21 ПОСЛЕДИЦЕ ДЕПРЕСИЈЕ КОД ДЕЦЕ И ОДРАСЛИХ - АРТЕ

У најучесталије и последице пати од депресије су опште здравствене проблеме, соматизацију, самоубиство, анксиозност, губитак самопоштовања, апатија, опсесија, изолације, раздражљивост, несаница или претераног спавања.

Депресија је тренутно приоритетни јавноздравствени проблем и њени симптоми и ефекти могу бити веома штетни не само за све оне који пате од ње, већ и оне који их окружују. Према подацима Светске здравствене организације (ВХО), то погађа 350 милиона људи широм света.

Кажемо да особа има депресију када се ти осећаји мешају у њихов свакодневни живот узрокујући бол и у себи и у људима око њих који су им најближи. Због тога је људима који пате од ње потребан третман да би се побољшали.

Које су последице депресије?

Једном када видимо главне симптоме депресије, позабавићемо се последицама које обично имају за људе који пате од ње. Они ће се прилагодити степену депресије коју неко има, као и темпераменту и личности особе:

1- Органски проблеми

Особе које пате од тога уопште могу представљати пробавне проблеме као што су чир, јетрени проблеми, цревне дисфункције, канцерогене манифестације, озбиљна дегенеративна стања, несрећне инфекције, алергије, осцилације притиска, погоршање постојећих проблема и трошење, између осталог.

2- Соматизација

Може се догодити и соматизација, коју разумијемо по оним тјелесним симптомима који се јављају и који потичу из психолошких фактора.

3- самоубиство

Самоубиство се дешава директно или индиректно. У првом случају особа ће свесно завршити свој живот, док ће у другом, због последица депресије, његов живот временом изблиједити.

Последице које смо претходно показали обично се дају у најозбиљнијим случајевима депресије, у сваком случају, људи који пате од овог степена не ускраћују их за менталне преинаке попут оних приказаних у даљем тексту:

4- Изазива тјескобу

Уроњен у праву емоционалну празнину без снаге да се из ње извуче без помоћи изазива бесконачну бол у особи.

5- Ствара поремећаје у понашању

С друге стране, то такође може на негативан начин изменити понашање особе која пати од тога, водећи га да буде подложнији него што је то нормално или чак на опсесије.

6- Жаре реакције

Друга последица је да на чудан начин реагујете на оно што вам се догађа из дана у дан. Било у разговорима са другим људима или чак у нормалним ситуацијама.

7- То изазива емоционалне, финансијске и социјалне пропусте

Ово је можда један од најпознатијих, јер постоји много примера људи који су због велике депресије банкротирали компанију или су чак морали да раскину са партнером и пријатељима.

8- Тешко угрожава самопоштовање

Самопоштовање као стуб добробити особе код људи који пате од депресије је под великим утицајем, па се уз стручну помоћ мора поново развити и створити.

9- То може створити опсесију или лудило

У зависности од особе, постаће опседнут различитим предметима или радњама и чак ће почети да види и ствари које не постоје.

10- изазива апатију

Апатија је способна оставити особу која пати од ње без икакве мотивације за обављање активности.

11- Осетљивост

Људи који пате од депресије имају тенденцију да ствари узимају лакше него други на погрешан начин. Односно, могу се гњавити чешће од других који то немају.

12 - беже од стварности

Будући да нису задовољни животом који имају и немају самопоштовање или било какву очигледну или свесну мотивацију за живот, склони су да избегну своју стварност.

13- Утјече на ум и тијело

Као што смо видели током овог чланка, депресија је способна да пригуши ум и тело особе због чега не раде правилно.

14- Не свађају се

Овим људима је потребан професионалац који ће им помоћи да се изборију и избаце из депресије најприкладнијим алатима, јер им је то врло тешко.

15- Повуците до неуспјеха

Чињеница је да ћемо, ако патимо од депресије, погријешити у свим аспектима свог живота, па је неопходно да се што прије потражи помоћ професионалца.

16- Умор

Људи који пате од депресије изузетно су уморни и не могу да се баве својим свакодневним активностима без помоћи. Иако изгледа да су физички јаке, заправо се конзумирају.

17 - усамљеност

Све ове последице учиниће да се особа осећа веома усамљено или да не жели да ужива у друштву било кога. Међутим, ради њеног физичког интегритета морамо бити с њом у сваком тренутку.

18 - равнодушност љубави

Очигледно је да нећете бити радознали или да желите да будете са другом особом, јер да бисте били са особом с којом прво морате бити добро емоционално и физички.

19- Горчина

Карактерише их и представљање осећаја фрустрације и обесхрабрења због свега што раде.

20- Носите тело

Тело ће, због нагомилавања физичких и менталних проблема, претрпети значајно хабање које ће довести до тога да се човек осећа уморно и нема снаге да се суочи са својим даном из дана у дан.

21- ствара лоше расположење и раздражљивост

Људи који пате од депресије због тога што нису задовољни својим животом и не осећају се добро, често се карактеришу по томе што су изузетно раздражљиви и лошег расположења.

Као и код симптома, тако и његове последице зависе од особе, па неће сви они који пате од њих представити исте.

Како то можемо спречити у свакодневном животу?

Једном када видимо и његове симптоме и могуће последице, морамо се запитати како можемо спречити његово појављивање или како контролисати да се не појави. Ево неколико савета за избегавање свакодневног појављивања:

Радите нове активности

Добар начин за генерисање позитивних емоција и побољшавање себе је стално обављање нових активности. Тако ћете избећи да вам постане досадно и постаћете активни и енергични.

Изаћи са пријатељима

Боравак код куће није увек добра опција, јер за неке људе може бити тешко да остану затворени и свакодневно раде само без интеракције са било ким ван посла. Због тога се с времена на време за опуштање и одвикавање од стреса препоручује да изађете са пријатељима.

Брини се

Важна тачка која помаже у спречавању депресије је брига и љубав према себи. Стога, обраћање пажње на ваше физичко стање и начин на који се облачите и мазите нема ништа лоше јер ће вам помоћи да се осећате боље у вези са собом.

Бити са породицом

Још један врло користан начин спречавања депресије је да проводите време са својим најмилијима, они вас воле и обожавају и могу вам помоћи у свему што требате уз њихову безусловну подршку.

Постаните свјесни негативних осјећаја

Иако нам се то не свиђа, наш дан за даном препун је догађаја или ситуација које нам се нису много допале. Међутим, морамо признати да је то део живота и да се неће увек све одвијати онако како желимо. Морамо бити свесни негативних мисли које генеришу у нама и покушати да не размишљамо о њима.

Сетите се добра које вам се догађа сваки дан

Добар начин да елиминишемо ове негативне мисли је сећањем свих добрих ствари које су нам се догодиле на крају дана и анализом како смо се осећали. Ово ће нам помоћи да се осећамо срећним.

Спорт

Добар начин да се ослободимо стреса и смиримо, као и да створимо позитивне емоције је бављење спортом.

Који су ваши симптоми?

Не свако ко пати од депресије има симптоме које ћемо видети испод, у зависности од особе, трајање и учесталост могу варирати:

Мноштво негативних осећаја као што су туга, анксиозност или празнина . Такође безнађе и песимизам као и кривица, беспредметност и беспомоћност. Нормално, по овим симптомима можемо препознати да особа има депресију, јер су најчешћи и познатији.
Раздражљивост и немир. Други симптом може бити да су они из дана у дан изузетно раздражљиви или немирни.
Губитак интересовања за раније изведене активности, укључујући сексуалне односе. Због осећања која ови људи осећају, не желе да изводе радове које су некада радили са радошћу и мотивацијом.
Недостатак енергије и умора. Неки људи који пате од депресије не баве се никаквом активношћу јер им недостаје мотивација за то јер немају енергију или зато што само размишљање о њој изазива умор.
Потешкоће са концентрацијом, памћење детаља и доношење одлука . Људи са овим поремећајем нису у стању да се сконцентришу правилно на било коју активност јер не могу јасно размишљати због свог менталног и емоционалног стања.
Несаница, будна прерано или превише спавање . Понекад немају разлога да рано устају, па више воле да спавају до касног дана. Иако такође због нелагодности коју трпе, можда неће ни спавати или устајати веома рано.
Прекомерно јести или изгубити апетит . У зависности од особе и њиховог темперамента и личности, они могу или не морају да једу претерано. Ово може покренути друге поремећаје, попут једења у најтежим случајевима.
Суицидне мисли или покушаји самоубистава . У најекстремнијим случајевима можемо да откријемо да људи желе да окончају свој живот, јер у томе не виде никакво значење, због чега је тако важно да будете у рукама професионалаца када имате депресију.
Коначно, могу да представљају и упорне болове и болове као што су: главобоља, колике или пробавни проблеми. Можда ће вам требати времена да се макнете или не, чак и ако узимате лекове.

Референце

Агуилар-Наварро, С., & Авила-Фунес, ЈА (2007). Депресија: клиничке карактеристике и последице код старијих особа. Гац Мед Мек, 143 (2), 141-146.
Цларо И. (П / Ж). Депресија: симптоми, последице и лечење.
Депресија. Национални институт за ментално здравље.
Галли, Е. (2013). Депресија: Медицинска болест. Хередиана Медицал Јоурнал, 5 (2).

21 ПОСЛЕДИЦЕ ДЕПРЕСИЈЕ КОД ДЕЦЕ И ОДРАСЛИХ - АРТЕ - 2026