.

Генерално, активна музичка терапија има већи ефекат на функционисање мозга, па се може користити за лечење болести већег калибра. Нека од стања у којима се успешно користи су Алзхеимерова болест, опсесивни компулсивни поремећај или депресија.

Активности музикотерапије

Активности које могу да се спроведу током сеансе музикотерапије су готово бескрајне и зависе од маште професионалаца и њиховог знања о предмету. Међутим, за илустрацију како би изгледао нормалан програм, ево листе типичних активности током консултација.

- Слушајте музику, уживо или на снимку.

- Научите технике опуштања (као што је прогресивно опуштање мишића или дубока инспирација) потпомогнуте музиком.

- Певајте познате песме, било а цаппелла, било уз инструменталну пратњу.

- Научите свирати инструмент, попут бубњева, гитаре или неке врсте удараљки.

- Импровизујте музичке комаде инструментом или гласом.

- Креирајте текст песама.

- Саставите или научите да то радите.

- Анализирајте музичке комаде.

- Плес у ритму музике.

- Испитајте сопствена емоционална стања, проузрокована одређеном песмом или импровизацијом.

Све ове активности, које води стручни музички терапеут, могу се користити за рад на различитим аспектима пацијентове психологије, као што су њихове емоције, уверења или когнитивне способности.

Референце

1. "Историја музичке терапије" у: Музичка терапија. Преузето: 29. септембра 2019. са Мусиц Тхерапи: мусицтхерапи.орг.
2. "Шта је музичка терапија?" у: Музичка терапија. Преузето: 29. септембра 2019. са Мусиц Тхерапи: мусицтхерапи.орг.
3. "Шта је музичка терапија и како делује?" у: Позитивна психологија. Преузето: 29. септембра 2019. с Позитивне психологије: поситивепсицхологи.цом.
4. „Музичка терапија за здравље и здравље“ у: Психологија данас. Преузето: 29. септембра 2019. из Псицхологи Тодаи: псицхологитодаи.цом.
5. "Музичка терапија" на: Википедиа. Преузето: 29. септембра 2019. са Википедије: ен.википедиа.орг.