- Структура окситоцина
- Производња (где и како се производи)
- Неуросинтеза
- Механизам дејства
- Функције окситоцина
- Физички ефекти
- Психолошки ефекти
- Окситоцински рецептори
- Храна која подстиче његово ослобађање
- Цитрус
- Авокадо
- Спанаћ
- Кафа и зелени чај
- Референце
Окситоцин је хемикалија која делује као хормон у телу (углавном дојке и материце) и као неуротрансмитера у мозгу. Његове функције су повезане са неким основним аспектима репродуктивног система, попут сексуалног и емоционалног одговора, дојења и порођаја.
Окситоцин се производи углавном у хипоталамусу, подручју мозга уско повезаном с емоционалном регулацијом. Одатле прелази у крвоток током деловања хипофизе након што се неурони у хипоталамусу активирају из било којег разлога.
Хемијска структура окситоцина. Гладе.
Ефекти окситоцина могу се поделити у две области: оне које су искључиво физичке и оне које су повезане са друштвеним понашањем људи. У првој групи налазимо регулисање функција као што су контракције материце током порођаја или стварање млека у мајчиним грудима током дојења.
На друштвеном нивоу, окситоцин игра фундаменталну улогу у аспектима као што су сексуално узбуђење, наклоност и формирање романтичних веза, поверења, анксиозности и везаности. Због тога је популарно познат и као "хормон љубави". Међутим, чини се да такође игра важну улогу у појави болести попут анорексије, анксиозности или зависности.
Структура окситоцина
Молекул окситоцина. Ц 43 Х 66 Н 12 О 12 С 2. Извор: МиндЗипер
Окситоцин је пептид сачињен од девет аминокиселина, то јест ненапептида. Њена секвенца је следећа: цистеин - тирозин - изолеуцин - глутамин - аспарагин - цистеин - пролин - леуцин - глицин (ГИИКНЦПЛГ). Остаци цистеина формирају сулфидни мост.
Структура окситоцина је врло слична структури друге супстанце познате као вазопресин. Обоје су ненапептиди са сумпорним мостом, а њихов редослед се разликује само две аминокиселине.
Окситоцин има молекулску масу од 1007 далтона, а једна међународна јединица ове супстанце је еквивалентна приближно 2 микрограма чистог пептида.
Производња (где и како се производи)
Окситоцин се производи унутар хипоталамуса, мождане структуре која је првенствено одговорна за емоционалну регулацију и контролу неких несвјесних импулса. Унутра су одговорне за производњу ове хемијске супстанце магноцелуларне неуросекреторне ћелије које се налазе у супраоптичким и паравентрикуларним језграма.
Од овог тренутка окситоцин се ослобађа у крвоток из задњег режња хипофизе. Унутра је та супстанца упакована у велике везикуле са густим језграма; а унутар њих је повезана са супстанцом која се зове неурофизин.
Окситоцин-неурофизин комплекс
Окситоцин начињен унутар паравентрикуларног језгра хипоталамуса прелази директно у друге делове мозга и у кичмену мождину, пре него што прво прође кроз хипофизу, а затим се пусти у крвоток.
Хипоталамус
Неуросинтеза
Окситоцин се синтетише из неактивног прекурсорског протеина ОКСТ гена. Овај протеин такође укључује неурофизин И, који ће касније играти улогу самог транспортовања окситоцина.
Процес неуросинтезе одвија се углавном када се протеин прогресивно хидролизује у ситне фрагменте, дејством неколико различитих ензима.
Последњи поступак хидролизе одговоран је за ослобађање неопептидног окситоцина, а његов катализатор је пептидоглицин алфа-амидатор монооксигеназа (ПАМ). Функција ове супстанце зависи од витамина Ц, тако да ће ниво ове материје у организму имати важну улогу у производњи окситоцина.
Познато је да се окситоцин метаболизује у супстанцама као што су окситокиназа и леуцил / цистинил аминопептидаза. Откривено је да и супстанце као што су амастатин, бестатин и леупептин инхибирају ензимску разградњу окситоцина, иако имају сличне ефекте и на остале пептиде, попут вазопресина.
Механизам дејства
Као и у случају свих хормона и неуротрансмитера у нашем телу, да би изазвао његов ефекат, окситоцин мора да успостави везу са низом осјетљивих на њега рецепторе. У специфичном случају овог хормона, рецептори су повезани са Г протеинима.
Када се окситоцин веже за један од његових рецептора, то изазива ослобађање калцијума из ћелије у којој се налази, што уговара део познат као миометријум.
Овај ефекат игра фундаменталну улогу, на пример током порођаја, јер се сматра да је окситоцин главни одговоран за присуство контракција у женском репродуктивном органу.
Функције окситоцина
Окситоцин је један од најважнијих хормона у нашем телу и испуњава низ основних функција и физички, психолошки и емоционално. Даље ћемо видјети који су њихови главни задаци у свакој од ових планета.
Физички ефекти
Већина физичких ефеката изазваних окситоцином имају везе са променама потребним да се олакша рођење детета и његов правилан развој. Стога се ове врсте ефеката јављају углавном код жена и много су израженије и током порођаја и у каснијим временима.
С једне стране, окситоцин је једна од главних супстанци задужених за изазивање контракција у матерници током порођаја, на начин да се за рођење детета догоди потребна дилатација. Ове контракције се такође могу појавити спонтано током недеља после порођаја, као начин за згрушавање рана које су остале губитком плаценте.
Са друге стране, окситоцин је такође главни хормон који је одговоран за регулисање лактације. Млечне жлезде имају велики број рецептора који се на њу вежу, на начин да се производња млека подстиче током првих месеци или чак година дететовог живота.
Психолошки ефекти
На психолошком нивоу, окситоцин је познат и као "хормон љубави". То је због чињенице да је једна од главних одговорних за појаву веза наклоности, међу којима су романтична или брачна љубав, веза између родитеља и деце, па чак и пријатељски односи, мада у мањој мери.
Стога, када се нађемо пред особом коју ценимо, склони смо излучивању веће количине окситоцина. Овај процес јача емоционалну везу обеју појединаца и подстиче емоције попут поверења или жеље да се помогне другом.
Производња окситоцина постаје посебно снажна како током рођења детета (због чега се мајке осећају веома привржено за своју бебу), тако и током оргазма, посебно женског.
На овај начин, секс може изазвати снажна осећања сједињења између људи који га практикују, поред губитка жеље за другим људима. Последњи ефекат има везе са чињеницом да окситоцин делује као антагонист тестостерона на сексуалну жељу.
Окситоцински рецептори
Окситоцински рецептори су протеини који се везују за овај хормон и покрећу његове ефекте. Обично су познати као ОКСТР рецептори, јер су кодирани у истоименом гену, који је код људи пронађен на хромозому 3п25.
ОКСТР протеин је део породице рецептора упарених са Г протеином. Једном када формира везу са молекулом окситоцина, он активира низ секундарних канала гласника који су одговорни за изазивање ефеката повезаних са овим хормоном широм организам.
Структура Рас протеина, мономераног Г протеина (Извор: Марк 'АбстурЗ' путем Викимедиа Цоммонс)
На телесном нивоу, окситоцински рецептори се у основи налазе на два места: у централном нервном систему и у неким органима који се односе на репродуктивни систем.
Поред тога, код неких сисара пронађени су рецептори за овај хормон у органима као што су срце и бубрези. Дакле, код људи листа органа који садрже рецепторе за окситоцин укључује неке као што су материца, млечне жлезде, одређена подручја мозга и кичмена мождина.
Храна која подстиче његово ослобађање
Окситоцин се природно јавља у много различитих времена, али понекад може бити нижи од нормалног из више разлога. Ако се то догоди, могу се појавити све врсте проблема, попут веће вероватноће да патите од анксиозности или стреса.
Ако мислите да је ниво окситоцина можда пренизак, ево списка намирница за које се показало да подстичу његову производњу.
Цитрус
Један од најважнијих елемената у производњи окситоцина је витамин Ц. Из тог разлога храна богата овом супстанцом (попут наранџе, лимуна или мандарине) може имати веома повољан утицај на људе са нивоима врло мало овог хормона.
Авокадо
Авокадо је повезан са великим бројем традиционалних култура са сексуалном потенцијом и добробити. Недавна истраживања у вези с тим открила су да је овај ефекат посљедица чињенице да погодује производњи окситоцина, кључне компоненте сексуалног ужитка.
Спанаћ
Спанаћ има мноштво благотворних ефеката на организам, међу којима су смањење системске упале и повећање производње мноштва супстанци, међу којима је окситоцин.
Кафа и зелени чај
Показало се да храна богата кофеином и теином има значајан утицај на производњу окситоцина, посебно код жена.
Референце
- "Молекул окситоцина" у: Свет молекула. Преузето: 5. фебруара 2020. из Ворлд оф Молецулес: ворлдофмолецулес.цом.
- "Окситоцин" у: Ви и ваши хормони. Преузето: 5. фебруара 2020. од Иоу Анд Иоур Хормонес: иоурхормонес.инфо.
- "Која је веза између љубави и окситоцина?" у: Медицинске вести данас. Преузето: 5. фебруара 2020. из Медицал Невс Тодаи: медицалневстодаи.цом.
- "Окситоцин: Храна која појачава ваш љубавни хормон" у: Нетмедс. Преузето: 5. фебруара 2020. са Нетмедс: нетмедс.цом.
- "Окситоцин" на: Википедиа. Преузето: 5. фебруара 2020. са Википедије: ен.википедиа.орг.