КАКО ПОМОЋИ НАРКОМАНУ: 10 ВАЖНИХ САВЕТА - АРТЕ - 2026

Ако желите знати како да помогнете овиснику , у овом чланку ћу вам дати 10 савјета како знати како поступити и шта је најважнија ствар коју можете учинити. Имати пријатеља, члана породице или вољене особе са проблемом злоупотребе опојних дрога или проблема са зависностима од дрога је сложена ситуација, иако се она може решити.

Прва и најважнија ствар коју треба знати је да наркоман има зависност; ваш мозак је прилагођен одређеним супстанцама и када их немате реагује. Када не конзумирате супстанцу, осећате нелагодност и ако се опет осећате добро или нормално, морате је конзумирати.

На пример, ако је неко зависник од кокаина, после неколико сати без конзумирања осетиће нелагоду и вратити се у нормалу коју треба да поједе. Што је особа више зависна, то више треба да поједе да би се осећали нормално, а још више да би могли осећати задовољство.

Стога особа овисна о дрогама има стварни проблем и треба јој помоћ да се извуче из ње. Не само вољу, већ социјалну и професионалну подршку.

Савети за помоћ некоме ко користи дрогу

1 -Потражите информације

Понекад је тешко рећи да ли особа користи дрогу или не. Ако пронађете спаљене листове папира, кашике, шприцеве, цеви или комаде алуминијске фолије, то би могли бити знакови употребе различитих лекова.

Остали симптоми који могу указивати на употребу проблематичне супстанце укључују:

Изненадне промјене расположења

Напуштање, неактивност

Поремећаји спавања

Узбуђење, нервоза.

Повећани трошкови, губитак имовине.

Црвене очи, проширене или затегнуте зјенице.

Честе крварења из носа

Потражите детаљне информације о знаковима и симптомима употребе дрога да бисте знали да ли ваш пријатељ, члан породице или партнер заиста користи. Пажљиво пратите њихово понашање неколико дана или недеља да бисте видели постоји ли заиста проблем.

Можда ће бити корисно да са члановима породице или пријатељима разговарате о својим сумњама, да разговарате директно са том особом коју волите (рећи ћу вам касније како то учинити) или да се консултујете са стручњаком са знањем о злоупотреби супстанци ради мишљења објективна у вези с овом ситуацијом.

2 -Покушајте исправно проценити проблем

Можете се запитати да ли ова тако драга особа заиста има проблема са алкохолом или другим дрогама или да ли стварно преувеличавате и измишљате драму тамо где је нема.

Ако приметите да ова особа има проблема у породичним односима, у вези, на послу, у учењу или је у тешкој економској ситуацији, ако је имала проблема са законом или има самопоуздање, не претјерујете: употреба дрога постаје озбиљан проблем који може негативно утицати на ваш живот.

3-Не чекајте да се проблем погорша

Многе књиге, часописи и филмови приказују ситуације у којима наркоман заправо „удара у дно“ пре него што добије помоћ из свог проблема.

Међутим, ово је мит. Не би требало да чекате док ситуација не постане ужасно озбиљна пре него што будете могли да помогнете зависнику од дроге. Истраживања показују да је рано препознавање проблема и рано лечење најбоље решење.

Рана идентификација и рано лечење значи да не морате да чекате да особа напусти школу, изгуби посао, има озбиљан здравствени проблем или се одвоји од породице због зависности о деловању и почне да помаже. Морате понудити помоћ код првих симптома.

Људи се брже опорављају ако рано добију помоћ и лечење.

4-Не чекајте да вас замолим за помоћ

Ова стратегија је веома опасна. Многи зависници од дрога не траже помоћ све док њихова зависност не постане заиста озбиљан проблем.

Да ли заиста желите да видите како ова вољена особа губи посао, трпи саобраћајну несрећу или уништава своје здравље? Ако сами не затражите помоћ, зависност ће се даље погоршавати, а блиско окружење наркомана такође ће тешко патити.

Не можете порећи да постоји проблем. Морате се суочити са овом ситуацијом и помоћи својој вољеној особи да се одрекне дроге, пре него што употреба уништи његов живот, а такође и живот његове породице.

Ако дође до ситуације у којој сте испробали све, а ваша вољена особа не дозвољава себи помоћ, морат ћете донети одлуку да ли да задржите тај однос или не, у случају да вам наноси штету.

5 - Пронађите подршку за себе

Да бисте помогли зависнику од дрога, прво ћете требати да имате сјајну емоционалну стабилност, пуно смирености и асертиван стил комуникације, јер ћете морати да се суочите са порицањем, аргументима, претњама, кризама и разним релапсима.

Потражите помоћ психотерапије или група за подршку чланова породице зависника. Тамо ћете пронаћи помоћ за себе, као и алате које можете користити да бисте вољели да превазиђе проблем употребе дрога.

6-Говорите јасно и смирено

Можда се бојите да не започнете разговор са особом којој желите да помогнете. Можете се бојати да ће разговор довести до свађе, насилног призора или ужурбане одлуке да напустите дом или школу.

Ипак, миран, смирен разговор, без приговора, увреда или кривице може бити веома корисно искуство.

Можда наркоман још није приметио да је његово понашање проблематично, да негативно утиче на његов живот и људе у његовој блиској средини.

Да бисте разговарали са зависником о његовом проблему и да је разговор имао позитиван резултат, запамтите то:

• Не би требало да започињете разговор када је особа којој желите да помогнете (или ви) под утицајем алкохола или других дрога. Лијекови могу смањити вјештине логичког расуђивања и натерати особу да се осјећа нестрпљиво, љуто или криво. Можда ће вам бити тешко да контролишете своје импулсе и можете деловати нерационално или насилно.
• Одредите време за разговор где обоје имате довољно времена за разговор без прекида. Идеја је водити дијалог, односно размену идеја где ћете изразити забринутост због овог питања, а друга особа ће изразити своје мишљење о њему.
• Започните разговор објашњавањем да се осећате забринути због ситуације због своје наклоности према њима. Нагласите на идеји да је та брига за њихово благостање главни разлог овог разговора.
• Јасно објасните која су понашања која вас се тичу, који су ставови који имају негативне последице на његов живот, у вези са сталном конзумацијом алкохола или других дрога. На пример, проблеми у раду, проблеми у студирању, занемаривање личне неге итд.
• Слушајте шта вам он говори. Не стављајте себе као жртву ове ситуације и не кривите другу особу, не осуђујте или не додајте.
• Ако ваша вољена особа негира да постоји проблем, реците им да бисте желели о томе опет разговарати у будућности. Ваш циљ није да га убедите да има проблем са уживањем дроге, већ да му дате до знања да мислите да постоји и да сте забринути због понашања које има и негативних последица.
• Не очекујте тренутну промену у ставу. Ово је можда први пут да је ваша вољена особа помислила на овај проблем.

Стручњаци препоручују да сваки пут када разговарате са зависником понављате исту поруку: „Брига ме за вас јер вас волим, и волео бих да потражите помоћ да се извучете из овог проблема, ове ситуације која не утиче само на вас, већ и људи који те воле ”.

7-Извршите мерења

Ако се ситуација погорша, можете предузети акцију. Али оног тренутка када му кажете шта планирате да урадите, морате бити уверени да ћете се придржавати онога што кажете, то не би требало да буду само претње.

На пример, можете да кажете зависнику да неће бити пуштен у дом ако је под утицајем дроге. Или да му нећете дати више новца док не одлучи потражити стручну помоћ како би престао користити.

Морате се придржавати онога што кажете писму, јер ће у противном ваше речи изгубити веродостојност. Поред тога, добро је да зависник почне да примећује негативне последице свог понашања.

Ако га заштитите или му допустите одређене ставове, ове последице биће мање приметне и неће му помоћи да постане свестан озбиљности проблема.

8 - Претражите и понудите могуће третмане

Када се спомене реч лечење, можда бисте предвидјели продужени пријем детокса.

Иако је ово уобичајена опција, постоје многе могућности лечења прилагођене различитим физичким, психолошким, социјалним и емоционалним околностима зависника.

Најприкладнији третман за сваки случај такође зависи од тежине проблема.

Потражите у свом окружењу различите могућности лечења које постоје за случајеве зависности од дрога, како бисте могли да пружите конкретну помоћ својој вољеној особи у следећем разговору.

9-Организовати интервенцију

Када се група људи блиска овисника састане с њим да разговара о употреби дрога, каже се да је то била интервенција. На пример, то могу бити породица, сарадници или пријатељи.

Сви би људи требали мирно говорити о конкретном понашању које их изазива забринутост.

Суочавање са зависником у групи може имати већи утицај. Интервенцију могу сви да обављају истовремено на истом месту или у различите дане, током неколико недеља.

Нешто је важно да овиснику јасно објасните који су забрињавајући ставови и искористите тренутак да понудите телефонски број или адресу професионалаца из окружења или рехабилитационог центра где могу потражити помоћ.

10 - не очекујте магичне резултате

Овисност је хронична болест и као таква може се контролисати и лечење захтева дуг процес.

Стога су релапси нормални. Одвикавање од дрога дуг је и тежак пут, али није немогућ. Не очекујте брзе резултате и да вас релапси не изневере.

Пружање помоћи, љубави и подршке вољеној особи која има проблем са дрогом може бити тежак задатак.

Следите ове савете, дајте све од себе и не осећајте кривицу.

Ако можете помоћи овој особи коју толико волите, добродошли, али ако се одлучи наставити са болешћу, бар ћете учинити све што је могуће да му помогнете.

И шта радите да помогнете некима зависницима?