ОТВОРЕНИ УМ: 5 ПРАКТИЧНИХ САВЕТА И ВЕЖБИ - АРТЕ - 2025

Имати отворен ум врло је важно за наше добробит, добијање нових ствари и успоређивање са онима око нас. "Отвореност" једна је од 5 сјајних особина личности и ако је имате, издвојит ћете се по томе што ћете бити толерантни, флексибилни и прилагодљиви променама.

Поред тога, можда ћете бити заинтересовани и за друге културе и добри сте у тимском раду. Стога, јесте ли или не, дијелом ће зависити и од ваше генетике и дијелом од окружења у којем живите и искустава која имате.

Читао сам у неким приликама да врло отворени људи не цене и оцењују оно што опажају, да не улажу напоре да користе и одбијају предлоге. Према тим мишљењима, ваш ум би био отворен за све, он не би био у стању да донесе своје мишљење и могао би данас нешто да прихвати да га сутра одбаци.

Да ли би отворена особа прихватила следеће?

• Насилни штрајкови.
• Да неко има право да вређа другу особу.
• Физичко и психичко злостављање деце.

Шта значи имати отворен ум?

То што сте отворени не значи да прихватате све, већ да сте вољни да слушате и имате мишљење других људи. То значи да када желите нешто знати или желите донијети одлуку, прихватате мишљење других људи и спремни сте прикупити информације.

Међутим, бити отворен није прилагођавање свему. Вредност је, прикупљање информација, слушање различитих гледишта, спремност да знате нешто ново.

Проблем је што се прилагодљиви људи у друштву називају "флексибилним, отвореним или прилагодљивим." Али шта ако се прилагодите свом шефу да вас злоставља плаћајући вам ситницу на сат?

У претходном примеру увек ће постојати неко ко ће вам рећи да је добро бити флексибилан и да је "оно што јесте, ако нема посла, онда ћете морати да прихватите било шта". Не слажем се, увијек постоје боља рјешења (на примјер тражење пристојног посла у иностранству).

Добро је бити отвореног ума, али и бити критичан. Пуно ћете пропустити ако нисте отвореног човека, мада је неразумно све прихватити. Стога, немојте увек да прилагођавате своја гледишта и поступке мишљењу других, будите критични.

• Шта ако су се црнци сложили са људима који се залажу за ропство?
• Шта ако су жене пре двадесетог века пристале да остану код куће и немају право гласа?
• Шта ако пристанемо да опростимо корумпираним и не издржавамо њихове казне?

Како бити отворен?

Слушајте више и мање говорите

Као што Степхен Цовеи каже:

Немогуће је да научите нове идеје ако стално говорите. Тако се поново креирате у свом сопственом свету, а не у оном другом.

Када научите највише, то је када слушате са стварним интересовањем, не чекајући ваш следећи одговор.

Циљ је да слушате најмање 70% времена када разговарате са другима.

Потражите оне који знају

Ако питате друге и слушате, бићете отворенији, мада такође морате знати кога да слушате. Није исто узимати у обзир мишљење стручњака него мишљење некога ко не зна или нема искуства.

Када требате да донесете важне одлуке, потражите мишљење људи који имају доказано искуство и којима можете веровати. Ако тражите мишљење више њих, пуно боље.

На пример, ако имате бол у леђима и желите да знате узроке, идеално би било имати мишљење више стручњака, тако да можете боље проценити и одлучити.

Узмите у обзир своје вредности

Једноставна вежба самозаступања може вам отворити ум и променити ваше понашање.

Проблем када желите да се промените јесте да ако нам дате савет, склони смо да се одбранимо и покушавамо да оправдамо своје понашање.

На пример, ако нам кажу да радимо нешто погрешно, да лоше једемо или да не вежбамо, вероватно га наш его одбацује и рецимо да се свађамо са „немам времена“, „немам новца“ …

Међутим, то се може променити. Према истраживању, фокусирање на вредности које су лично важне (као што су солидарност, поштовање других, добробит према породици) може помоћи људима да прихвате савет који би могао да прети.

Према овом истраживању, пре него што примите било какав савет или наиђете на одређену ситуацију, морате да дате изјаве које су вам важне; То би могла бити о религији, послу, породици или нечему што за вас има значење.

На пример, можда ћете бити много отворенији на послу ако кажете изјаву о себи: "Важно је расти као професионалац и прихватати савете да бисте учили од других."

Такође, ако кажете самосталне изјаве попут „вежбање је добро за моје здравље и добробит“, узимаћете као добар савет других у вези могућих дијета или вежби које су погодне за вас.

Поздравља предлоге

Ако се желите побољшати као особа или професионалац, мораћете да узмете у обзир процену двоје или више људи, не рачунајући на себе, јер људи имају тенденцију да добро мисле о себи и бране свој его

Стога, ако вам неко пристојно даје предлог, будите захвални да ће вас то заиста побољшати. Не морате све да прихватите, постоје људи који имају критеријуме и други који то не чине, али бар то можете узети у обзир.

Особа која не жели да се побољшате неће вам рећи да ли радите нешто погрешно.

Изађите из стада и радите различите ствари

Охрабрујте себе да будете другачији, не прихватајте све обичаје, понашајте се и не бојте се да мисле да сте „чудак“.

Сигурно су такође мислили да је Колумбу чудан када је мислио да може отићи на запад до "Индије". Исто је и са Галилеом или чак с Ајнштајном.

Потражите нове могућности и превазиђите страх

Ако, на пример, никада нисте путовали и желите да отворите свој ум новим културама и искуствима, можда ћете имати неки страх од скока.

Међутим, то је нормално, па се чак и најхрабрији у почетку боје. Прихватите страх и делујте да га превазиђете, када учините све што је лакше, а у вашем животу се отворе хиљаде нових прилика.

Ево видео сажетка чланка:

А да ли сте отворена особа? Имате ли проблема да будете? Можете ли ми дати друге савете?