Предности исхране за ћелије људског тела су у основи три: енергетске, ресторативне и регулаторне. Држећи их здравим путем богате и уравнотежене исхране, ћелије могу боље да извршавају своје функције у телу.
Свака врста хранљивих састојака даје ћелијама посебне користи у процесима опскрбе тијела енергијом и одржавања здравља тијела.
Стога овим основним структурама тела треба исправан и здрав план исхране како би тело могло остати активно, расти, обновити ткива и зацелити се.
Ћелије су одговорне за давање телесне структуре, апсорбују храњиве материје из хране и претварају их у енергију. Ови хранљиви састојци добијају се из хране богате протеинима, угљеним хидратима, мастима, витаминима, минералима и водом.
Корист исхране за ћелије
Енергетски
Обезбеђују енергију за правилно функционисање ћелија. Људско тело мора да се негује свакодневно како би могло да врши своје моторичке, пробавне, менталне, респираторне, циркулационе активности итд.
На пример, ходање захтева померање ногу и стицање ћелија разних мишића. Без енергије, тако једноставна акција се не може извести.
Ремонт
Хранљиви састојци обезбеђују ћелијама битне елементе да формирају структуру организма током процеса раста и његове обнове (кожа, кости, органи, коса, зуби, црвена и бела крвна зрнца и сл.).
Тело расте током фазе развоја јер ћелије добијају потребан материјал који им омогућава да се поделе и повећају њихов број у телу. Тело током целог живота обнавља мртве ћелије.
-Регулатор. Ова корист се састоји од контроле одређених хемијских реакција које се дешавају у ћелијама. Правилно функционисање људског тела кроз ћелије не би било могуће ако хранљиве материје не би деловале као регулатори њихових функција.
Шта је ћелијска исхрана?
То је трајно снабдевање есенцијалним витаминима и минералима, путем хране, који ћелијама помаже да апсорбују ове хранљиве материје и испуне своју функцију одржавања здравља тела.
Ћелије су организам извор енергије, па је исхрана ћелија од суштинског значаја за њено функционисање.
Али, кад људи остаре, метаболизам се успорава и спречава тело да апсорбује ове храњиве састојке, те тако погоршава проблем за правилно функционисање ћелија.
Зато су људима потребни посебни ћелијски програми исхране да би очистили телесне ћелије од токсина који се током живота набављају ваздухом и храном коју једемо.
Токсини смањују виталност код људи. Објашњење зашто деца имају толико енергије је зато што добро спавају, а њихове ћелије још нису прекривене токсинима.
Ћелијске функције
Поред обављања врло специфичних и виталних функција у телу, ћелије садрже наследни материјал живих бића. Међу основним функцијама ћелија у телу су: исхрана, однос и размножавање.
Прехрана укључује апсорпцију хранљивих материја које се добијају храном и њихову трансформацију у енергију. Хранљиви састојци такође помажу да се формира материја саме ћелије.
Однос је процес разраде одговора који одговарају ухваћеним подражајима.
Репродукција је подјела матичне ћелије на нове ћелије или ћелије ћерке.
Људски организам састоји се од милијарди ћелија, чији број зависи од величине тела. Ове ћелије формирају ткива, ткива заузврат чине органе и ове системе који чине људско тело.
Референце
- Америчка национална медицинска библиотека. Шта је ћелија? Преузето са гхр.нлм.них.гов
- Шта је ћелијска исхрана и шта су ћелије тела? Преузето са ницхеалтхинутритион.цом
- Да ли је лоша ћелијска исхрана прави узрок дегенеративних болести? Преузето са предавентиве-хеалтх-гуиде.цом
- Која је разлика између хране и исхране. Преузето са /тусалудестубиенестар.цом.
- Функција хранљивих материја у ћелијама. Преузето са ситес.гоогле.цом.