АПНЕЈА У СПАВАЊУ: СИМПТОМИ, УЗРОЦИ, ЛЕЧЕЊА - ГЕОГРАФИА - 2025

Апнеје сна је повезан поремећај чији је главни симптом је остатак прекид у дисању или почетак периода у којем је ово веома плитко, док је особа спава. Свака пауза може трајати од неколико секунди до неколико минута и јавља се често током ноћи.

Будући да апнеја у сну изазива особу да се не одмара добро током спавања, погођени ће током дана осећати веома умор, чак и ако су дуго били у кревету. То је синдром који утиче на све аспекте живота појединца и може у великој мери да омета њихову рутину.

Извор: пикабаи.цом

Постоје три врсте апнеје за вријеме спавања: опструктивна, централна и мешовита. Опструктивна је најчешћа од свих, а обично је узрокована факторима као што су гојазност, алергије, присуство девијантног назалног септума или други слични проблеми. Централно, с друге стране, настаје због недостатка напора да човек одахне.

Један од најчешћих проблема са овим стањем је што људи који пате од њега обично не схватају шта се са њима дешава. Срећом, ако се открије, постоји много метода за лечење или ублажавање симптома; Али ако није фиксиран, може повећати ризик од стања попут дијабетеса или срчаних удара.

Симптоми

У овом одељку ћемо говорити о стварним симптомима апнеје у сну, као и о знаковима који могу указивати на присуство овог поремећаја. Често их пазимо често је једини начин да то откријемо.

Паузирање дисања

Главни симптом апнеје за вријеме спавања је заустављање дисања док особа спава кроз периоде до неколико минута, који се често јављају током ноћи. Понекад, уместо да се потпуно заустави, проток ваздуха постаће само плићи.

Често се настави нормално дисање, особа ће хркати гласно и раскалашно. Такође може да производи друге звукове, попут даха или кашља.

У сваком случају, овај циклус ће се понављати све док појединац спава, спречавајући их да се правилно одморе.

Потешкоће са спавањем током ноћи

Иако се то не догађа у свим случајевима, у многим приликама људи са апнејом за вријеме спавања буди се кад год им престане дисање. Међутим, ретко су свесни зашто им се то догађа и можда само схватају да одједном тешко спавају.

Због овог симптома, погођени често ноћу одлазе у тоалет, смањују број сати у којем се обично одмарају или верују да су развили несаницу. Међутим, сви ови проблеми повезани су са њиховом немогућношћу да правилно дишу док спавају.

Хронични умор

Други најчешћи симптоми које изазивају апнеја је присуство умора и поспаности код особе током дана, без обзира колико сати је спавало.

То је зато што, константно заустављајући своје дисање, погођена особа не може правилно стићи до најдубљих фаза сна.

Овај проблем може бити веома збуњујући код погођених људи, који углавном не разумеју зашто су толико уморни.

Поред тога, генерализовани умор утиче на многа друга подручја вашег живота и главни је узрок већине других симптома повезаних са апнејом за вријеме спавања.

Када хронични умор постане посебно озбиљан, може завршити забрињавајућим проблемима као што су саобраћајне несреће или повећани ризик на радном месту.

Когнитивне потешкоће

Због недостатка одмора изазваног поремећајем, особе са апнејом за вријеме спавања често показују проблеме у различитим аспектима везаним за менталне способности.

Нека од подручја која су најчешће погођена су памћење, концентрација, пажња или способност планирања или размишљања о будућности.

Ако апнеја у сну траје дуже време, ови проблеми могу постати прилично озбиљни, што отежава особи да свој свакодневни живот развија на нормалан начин.

Промене у расположењу

Недостатак адекватног одмора такође може озбиљно утицати на емоције погођених. Често ће то представљати нагле промене расположења, меланхолично расположење или већу раздражљивост него иначе.

Ако се апнеја не лечи, ови симптоми могу довести до правог поремећаја расположења, попут депресије, генерализоване анксиозности или других сличних синдрома.

Узроци

Апнеју у спавању могу да изазову многи фактори, који се разликују у зависности да ли је то опструктивна, централна или мешовита верзија. У овом делу чланка ћемо видети који су главни узроци који узрокују сваку од варијација овог поремећаја.

Узроци опструктивне апнеје

Овај облик апнеје је најчешћи од свих. Заустављање дисања настаје услед зачепљења неких канала кроз које пролази ваздух, попут грла, ноздрва или сакоса.

Постоји неколико различитих разлога због којих се то може догодити, од којих ћемо најчешће описати у наставку.

Гојазност или претерана тежина

Најчешћи разлог апнеје у сну је вишак килограма, због чега ткива уста и грла постају флексибилна и ломљива.

Када особа спава, док се мишићи опуштају, та ткива „пропадају“ и могу довести до зачепљења грла.

Овај узрок је нарочито чест код одраслих са овим проблемом, мада све више и више деце из истог разлога заврши с апнејом.

Делови тела који ометају пролаз ваздуха

Други од најчешћих узрока опструктивне апнеје је присуство неких органа или делова тела другачијег облика од уобичајених који ноћу могу запријечити дисајне путеве. На пример, код деце је уобичајено да се овај проблем појави услед ширења крајника.

Остали делови тела који могу завршити стварањем апнеје у сну су зуби (у случају екстремног прекомерног надувања) или аденоиди, органи који се налазе на задњој страни ноздрва. Проблем би могао бити узрокован и девијацијом назалног септума.

Коначно, у малом делу случајева апнеја за вријеме спавања може се произвести због присуства тумора у неком подручју дисајних путева. Међутим, овај је разлог један од рјеђих.

Конгениталне грешке

Неки генетски проблеми, попут Довновог синдрома или Пиерре-Робин синдрома, могу имати појаву апнеје у сну као споредне ефекте.

Код људи са Довновим синдромом, поред слабог мишићног тонуса у устима, обично имају и већи од уобичајеног језика, крајника и аденоида.

Са друге стране, особе са Пиерре-Робин синдромом имају доњу вилицу мању него иначе, а језик им је склон у задњи део грла. Оба ова фактора могу довести до апнеје у сну.

Узроци централне апнеје

Централна апнеја за вријеме спавања јавља се због узрока врло различитих од досадашњих. У случајевима у којима се јавља, недостатак даха није узрокован зачепљењем дисајних путева; напротив, мозак једноставно не шаље потребну наредбу да правилно изведе овај процес.

Опћенито, централна апнеја повезана је с изузетно озбиљним болестима, посебно онима које погађају подручја мозга као што је медулла облонгата. Међутим, познато је да се барем један облик овог поремећаја појављује сам и без праћења било каквих других симптома.

Неки од фактора који могу да изазову појаву централне апнеје су Алзхеимерова болест, претрпели мождани удар или срчани удар или присуство тумора у неким деловима мозга.

Узроци мешовите апнеје

Краткоћа даха током спавања узрокована и физичким и неуролошким факторима позната је као мешовита апнеја. Узроци су, дакле, комбинација оних двеју претходних верзија болести и разликоват ће се од случаја до случаја.

Третмани

Постоји мноштво третмана и техника које се могу користити за ублажавање симптома апнеје у сну; и чак их, у неким случајевима, чине да потпуно нестану.

Избор једне или друге методе биће условљен специфичним узроцима болести код пацијента, њиховим животним стилом и склоностима.

Ношење ваздушне маске

У случају да је апнеја опструктивна и стање је средње или велике тежине, најчешће лечење је употреба ваздушне маске током сати спавања.

Помоћу самог притиска ваздуха који испуштају ови уређаји су у стању да држе дисајне путеве пацијента отворенима док спавају.

Ово решење је изузетно ефикасно у ублажавању симптома већине апнеја у сну; међутим, спавање у маски може бити непријатно и многи пацијенти после неког времена напуштају лечење.

Промјене у начину живота

У мање тешким случајевима апнеје за вријеме спавања или код оних који су углавном узроковани факторима које пацијент може контролисати, пацијенту ће можда бити довољно да промијени свој начин живота.

Неке од ових промена могу бити једноставне као што су избегавање кофеина, дувана и алкохола или промена вашег положаја за спавање како бисте што више отворили своје дишне путеве.

Други захтијевају мало више напора, попут губитка килограма у случајевима гдје се апнеја јавља због проблема са гојазношћу.

Осим овога, особама са овим поремећајем може бити корисно и да следе рутину вежбања и да покушавају да увек спавају у исто време. Међутим, ова решења неће бити ефикасна у свим случајевима.

Хирургија

Као крајње средство у случајевима опструкције дисајних путева, пацијент може размотрити могућност да се подвргне оперативном захвату како би их очистио.

Опције су вишеструке и могу се кретати од исправљања девијације назалног септума до реконструкције непца тако да се оно престане гушити док особа спава.

Лечење централне апнеје

Када се апнеја у сну догоди због затајења подручја мозга повезаних са дисањем, отварање дисајних путева неће бити ефикасно у ублажавању симптома.

У тим случајевима, постоји неколико опција за окончање проблема. Први од њих је употреба малих електричних удара за стимулацију дијафрагме, приморавши особу да дише. Овај третман је још увек у фази испитивања, али показао се да је прилично ефикасан у лечењу централне апнеје.

С друге стране, такође је могуће користити одређене врсте лекова да се смањи озбиљност симптома. Неки од оних за које се показало да су најефикаснији су ацетазоламид, золпидем и триазолам.

Последице

Ако се симптоми апнеје у сну не лече, особа која пати од ње може завршити у развоју свих врста компликација. Најчешћи су снажни хронични умор и смањење когнитивних способности, али то нису једини присутни ризици.

На пример, неколико дугорочних студија показује да је апнеја за вријеме спавања повезана са озбиљнијим проблемима као што су дијабетес, повишен крвни притисак, Алзхеимерова болест или вероватноћа озбиљних проблема као што су срчани удар или рак.

Због тога, ако мислите да можда имате апнеју за време спавања или да неко у вашем окружењу пати од ње, од кључне је важности да разговарате са лекаром како би он или она могли да вам помогну у решавању проблема.

Референце

1. "Шта треба да знате о апнеји за вријеме спавања" у: Медицал Невс Тодаи. Преузето: 6. новембра 2018. из Медицал Невс Тодаи: медицалневстодаи.цом.
2. "Апнеја за вријеме спавања" у: Клиници Маио. Преузето: 6. новембра 2018. године из клинике Маио: маиоцлиниц.орг.
3. „Слееп апнеа“ у: Водич за помоћ. Преузето: 6. новембра 2018. из Водича за помоћ: хелпгуиде.орг.
4. "Опструктивна апнеја за вријеме спавања" у: Веб МД. Преузето: 6. новембра 2018. са Веб МД: вебмд.цом.
5. "Апнеја за вријеме спавања" на: Википедиа. Преузето: 6. новембра 2018. из Википедије: ен.википедиа.орг.