КОПРИВА: КАРАКТЕРИСТИКЕ, СВОЈСТВА, ПОТРОШЊА, КОНТРАИНДИКАЦИЈЕ - БИОЛОГИЈА - 2025

Коприве (Уртица) је род годишњих или вишегодишњих зељастих биљака које припадају породици Уртицацеае. Поријеклом из европског континента, тренутно су распоређени у различитим умјереним и тропским екосистемима широм свијета.

Опште познате као цхордица, цхицхицасте, коприва, прингамоса, пицасарна или пино, то су биљке чија је главна карактеристика њихова интензивна убодна моћ. Стабљика и лишће прекривени су малим шиљцима који испуштају иритантну течност и на најмањи додир који изазива алергијске реакције на кожи.

Коприва. Извор: пикабаи.цом

Лако је биљку препознати због четверокутног облика стабљике и њене боје између црвенкасте и жућкасте боје. Длачице које покривају стабљике и лишће су прилично чврсте, али на врховима крхке, што погодује његовој убодној моћи.

Шиљасти и шиљасти листови дугачки су до 15 цм и јарко су зелене боје. Ситни бледо жути цветови распоређени су у терминалном или аксиларном положају дуж грана.

Коприва је биљка са лековитим својствима која садржи различите минералне елементе, као што су сумпор, калцијум, гвожђе, силицијум, калијум и манган. Чак и разни метаболити, попут органских киселина, мравље киселине, хлорофила, флавоноида, хистамина, серотонина, провитамина А и Ц, смола и танина, између осталог.

Фитохемијски састав ове врсте даје јој специфична лековита и лековита својства. Међу којима се истиче његово антисептичко, противупално, антидијабетичко, антиоксидативно, антихеморагично, антиреуматско, адстригентно, диуретичко, депуративно, детоксикацијско и регенерирајуће дејство коже.

Опште карактеристике

Изглед

Врсте рода Уртица су зељасте биљке сличне малом рустикалном грму који може досећи и до 150 цм у висину. Свака врста је диференцирана на основу морфолошких параметара као што су висина, боја листа, величина петељки, између осталих.

На пример, крупнија коприва (Уртица диоица) је вишегодишња, висине 50-150 цм, лишћа 4-15 цм, овално-ланцеолатна и оштра. С друге стране, мања коприва (Уртица уренс) је годишње, висина јој је само 10-50 цм, лишће 2-6 цм, оштроумно и атенуирано у дну.

Стабло и корен

Усправна жуто-црвена стабљика широко је разграната, четвртастог пресјека и издубљена на међупросторима. На сваком чвору налази се пар супротних листова који су прекривени ситним длакавим длачицама које при најмањем контакту са кожом изазивају иритацију.

Ове врло чврсте, али крхке длачице на врху имају бројне мехуриће са надражујућом течношћу састављеном од мравље киселине, хистамина, смоле и протеина. Са друге стране, коприве, разгранати или ризомати имају висок садржај танина, што им даје адстригентно дејство.

Оставља

Листови овата, овалног или ланцеолатног облика имају пругасте површине, назубљене ивице, насупротни су у паровима и дуги су 4-15 цм. Попут стабљика, прекривене су бројним бодљикавим длачицама, с горње стране су тамнозелене и свијетлозелене на доњој страни.

Лист коприве. Извор: пикабаи.цом

цвеће

Унисексуално жутозелени цветови и истакнуте стабљике групирани су у висеће панике у терминалном или аксиларном распореду. Женски цветови су распоређени у висећим мачкама дужине до 10 цм, а мушки у кратким цватовима. Цватња се јавља од месеца јула.

Воће

Плод је сува и непристојна капсуларна акенка, односно не отвара се природно да би протјерала сјеме. Свако воће садржи једно семе које није причвршћено на перикарп. Плодови се јављају између августа и септембра.

Хемијски састав

Коприва садржи различите метаболите, елементе у траговима и храњива једињења која јој дају одређена љековита и терапијска својства. Заиста, екстракт лишћа и стабљика богат је минералним солима попут сумпора, калцијума, гвожђа, магнезијума, мангана, силицијума, калијума и цинка.

Такођер, органске киселине, флавоноиде (анти-инфламаторни и антиоксидантно дејство), витамине А, Б ₂ , Ц, К ₁ и фолне киселине, есенцијалних аминокиселина и неуротрансмитера ацетилхолина, хистамин и серотонин. Слично томе, слузи, танини (у коренима), фитостероли, смоле, мравље киселина, глукокинини и високи садржај хлорофила (тамне и интензивне зелене боје).

С друге стране, садржи гастроинтестинални хормон секреин који подстиче стомачне секреције и подстиче перисталтичке покрете црева. Висок садржај хлорофила и присуство органских киселина попут сирћетне, маслачне или лимунске, показују изразито диуретичко дејство.

Стабљика коприве и убодне длаке. Извор: Ранди А. Ноненмацхер

Станиште и дистрибуција

Врсте рода Уртица расту на влажним тлима са високим садржајем органских материја, посебно богатих азотом. Његово идеално станиште налази се око грађевинских подручја, путева, вртова, интервенираног или празног земљишта, падова, одлагалишта и насипа.

То је нитрофилна биљка, прилагођена условима у којима преовлађује антропна активност, подноси тла са високим садржајем нитрита које обично санира. Заиста, лако расте на напуштеним земљиштима на тлима богатим азотом и влагом, воћњацима, кораљима, пољима, ливадама, шумама или планинама.

Коприва је поријеклом из Европе, али је тренутно присутна у различитим умјереним климама широм свијета. У ствари, коприва је космополитска биљка, која расте у високим пределима, од Индије и Кине до горског ланца Анда.

Таксономија

- Краљевина: Плантае

- Одељење: Магнолиопхита

- Класа: Магнолиопсида

- Наруџба: Росалес

- Породица: Уртицацеае

- Род: Уртица.

Етимологија

- Уртица: име рода потиче од латинског израза «урере» што значи «иритирати» или «изгарати». Алудирајући на иритантно дејство супстанце која се налази у длакама.

Цвјетови коприве. Извор: Није наведен аутор читљив аутор. Мигас претпоставља (на основу тврдњи о ауторским правима).

Врсте

- Уртица ангустифолиа. Налази се у Кини, Јапану, Кореји.

- Уртица арденс. Налази се у Кини.

- Уртица атрицхоцаулис. Честа у Хималаји и југозападној Кини.

- Уртица атровиренс. Налази се западно од медитеранског базена.

- Канал Уртица. Од Сибира до Ирана до западне Азије.

- Уртица цхамаедриоидес. Позната и као коприва са лишћем срца, налази се у југоисточном дијелу Сједињених Држава.

- Уртица диоица. Названа крупнијом, зеленом или биковом копривом, уобичајена је биљка у Европи, Азији, Северној и Јужној Америци.

- Уртица дубиа. Коприва са великим лишћем уобичајена је за Канаду.

- Уртица ферок. Коприва или онгаонга налази се на Новом Зеланду.

- Уртица фисса. Природни из Кине.

- Уртица галеопсифолиа. Природна од централне и источне Европе.

- Уртица грацилента. Коприва се налази у Аризони, Новом Мексику, југозападном Тексасу, северном Мексику и централној Колумбији.

- Уртица инциса. Коприва грма налази се у Аустралији и Колумбији.

- Уртица киовиенсис. У источној Европи.

- Уртица лаетивиренс. У региону Манџурија и Јапан.

- Уртица маиреи. Југозападна Кина, Хималаје, североисточна Индија и Бурма.

- Уртица мембранацеа. Налази се у медитеранском подручју и на Азорским острвима.

- Уртица морифолиа. Ендемске врсте Канарских острва.

- Уртица парвифлора. Налази се на малим висинама у Хималаји.

- Уртица пилулифера. Римска коприва се налази у јужној Европи.

- Уртица платипхилла. У Кини и Јапану.

- Уртица рупестрис. Ендемска врста Сицилије на италијанском полуострву.

- Уртица сондении. Север Европе и север Азије.

- Уртица таиваниана. Природне врсте са Тајвана.

- Уртица тхунбергиана. Налази се у Јапану и Тајвану.

- Уртица триангуларис. Типичне врсте Колумбије.

- Уртица уренс. Мање или годишње коприва налази се у Јужној Америци, Европи и Северној Америци.

Уртица диоица. Извор: Франк Винцентз

Здравствена својства

Коприва је биљка која се захваљујући високом хранљивом садржају и фитохемијским једињењима од давнина користи у љековите сврхе. Заиста, он има различите активне и терапеутске принципе који се крећу од једноставног прехрамбеног доприноса јачању одбрамбених организама.

Прочишћавајућа акција

Унос инфузије на бази листова коприве подстиче лучење жучи, црева, желуца и панкреаса, побољшавајући пробавни систем. Заправо, повећање желудачних сокова, ензима и хлороводоничне киселине погодује разградњи намирница са високим садржајем липида и протеина.

С друге стране, слузи присутни у коприви олакшавају перисталтично кретање и контракцију мишића црева. На тај начин регулише цревни транзит и омогућава да болус хране струји кроз екскреторни систем, потичући лаксативни ефекат.

Висок садржај хлорофила, калијума и органских киселина повећава производњу урина или диурезу. Исто тако, омогућава растјеривање апетита, што је идеалан додатак уз додатак дијети за мршављење и смањење анксиозности.

Његов пречишћавајући утицај делује и на претерану производњу себума на нивоу кожних ткива у телу. Из тог разлога, редовно узимање инфузија коприве може се користити као лек за борбу против разних дерматоза, попут акни, краста, екцема или псоријазе.

Реминерализујуће деловање

Присуство минерала и елемената у траговима чини коприву ефикасним реминерализатором за борбу против болести од посебног значаја као што је остеопороза. Висок садржај гвожђа погодује синтези металопротеиназе која је неопходна за производњу хемоглобина, што помаже у спречавању и борби против анемије.

Противупално дејство

Редовно конзумирање чаја од листова коприве ублажава тегобе у зглобовима и олакшава елиминацију мокраћне киселине. Поред тога, има високу противупалну моћ у борби против артритиса, хемороида и унутрашњих упала уопште.

Астрингентни ефекат

У корену је висок садржај танина који му дају адстригентно дејство, због чега се традиционално користи за лечење пролива. Ове органске материје имају способност да трансформишу протеине који сачињавају храну у елементе које је лакше разградити.

Диуретски ефекат

Диуретички и дренажни ефекат коприве повезан је са способношћу повећања диурезе. Као и терапеутско деловање против болести попут артритиса, гихта, реуматизма, остеоартритиса или бубрежних каменаца.

С друге стране, декоције са кореном показале су користи против поремећаја мокрења повезаних са доброћудном хипертрофијом простате. Слично томе, неодољиви нагон за мокрењем или нелагодност ноћног мокрења.

Уртица уренс. Извор: Х. Зелл

Узбуђење

Садржај минерала који погодује реминерализирајућем деловању даје му тоник који омогућава правилно функционисање тела да се опорави. Његова конзумација помаже у борби против астеније или физичког умора, поремећаја повезаног са смањењем мишићне снаге због недостатка минералних елемената.

Друге погодности

Остале предности везане за његову традиционалну конзумацију и клиничка испитивања одредиле су његову ефикасност као аналгетик, антиоксиданс, анти-хеморагични, антимикробни, галактогог и имуностимуланс. Поред тога, добијени су задовољавајући резултати у лечењу дијабетеса, алергијског ринитиса и болести повезаних са менопаузом.

Облици потрошње

Тренутно се користи на различите начине, било у јухама или салатама због свог нутритивног састава и одређеног укуса, или у кувању за лековите намене. У хербологији се користе лишће и коријен, посебно се користе сјеме и цвјетни пупољци.

Комерцијални су различити формати, било да су то екстракти са свјежим биљкама, инфузијама, тинктурама, сушеним лишћем или у праху. Од ових облика, неки се користе као додатак за израду специфичних препарата на бази инфузије или додатака храни на бази коприве.

Доза

Као и било који третман базиран на лековитим биљкама, доза може да варира у зависности од конституције пацијента, болести и жељеног дејства. У случају коприве, препоручене дозе укључују:

- 2-3 шоље дневно инфузије припремљене са 50-60 г свежих листова коприве на 1 литру прокуване воде.

- 1 кашика праха коприве ујутру и друга ноћу, помешана са кафом, јогуртом или воћним соком.

- 3-6 капсула дневно на основу упутстава произвођача и узимати се ујутро, подне и увече.

Генерално, третмани коприве, било природни или прерађени, треба да буду ограничени на две до три недеље. Целокупни третман захтева медицински надзор, а у случају примећења било каквих штетних ефеката, одмах обуставите лечење и обавестите лекара.

Инфузија коприве са терапеутским ефектом. Извор: пикабаи.цом

Контраиндикације

- Биљка је прекривена ситним убодним длачицама које могу изазвати алергије и иритације код оних који је сакупљају.

- Његова употреба је ограничена током трудноће јер стимулише покретљивост материце.

- Диуретичка својства ове биљке саветују њену конзумацију у комбинацији као диуретичких лекова.

- Пацијенти са хипертензивним проблемима могу доживети промене крвног притиска када редовно конзумирају инфузије ове биљке.

- Коприва повећава диурезу и контраиндицирана је код пацијената са затајењем бубрега, па би требало избегавати њену конзумацију у случају нефритиса или упале бубрега.

Референце

1. Бласцо-Зумета, Јавиер. (2013) Флора Пина де Ебро и њенаа регија. Породица Уртицацеае. Уртица диоица Л. 153.
2. Бласцо-Зумета, Јавиер. (2013) Флора Пина де Ебро и њенаа регија. Породица Уртицацеае. Уртица уренс Л. 153.
3. Маррассини, Ц., Горзалцзани, СБ, и Ферраро, ГЕ (2010). Аналгетска активност две врсте Уртица са етномедицинском употребом у Аргентинској Републици. Домингуезиа - Вол. 26 (1).
4. Коприва (2019) ботанички семинар. Опоравак на: јунипер.пнтиц.мец.ес
5. Помбоза-Тамакуиза, П., Куисинтуна, Л., Давила-Понце, М., Ллопис, Ц. и Васкуез, Ц. (2016). Станишта и традиционална употреба врсте Уртица л. у горњем сливу реке Рио Амбато, Тунгурахуа-Еквадор. Часопис за биосферу Селва Андина, 4 (2), 48-58.
6. Порцуна, ЈЛ (2010). Биљке: коприва (Уртица уренс и Уртица Диоица). АЕ. Ревиста Агроецологица де Дивулгацион, (2), 60-60.