ГРИЗАЊЕ НОКТИЈУ: УЗРОЦИ, ПОСЛЕДИЦЕ И ЛЕЧЕЊЕ - ГЕОГРАФИА - 2025

У Последице грицкање може бити социјални, емоционални и физички. Физички могу бити проблеми на зубима, десни, пробава, лезије на уснама и заноктицама, инфекције на ноктима или неправилности у прстима.

Иако је у принципу навика на коју смо навикли и обично јој се не даје важност, она може изазвати различите последице код особе, посебно физичке, од којих су неке озбиљне, па чак и неповратне.

Ово понашање обично почиње у детињству, достиже врхунац у адолесценцији и обично нестаје у одраслој доби. Али у другим случајевима то и даље води до озбиљних или врло озбиљних посљедица у неким случајевима.

У сваком случају, и без обзира на разлог због којег је проблем започео, постоје важне последице грицкања ноктију које се често игноришу или нису познате. Те се последице могу сврстати у три категорије: социјалне, емоционалне и физичке.

Главне последице грицкања ноктију

Последице на друштвеном нивоу

У многим приликама одржавање навике грицкања ноктију може довести до ситуације социјалне изолације, стидљивости, па чак и социјалне фобије. Особа је свесна лошег изгледа својих ноктију, па чак и руку, и то је део наше физике који је обично врло видљив.

Понекад покушавају сакрити руке изазивајући нервозу из страха да их не виде. У најозбиљнијим случајевима особа може избећи друштвена окупљања, па чак и послове у којима мора бити изложена како би сакрила свој проблем.

Такође може доћи до друштвене стигматизације у већини случајева коју промовишу чланови породице или људи око њих. Уобичајено је коментарисати људе који гризу нокте попут „престаните то радити, погледајте ружне нокте“ или „врло је непријатна навика“.

У случају да се то догоди код деце, то може створити осећај дубоке кривице и стида који у одраслој доби води до дугорочних последица, попут ниског самопоштовања или несигурности.

Последице на емотивном нивоу

Грицкање ноктију и немогућност заустављања могу имати озбиљне емоционалне последице попут туге, љутње или ниског самопоштовања. Као и код сваке лоше навике, покушај да одустанете и видите да нисте способни може да умањи самопоуздање неке особе.

У овом случају свјесни сте да је настављање с овом навиком штетно за здравље и естетику и не доприноси ничему добром. Али особа још увек то не може престати. Као и у случају других лоших навика, особи ће можда требати помоћ и спољна подршка да би се то постигло.

Проблеми са зубима

Можда је то једна од главних и најозбиљнијих последица одржавања ове навике на дужи рок. Када гризете нокте, зуби се могу деформисати, истрошити и чак изаћи из природног положаја.

Према стручњацима за ову област, грицкање ствара микротрауму која постепено узрокује губитак цаклине на практично неприметан начин. А код људи са зубним протезама могу се сломити. Такође је вероватнија појава каријеса у пределу захваћеног зуба.

Једна од последица која је произашла из горе наведеног је повећана осетљивост током грицкања или гутања, уз нелагоду коју ово изазива. У најозбиљнијим случајевима бол у чељусти се може појавити због сталног напора и покрета који се праве приликом угриза.

Такође се може десити да модификовањем природног положаја зуба облик угриза може бити модификован.

Проблеми са гумама

У најтежим случајевима, у којима је навика грицкања нокта дуже време одржавана, могу се појавити лезије у ткиву десни.

Ово ткиво је веома осетљиво и штити нас од бактерија и других патогена. Ако је ово ткиво оштећено, то може довести до болести као што су гингивитис (упала десни) и пародонтитис (крварење десни, лош задах).

Пробавни проблеми

Пуно прљавштине и бактерија се лако накупља на ноктима. Директан контакт са овом површином може довести до проблема са пробавним системом и инфекција. А нарочито проблеми са стомаком могу се појавити када их особа поред грицкања ноктију прогута.

Озљеде усне

У неким случајевима се могу појавити заразне неправилности попут брадавица или херпеса у подручју лабија, услед контакта и сталног трљања ноктима. Особе које имају брадавице на рукама треба да буду посебно опрезне, јер је стални контакт са устима могуће да се те врсте шире и преко усана.

Повреде кутикуле

Функција коже коју имамо око ноктију је између осталог и да је заштити од могућих инфекција. Код грицкања ноктију често се оштећују и гризе кутикуле. На овај начин се излажемо инфекцијама које изазивају бактерије, гљивице или вируси, јер нас ова кожа престаје заштитити.

Деформације прста

У најозбиљнијим случајевима, у којима се навика грицкања ноктију одржава од детињства па све до одрасле доби, може се појавити деформација прстију. Бочне ивице прста су подигнуте или увијене у свом расту, што узрокује њихову неповратну деформацију.

Грицкање ноктију утиче на нормалан раст ноктију

Расте неравномерно и без прекривања све потребне површине. Нокат постаје неравна површина и склон ломљењу јер слојеви нокта нису равномерно распоређени приликом грицкања.

Долази у директан контакт са различитим бактеријама које могу изазвати болести различитих врста. Нокти су мјесто на којем се лако накупља прљавштина и бактерије.

Неке од бактерија које обично акумулирамо у овом делу тела су Салмонелла и Е. Цоли, које могу изазвати озбиљне здравствене проблеме. Када их угризу, ове се бактерије преносе у уста, а самим тим и у остатак тела. То може довести до различитих болести и инфекција у било ком делу тела.

Инфекције ноктију и прстију

Бактерије и клице на ноктима и у близини могу ући у тело кроз мале ране које се појављују око ноктију. Ове врсте инфекција могу изазвати отицање и / или бол у пределима који су близу нокта и врло су чести код људи са овом навиком.

У најтежим случајевима, временом нокат може престати да расте, постаје мали и заувек се деформише. То се дешава ако је матрица нокта испод кутикуле оштећена.

Ово је оштећење неповратно, па је једном оштећено не може да се поправи. У најозбиљнијим случајевима, чак може бити и случај да је нокат потпуно изгубљен и да никада не расте.

Узроци који развијају навику грицкања ноктију

Иако постоје различите теорије које објашњавају стицање ове навике, већина се слаже да је то навика која се стиче у детињству и која се одржава у одраслој доби.

А у другим случајевима, када се почне то радити у старијем добу, то може бити понашање које је последица стреса или анксиозности које особа трпи у одређено време.

То је начин ослобађања напетости, који у многим случајевима постаје аутоматска геста. Кад особа осети анксиозност, угризала је нокте и при томе осетила опуштање и олакшање.

Неки то раде само у одређеним ситуацијама или тренуцима који стварају већу напетост, на пример пре разговора за посао, испита, развода итд.

У овом случају, иако је навика можда полазила од специфичне ситуације, једном стечена, веома је могуће да ће се наставити и да ће бити тешко да особа престане да ради, чак и ако је догађај који је проузроковао нестао.

Емотивни фактори

Такође може произаћи из комбинације низа емоционалних фактора као што су туга, љутња, брига, несигурност, стид, страх, па чак и досада, што може довести до употребе ове навике. У другим случајевима, иако је ређе, особа то чини из јаких емоција у лице позитивног и радосног догађаја као што је примање добрих вести.

У сваком случају, људи који гризу нокте повезали су ово понашање са начином опуштања и смиривања. Такође се често повезује са специфичном ситуацијом, на пример, док чекам аутобус да ми гризу нокте. Стога, кад год се нађете у ситуацији која чека аутобус, грицнете нокте јер је то већ повезано.

Из тог разлога је тако тешко зауставити грицкање ноктију јер им недостаје алтернатива у којој би тражили спокојство или ослобађали напетост и јер је то повезано на веома јак начин. Толико толико да се већину времена то несвесно ради.

Третмани

Избацивање ове навике када је већ годинама то је врло тежак задатак. Људи који то спроводе обично указују да то раде готово несвесно и да је једном кад то раде веома тешко престати са тим. Али с обзиром на могуће последице које се могу догодити, топло се препоручује започети с покушајима.

производи

С једне стране, постоје различити производи који се могу користити за ношење на ноктима иу областима око њих. У неким се случајевима користе да дају горак и неугодан укус ноктима, а у другима је функција производа да очврсне нокат тако да га је тешко угристи.

Али то треба узети као привремено решење, јер се у већини случајева особа навикне на окус производа и то их не спречава да наставе са навиком упркос употреби поменутог производа.

Њега ноктију

Друга опција је да се почнете бринути о ноктима. Посебно је ефикасан када изглед ваших руку изазове непријатност и изолацију. Водите рачуна о ноктима, режите их, сликајте их итд. а виђење доброг резултата и резултирајући ефекат могу навести особу да постигне потребну самоконтролу да их престане да гризе.

Такође можете прибећи обављању гел маникуре да избегнете директан контакт нокта и не можете да га загризете. Али у многим приликама и након дужег периода употребе ове врсте маникуре, нокат се може оштетити.

Поред тога, чињеница да користите ову врсту маникуре чини већу склоност инфекцији јер се клице могу накупљати између лажног нокта и стварног, влаге која доводи до појаве гљивица итд.

Терапија

У другим случајевима, ако се проблем настави, а навика произилази из ситуације анксиозности или стреса, препоручљиво је отићи до стручњака за ментално здравље који ће лечити основни проблем. Елиминацијом анксиозности или учења алатима за здраво управљање, може се избећи навика грицкања ноктију.

Промјена навика

Промјена навика бит ће вам потребна ако желите покушати престати гристи нокте без помоћи професионалаца. Укратко, ријеч је о промјени навике грицкања ноктију за другу која узрокује добробит или опуштање.