- 5 решења за спречавање породичног насиља
- - Информишите се о теми
- -Градите и његујте окружење поштовања
- -Не пристајете на физичко насиље
- - Јасно поставите своје позиције
- -Годите пројекат за две особе
- 5 савета за спречавање насиља са старим особама
- Прихвати их
- -Буди врло стрпљив
- -Не присиљавајте их на физичке активности
- -Пратите њихов распоред
- -Слушајте своје старије одрасле
Породично насиље карактерише ударање, викање, звање имена и емоционална манипулација. Жртве ове врсте ситуације често имају потешкоћа у препознавању ове злоупотребе.
У овом чланку ћу објаснити како да спречим насиље у породици помоћу 10 решења која ће вам помоћи да развијете здраву комуникацију и суживот који промовише добробит свих чланова породице.
Психолошко злостављање је врста насиља која се често не препознаје као таква, једноставно зато што њени ефекти нису тако евидентни као на пример физичког насиља.
Један од великих духова у борби против породичног насиља је афективна везаност. То значи да су агресивна понашања често оправдана или једноставно да се ствара „афективна“ зависност у којој се нормализује одређени степен физичког или психичког насиља.
Направите аналогију са здрављем, породично насиље је попут бактерије која деградира ваше тело и ум.
Ово погоршање, често споро и тихо, утиче на ванбрачне односе као и на ваш интегритет. У одређеним случајевима, када схватите шта сте доживели, штета може постати ненадокнадива.
Истраживање шпанског листа Ел Диарио објавило је да је само у 2014. години од насиља у породици умрло 44 жене. Ако сумњате у то, врло је елоквентна чињеница када се даје важност коју предмет заслужује.
5 решења за спречавање породичног насиља
То је једна од најчешћих врста насиља: сваки дан у свету стотине жена умиру од руку својих партнера. И мушкарци су жртве родног насиља, мада у мањој мери.
- Информишите се о теми
У почетку се може чинити бесмисленим, али изненадили бисте се колико људи није свјесно круцијалних аспеката породичног насиља.
То незнање може вас претворити у беспомоћну жртву.
Читање постова на различитим веб локацијама или разговор са професионалцима могу вам помоћи да препознате и спречите ситуације насиља.
-Градите и његујте окружење поштовања
Као члан пара и породице, увек треба да комуницирате са поштовањем. Нема разлога или околности које оправдавају физичко или психичко злостављање.
Имајте на уму да поштовање не подразумева само говор без вриштања, на пример, то такође зна и како прихватити разлике; бити толерантни према ономе што нам се не свиђа, без наговештаја да то прихватамо по сваку цену.
-Не пристајете на физичко насиље
Било да се ради о пуком шамару или обичном повлачењу руку, на пример, никада то не дозволите. Ако вам се то једном догодило, никада немојте дозволити да се то понови.
Одлука да се држите подаље од агресора или чак да поднесете жалбу због физичког напада је ваша, а ако желите дати другу шансу, такође сте у оквиру вашег права. Али немојте збунити ситуације, и што је најважније, не бркајте себе.
Доказано је да када се ова ситуација једном прихвати, започиње процес "нормализације ситуације".
Шта ово значи? Шта почињете релативизирати штету и мислите да можда то и није било толико важно. Не суочавајући се са другим врстама проблема, почињете претпостављати ово.
- Јасно поставите своје позиције
Физичко насиље је најочитије, али психолошко насиље се може „камуфлирати“ под различитим облицима и много је чешће него што се верује.
Много пута можете пасти у групу жена које се, из страха да не изгубе партнера, одлуче да ћуте и буду потпуно покорне. Или једноставно мисле „Не желим да стварам више проблема“, „боље бих рекао да и то је то“.
Ако мислите другачије, пронађите начин да то изговорите чврсто, поштовано и јасно.
-Годите пројекат за две особе
Заузмите став да је пар пројекат оба члана.
Комуницирајте како бисте желели да живот као брачни пар ради и постигне договоре. Много је проблема које можете избећи ако знате како да делујете.
Ово јача дух споја између њих двојице у којем се њих двоје осећају подршком и партнерима у овом великом пројекту.
5 савета за спречавање насиља са старим особама
Остале веће жртве породичног насиља су старије особе.
Типичан случај старијих родитеља који живе са својом децом обично је поприште насиља, посебно психолошког.
Прихвати их
Старост је природно стање живота и има своје особине.
Ако нису у праву или не могу више добро да раде одређене ствари, они то не бирају и већ се осећају лоше због тога. Немојте им сметати.
-Буди врло стрпљив
Лако је изгубити стрпљење са неким понашањима старијих људи.
Суочени са њиховим опетованим питањима, њиховом непрестаном заборавношћу, не дижите глас и не критикујте их. Покушајте бити стрпљиви и прихватите то са филозофијом.
-Не присиљавајте их на физичке активности
Понекад, чак и ако то не мислите, можете да га чврсто стиснете за руку како би се отац или деда брже попели на мердевине. Запамтите да више нема агилност коју је имао пре. Када различите генерације коегзистирају у кући, навике постају критичне.
Активности које волите можда се неће допасти старијим члановима породице и обрнуто. У коначници је потребно промовисати вриједност толеранције код куће.
-Пратите њихов распоред
Поштивање је основа да се избегне било каква врста насиља.
У случају старијих особа, а пошто они, на пример, немају распоред рада, можда ћете помислити да они немају другу рутину за обављање.
Није тако, имају свој распоред и заслужују да се поштују. Ако сте их узели да живе са вама, ви сте одговорни за ту одлуку и ништа не оправдава то што ћете морати да „прикупите“ услугу.
-Слушајте своје старије одрасле
Јасан облик насиља, посебно са старијима, није њихово слушање.
Нажалост, можда сте ви они који не мисле да имају пуно корисних ствари за разговор. Али они морају да се изразе и још много више, да осете да су чули.
Помислите да је најважније да осећају да су ваше ствари од вашег интереса. Равнодушност је суров облик насиља.
Подстицање породичног окружења поштовања и не толерирање било какве врсте насиља, правилно информисање о себи су три кључна аспекта за спречавање свих врста породичног насиља.
Не дозволите да се насиље насели у вашем дому.