ТОКСИЧНИ ЉУДИ: 19 КАРАКТЕРИСТИКА И КАКО ИХ ЛЕЧИТИ - ГЕОГРАФИА - 2025

У токсични људи су они показују низа заразних негативних ставова који онемогућавају осећају добро, срећна што сте или сте остварили своје циљеве. Они стога негативно утичу на ваш живот.

Ове врсте људи штете вашем менталном благостању и могу бити од ваше породице, пријатеља, браће и сестара, сарадника или било где другде где морате да комуницирате са људима.

Сигурно сте икада чули изреку "ко је близу доброг дрвета, добра сенка га закрије". Вероватно су вам родитељи или бака и дјед рекли стотине пута кад сте били дете и тинејџер.

Увек постоји могућност да паднете на „радар“ утицаја ових токсичних људи, мада ако сте свесни можете то да спречите и носите се са њима. Ако не знате како да их лечите, у наставку ћу вам дати неколико индикација.

Како настаје ефекат „токсичности“ или емоционалне заразе?

Заиста, ставови људи према животу могу бити заразни, поготово ако личне вредности нису добро утврђене, а млади људи су беспомоћнији.

Једно објашњење зашто неко негативно преноси негативне емоције на вас је постојање зрцалних неурона у вашем мозгу. Једноставно речено, ови неурони чине да осећате исте емоције које видите на нечијем другом лицу.

Стога, ако вам неко лоше расположење још једном каже нешто негативно и опазите ту емоцију (на пример, одвратно лице), ваши зрцални неурони ће се активирати и изазвати и вас.

Друго објашњење је социјално; групе и појединци имају тенденцију да деле вредности и уверења јер више времена проводе заједно. Ако се негативно уверење стално даје, тежиће да позитивно уверење замени просто понављањем.

На пример, ако сарадник током 200 дана у години каже да „тај посао сиса“, склони ће се изградити то уверење, јер ће се избећи усредсређивање на позитивне аспекте или друга веровања, попут „Срећа је имати то. посао ".

19 карактеристика токсичне особе Како их препознати?

Ако препознате отровну особу, моћи ћете да препознате неке од следећих знакова. Међутим, златно правило може бити ово: ако се због њега стално осећате лоше или има негативне ефекте на ваш живот, то је токсично.

-Производе негативне емоције (то су главне карактеристике ових људи).

-То су „негативни говорници“, а не „извршиоци“: уместо да раде ствари, они разговарају о томе зашто то не могу да ураде или се жале већи део дана.

-Не покушавају ништа: људи који покушавају тешке ствари надахњују друге, а токсични људи не инспиришу, чак ни нешто не покушавају или ризикују да покушају.

-Приговарају на све: подносиоци приговора су посебно негативни, фокусирају се на проблеме, виде само негативну перспективу и спречавају вас да се фокусирате на решења.

-Нормално су срећни када им се људи придруже и жале се на исте ствари.

- Увек говоре о својим проблемима, а никада о позитивном који се догоди у њиховим животима.

-Они имају тенденцију да непрестано разговарају о себи, хранећи свој его.

-Изговори су направљени за све.

-Критикују друге, па чак и себе и промовишу гласине.

-Они су арогантни: не верују, али су арогантни, односно верују да знају све и осећају се супериорнијима од других. Вероватно нешто објашњено Дуннинг-Кругер ефектом.

- Они постају жртве: ништа није њихова одговорност, други или "срећа" су криви.

- Завидљивци: они никада нису захвални на ономе што имају, а кад неко нешто добије, критикује их и завиде, не диве им се.

- Лаж: лажу о предметима који могу бити болни за људе који су објекти лажи.

- Они суде без знања и без размишљања.

-Обично су овце: немају своју иницијативу и теже су да раде оно што крдо ради.

-Они су прилично манипулативни, а њихови односи су врло упијајући.

-Могу бити завидни јер сте одлучили да урадите нешто што се он / она не усуђује или не усуди.

- Могу вам рећи да нисте способни нешто учинити.

-Сампе, љубоморне и параноичне.

Врсте

У животу можете да имате различите врсте токсичних људи:

На послу

Они су сарадници који утичу на то да постигнете лошије резултате, имате лошије односе са другим колегама или шефовима или генерално имају више негативних осећаја.

Узнемиравање на радном месту може бити повезано са овом ситуацијом, иако има разлике. Агресивно понашање сталкера је јасно, уочава се да жели да нанесе штету жртви.

Међутим, токсична особа може то учинити чак и несвесно, негативно утичући на друге, а да то нико не примети.

У породици

То могу бити мајке, очеви, браћа и сестре, рођаци, рођаци, тетке … било који члан породице који има негативан утицај из негативног става.

Претерано заштитне мајке могу бити неугодан случај, јер верују да чине добро својој деци, иако се оне могу осећати непријатно. С друге стране, постоје мајке које могу имати негативан, агресиван, пасиван или одбијајући став према својој деци.

У пару

Супружник, дечко / девојка такође могу бити сјајан извор „токсичности“ у животу. Код ове врсте је важно узети у обзир нешто:

Ваш партнер може бити токсичан чак и ако су верни, љубазни и воле вас. Биће токсично ако негативно утиче на ваше циљеве, чини да се осећате лоше или има негативне ефекте на било који део вашег живота.

У пријатељима

И пријатељи могу бити токсични, иако вас воле и поштују. Ако вам пријатељ чини горе, осећате се лоше и генерално негативно утиче на ваш живот, можете то схватити на тај начин.

Измишљена бића

Да, измишљени лик такође може бити токсичан и имати негативне последице у нечијем животу. На пример, песимистички став лика у телевизијској серији или књизи може утицати на ваш поглед на свет.

Последице Зашто морате да одете?

Они изазивају стрес

Постоје бројна научна истраживања која су показала да стрес има негативан и трајан утицај на мозак.

Изложеност неколико дана може утицати на функционисање хипокампуса, подручја мозга одговорног за памћење и резоновање.

Неколико недеља стреса може довести до уништења неурона. Другим речима, стрес увек има краткотрајне и дугорочне последице.

Недавно истраживање са Универзитета Фриедрицх Сцхиллер у Њемачкој показало је да излагање стимулансима који изазивају негативне емоције (оне које изазивају токсични људи) узрокује изражен стрес на мозгу.

Сазнајте како да управљате стресом у овом чланку.

Негативност је заразна

То се догађа по закону "емоционалне заразе".

Сигурно сте се нашли у многим приликама у којима вас је позитиван став неке особе заразио и осетили сте исти став.

Иста ствар се догађа и са негативним људима. Они ће вас заразити својим ставом и осетићете њихове исте емоције, које су негативне.

Зато се увек трудите да будете окружени људима који живот гледају позитивно и са ентузијазмом, далеко од негативизма и песимизма који толико карактеришу ове људе.

Залутаће те

Токсични људи не делују, они само песимистично разговарају о животу и непрестано се жале, не радећи ништа како би избегли то расположење, пре него што изгледају као да воле то да ураде. Обично нема неку другу тему разговора осим своје.

И као што сви знамо, ако не предузмете нешто, у животу је немогуће било шта постићи, било да се ради о добром послу, да студирате универзитетску диплому, једете здраву исхрану итд.

По дефиницији, ови људи не постижу тешке резултате, јер чак ни не покушавају.

И вероватно ће негативно утицати на вас или чак расправљати зашто не треба нешто да покушавате.

Како се носити са и третирати некога токсичног?

Резултати које добијете у свом животу, послу или личним везама директно зависе од ваше способности да поднесете стрес и будите мирни под притиском.

Стога је неопходно научити контролирати емоције, главну вјештину емоционалне интелигенције.

Следећа понашања ће вам много помоћи, можете их користити све или оно за које сматрате да је најпогодније.

Поставите ограничења

Понекад је тешко научити имати позитивну перспективу. Имаћете пуно брига и даље ћете бити позитивни.

Веома ћете радити на остварењу својих циљева.

Међутим, цвиљење може наступити и постаћете посебно раздражљиви ако их послушате и играте њихову игру.

Не требате улазити у њихову игру, то вам не одговара. Да бисте одступили и поставили ограничења, можете:

• Користите хумор.
• Физички се повући
• Уљудно комуницирајте да бисте желели промјену става.
• Не реагујте на игру. Односно, не следите негативне разговоре. Промени тему.

Контролишите свој "оквир"

Оквир у НЛП-у познат је као перспектива једне ситуације.

У когнитивној психологији то су уверења и идеје које свака особа има о свету, свој начин тумачења ситуација.

Кад ваше задовољство и благостање зависе од вас самих, ви ћете имати контролу над својом срећом.

Људи са емоционалном интелигенцијом осећају се добро у ономе што раде и мисле, а не у ономе што други раде или говоре. Ваше самопоштовање долази изнутра, а не из онога што се дешава споља.

Веома је тешко контролисати шта други људи кажу или мисле о вама, али не морате се упоређивати са другима, не морате прихватати мишљења и ставове других. Будите сами и не допустите да на вас утичу такви негативни људи, иако ми искуство каже да или одшетате од њих или ћете бити преварени у њихову црну стварност.

Морамо се само сетити давно, када је у нашој земљи почела економска криза, где су се чули само негативни коментари о животу уопште.

Чућете типичну фразу "ствари су јако лоше" или "зашто ћу тражити посао ако га нема?" ништа што ће променити вашу личну ситуацију.

Управо супротно од оних који су кризу видели као нову прилику да се сами измисле.

Потражите обогаћивање односа

Да ли је тачно да кажу да сте просек од 5 људи којима се највише окружите?

Заиста не знам да ли им је 5, мање или више, али мислим да је јасно да ћете у зависности од људи са којима се дружите имати један или други живот.

Ваш живот зависи од вашег избора и они укључују са каквим ћете људима комуницирати.

Позитивни, неконформисти, људи високог циља, не жале, активни и људи који траже решење су најприкладнији.

Не изговорите се

Не улазите у навику да жалите и кривите друге за своју ситуацију.

У стварности, ако у вашем животу постоји неко ко лоше утиче на вас, то је због ваше одговорности и вашег сопственог избора, јер сте једини одговоран за своје одлуке.

Можете да одлучите да ходате, не да се извињавате и понашате се као да желите живот.

Изградите свој живот

Ако сте тинејџер или из неког разлога не можете да се избегнете од те токсичне особе, покушајте да имате позитивна искуства која не укључују ту негативну особу. Можете ићи у теретану, придружити се плесу, пливати …

Да ли треба да се држимо подаље од свих токсичних људи?

Ево дилеме.

Зашто не бисте покушали помоћи некоме коме је тешко или је у невољи?

У принципу, сви желимо да помогнемо (осим ако немамо лош дан). Барем ја, ако познајем некога ко ми говори о њиховим проблемима, не мислим да ли је токсичан или ће на мене лоше утицати …

Међутим, било је много случајева када сам схватио да неки људи заснивају свој начин повезивања са проблемима, критикују свет или друге или доводе у заблуду свој начин размишљања или понашања.

Иако је покушао да им помогне, они нису реаговали, нису се трудили да реше своје проблеме. Односно, нисам видео став да желим напредовати.

Стога ови људи немају прави проблем. Његов једини проблем је однос према животу и према другима.

По мом мишљењу, не би требало да се држите подаље од свих људи који имају проблема или имају слабо расположење током одређене фазе.

Мислим да се морате држати подаље од заиста токсичних људи. У следећој тачки објашњавам које су њихове особине које ће нам помоћи да их откријемо.

Зашто су токсични?

По мом мишљењу, такав став може бити последица неколико узрока:

Образовање и вредности

На пример, постоје родитељи који превише пазе своју децу и који их превише штите. Ово може довести до жалосног, негативног става у којем очекујете ствари само од других. Они су добро позната „размажена или размажена деца“ која своје понашање проширују у одраслу доб.

Сама едукација доводи до нечијих вриједности, које заузврат одређују став.

Посебно су вредности веома важне јер су то наши принципи деловања, правила по којима водимо своје поступке.

Примери:

• Ако је неко обучен од малих ногу да сопственим напорима постигне ствари, мало је вероватно да ће покушати да се "попну" и искористе друге.
• Ако некога образујете у вредности „социјалног доприноса или солидарности“, неће гледати на друге.
• Ако се дете или адолесцент охрабри да цени оно што има, неће се жалити и тежиће да буде задовољан оним што има.
• Ако некоме не дате све што жели, неће имати става да пита без да заузврат да нешто.

Многе од ових карактеристика могу се наћи код ових токсичних људи, као што су недостатак напора, одговорности, недостатак иницијативе итд. с оним што га води да има празан живот без циљева или тежњи за које се треба борити, и на тај начин моћи да се непрестано жали.

Међутим, јасно је да, будући да смо одрасли у породици која нас руга, више не можемо да оправдамо да објаснимо своје грешке.

Као слободна особа, имате могућност да одлучујете. Психијатар Виктор Франкл објаснио је то својим искуством у нацистичким концентрационим логорима: потврдио је да, иако је физички злостављан, сваки затвореник може одабрати свој став према животу, да је то једино што му се не може украсти.

Стога сматрам да понашање других није увек оправдано. Не можемо увек да оправдамо лоше понашање или став других изјавама попут "психолошки је лош", "лоше је поступио када је био мали" или "био је непристојан".

Сиромаштво искустава

Кад неко није имао све или га има врло мало, обично се не жали. Најсрећнија особа коју сам икад срео је Никарагва која живи са супругом и троје деце у колиби и нема аутомобил или рачунар / лаптоп. Они се перу у ријеци и немају купаоницу.

И ако неко непрестано обогаћује искуства и обогаћује људе, тежиће му да иде у том правцу, а не у смеру негативних и токсичних људи.

А знате ли некога отровног или имате такву везу? Занимају ме ваша искуства. Можете да коментаришете у одељку за коментаре. Хвала вам!