МРЗИМ СВОЈ ПОСАО: 7 ПРАКТИЧНИХ САВЕТА КАКО ДА ГА ПОПРАВИМ - ПОСАО - 2025

Ако често мислите " мрзим свој посао ", важно је да почнете нешто да поправите. Ако ваш посао траје 8 сати дневно, њему посвећујете 1/3 свог дана. Не вреди трошити живот у нечему што те огорчује.

Шта те то чини да мрзиш свој посао? То може бити ваш положај у себи, ваше функције, колеге, ниво плата, радно време, шеф … Много је разлога због којих вам се не свиђа радно окружење; међутим, не морате дуго да трпите тај осећај.

Већина професионалаца улаже велики број сати дневно у наш рад, тако да подстицање тих тренутака да буду пријатни, колико је то могуће, неће значити само промену за вас као професионалца, већ за целу твој дан у дан као особа.

7 практичних савета ако мрзите свој посао

1. Направите списак ствари у којима уживате у послу

Контекст рада састоји се од много различитих фактора. Иако се у генералној процени вашег рада можда чини да га мрзите, међу свим тим факторима сигурно има и неких које не волите и у којима чак и уживате.

Чињеница о њиховом размишљању и стављању на листу учиниће вам свеснијим позитивних тачака и да ћете их имати више у свакодневном раду; уместо да у свом уму видите само она питања која вас не воле или вас муче.

Чимбеници који могу бити позитивни у вашем раду:

- Лични успех да сте изабрани за вршење свог положаја.

- Сараднике са којима одржавате пријатељски однос.

- Плата којом покривате своје трошкове и друге бенефиције које сте повремено добијате.

- лично задовољство које се добија као последица извршења повјерене дужности.

- Слиједите своје властито звање, обављајући задатке за које сте се стручно и академско школовали.

2. Успоставите добре односе са колегама и другим професионалцима

Друштвени односи, и на радном месту и ван њега, врло су важни ако мрзите свој посао.

С једне стране, колеге вам могу пружити подршку у вашој тренутној личној ситуацији и можете с њима да делите искуства и осећања.

Са друге стране, друштвени односи које успоставите изван посла пружиће вам спољно гледиште према окружењу ваше сопствене организације, што ће вам дати глобалнију визију и омогућити вам да упоредите утиске.

Такође, професионални контакти су једно од најбољих пропратних писама које данас можете имати. Ако вас колега или друга блиска особа, са којом имате пријатељство или добар професионални однос, познаје или представља пројекат везан за ваша очекивања, упамтит ће вас и назвати вас идеалним кандидатом за прихватање новог изазова.

Из тих разлога је препоручљиво да одржавате добре односе које сте већ успоставили у свом радном окружењу и да проширите мрежу професионалних контаката.

3. Изазовите се

Да не бисте упали у рутину и монотонију који настају из осећаја мржње према свом послу, а самим тим и да не појачате поменуту мржњу, морат ћете се осећати изазовно и подстицати своју мотивацију чешће него што природно може настати.

Можда вам се не свиђају неки задаци или функције које морате развити у свом послу. У овом случају изазовите се да то учините као прави професионалац упркос својим мукама.

Оставите разлоге због којих мрзите свој посао и покажите да вриједите као професионалац и да нећете снизити квалитет свог рада или свог труда.

Сваки успешан задатак који сте узели као свој лични изазов неће учинити да мрзите свој посао мање, већ ће вас видети и бити свесни да сте професионалац и да бисте на то требало да се поносите.

4. Разговарајте са својим шефом

Ако вам није пријатан посао, можете покушати да промените неке ствари које вам се не свиђају и да подстакнете оне у којима највише уживате (оне које сте сакупили у списку првог савета).

У зависности од врсте посла коју имате и ниво одговорности и аутономије над њом, можете уносити промене сами, а у другим случајевима мораћете да их процените заједно са шефом или директним надређеним.

"Људи не беже од лоших компанија, већ од лоших шефова." Највећа жеља било којег шефа треба да буде задовољство људи који сарађују са њим или за његову организацију.

Што су ови људи задовољнији, већи је ниво учинка у њиховом раду и, самим тим, бољи резултати које ће добити компанија у целини.

Ако сте спремни разговарати са шефом о ситуацији на послу, објективно представити случај и пружити могућности за побољшање и акционе планове за напредовање, ваш менаџер би требао бити сретан да вам сарађује и подржава. Обоје ћете добити погодности!

5. Уживајте у слободном времену, искључите се с посла

Када мрзите свој посао, чини се да време у вашем положају траје вечно и ваша глава постаје засићена негативним и исцрпљујућим мислима и осећајима, зар не?

Не дозволите да се негативни ефекти ваше ситуације накупе у вама како не бисте појачали осећај мржње према свом послу. Да бисте избегли овај зачарани круг, искористите своје слободно време да се прекинете, одморите и размислите о другим стварима више по вашој жељи.

Усредсредите се 100% на ваш рад током радног дана, али заузврат, дозволите себи да прекинете везу током вашег одмора. На овај начин ћете се суочити са мање потешкоћа са новим ситуацијама које нађете у свом послу, чиме ћете избећи негативна осећања при првој промени.

Неколико примера активности које можете да радите у слободно време и због којих ћете прекинути рад можете бити:

- Бавите се спортом како бисте ослободили напетост.

- Путујте према непознатим дестинацијама или која преносе позитивна осећања.

- Направите избор музике која вам помаже да прекинете везу.

- Проведите време на своје хобије или хобије.

- Живите са интензивнијим породичним везама, посебно са својом децом, ако их имате.

6. Пронађите бољи пројекат

Ако, упркос покушају да смањите осећај мржње према свом послу, тај осећај и даље расте и не дозвољава вам да изведете успешног професионалца који можете постати, можда је дошло време да потражите бољи пројекат и суочите се са новим изазовима који су вам у потпуности наклоњени.

Кораци које морате следити да бисте потражили нови пројекат су:

- Ажурирајте алате за тражење посла: ажурирајте свој животопис, пропратно писмо, профиле на различитим каналима за запошљавање или професионалним друштвеним мрежама на којима сте присутни … Оставите доказ о вашој професионалној каријери и ономе што су очекивања која имате за нови професионални изазов.

- Диференцирајте се од других професионалаца: анализирајте и појачајте своје снаге, што вас чини конкурентнијим и истакните разлоге због којих као професионалац заслужујете разлику.

- Останите позитивни: чишћење плоче може бити теже него што се на почетку очекује. Немој да те то смета. Повремено оцените стратегију и преусмерите је кад је потребно.

- Не дозволите да осећај мржње према вашем тренутном послу утиче на вашу жељу да се суочите са новим изазовима: у многим тренуцима ваш осећај незадовољства према тренутној ситуацији може достићи такве димензије да вам се може чинити да мрзите све што је повезано са послом, шта год да је. У тим тренуцима треба да разликујете своја осећања према свакој од ситуација и не дозволите да негативни осећаји сакривају или умањују вашу жељу за постизањем нових циљева.

- Поставите достижне циљеве, забележите их и периодично их прегледајте: запишите колико времена дневно ћете посветити проналажењу новог пројекта по вашем укусу, колико страница понуда посла ћете прегледати, колико контаката ћете већ информисати о својој ситуацији. Кроз која средства ћете им доћи до информација, колико интервјуа или састанака предлажете да постигнете …

Подаци морају бити реални и морате строго удовољавати својим циљевима. Ако откријете да их нећете моћи испоштовати, прилагодите их док не пронађете најпогоднију стратегију.

7. Захтевајте професионалне смернице за каријеру

Понекад када мрзите свој посао и немате довољно времена или других ресурса да поднесете нови професионални изазов, можете ући у бескрајни круг нелагодности.

У тим случајевима то не умањује ваш осећај да се не осећате угодно у свом послу, нити можете да пронађете другог, а све то поново појачава осећај нелагодности у вашој тренутној ситуацији.

Ако вам је потребна подршка да изађете из ове петље, што је све чешће на данашњем тржишту рада, можете затражити професионално вођење каријере.

Данас постоје ове врсте услуга како у консултацијама за људске ресурсе тако и у другим агенцијама или ентитетима посвећеним промовисању запошљавања. Они нуде савет и индивидуални третман који ће вас пратити на персонализовани начин и подржати вас у потрази за новим послом.

Ове врсте компанија се непрестано баве тржиштем рада, раде на њему, посматрају његове промене и испуњавају захтеве које предузећа постављају на њих. Из тих разлога су свесни најбољих стратегија које треба следити у зависности од ваших професионалних очекивања и циљева.

Како вас професионалне каријерне смернице могу подржати?

- Анализирајте своје радне мотивације.

- Знајте се кроз вежбе како бисте дефинисали своје снаге, подручја за побољшање, могућа ограничења и личне карактеристике.

- Успоставите своје личне и радне циљеве.

- Идентификујте, развијте и усавршите алате потребне за постизање ваших циљева.

- Решите све своје сумње у то како да преусмерите свој професионални живот на најбољи могући начин.

- На емотивном путу вас прате и подржавају на путу ка новом професионалном пројекту.

- Стећи екстерно гледиште на своју личну ситуацију, јер ми не можемо увек да проценимо нашу ситуацију на објективан начин.

Последњи закључци

На крају, ако осећате као да мрзите свој посао, дугорочно га не морате да трпите. Ако вам се нешто не свиђа, промените то! Постоји много могућности за то и разни начини за то.

Усредсређивање вашег посматрања на позитивне ствари, успостављање добрих међуљудских односа са колегама, ширење мреже професионалних контаката, суочавање са личним изазовима, разговор са шефом и уживање у слободном времену и породици препоручују се активности за смањење нивоа мржње према твој посао.

Ако и поред вашег труда и даље мрзите свој посао и желите га потпуно променити, почевши да сарађујете на другој позицији или у некој другој компанији, можете потражити нове пројекте за које сматрате да вас мотивишу и који вам се свиђају.

Коначно, ако желите додатну подршку у потрази за новим изазовима и следите најбољу могућу стратегију у рукама стручних стручњака на том пољу, не оклевајте да тражите каријерне смернице.