ШТА СУ БИНАУРАЛНИ ЗВУКОВИ? - НЕУРОПСИХОЛОГИЈА - 2025

У бинаурал звуци су слушне феномен који је предложио да се мењају когнитивне и психолошке процесе, укључујући мониторинг и меморије учинка. Често се користе да нам помогну да достигнемо стање променом таласног облика.

Наш мозак, у својој активности, путем електричне активности емитује различите врсте можданих таласа који могу препознати стање сваког појединца. Ови мождани или бинаурални таласи се мере у Хертз (Хз). То јест, у зависности од стања мозга у којем настају, неки таласи или други ће се активирати. Могу се јавити у стању свести или не, или у стању будности или током сна.

Људски мозак има практично исту функцију као и рачунар. Исто тако, мозак углавном ради у 4 стања (бета, алфа, гама и делта) и свако од њих емитује одређену фреквенцију можданих таласа.

Иако постоје различити делови мозга који се понашају различито, постоји пажња. Односно, свака регија мозга у којој се осећај обрађује, емитује различиту таласну фреквенцију и мозак прикупља податке и обједињује их као јединствена свест или појединачна информација.

Ово је могуће захваљујући синхроности неурона. Са сваком когнитивном активношћу је неопходна координација различитих неуронских региона, спроводећи неуронску синхронизацију.

Порекло бинауралних таласа и релевантна истраживања

Први истрага је извршио пруски физичар и метеоролог Хеинрицх Вилхелм Дове. 1839. открио је да слушајући бинауралне звукове који звуче одвојено у сваком уху, осећа се интерференцијски тон једнак ономе који се опажа када мозак физички створи ове таласе.

Ханс Бергер, немачки неуролог и психијатар, био је творац ЕЕГ-а (електроенцефалограф) и помоћу њега је могао да докаже постојање електричног потенцијала у људском мозгу. Прве фреквенције које су се могле супротставити биле су алфа (алфа), а потом су их тата таласи пратили током времена (бета, делта и гама).

Неуролог Виллиам Граи Валтер открио је да таласи у распону од 1 до 20 Хз (тј. Тета, делта и алфа таласи) производе корисне ефекте мира, благостања и опуштања код појединца. Нешто касније, чак је откривено да ће слушање ове врсте таласа истим фреквенцијама неколико минута изазвати стања анестезије.

Роберт Монрое, пионир у истраживању употребе стимулатора мозга, открио је да је коришћењем комбинација бинауралних таласа могуће повећати стање пажње и будности код појединца или на другом крајњем нивоу, изазвати стање дубоке опуштености или других стања ментални.

За крај, вриједно је споменути рад др Гералда Остера, који је објавио чланак 1973. у којем је открио да ако су оба ушију стимулисана истовремено и одвојено стерео звуком и са две различите фреквенције, мозак опажа „Бинаурални пулс“, чија је фреквенција разлика између почетних фреквенција.

То јест, ако, на пример, десно ухо стимулише фреквенцијом од 340 Хз, а лево са другим 310 Хз, ми ћемо изазвати пулс од 30 Хз. Ова техника је позната као бинаурални ритам и помоћу ње можемо изменити функционисање нашег мозак по вољи у складу са нашим потребама.

Врсте бинауралних таласа

Постоје различите врсте таласа, од којих сваки интервенише у различитим процесима. Затим ћу објаснити сваки од њих, наређујући их од мањег броја Хз до већег броја Хз, детаљно дефинишући у којем процесу учествују:

Делта таласи

Започињемо са најдужим, таласним и најнижим фреквенцијама таласа од свих. То варира између 0,2-3,5 Хз. Мозак их обично производи у прелазним стањима од будности до сна, дубоког сна и када појединац практикује медитацију. Касније ћу објаснити како су тета таласи карактеристични за стања подсвести.

У односу на ово стање, можемо рећи да делта таласи припремају појединца за то. Ако је наш мозак синхронизован са делта-таласима, можемо приступити информацијама из прошлих и заборављених епизода и учинити их свесним у уму како бисмо их могли визуализовати и започети процес промене.

Производња ових таласа је веома важна у процесима зарастања и јачању имунолошког система. Поред тога, они су ти који обично саветују, као што већ можете да замислите, дубок и миран сан.

У пуној активности таласа делује десна хемисфера мозга.

Тхета таласи

Они су други најспорији таласи, њихова фреквенција варира између 3,5 и 7,5 Хз. Активност мозга код ових таласа ствара стање дубоке релаксације (када је опуштање највеће) и екстремне креативности, заједно са већим капацитетом учења и пластична меморија.

Мозга активност је у стању практично у односу на сан, и фаворизује индукцију ауто-хипнозе, програмирање ума и смањење стреса. Уз ове таласе, постоји равнотежа између обе хемисфере.

Ови таласи су типични за људску подсвест, тако да су веома корисни за опоравак ума заборављеним или одбаченим сећањима (као што се, на пример, могу догодити у трауматичним догађајима који су се десили у прошлости).

Због ових последњих карактеристика тета таласа које сам нагласио, они се често користе за процесе модификације понашања или за лечење одређених зависности, попут алкохолизма.

У метафизици се ове врсте таласа називају стања креативне свести.

Алфа или алфа таласи

Те таласе производи мозак у тренуцима потпуног опуштања менталне активности, када смо у стању мира и одмора и интеграције тела и ума. Укратко, они су спорији таласи (између 7,5 и 13 хз).

Због овог интензивног стања опуштености које се јавља током активности алфа таласа, појединац доживљава добро време да вежба своју машту.

На овај начин помаже се решавати проблеме и предлажу њихове алтернативе и бити свесни нашег аутентичног унутрашњег бића. која у активности осталих бинауралних таласа није у стању да их достигне. Такође, страховима, забринутостима и страховима нема места док су алфа таласи на делу.

У односу на хемисфере, почиње пуна активност леве хемисфере и раздвајање десне хемисфере. Ови таласи су они који обично саветују да се концентришете и проучите боље.

Гамма таласи

Ови таласи су електрични сигнали које наши неурони емитују на фреквенцији од 40 Хз, иако се могу кретати у распону између 26 Хз и 70 Хз. Карактеришу их да су најбржи таласи и они са највећом менталном активношћу.

Активирају се пре свега у тренуцима луцидности, максималне концентрације или у процесима интуиције, односно у активностима у којима се врше когнитивне активности високог нивоа. Иако су карактеристичнији за процесе које сам управо споменуо, могу се јавити и у фази РЕМ спавања.

Бета таласи

Његова активност се дешава када будемо и будни у својој околини, односно када размишљамо и радимо нормално у нашем дану, у стању нормалне будности.

У оквиру бета таласа могу се појавити 2 различита стања овисно о нивоу активности: говоримо о позитивном бета стању када је ум у тренутку велике концентрације у којем је ум будан, фокусирајући се на специфичне циљеве. Друго, говорит ћемо о негативном бета стању када је појединац узнемирен или нервозан због мисли, у стању хиперактивности.

Високи нивои бета таласа су штетни за субјект, јер могу бити узрок стреса, иритације, изненадног страха, немира и анксиозности.

Током дана, људски мозак у кратком времену мења своју мождану активност од бинауралних таласа до других. Због тога се може објаснити како прелазимо од осећања надахнутог до осећаја умора у кратком периоду.

Проблеми који утичу на наше тело и наше стање ума обично су повезани са чињеницом да је одређени бинаурални талас доминантан већину времена.

На пример, фреквенција која је превисока и продужена у време бета таласа може изазвати стања стреса и анксиозности код појединца. То је оно што неки научници кажу да се данас догађа у нашем друштву.

У медитацији је пронађена важна помоћ за постизање премештања стања ка другим бинауралним таласима различитима од бета. Помоћу бинауралног и изохронског слушања звукова могуће је модификовати овај таласни образац.

Користи од

Бинаурални звукови су мождани таласи који се комбинују са позадинском музиком да изазову различита стања код појединца у складу са оним што желимо да постигнемо и према таласима које чује. Они су почели да се изучавају у 19. веку, али тек у 20. веку су их почеле да примењују у пракси различите научне заједнице.

У зависности од тога колико често функција мозга опада или расте захваљујући овим бинауралним откуцајима, ефекат који ће имати на наше тело имаће и на ум и на тело.

Дакле, бинауралним звуцима појединац се може индуковати до: измењеног стања свести, стања медитације или чак дубоке опуштености. Чак је доказано како они могу обновити хемијски ниво натријума и калијума у ​​мозгу.

Постоје различита истраживања која потврђују да бинаурални звукови помажу особи да модификује ментално стање у коме се налази директном индукцијом на мозак.

Да би ови звукови синхронизовали обе хемисфере церебралне у истој фреквенцији и имали своју ефикасност, постоји потреба да их појединац преслушава преко слушалица (по могућности стереои доброг квалитета).

За бољи ефекат пожељно је користити бинауралне звукове на оригиналним ЦД-овима, јер је то најбољи формат у који се чувају аудио својства. Такође, доследност у слушању је од виталне важности јер ћемо само на тај начин постићи свој циљ, ма какав био.

За особе са епилепсијом постоје контраиндикације. Код ових људи се не препоручује коришћење бинауралних таласа, јер њихова употреба може изазвати реакцију. Нити би их требали користити особе са менталним поремећајима или поремећајима личности.

Важно је знати да ти звукови помажу у неким аспектима данашњег дана, али да их, ни у којем случају, не замењују медицинским третманима или психолошком терапијом.

Укратко, бинаурални звукови се користе за многе предности, као што су: повећање креативности, смањење стреса, уклањање боли, смањење анксиозности, достизање стања опуштености, смањење измењених стања свести или способност сећања на снове.

Што се тиче могуће зависности коју ови звукови могу изазвати, не постоје научни докази који би подржали такав ефекат. Не постоје физиолошки механизми који могу учинити појединца зависником од ових звукова.

Референце

1. Беатти, Ј .; Греенберг, А .; Деиблер, ВП; О 'Ханлон, ЈФ Контрола окципиталног тета ритма оператора утиче на перформансе у раду радарског надгледања. Наука 183: 871-873; 1974.
2. Јенсен, О., Тесцхе, ЦД, 2002. Фронтална тета активност код људи повећава се оптерећењем меморије у задатку радне меморије. Европски часопис за неурознаност 15, 1395-1399.
3. Климесцх, В., Саусенг, П., Ханслмаир, С., 2007. ЕЕГ алфа осцилације: хипотеза времена инхибиције. Браин Ресеарцх Ревиевс 53, 63–88.
4. Лане, ЈД, Касиан, СЈ, Овенс, ЈЕ, Марсх, ГР, 1998. Бинаурални слушни ритмови утичу на будност и расположење. Пхисиол. Бехав. 63, 249–252.
5. МцПхерсон, ДЛ, Старр, А., 1993. Бинаурална интеракција у слушним евоцираним потенцијалима: мозак, средње и дуготрајне компоненте. Чујте. Рез. 66, 91-98.
6. МцАлпине, Д., Јианг, Д., Палмер, АР, 1996. Међусобна осетљивост на кашњење и класификација бинауралних одговора на ниске фреквенције у инфериорном коликулусу заморца. Чујте. Рез. 97, 136-152.