ЛИГИРОПХОБИА: СИМПТОМИ, УЗРОЦИ И ЛЕЧЕЊА - АРТЕ - 2025

Пхонопхобиа ирационалан, интензиван и упорни страх од присуства или очекивању гласне звукове и неочекиване природе, као што је експлозија. Специфична фобија је ирационалан и интензиван страх од нечег што или није опасно, или ако јесте, није толико опасно колико особа која пати од фобије то опажа.

Односно, када особа пати од специфичне фобије, она има тенденцију да катастрофира последице које може остати у контакту са наведеним страшљивим стимулансом.

Врсте лирофобија

Људи који пате од нерационалног страха од гласних звукова, односно који пате од лирофобије, могу да изразе страх од:

Пухасти балони

Ти људи не могу да поднесу чињеницу да балон експлодира. Понекад се особа не може задржати у истом простору као објект.

Фирецрацкерс

Људи имају ирационалан страх од петарди. На пример, ситуације у којима други људи бацају петарде, чују ватромет из даљине или једноставна чињеница да могу бацити један на вас изазива анксиозни одговор.

Ракете, дворци ватромета итд.

Људи са лигорофобијом могу се бојати ових објеката.

¿

Да бисмо знали да ли смо суочени са одређеном фобијом или се бојимо, морамо се придржавати смерница које пружају ДСМ-5 критеријуми. За Приручник за дијагностику и статистику менталних поремећаја (ДСМ-5) суочили бисмо се са фобијом гласних звукова ако:

• Особа ће доживети снажну анксиозност због гласне буке или ишчекивања буке, у овом случају петарди, балони …
• Ако се гласан шум активно избегава са непосредним и интензивним страхом и анксиозношћу.
• Ако су страх или анксиозност произведени овом гласном буком несразмерни са ситуацијом и социокултурним контекстом.
• Ако особа упорно покушава да избегне ситуације када се јаве гласни звукови.
• Тај страх од буке изазива значајне непријатности или сметње у другим областима живота особе.
• Тај ирационални страх од гласних звукова не би требало да настаје због другог менталног поремећаја.

Људи који пате од ове фобије страхују од подражаја који производе гласне звукове, попут петарди, ватромета, балона када експлодирају …

Људи који пате од лигарофобије, када чују звук са овим карактеристикама, развијају тренутни одговор анксиозности који би могао довести до напада панике.

Код деце, анксиозност се, на пример, може манифестирати кроз плач, натезање или непокретност.

Људи који живе са лигарофобијом празнике доживљавају са великим страхом, јер се традиционално многи од њих прослављају петардама или ракетама, попут Божића, у Фалласама у Валенсији, у новогодишњој ноћи, на венчањима или причести … На свим тим забавама бука је обично осигурана.

Надаље, неке особе нису у стању посматрати особу која напухује балон, а овисно о интензитету фобије, неки субјекти не могу остати у истој соби као напухан балон јер се боје да ће експлодирати.

Међутим, овај ирационални страх омогућава људима да воде нормалан живот, јер су у стању да избегну већину ситуација у којима ће доћи до експлозије.

Узроци

Страх је основна емоција која нас чува од потенцијално опасних ситуација. Дакле, страх сам по себи није негативан. Основне емоције су легалне и потребне, а страх је неопходан за наш опстанак.

Ову емоцију доживљавамо од другог месеца живота а ситуације којих се бојимо варирају у зависности од година. Страхови су у детињству врло чести и привремени су, односно појављују се и нестају.

Функција ових развојних страхова помоћи ће детету да се адекватно суочи са тешким и претећим ситуацијама са којима ће се сусрести током свог раста.

Међутим, понекад могу довести до фобије када стварају клинички значајну нелагоду и ометају различита подручја живота појединца.

Страх од гласних бука јавља се око прве године живота и очекује се да ће нестати након 3 године. Понекад ти страхови трају и постају несразмерни и неприлагођени, тада бисмо говорили о фобији.

Папир родитеља

Начин на који се родитељи баве дечјим страховима утицаће на њихово одржавање или опоравак.

На пример, ако мајка када се дете боји, постане нервозна, почне да штити дете тако да престане да чује експлозије, потрчи са својим дететом до сигурне ситуације, дете ће тумачити да га мајка поставља осим петарди који су потенцијално опасни, одржавајући тако проблем.

Иако овај ирационални страх може нестати, уобичајено је да у одраслој доби траје без одговарајућег лечења.

Специфичне фобије, у нашем случају лигарофобија, могу настати након директног аверзивног искуства, односно налазимо случај људи који су након неке ситуације развили ирационални страх од гласних бука.

Овај поступак помоћу којег се може добити фобија назива се класичним кондиционирањем. особа повезује догађај који у почетку није опасан од анксиозне реакције.

На пример, одрасла особа која има балон у близини експлодира и реагује анксиозно. Од тог тренутка, сваки пут када види балон активира се анксиозни одговор, јер је тај стимулус повезао са страхом.

Други начин на који се фобија може стећи је кроз информације које вам могу пружити треће стране о лошем искуству са било којим од страшних подражаја (петарда, балон, ракета итд.).

Видјети да неко има аверзивно искуство са уплашеним стимулансом такође је повод за настанак фобије, на примјер, видјети како ваш пријатељ експлодира балон и удара га у очи

Биолошка рањивост и психолошка рањивост

Многи се питају зашто су развили фобију ако је у тренутку инцидента било више људи, а није се догодило све. Може се поставити питање: "Зашто се то мора догодити мени?"

То је због појединачне рањивости. Када говоримо о рањивости, мислимо на предиспозицију да сваки појединац мора да развије одређену патологију.

Када говоримо о биолошкој рањивости односи се на чињеницу да неке карактеристике нашег организма могу погодовати развоју одређене патологије. У случају специфичних фобија, вероватно је да људи који се лакше развијају имају више реактиван аутономни нервни систем.

Аутономни нервни систем (који се састоји од симпатичког нервног система и парасимпатичког нервног система) је оно што учествује у анксиозном одговору.

Психолошка рањивост односи се на стабилне или ситуационе психолошке карактеристике појединца које олакшавају развој патологије.

На пример, чињеница да особа има преморбидни анксиозни поремећај или да је у том периоду особа пролазила кроз стресну животну ситуацију олакшава успостављање фобије.

Зашто се одржава?

Након што је доживео непријатно искуство са гласним шумом и развио лигофобију, особа има тенденцију да избегне било какву ситуацију у којој се може појавити ужасна ситуација.

Ова понашања избегавања, ако се одржавају током времена, спречавају процес навикавања. Особа која се боји гласних звукова користиће стратегије избегавања и бекства како би ублажила своју нелагоду.

Неке од коришћених стратегија су:

• Узимајте анксиолитичке лекове.
• Покриј уши.
• Обавезно проверите да нема балона, петарди итд. на било којој прослави.
• Напуштање ситуације када схвате да може доћи до буке, на пример, напуштање забаве, собе, промене стаза итд.
• Не излазите ван када се очекују петарде.
• Излазите у дане када знате да ће бити буке под одређеним условима (избегавајте одређене улице на којима се зна да је концентрисана бука, планирајте доба дана да се гаси, будите увек у пратњи, носите одређене лекове у џепу, изађите напоље само у подручјима која су класификована као „сигурна“.

Овакво понашање особе која је сигурна природни је механизам који појединац развија да би ублажио своју непријатност.

Оно што овај појединац не зна је да сваки пут када избегне ову ситуацију, ојача везе између стимулуса и страха који га производи, будући да је редослед аутоматизован.

Особа учи да напуштање страшне ситуације или њено избегавање директно доноси олакшање, тако да наш мозак прихвата ово понашање као прилагођавајуће понашање које нас ставља на сигурно.

Наш мозак схвата да је бука веома опасна и да је важно да кад год се појави или помислимо да се с великом вероватноћом може представити да морамо побећи.

Поред тога, када људи са лигирофобијом систематски емитују ово понашање лета, не дозвољавају себи да провере да бука није заиста опасна, односно не дозвољавају да се развије процес избегавања.

Процена

Да би се адекватно решио третман специфичне фобије као што је лирофобија, важно је извршити темељну процену проблема. Основни циљеви за оцењивање су:

• Изолирајте страх и / или избегнуте ситуације.
• Означите специфичне услове повезане са различитим нивоима страха.
• Сазнајте како избјећи нелагодност коју та ситуација ствара.

Психолошка евалуација је процес којим добијамо информације о проблему знајући све параметре. Психолошки интервју најчешће користи алат за процјену.

У интервјуу ће се прикупљати подаци о:

• Социодемографски подаци (старост, пол, професија …).
• Претходни третмани.
• Интерференција нивоа проблема.
• Очекивања према терапији.
• Способност подношења аверзије.
• Специфичне ситуације које изазивају анксиозни одговор.
• Покушаји суочавања са анксиозношћу.
• Избегавање и избегавање понашања.
• Како људи око вас реагују.
• Постојање других фобија.
• Постојаност других непознатих еволуцијских страхова.

Лечење

Третман избора за лечење лирофобије је изложен ин виво. Излагање је психолошка техника која се састоји од представљања страшног подражаја без допуштања појединцу да покрене стратегије за бекство / избегавање.

Зато је тако важно проценити све одговоре које испитаник покушава да ублажи анксиозност коју трпи.

Када се покрене поступак излагања, анксиозност се повећава и ако не покренемо понашање за бекство и избегавање, дође време када се анксиозност стабилише и почне спуштати све док не достигне ниске нивое, тј. Анксиозност има Гауссов облик звона.

Сваки пут када користимо овај поступак, анксиозност ће се попети на ниже нивое и брже опадати. Доћи ће време када након бројних презентација, стравични стимуланс неће изазвати анксиозни одговор. Тада ћемо рећи да се феномен хабитуације развио.

Да бисте спровели поступак излагања, прво је рангирати ситуације. Молимо особу да оцијени све ситуације од 0 до 10 за анксиозност и наређујемо им.

Пример хијерархије би био следећи:

• 1. ситуација: балон напола надуван на столу.
• Друга ситуација: балон потпуно надуван на столу.
• 3. ситуација: држање надуваног балона на пола пута између мојих руку.
• Четврта ситуација: потпуно надувајте надувани балон између мојих руку.
• Пета ситуација: играње са балоном потпуно надуваним.
• 6. ситуација: останите у соби док особа стисне балон покушавајући да га дигне у ваздух.
• 7. ситуација: друга особа пробија балон.
• Осма ситуација: особа сама пробија балон.

Једном када је хијерархија успостављена, започињемо с првом ситуацијом. У нашем случају особа мора остати испред напола надуваног балона на столу док анксиозност не буде 0.

Особа не може да изврши ниједно безбедносно понашање, попут удаљавања од балона, напуштања собе итд.

На почетку изложбе питаћемо вас за ниво анксиозности, а затим ћемо вам постављати ниво анксиозности сваких 10 минута.

Када испитаник каже да је његова анксиозност једнака нули, оставићемо још неколико минута и затворимо сесију. Овај поступак ће се понављати онолико пута док особа не добије напола надувани балон на сто и не осети стрепњу.

Када особа постигне да је његова анксиозност пре ове посебно дизајниране ситуације једнака 0, прећи ћемо на другу ситуацију.

Третман изложености показао се ефикасним за фобије, мада изгледа да је тежак третман за пацијента, може се дипломирати онолико колико је потребно.

Важно је доћи до краја хијерархије јер останак на средњим нивоима значи ризиковати повратак у прошле страхове.

Референце

1. Ецхебуруа, Е и де Цоррал, П (2009) Анксиозни поремећаји у детињству и адолесценцији. Колекција соларних очију Пирамида
2. Лабрадор, Ф (2004) Технике модификације понашања. Пирамида
3. Пастор, Ц. и Севилла, Ј. (2011) Психолошки третман хипохондрија и генерализоване анксиозности. Публикације Центра за терапију понашања.