УПИШИТЕ ЛИЧНОСТ: КАРАКТЕРИСТИКЕ, БОЛЕСТИ, ЛЕЧЕЊЕ - ГЕОГРАФИА - 2025

Тип личности (ПЦТА) је тенденција људи да покажу амбицију, конкурентности и посао ангажовање и нестрпљење, временску хитност и непријатељске ставове. Ова понашања би се приметила само у стресним или изазовним ситуацијама.

Овај тип личности имали су Фриедман и Росенман (1959), два кардиолога који су проучавали учесталост психолошких аспеката коронарне болести срца. Овај образац је супротан моделу понашања типа Б, а они су опуштени, отворени за емоције, и позитивне и негативне, и са високим способностима за прилагођавање.

Аспекти који окружују образац понашања типа А или типа А (ПЦТА) довели су до тога да се спроводи мноштво истраживања здравствених проблема које може произвести, конкретно кардиоваскуларних болести или хипертензије.

То је стил живота или понашања у коме учествују бихевиорални, физиолошки, когнитивни и емоционални одговори. То је, то је концепт који обухвата мноштво димензија, где облик изражавања, ставови и емоције, мотивацијски аспекти, отворено понашање и когнитивни аспекти постају важни.

Постоје разлике између мушкараца и жена; док мушкарци имају веће компоненте љутње и непријатељства, жене имају више анксиозности и депресије.

Карактеристике људи типа А

Можемо открити следеће компоненте овог обрасца личности.

Конкурентност и оријентација према достигнућима

Што се тиче стратегија које користе за постизање успеха, радије раде на стресним задацима сами, али у тренуцима пре задатка више воле да буду у друштву других.

Они су људи зависни од рада и перфекционисти, импулсивно тражећи успех и постизање свих предложених циљева и циљева.

Нестрпљивост и привремена хитност

Они су људи који раде у краћем временском периоду, што им погоршава задатак ако им треба стрпљење и делују споро. На пример, за ове субјекте интервал од 1 минута пролази брже него за тип Б.

Ти људи нису у стању да чекају, нервирају их било шта што одлаже или омета све што морају учинити, као и њихов напредак.

Непријатељство

Они су људи који агресивно реагују када их узнемире или прекидају док раде. Будући да су непријатељски расположенији, имају мању социјалну подршку.

Комуникација

Говоре гласно, брзо, јако наглашавају својим гестама и имају велику напетост у мишићима лица. Чини се да увек жури и јури на места. Они су високо мотивисани за достигнућа и оријентисани ка успеху и амбицији.

Иако се много фокусирају на свој посао и занемарују друга подручја свог живота, они имају проблема са радом и браком, као и великом социјалном неспособношћу.

Остала понашања

Имају фобију губљења времена, не воле да чекају, не воле непредвидиве ситуације које губе време. Они испољавају многа нервна понашања, попут немирних, брушења зуба или грицкања ноктију, узнемирених већину времена.

Они су катастрофални, не могу престати да размишљају о направљеним грешкама и будућности.

Здравље

Када је ријеч о здравственим аспектима, тип А мање је свјестан умора или боли и има већу самоконтролу.

С друге стране, мање пажње посвећују досадним и ирелевантним подражајима. Такође, они имају проблема са несаницом због непрестаних фрустрирајућих мисли и брига.

Како тип А делује?

Рад је с временом попримио различиту важност. Тренутно знање, уверења, вредности и културни модели који га окружују утицали су на начин на који га људи доживљавају.

Они то више не виде само као средство за опстанак, већ их доживљавају као средство да се истакну изнад других, као средство за уклањање стреса и забораве на проблеме, бекство од стварности или сасвим супротно, као извор додатни стрес и бриге.

Важност посла

За разлику од људи са ПЦТБ-ом, тип А су појединци који посао виде као обавезу и вреднују положај који заузимају и напредовање које могу постићи у будућности.

Један од ваших главних циљева је зарадити добру плату и имати разне активности. С друге стране, они дају много мање важности међуљудским односима.

Постоје аспекти ПЦТА који могу позитивно утицати на радни век појединца, на пример мотивациони, међутим, они који се односе на непријатељство и нестрпљење могу имати негативне последице.

перформансе

У свету рада, предмети типа А могу да се истакну више, јер је то окружење у коме су физички и временски притисак високи, као и конкурентност.

С друге стране, чини се да брига за перформансе и жеља за успехом и признањем воде ове људе да постигну већа стварна достигнућа.

Поред тога, професионални профили које ти људи заузимају су они са највећом одговорношћу и статусом.

Однос типа понашања типа А и болести

Постоје бројна истраживања која откривају однос ПЦТА са коронарним клиничким поремећајима, сугеришући да је овај образац личности предиктор коронарне болести и наговештавање компоненте непријатељства као највише штетне.

Когнитивне дисторзије повезане са непријатељством играју темељну улогу у љутњи и агресивности ових субјеката. Такође је повезана са физиолошком реакцијом на међуљудске конфликте и са вишим нивоом интерперсоналног стреса.

Што се тиче механизама који повезују образац понашања са коронарном срчаном болешћу, једна од најраспрострањенијих хипотеза састоји се у уверењу да ови испитаници показују кардиоваскуларну хиперреактивност.

Улога такве породичне анамнезе у хипертензији детаљно је проучавана и чини се да је повезана са неколико симптома. Међу њима:

• Већа повишења систолног (високог) крвног притиска током низа кратких лабораторијских стресора.
• Већи пораст откуцаја срца и дијастоличког (ниског) крвног притиска у задацима избегавања електричног удара.
• Појачан пулс и дијастолички крвни притисак током аритметичких задатака.
• Већи систолни притисак у задацима обликовања концепта.

Однос типа понашања и спорт

ПЦТА је проучавана посебно код такмичарских такмичара. Психосоцијални агенси који имају највећи утицај на живот младих су родитељи, тренери и група вршњака, који су посебно релевантни током адолесценције.

Постоји истраживање које је открило однос између друштвених мрежа за подршку спортисте и степена перципираног стреса.

Спортска вежба сама по себи не фаворизује појаву особина личности типа А код адолесцената у спорту, али за прилагођавање захтевима спортског такмичења потребна је подршка психо-социјалног окружења (родитељи, тренери, пријатељи).

С друге стране, излагање високом степену стреса уско је повезано са могућношћу појаве особина понашања типа А.

То може бити повезано са слабом адаптацијом ових предмета због недостатка вештина суочавања, као резултат недостатка подршке.

Ризици

Спортисти са ПЦТА показују спорији опоравак својих психофизиолошких индекса због стреса, али то није повезано са њиховим предиспозицијом да пате од коронарне болести срца, јер су у веома добром физичком стању и уживају у такмичарском искуству.

Према неким ауторима, ПЦТА је повезана само с ризиком од срчаних промена у случајевима лошег репертоара.

С друге стране, виђено је да ови субјекти чешће тренирају и мотивисанији су да невољко тренирају. Што се тиче родитеља, они су захтевнији и мање позитивни у оцени рада своје деце.

Лечење

Превентивна интервенција обрасца понашања типа А и његов утицај на коронарну болест срца треба да обухвати смернице које се крећу од фактора ризика до емоционалних фактора како би се створило веће благостање особе.

Свака интервенција зависиће од појединачне анализе сваке особе, али глобална интервенција је увек неопходна за стварање колективних програма који укључују ризике појединаца и група уопште.

циљеве

Главни циљ је смањење стратегија активног суочавања и њихова замена техникама које смањују напетост и анксиозност модификацијом бихевиоралних, когнитивних и физиолошких компоненти.

Што се тиче конкурентности, примећено је како испитаници који су у овој димензији постигли високу тенденцију употребе механизма пажње који би значио слабију перцепцију симптома.

Испитаници са високом нестрпљивошћу-непријатељством показују већу анксиозност у три нивоа реакције (когнитивни, физиолошки и моторички), у више ситуација и посебно у оним ситуацијама личне процене и преузимања одговорности, фобичне ситуације и уобичајене или свакодневне ситуације.

Опуштање

Могући ризици воде у обзир узимајући потребу за интервенцијом заснованом на спречавању коронарног ризика код ових субјеката.

Надаље, с обзиром на то да, овисно о ситуацији, стимулативни одговори на анксиозност имају различите модалитете, треба користити когнитивно-бихевиоралне технике које се прилагођавају топографском и функционалном профилу испитаника.

Промјене у понашању

Употреба програма који модификују понашање ових људи је ефикасна алтернатива за промјене у понашању и промене у начину живота, чиме се смањује вероватноћа да ће развити коронарну болест срца.

Библиографија

1. Де ла Фуенте Ариас, Ј. и Де ла Фуенте Ариас, М. (1995). Компонентна анализа типа понашања типа А и специфични ситуацијски одговори на анксиозност: импликације за интервенцију. Псицхотхема, вол. 7, бр. 2, стр. 267-282.
2. Гарциа Мартинез, ЈМА и Берриос Мартос, МП (1999) Значење рада код људи са обрасцем понашања типа А. Псикотема, вол.11, нº2 стр. 357-366.
3. Палларес, Ј. и Росел, Ј. (2001). Образац понашања типа и стрес код спортиста адолесцената: неке посредничке варијабле. Псикотема. вол. 13, бр. 1, стр. 147-151.
4. Цалвете Зумалде, Е. и Де Ницолас и Мартинез, Л. (1991.) образац понашања типа А и породична историја хипертензије: психофизиолошка студија. Психолошке студије 46, 25-34.
5. АЛАРЦОН ГУТИЕРРЕЗ, А. Психосоцијална анализа типа понашања типа и кардиоваскуларни ризик. Псикуис, 1994; 15 (2): 88.
6. МАТТХЕВС, КА, СТАКЛО, ДЦ, РОСЕНМАН, РХ, И БОРТНЕР, РВ, Конкурентски погон, образац А и коронарна болест срца: додатна анализа неких података из Студије Вестерн Цоллаборативе Гроуп, у Ј Цхрон Дис, 1977, 30: 489 - 498.